Pensionering

Om Det nya livet som pensionärAtt gå i pension är en av livets största omställningar. Vissa ser fram emot friheten, andra fylls av oro. Vad ska jag använda all tid till? Vem är jag viktig för nu? Hur hittar jag mening?

Psykologen Åsa Kruse, själv pensionär, beskriver hur man kan hantera övergången från arbete till pension. Du får kartlägga vad jobbet har betytt, och vad livskvalitet innebär för dig i dag. Vad vill du ha mer av i ditt liv – och mindre? Det nya livet som pensionär tar också upp hur man påverkas av om pensionen sker frivilligt eller inte, och om man går i pension vid olika tidpunkter i en relation. Du får även veta hur du kan ge dagarna struktur, hur du kan förhålla dig till förändringar i kroppen och hälsan, samt skapa ett socialt sammanhang som du trivs i. Vanliga funderingar kring existentiella frågor och åldrande i ett fortsatt pensionärsliv berörs också.

”En stor del av mitt yrkesliv har jag arbetat som psykolog inom företagshälsovården. Under åren har jag träffat många 60-plussare som har oroat sig för arbetslivets avslut och att en pensionering närmar sig. När jag själv blev pensionär för några år sedan bestämde jag mig för att sätta ihop en kurs för blivande och nyblivna pensionärer, som stöd i omställningen och för att deltagarna skulle få träffa andra i samma situation. Den här boken är en vidareutveckling av den kursen.”Åsa Kruse

Sagt om boken:”Åsa Kruse har skrivit en varm och praktiskt förankrad bok om att bli pensionär. Det nya livet som pensionär lämpar sig lika väl för blivande pensionärer som för dem som redan tagit steget – och för anhöriga som vill förstå processen.”Håkan Stenow, BTJ-häftet nr 3, 2026

Det finns en sak jag alltid velat göra innan jag säger upp mig ... Gå i pension! Groucho Marx

Det här är en perfekt liten presentbok till den blivande eller nyblivna pensionären! Eller passionären, kanske? Fylld med roliga och underfundiga citat hyllar den här boken det nya livet fri från arbetslivets plikter.

Vad gör egentligen trädgårdsmästare när de går i pension? Bob Monkhouse

Aldrig tidigare har människors uppfattning om vad en pensionär är haft sämre överensstämmelse med verklighetens bild av pensionärer. Inte konstigt då att många tvekar att kalla sig pensionär, bävar för att bli pensionärer och gärna skjuter upp allt som har med pension att göra, vare sig det handlar om orange kuvert eller framtida livsstiMen sanningen är att vi aldrig tidigare haft så många möjligheter att göra något verkligt bra av den återstående tredjedelen av livet. Nu är inte tid att skjuta på framtiden det som är verkligt viktigt. All tid finns för det meningsfulla men ingen tid alls för det som inte är det. Genom att reflektera över vad som är viktigt och meningsfullt och sedan planera sin pensionärstillvaro, öppnas möjligheter till ett innehållsrikt liv med engagemang och glädje som räcker livet ut.I den här boken ställs de viktiga frågorna som du behöver hitta dina egna svar på, helst redan innan du gått i pension. Här varvas forskares syn på den tredje åldern med intervjuer av aktiva pensionärer, tankar och tips. Du kan läsa boken enbart som en inspiration eller ta hjälp av den när du vill göra din egen planering inför kommande pensionärstillvaro.Gunilla Orrebrink är naturvetare och lärare. Hon har under många år arbetat inom läkemedelsindustrin i olika befattningar. Idag arbetar hon med individ- och grupputveckling och som utbildare i eget företag. Hon har tidigare skrivit boken ”Mötesbok för ledare” tillsammans med Eva C Johansson.

Hjälp! Jag har blivit pensionär. Över en natt försvann titel, kollegor, rutiner och sammanhang. Kvar står jag, i en ny och obekant tillvaro, utan karta och kompass. Jag är samma människa idag som igår, med samma drivkrafter och behov. Men vad vill jag nu, när jag för första gången i livet äger min tid? 

