Arcturus Digital Limited – förlag

Allen Carr etablerade sig som världens främsta expert på att hjälpa folk att sluta röka och hans bästsäljare Äntligen icke-rökare - det enkla sättet att sluta, är utgiven på mer än 40 språk och har sålt i mer än 10 miljoner exemplar.

Isteg-instruktioner visar han hur vi dricker och varför vi dricker, och hur man kan undkomma ""alkoholfällan"".

Allen Carrs unika metod Äntligen full kontroll tillämpar Allen Carr sin banbrytande metod på alkoholproblematiken. Med häpnadsväckande insikt och begripliga och tydliga steg för visar hur du slipper suget efter alkohol utan att använda din viljestyrka. Han krossar våra illusioner om drickandet, tar död på det psykologiska beroendet och ger dig möjlighet att åter njuta av livet.

Blommor är bland de ljuvligaste objekt en konstnär kan välja för att återge skönhet, ljuvlighet och elegans. Den här boken är lättillgänglig och riktar sig till den som önskar återge sin kärlek till naturen i levande, exakta illustrationer.Lär dig teckna blommor är fylld av exempel och övningar som sträcker sig från enkla strukturer, som tulpaner, till mer krävande gestaltningar som solrosor och kompositioner med grupper av blommor. Boken är illustrerad av den prisade botaniska konstnären Jill Winch, och ger klara, precisa råd och instruktioner i tekniken att teckna blommor. Hon ger även praktiska råd om hur man bäst ordnar och ställer upp blommor för att avbilda dem, hur man undviker att de vissnar och hur man använder mikroskop för att förstå hur de är uppbyggda.

Allen Carr''s Easy Way has helped over 14 million people to date and counting! His revolutionary approach to the problem of addiction allows addicts to take back control of their lives. Here in this brand new book the renowned Easy Way method is applied to the subject of gambling. Most gamblers are convinced that it''s almost impossible to stop gambling and free themselves from debt; they also feel unable to solve the widespread problems gambling causes. The wonderful news is that this book shows you how to stop immediately, easily and painlessly. This book understands gamblers and how they think and, without being judgemental or patronising, takes them step-by-step through the process of how to free themselves of the gambling addiction. It demonstrates how gamblers fall into the trap of gambling, the psychology behind being addicted to risk and how to quit gambling once and for all.

Kattälskare kommer att glädjas åt denna utförliga steg för steg-guide. Här lär du dig tecka din egen katt såväl som andra katter. Boken passar både för nybörjaren och för dig som är van att teckna. Den börjar från grunden, hur man bygger upp kattens form, sedan hur man gör snabba skisser från levande modell och mer detaljerade tolkningar av olika raser. Det finns inte två katter som är likadana, och här får du lära dig att på papper fånga varje katts speciella uttryck, och skapa ett bestående minne av dessa tillgivna, mystiska djur.

"Profeten vill säga en sak: ''Du är större än du själv vet, och det är gott''."Kahlil Gibran om ProfetenProfeten är en vacker hyllning till livet. Huvudpersonen är en profet som har vistats i främmande land i tolv år och nu gör sig beredd att återvända till platsen där han har sina rötter. De människor han har lärt känna ser helst att deras älskade besökare stannar kvar hos dem, men han är obeveklig. Innan hans skepp seglar i väg vill han dock dela med sig av sina tankar om den jordiska tillvaron. Han berättar med poetisk glöd om kärlek, äktenskap, glädje och sorg, självkännedom, gott och ont, döden och annat som upptar människors tankar. Och han gör det med en vishet som talar direkt till våra hjärtan och skänker oss sinneslugn i en hektisk värld.

Said to have its origins in the ''treasure texts'' that were supposedly hidden away by Padmasambhava, the Lotus Guru, in Tibet in the 8th century, The Tibetan Book of the Dead was traditionally read aloud to the dying or recently deceased as a guide to the afterlife.It explains how to recognize the true nature of the mind so that after death it will be possible to attain enlightenment and liberation from the suffering associated with the endless cycle of death and rebirth.For many, reading The Tibetan Book of the Dead has been a revelatory experience on the path to finding a sense of spirituality and self-knowledge.

