Pensionering

Om Det nya livet som pensionärAtt gå i pension är en av livets största omställningar. Vissa ser fram emot friheten, andra fylls av oro. Vad ska jag använda all tid till? Vem är jag viktig för nu? Hur hittar jag mening?

Psykologen Åsa Kruse, själv pensionär, beskriver hur man kan hantera övergången från arbete till pension. Du får kartlägga vad jobbet har betytt, och vad livskvalitet innebär för dig i dag. Vad vill du ha mer av i ditt liv – och mindre? Det nya livet som pensionär tar också upp hur man påverkas av om pensionen sker frivilligt eller inte, och om man går i pension vid olika tidpunkter i en relation. Du får även veta hur du kan ge dagarna struktur, hur du kan förhålla dig till förändringar i kroppen och hälsan, samt skapa ett socialt sammanhang som du trivs i. Vanliga funderingar kring existentiella frågor och åldrande i ett fortsatt pensionärsliv berörs också.

”En stor del av mitt yrkesliv har jag arbetat som psykolog inom företagshälsovården. Under åren har jag träffat många 60-plussare som har oroat sig för arbetslivets avslut och att en pensionering närmar sig. När jag själv blev pensionär för några år sedan bestämde jag mig för att sätta ihop en kurs för blivande och nyblivna pensionärer, som stöd i omställningen och för att deltagarna skulle få träffa andra i samma situation. Den här boken är en vidareutveckling av den kursen.”Åsa Kruse

Sagt om boken:”Åsa Kruse har skrivit en varm och praktiskt förankrad bok om att bli pensionär. Det nya livet som pensionär lämpar sig lika väl för blivande pensionärer som för dem som redan tagit steget – och för anhöriga som vill förstå processen.”Håkan Stenow, BTJ-häftet nr 3, 2026

Det finns en sak jag alltid velat göra innan jag säger upp mig ... Gå i pension! Groucho Marx

Det här är en perfekt liten presentbok till den blivande eller nyblivna pensionären! Eller passionären, kanske? Fylld med roliga och underfundiga citat hyllar den här boken det nya livet fri från arbetslivets plikter.

Vad gör egentligen trädgårdsmästare när de går i pension? Bob Monkhouse

Hjälp! Jag har blivit pensionär. Över en natt försvann titel, kollegor, rutiner och sammanhang. Kvar står jag, i en ny och obekant tillvaro, utan karta och kompass. Jag är samma människa idag som igår, med samma drivkrafter och behov. Men vad vill jag nu, när jag för första gången i livet äger min tid? 

Kodnamn Pensionär är en varm och klok följeslagare för dig som just blivit pensionär eller närmar dig den nya fasen. Tretton livsberättelser, personliga reflektioner och trygga svar på svåra frågor hjälper dig att forma nästa kapitel i livet med  nyfikenhet, mod och mening.

BTJ ger omdömet "Mycket bra". 

"[...] Kodnamn Pensionär. Så börjar du om efter arbetslivet vänder sig till läsare för vilka pensioneringen närmar sig och som har tankar och funderingar kring övergången till ett liv som pensionär.[...] Läsaren får ta del av personliga erfarenheter av livsförändringen, både det lätta och det svåra, och hur man på olika sätt kunnat utvecklas och gå vidare i positiv riktning efter omställningen.[...] Boken är genomtänkt och välskriven, och kan användas som inspirationskälla, hur andra handskas med den här stora livsomställningen. Kan rekommenderas![...]" 

Lektör Agneta Wirberg, BTJ-häfte nr 10, 2026.

DIN NYA VÄG FRAMÅT EFTER JOBBLIVET

Att sluta jobba är en stor omställning. Hur ska livet bli när det inte längre kretsar kring arbetet? Frågan väcker starka känslor och blir en plåga för många.

Men det finns lösningar. De flesta är ganska enkla. Den här boken hjälper dig att hitta din egen väg framåt. Till en fri, utvecklande och mycket meningsfull period i ditt liv. Den period när jobbsamtalen har tystnat.