Kodnamn Pensionär är en varm och klok följeslagare för dig som just blivit pensionär eller närmar dig den nya fasen. Tretton livsberättelser, personliga reflektioner och trygga svar på svåra frågor hjälper dig att forma nästa kapitel i livet med  nyfikenhet, mod och mening.

I en samling kortare essäer utforskar hon gränslandet mellan ett rikt yrkesliv och pensionen. Frimodigt tar hos sig an det som för en del innebär en utvecklingskris men lyfter också de möjligheter som öppnar sig. Där inte förnuftet och den stränga logiken räcker till, försöker hon också fånga känslorna i diktens form.

Perspektiven växlar mellan hennes starkt personliga erfarenheter och de mer allmänna. Hon ställer sig frågor som ”Kan livet någonsin bli lika meningsfullt som tidigare? Och vad gör man av all tid?”.

Läs mer på www.fripress.se

När det är dags att bli pensionär är det bra att ha en plan. De flesta som arbetat och satsat på sitt yrkes utveckling står plötsligt en dag där som pensionär. Hjälp – vad händer nu? Vem blir jag utan mitt yrke, utan min roll och min välkända identitet? Vad ska jag ta mig till med all tid? Kommer jag känna mig ensam, övergiven? Och vem ska jag umgås med och vem kan hjälpa mig med tekniken?

Frågorna är många, och en del känner rädsla inför för den stundande förändringen. Andra väntar och längtar och med tiden jublar. Äntligen kan man sova till man vaknar, göra precis bara vad man vill och ta vara på dessa oändliga möjligheter som nu öppnar sig.

Den här boken tar dig med på en resa genom ”tredje åldern”. Den mellan cirka 62 – 85 år när du fortfarande är pigg, orkar fortsätta utvecklas och framför allt har tid att bli din högst egna person, ditt sanna jag. Talanger som du glömt, intressen som du vill utveckla, kurser som du vill gå och resmål och äventyr som du vill upptäcka. Du har fortsatt mycket kvar av livet – men vad och hur ska du göra?

Boken börjar när det är några år kvar till pensionen, för att i andra kapitlet landa i när det strax är dags, för att gå vidare till när du väl klivit över och till sist till perioden när du levt pensionärslivet ett par år.

Create a new life plan to thrive in your retirement

"In Your Retirement, Your Way, Alan and John lead the way to a new and dynamic definition of retirement. They begin with this exciting premise: the more you clearly identify your own personal style, the more you will experience a powerful and fulfilling next chapter in your life. With the variety of guides and road maps they provide, including a sample version of the Birkman® (a mini-Birkman®), readers can navigate their way to a more confident phase of life that offers both purpose and renewal."--Dr. Roger W. Birkman, Chairman, Birkman International, Inc.

After years of focusing on career and family, most of us embark on the next phase of life with only a vague idea of what will make us happy. But you can guarantee yourself a long and successful retirement with Your Retirement, Your Way!

Its revolutionary retirement planning approach combines a powerful self-assessment system based on the Birkman Method®--a personality assessment system used by companies and government agencies worldwide--with sophisticated financial planning tools and step-by-step guidelines that allow you to:

The Washington Post and New York Times Business Bestseller

“Everyone in the workforce today should read this book!”—HORACE B. DEETS, FORMER EXECUTIVE DIRECTOR, AARP

“Want excellent insights on retirement planning from a professional who’s actually experienced retirement himself? You’ll get just that from Stan Hinden’s book.”—STEVE VERNON, COLUMNIST

“Provides the most important information you’ll need before and during your retirement.”—MICHELLE SINGLETARY, THE WASHINGTON POST

Award-winning Washington Post retirement columnist Stan Hinden’s bestselling How to Retire Happy, Fourth Edition, helps you make the right decisions to ensure a happy, healthful retirement. It delivers all the expert advice you need in an easy-to-understand step-by-step style. How to Retire Happy includes everything that has made previous editions the go-to guides for retirees and near-retirees, plus: