Skönhet

Har du någon gång köpt säsongens modefärg men upplevt att den gör att du försvinner? Har du testat en sminktrend som fått dig att känna dig redo för maskerad snarare än fest? Märker du att du gömmer dig i svart eller beige för att du inte vet vilka färger som passar dig? Då kan färganalys förändra din stil för alltid! I den här boken tar färganalysexperten Stina Lönnkvist ett nytt grepp om 1980-talets stora trend på ett pedagogiskt, roligt och inspirerande sätt och guidar dig till att hitta (och älska!) just dina bästa färger. Genom att identifiera din färgsäsong kan du få ett bättre stilsjälvförtroende och sluta jämföra dig med andra. Säg hejdå till impulsköp och returer – och skapa en långsiktig garderob som du verkligen älskar.

"En lustfylld men seriös bok som blandar kemi med skaparglädje – allt som behövs för den som någonsin funderat på att tillverka egen tvål."BTJ

"I boken Tvål får du massor av recept som sätter fart på din kreativitet."Hemmets Veckotidning

Det går alldeles utmärkt att göra tvål hemma! Här hittar du recept på skrubbande vallmotvål, doftande ansiktstvål med aktivt kol, disktvål på kokosolja, lertvål med ros, saltvattentvål och många fler. Att göra tvål är lika delar kemi och konst, där du hanterar lut, pH-värden och kemiska processer samtidigt som kreativiteten får blomma ut vad gäller färg, form och doft. Dessutom är hantverkstvål bättre för huden än de syntetiska tvålar som finns i affären. Du lär dig att göra tvål på ingredienser du har hemma, men här finns också mer avancerade recept om du vill grotta ner dig ännu mer i tvåltillverkning.

Natur & Kulturs serie HANTVERKA passar dig som är nyfiken på hantverk. Övriga fristående titlar i serien är: Simple weave, Knopar, Heavy duty sewing, Tälj!, Halm, Näver, Vardagsslöjd, Tälja köksredskap och Ljus.

Det är enkelt och lyxigt att tillverka egna hudvårds-och-skönhetsprodukter!

I Häxans handbok för ett giftfritt liv får du veta hur du tar kontrollen över ditt badrumsskåp. Du får recept på vårdande läppcerat, fluffigt bodybutter, deo och tandkräm av ekologiska råvaror, m m. Giftfri hårvård och lite mer avancerad tvålkokning ingår också. Du får även vägledning i konsten att blanda din egen parfym av naturliga eteriska oljor. Ett kapitel handlar om du minimerar skadliga ämnen för ditt barn.  

Medvetenheten ökar om skadliga tillsatser i marknadens vanliga syntetiska produkter. När du skapar dina egna doftande produkter hemma så undviker du PFAS och andra konstigheter. Liksom i författarens andra böcker ingår historiska anekdoter och svensk folktro, här med anknytning till hygien och skönhet.  

Boken är tidigare utgiven under namnet Häxans hus: handbok för ett giftfritt liv.  

Om författaren OM FÖRFATTAREN Hella Nathorst-Böös har jobbat som journalist och stylist för populärpress i tjugofem år. Genom åren har hon skrivit mängder av artiklar om kropp & hälsa, personlig utveckling och om läkeväxter. 2016 utkom hennes bok Häxans trädgård: läkeväxter förr och nu, 2017 kom Häxans hus: handbok för ett giftfritt liv som nu utkommer med ny titel och nytt omslag, samt 2019 Häxans årstider: magisk trädgård året runt.   Hella brinner för kulturhistoria och kvinnohistoria och för att främja kroppslig och själslig hälsa. Dessa hjärtefrågor möts i hennes bok om hur du väljer ett giftfritt liv med hjälp av naturen.  

I parfymörens odlingar växer ingredienser till tvål och skönhetsvård, till mat och dryck, rökelse och tvättmedel. Och – för den skickliga alkemisten – eteriska oljor. Den doftande trädgården är fylld av vackra, härdiga växter som sprider sin parfym på vintern och sommaren, dag som natt. Det är en oas för människor och djur, full av nyanser för folk som inte kan se växterna och full av minnen för den som håller på att glömma allt. 

Men doftande blommor är också en symbol för framförallt en sak: sex. En doftande trädgård symboliserar njutning. Och med rätt teknik kan växternas förföriska essens fångas i burkar och flaskor. 

Den parfymerade trädgården beskriver hur du odlar och skördar den nordiska trädgårdens unika dofter, med recept på allt från rosensmör och kaprifolhonung, till badbomber och torrschampo.

Konstnären Maja Forsslund har skapat bokens växtporträtt målade med färgen caput mortuum och foton är tagna med mellan- och storformatskamera.

Låt din naturliga skönhet stråla!

Med inspirerande bilder, handfasta enkla tips och knep ger Catherine dig möjligheten att utforska din naturliga skönhet. Använd naturen och din egen förmåga för att uppnå kraft, smidighet och lyster.  

Vi vet förvånansvärt lite om kroppens allra största organ, huden. Kanske är det därför vi fortsätter smörja in den med krämer som innehåller bakteriedödande ämnen och lägger stora pengar på ett hav av olika produkter. Hade vi vetat mer om vår hud hade vi varit mer restriktiva med antalet produkter och noggrannare med vilka ingredienser produkterna innehåller. Vi hade också ätit betydligt fler morötter och sett till att sova riktigt gott om natten. 

I Hudbibeln hjälper Johanna Gillbro oss att förstå huden ur ett helhetsperspektiv. Vi får lära oss grunderna inom hudlära och hudvård och vilka ingredienser som bevisligen fungerar. Hon slår hål på flera myter och ger oss en första inblick i det som just nu revolutionerar hudforskningen och hudvårdsindustrin; hudens mikrobiom, det vill säga bakteriefloran och läran om dess oväntade påverkan på vår hud.

Johanna Gillbro har doktorerat vid University of Bradford i Storbritannien inom dermatolgi. Hon har tagit flera patent för innovativa aktiva ingredienser för hudvård och har vunnit pris för bästa vetenskapliga artikel inom cosmetic science . Nu vill hon att hennes kunskaper ska nå ut till vanliga konsumenter.

"Betyg 5/5: Briljant. En mycket genomarbetad bok ... kombinationen av vettiga tankar, bra språk, avlivande av myter, tydliga instruktioner och inspiration gör detta till en ovanligt bra handbok för den som är intresserad av hud- och skönhetsvård eller besväras av hudåkommor." Bibliotekstjänst

Den ultimata handboken om hud

Huden är vårt största organ och dess främsta uppgift är att skydda oss. Den fungerar som vårt första försvar mot virus, föroreningar och skadligt solljus. Den reglerar kroppstemperaturen och påverkar inte bara vårt fysiska välbefinnande, utan också vår mentala hälsa.

Lina Livian är en av Sveriges främsta hudvårdsinfluencers och driver instagramkontot @glowaddictions med över 75 000 följare. I sin debutbok Din hud guidar hon oss genom hudvårdens fascinerande värld, som ständigt lockar allt fler. Hur anpassar man rutinen efter sin hudtyp? Hur förändras huden genom årets och livets säsonger? Hur rår man på de vanligaste hudproblemen? Vilka är de vanligaste misstagen folk gör?  Hur viktigt är priset för kvalitativ hudvård? Och hur fixar man det perfekta glowet?

Utifrån forskning och expertis hjälper Lina Livian dig att förstå och göra det bästa för din hud, i alla skeden av livet. Hon tar död på seglivade myter och ger praktiska och inspirerande tips till alla som vill ge sin hud den vård den förtjänar.   

Alla bilder i Din hud är helt oretuscherade. Boken tipsar inte om specifika varumärken, utan berättar om vilka verksamma ingredienser som fungerar bäst för olika hudtyper och vid olika hudproblem. Lina Livian har intervjuat en mängd experter under arbetet med boken, och i bokens avslutning finns en gedigen källförteckning till olika studier och forskningsrapporter. Bokens innehåll har faktagranskats av en oberoende hudläkare och en oberoende kemist.

Lina Livian, även känd som @glowaddictions på Instagram, har över 75 000 följare och är en passionerad expert på hudvård. Efter att själv ha kämpat med envisa hudproblem ägnar hon sig idag åt att sprida kunskap om och att utbilda inom hudvård. Lina Livian bor i Göteborg och har en bakgrund som marknadschef på Voi, Uber och brand manager på Skincity.   