När det är dags att bli pensionär är det bra att ha en plan. De flesta som arbetat och satsat på sitt yrkes utveckling står plötsligt en dag där som pensionär. Hjälp – vad händer nu? Vem blir jag utan mitt yrke, utan min roll och min välkända identitet? Vad ska jag ta mig till med all tid? Kommer jag känna mig ensam, övergiven? Och vem ska jag umgås med och vem kan hjälpa mig med tekniken?

Frågorna är många, och en del känner rädsla inför för den stundande förändringen. Andra väntar och längtar och med tiden jublar. Äntligen kan man sova till man vaknar, göra precis bara vad man vill och ta vara på dessa oändliga möjligheter som nu öppnar sig.

Den här boken tar dig med på en resa genom ”tredje åldern”. Den mellan cirka 62 – 85 år när du fortfarande är pigg, orkar fortsätta utvecklas och framför allt har tid att bli din högst egna person, ditt sanna jag. Talanger som du glömt, intressen som du vill utveckla, kurser som du vill gå och resmål och äventyr som du vill upptäcka. Du har fortsatt mycket kvar av livet – men vad och hur ska du göra?

Boken börjar när det är några år kvar till pensionen, för att i andra kapitlet landa i när det strax är dags, för att gå vidare till när du väl klivit över och till sist till perioden när du levt pensionärslivet ett par år.

Aldrig tidigare har människors uppfattning om vad en pensionär är haft sämre överensstämmelse med verklighetens bild av pensionärer. Inte konstigt då att många tvekar att kalla sig pensionär, bävar för att bli pensionärer och gärna skjuter upp allt som har med pension att göra, vare sig det handlar om orange kuvert eller framtida livsstiMen sanningen är att vi aldrig tidigare haft så många möjligheter att göra något verkligt bra av den återstående tredjedelen av livet. Nu är inte tid att skjuta på framtiden det som är verkligt viktigt. All tid finns för det meningsfulla men ingen tid alls för det som inte är det. Genom att reflektera över vad som är viktigt och meningsfullt och sedan planera sin pensionärstillvaro, öppnas möjligheter till ett innehållsrikt liv med engagemang och glädje som räcker livet ut.I den här boken ställs de viktiga frågorna som du behöver hitta dina egna svar på, helst redan innan du gått i pension. Här varvas forskares syn på den tredje åldern med intervjuer av aktiva pensionärer, tankar och tips. Du kan läsa boken enbart som en inspiration eller ta hjälp av den när du vill göra din egen planering inför kommande pensionärstillvaro.Gunilla Orrebrink är naturvetare och lärare. Hon har under många år arbetat inom läkemedelsindustrin i olika befattningar. Idag arbetar hon med individ- och grupputveckling och som utbildare i eget företag. Hon har tidigare skrivit boken ”Mötesbok för ledare” tillsammans med Eva C Johansson.

Leaving full-time employment to enter retirement often requires a 180-degree change––in mindset and behavior––from the way you managed your time and money previously. This is especially true for Baby Boomers who may have never experienced adult life without a full-time job and have been practicing the same habits since their 20s. These life transitions can be looked at as if they require “flipping a switch.” Some changes happen suddenly like an on/off switch, while others happen over time like a “dimmer switch”. Some “switches” are voluntary like spending accumulated savings, while some are mandatory like taking required minimum distributions starting at age 72. And to make matters more confusing, there are also lifestyle and social changes to consider as well.

Flipping a Switch discusses 35 financial, lifestyle, and social transitions you’ll encounter upon entering retirement, including:

• Full-time work to new pastimes

• Saving money to spending money

• Receiving a paycheck to creating a “paycheck”

• Funding retirement savings plans to taking required minimum distribution withdrawals

• Accumulating possessions to downsizing

Everyone has unique “switches” to flip. Flipping a Switch: Your Guide to Happiness and Financial Security in Later Life offers important information and guidance new retirees need before undertaking their new life. Each chapter includes a “How to Flip This Switch” section with suggested action steps. Nationally known speaker, author, and Certified Financial Planner® Dr. Barbara O’Neill will help you develop a plan to become your best future self.