First published in 1918, William Strunk Jr.''s The Elements of Style is a guide to writing in American English. The boolk outlines eight "elementary rules of usage", ten "elementary principles of composition", "a few matters of form", a list of 49 "words and expressions commonly misused", and a list of 57 "words often misspelled". A later edition, enhanced by E B White, was named by Time magazine in 2011 as one of the 100 best and most influential books written in English since 1923.

An inspirational guide to modern make up artistry, with tips and tricks from professional artists to help readers master essential techniques and create edgy looks. It explores the influences of fashion, celebrity, music and culture on current styles and covers the top products and professionals shaping the scene.

Drawing the human figure with confidence and skill is perhaps the biggest challenge faced by artists, yet the most rewarding when it is achieved.In Anatomy for Artists, best-selling author and artist Barrington Barber provides clear annotated diagrams of every part of the human body useful to the artist, showing bone structure, musculature and surface views.Throughout the book he gives practical advice, gained from years of experience, on how to apply your new-found knowledge to the drawing of live models.Learn how to:• Recognize the differences between male and female bone structure• Identify facial muscles used in different expressions• Name the bones that show at the surface of the body• Accurately portray the body in movement• Improve your life drawing techniquePacked with over 400 drawings, this thoroughly researched and comprehensive book is an invaluable reference resource for the practicing artist.

Written in the 1850s when its author was a young doctor, Gray''s Anatomy was the most comprehensive and accessible medical textbook of its time. This edition comprises an abridged version of the classic 1860 text - the last to be published during Gray''s lifetime - and the masterly wood-block illustrations that ensured the runaway success of the original book.A national and international treasure, the original Gray''s Anatomy is a pleasure to dip into or to consult in depth. It is essential reading for anyone with an interest in the history of medicine or in the amazingly complex machine that is the human body.

Det är kul att teckna djur! Duncan Smith, konstnär och tecknare, visar hur man fångar karaktären, formen och strukturen hos en lång rad djur, alltifrån våra sällskapsdjur till bondgårdens djur, vilda djur och fåglar. Alla kan lära sig att teckna djur. Vare sig du är nybörjare eller enbart vill förbättra dina färdigheter i att teckna djurporträtt kommer Lär dig teckna djur att visa hur du får ut det mesta av denna givande hobby.

Det är faktiskt sant - alla kan måla! Även om du bara gjort det någon enstaka gång så är det aldrig för sent att fatta en pensel och sätta igång. I den här boken visar den professionella målaren och inspirerande läraren Barrington Barber hur man steg för steg lär sig måla med vattenfärger, akrylfärg och oljefärg. Han utforskar användandet av färger och visar hur de olika teknikerna och effekterna hos varje medium kan användas på en mängd motiv, såsom stilleben, landskap, porträtt och byggnader.Färdiga konstverk utförda i olika medier ger en uppfattning om vilka resultat som kan uppnås. Exempel på komposition, teknik och stil visar hur berömda målare har utvecklat sin egen metod. Genom att öva och följa bokens råd kommer du att upptäcka den glädje och tillfredställelse som finns i att lära sig måla.

Den här vackert illustrerade och användarvänliga teckningsboken visar hur du kan återge olika hästraser genom att studera deras anatomi, former och proportioner.Om du är fullständig nybörjare eller du vill höja ribban när det gäller din förmåga att teckna hästar, då ger dig Lär dig teckna hästar en solid grund att stå på när det gäller hästillustrationer. Här får du lära dig nya saker samtidigt som ditt självförtroende ökar och hjäper dig att utveckla en egen stil.

From palm shapes, skin texture to finger lengths and minor and major lines, you will be given the tools to master the art of palm reading. Discover what your hands say about your personality and about the insights into your life path. Extensively illustrated throughout, the reader is led by clear instructions to achieve their own readings for themselves and others.Includes:• History of palm reading• The tools you need to give good readings• The meanings of different aspects of the palm, fingers and linesABOUT THE SERIES: Sirius Hidden Knowledge Series explores some of the most fascinating subjects in modern alternative thought and practice. Written by experts and renowned practitioners in their respective fields, this series brings the latest in developments in everything from spiritual development to alternative health.