Huden är vårt största organ och växtriket är hudvårdens främsta apotek. Det här är en unik bok om hållbar, långsiktig och holistisk hudvård som passar alla åldrar och hudtyper. Med exklusiva korsscheman över växtoljor och eteriska oljor skapar du enkelt din egen hudvård, samtidigt som du får koll på vad du faktiskt smörjer in din hud med. Du lär dig allt om växtbaserad hudvård, hudens funktion för hälsan och du får över 30 unika hudvårdsrecept.

Karin Björkegren Jones är författare, journalist, yogalärare och numera även botanisk aromapedagog och ekologisk hudvårdsterapeut.

Lena Losciale är Sveriges främsta expert när det kommer till växtbaserad hudvård och driver sin egen botaniska skola Botany for all.

Intresset för hudvård är större än någonsin. Men vem kan du lita på och vad passar just dig och din hud? Rykten, missuppfattningar och missvisande reklam gör att många behandlar sin hud med produkter som gör mer skada än nytta. I den här boken får du lära dig mer om din hud och vad den behöver.

Två erfarna hudterapeuter avslöjar här några av hudvårdsbranschens största myter, delar med sig av hudterapeuters hemligheter och lär dig få ett mer kritiskt öga när du köper dina produkter. De handleder dig i hur huden är uppbyggd, vilka ingredienser huden gillar och vilka som är dess värsta fiender. Det kommer göra det lättare för dig att välja rätt produkter och behandlingar vilket underlättar för både plånboken, miljön och din hud.

Den ultimata skönhetsbibeln

Bemästra konsten att känna dig Flawless vid varje tillfälle med hjälp av skönhetsexperterna Frida Fahrman och Emma Unckel! I deras första gemensamma bok tar de sin passion till en ny nivå och bjuder på en inspirerande och komplett handbok om allt som har med skönhet att göra.

Med sina gedigna bakgrunder inom beautyvärlden samlar de här sina bästa tips, råd och hemligheter i en skönhetsbibel som hjälper dig att känna dig som ditt bästa jag varje dag.

Här hittar du guidning för om du vill gå från kontoret till en kvällslook, information om hudvårdsrutiner som verkligen fungerar och enkla, effektiva knep för att känna dig självsäker även på en trött dag.

Oavsett om du är en skönhetsfantast eller nybörjare ger Flawless dig konkreta råd, inspiration och motivation för att göra skönhet till en rolig och naturlig del av din vardag.

Frida Fahrman och Emma Unckel är två av Sveriges mest inflytelserika profiler inom skönhet och mode, kända för sin expertis, erfarenhet och förmåga att göra skönhet både inspirerande och tillgänglig.

Inspirerande och sinnligt om hur du får bukt med vanliga hudproblem som påsar under ögonen, slapp hy och bekymmersrynkor utan att spruta in otäcka kemikalier eller lägga dig under kniven. Istället för att slösa pengar på dyra och djurtestade produkter ges här tips på naturliga oljor och krämer, yogaövningar, kost och massage som får huden att stråla inifrån. Hur din hy ser ut hänger mycket ihop med hur dina inre organ mår och välkända yogainstruktören Karin Björkegren Jones guidar dig genom olika övningar och andningstekniker som till exempel avlastar levern och mjälten. Naturligt vackra kvinnor i alla åldrar delar med sig av sina bästa ekologiska skönhetsrutiner och tips. Visste du till exempel att du kan använda rödbeta som rouge?  Karin skriver varmt, utan pekpinnar, och berättar öppenhjärtigt om sin egen cancersjukdom, vägen tillbaka samt hur hon skötte sin hud under och efter behandlingen. Hon uppmuntrar varje kvinna att vårda sin hud och att njuta av varje kvadratcentimeter av sig själv! Karin Björkegren Jones är framgångsrik yogainstruktör, journalist och författare och har tidigare skrivit populära ”Knip för bättre hälsa”.

Vill du veta hur du ska få ditt frissiga hår att bli fina lockar? Nu är det dags att få ett hår-självförtroende och tycka om ditt självfall utan plattång eller locktång. Eftersom det saknas undervisning om naturligt lockig hår på frisörskolorna i Sverige är det inte alltid lätt att få hjälp av frisörer. Boken är unik i sin genre och interaktiv med film och länkar bakom QR-koder som lätt kan ses via mobilen. 