Den västerländska filosofin har en lång och vördnadsbjudande tradition som sträcker sig bakåt till nästan sexhundra år före vår tideräknings början.100 stora tänkare presenterar hundra av världens ledande filosofer och placerar dem i den tankeinriktning där deras verk ingår.Kunnigt och befriande lättillgängligt klarlägger boken de tankar som framlagts av många av den västerländska filosofins största. Det är en idealisk översikt både för dem som vill få en förklarande introduktion till enskilda filosofers verk, och för dem som för första gången vill bekanta sig med filosofin och de frågor den ställer.

Discover how to turn a simple square of paper into something ACTION-PACKED!From flapping birds to floating boats, spinning tops to magic wands, and barking dogs to jumping horses, this book is filled with amazing paper models for you to create. The great photography and clear, step-by-step instructions make each project really easy to master and lots of fun to fold.

Att teckna handlar om att riktigt se världen omkring oss och översätta vad vi ser till tecken på papper. I den här boken visar Vivienne Coleman hur du genom att använda bara några få streck, former och skuggningar kan teckna nästan vad du vill, alltifrån en frukt till ett detaljrikt landskap. Varje övning delas upp i enkla steg, och, även om du är nybörjare när det gäller teckning, kommer du att bli förbluffad över de resultat du kan uppnå. Efterhand som ditt självförtroende stärks klarar du att teckna föremål runt omkring dig, sedan övergå till större utomhusmotiv och landskap och till sist även levande objekt: djur och människor. Från det första strecket på papperet fram till ditt mest krävande porträtt, kommer du att finna att din resa ger dig glädje och tillfredsställelse.

Graceful, beautiful and subtle, flowers are among the most delightful of subjects for artists to draw. This fresh, accessible book is aimed at those who want to translate their love of the natural world into vivid, accurate illustrations. Drawing Flowers is packed with examples and exercises across the full floral range, from simple structures, such as tulips, to more complex configurations, such as sunflowers, and compositions involving groups of flowers.Illustrated throughout by award-winning botanical artist Jill Winch, the book offers clear, concise instruction in the techniques of flower drawing. It also gives advice on practical considerations such as how best to position flowers for drawing, how to prevent them wilting and how to use a microscope to understand their structure.

The word rune means both ''letter'' and ''mystery'' and these wondrous symbols were gifted to the Norse god Odin who hung speared from the World Tree Yggdrasil in order to gain knowledge of these secret signs. The story of Odin''s ordeal shows in what high regard knowledge of these symbols was held. Readers will learn the secrets of the runes in this well-researched look at the 24 runes of the Elder Futhark.From the history and mythology surrounding the runes to how they are used in divination and as talismans, this guide will reveal myriad aspects to the famous symbols. With the meanings of each rune clearly laid out, instructions on how to cast them and information on traditional ways of working with them, the reader will peer deeply into the mystery the runes represent.ABOUT THE SERIES: Arcturus Hidden Knowledge series explores some of the most fascinating subjects in modern alternative thought and practice. Written by experts and renowned practitioners in their respective fields, this series brings the latest in developments in everything from spiritual development to alternative health.

The Loch Ness Monster, bigfoot and the yeti have long held a fascination for people the world over. Debates about their actual existence or what they might really be have continued for decades, if not centuries. Known also as cryptids, they have spawned a body of research known as cryptozoology. This entertaining book looks at the evidence of these mysterious monsters and others and explores what they might really be (if they exist at all), why they have been represented as they have and the development of cryptozoology and how it has collected data to discover more about these unknown creatures.

Do you dream of becoming a fashion designer? This inspirational, practical and stylish introduction to the industry reveals what it takes to become a first-rate fashion illustrator. Including sections on templates and poses, fabrics, accessories and clothing design, Fashion Drawing offers instruction in the full range of skills required to reach a professional standard. In addition to providing step-by-step tuition, the book showcases an exciting range of work by established fashion designers and illustrators.Whether you are a serious student who wants to add to your skills or someone who simply enjoys the creative process of drawing fashion, this book will take your work to another level.

Drawing is the primary skill for anyone considering a career in fashion design. The Secrets of Fashion Drawing is a down-to-earth yet inspiring insight into aspects of drawing and illustration for this exclusive sector. Starting with a look at materials, equipment and different ways of working, the book addresses the language of fashion, its origins and uses. It also includes a fun and fascinating trip through the world of colour, examining its importance and significance in fashion, and explores drawing styles and presentation methods. Featuring experiences and inspirations of fashion professionals, it gives an exclusive peek behind the scenes to discover exactly how the industry works.

In this groundbreaking book, Barrington Barber teaches two connected skills: drawing techniques and relaxation. He demonstrates, through a series of specially crafted exercises, how drawing is a calm, focused activity that can improve concentration and reduce stress, while teaching people to observe and enjoy their surroundings.

Denna fullt illustrerade och användarvänliga vägledning av den bästsäljande konstnären Barrington Barber avslöjar allt som krävs för att lära sig teckna med en rad olika material. Den visar hur vi utvecklar vår konstnärliga förmåga och kan fånga vår omvärld på ett kreativt och fängslande sätt.• Metoder för att steg för steg lära sig teknikerna för färgpennor, pastellkritor, bläck och vattenfärg• De grundläggande färdigheter som krävs för att avbilda en mängd olika ämnen beskrivs, inklusive perspektiv och komposition• De populäraste konstgenrerna presenteras, från stilleben, landskap och djur till den mänskliga gestalten och porträttPå ett uppmuntrande och inspirerande sätt tar Barrington Barber bort allt det avskräckande från inlärningsprocessen och ser till att eleverna blir fullt utrustade för att hitta sin egen stil genom glädje och experimentering.

Embark on a journey to happiness and fulfillment in seven simple steps A Guide to Happiness is a seven-step personal development programme that will help you rediscover your zest for life. The techniques and exercises in this book are designed to help you plot out your own way to happiness in small, actionable steps. • Includes mindful exercises in every chapter • Features plans for health and happiness for you to fill in • Includes an exclusive audio link so you can listen to guided meditations Say goodbye to stress and the perils of feeling low as you set off on a deeply satisfying personal journey.

George Orwell was perhaps the twentieth century''s best chronicler of English culture and one of our most significant political thinkers.Best known for his chilling dystopia Nineteen-Eighty Four and the disturbing parable of Animal Farm, Orwell also turned his attention to subjects as wide-ranging as life amidst abject poverty, the strictures of a religious upbringing, the perils of British imperialism, the loss of innocence and the disillusionment of middle age. He centered his works on the characters involved and his pen captured the hopes and struggles of ordinary people as they attempted to live their lives.Includes:• 1984• Animal Farm• Homage to Catalonia• The Road to Wigan Pier• Down and Out in London and ParisABOUT THE SERIES: Arcturus Essential Orwell presents George Orwell''s most acclaimed fiction and non-fiction titles with striking contemporary cover-designs. These unique paperback editions are wonderful collectibles which celebrate one of the most important voices of the 20th century.

Eftersom den är dynamisk och engagerande har människokroppen alltid varit ett populärt motiv för konstnärer, med ständiga utmaningar och många belöningar. Det här är en uttömmande anatomibok med allt du behöver veta för att skapa sanningsenliga och trovärdiga teckningar av människokroppen. Den tar upp benstrukturen, muskellagren och hudytorna för alla kroppsdelar och visar även hur mästare har gått till väga för att teckna olika typer av figurer. Bland innehållet finns krokiteckning, kroppen i rörelse och påklädning av människokroppen, och projekt som visar steg för steg hur man tillämpar anatomiska kunskaper för att skapa bra teckningar.Lär dig att:• Avbilda muskler och benstruktur som syns genom huden• A Känna igen musklerna som ger ansiktsuttrycken• A Teckna ett porträtt steg för steg• A Göra trovärdiga återgivningar av kroppen i rörelse• A Sätta ihop bra figurkompositioner

Join the agents of the National Rescue Group (N.R.G.) on a mission to thwart evil billionaire Alec Trick''s shocking plan to cut Zap City''s power supply. Put your physics skills to the test and use your knowledge of electricity, magnetism, and hydroelectric power to solve puzzles and help the agents save the day in this exciting, interactive adventure story!