Personliga hår-berättelser om frustration och att landa i sig själv, varvas med intressant information om kemi, kostråd, stylingtips, mytologi, historia, anatomi, balsammetoden m.m. 

Vackert trådbunden med läsband blir boken en uppskattad present till alla hårintresserade och något vi saknade redan för 20 år sedan.

Recension av författare Ingegerd Johansson:

Unik och lättläst

Emelie Fredrikssons bok ”Självfallet - ett lockande ämne” är något så unikt som en bok om självlockigt hår. Men det är också en bok som innehåller så mycket mer. Författaren delar med sig av sina kunskaper och erfarenheter, lär oss kemin bakom hårvårdsprodukter och påminner oss om att på håret syns det hur vi egentligen mår. ”Ett bra blodvärde ger ett friskt och starkt hår”. Hennes råd om att inte tvätta håret för ofta eller att använda för starka produkter är också överraskande, precis som hennes recept på hemkokt styling-gelé.

Med ett personligt tilltal och på ett lättläst språk berättar Emelie om hår ur alla möjliga aspekter. Samtidigt ger hon en ”känga” till sina kollegor i frisörbranschen som inte förmår att utgå från kundens hår och önskemål, utan friserar efter vad som är modernt. Här lägger hon en stor del av ansvaret på utbildningen, som hon inte tycker lär ut hanteringen av lockigt hår.

Återkommande i boken är inslaget ”Min hårresa” där olika personer med lockigt hår berättar om sina erfarenheter. Mycket underhållande och med stark igenkänningsfaktor. Många av oss har väl nån gång gått hem från frisören, gråtfärdiga över resultatet?

Oväntat och spännande är kapitlet om hår och magi, det leder tankarna vidare till hur vi genom historien har uppfattat och förhållit oss till olika hårmoden. Genomgående är bokens utformning genomtänkt och tilltalande och det är bra med en utförlig innehållsförteckning så att det är lätt att hitta tillbaka till det som intresserar extra. Det sägs att en bild säger mer än tusen ord och så är det också i denna bok. Bilderna kompletterar texten på ett utmärkt sätt och som en extra finess är Emelie sin egen omslagsflicka - modigt, men självklart för den som läst boken.

Aldrig mer en bad hair day!Kort, långt eller halvlångt. Blankt eller strävt, rakt, lockigt eller krusigt. Oavsett förutsättningarna vill vi alla ha SNYGGT HÅR! Inget annat är så lätt att variera som håret; med ganska små medel kan du åstadkomma ett romantiskt, tufft, affärsmässigt eller glamoröst utseende … Här är boken med alla tips och tricks både för hur du bäst sköter om ditt hår till vardags och hur du fixar drömlooken. Tydliga steg-för-steg-bilder ger garanterat önskat resultat! - Enkla och genomförbara uppsättningar- Massor med frisyrinspiration till alla sorters tillfällen!- Hollywoodstjärnornas favoriter- Det perfekta bröllopshåret

Här är boken som lär dig sminka som ett proffs! Läs om lösningar på vanliga hudproblem samt tips och tricks för att få den perfekta makeupen. Du lär dig att lägga en felfri bas, hur rouget ska sitta, att göra den perfekta eyelinern och se skillnaden på olika läppstift, pennor och skuggor. Oavsett om du letar efter en enkel vardagslook eller en elegant festsminkning så hjälper bokens pedagogiska steg-för-steg-bilder dig att lyckas. Det här är den kompletta makeup-manualen för alla åldrar och hudtyper!

Flätan har sedan urminnes tider varit på modet – i en eller annan form. Tillsammans med Björn Axéns prisbelönta frisörer har Max Ström skapat den stora boken om flätor. I denna bok finns allt man behöver veta om flätor – från grundtekniken med de vanligaste flätorna till lite mer avancerade flättekniker. Varje fläta illustreras med ett antal instruktiva bilder som visar precis hur man gör, steg för steg. Samtidigt finns här stora och inspirerande bilder av det färdiga resultatet. Med den här boken kan alla skapa hårmagi!

Björn Axén Academy är Sveriges främsta frisörskola. Skolans lärare har vunnit både svenska och internationella priser för sin yrkesskicklighet. De bryter ständigt ny mark inom hårmodet, men värdesätter hela tiden de klassiska och tidlösa teknikerna – där flätorna är ett av de härligaste inslagen.

Smink är roligt. Smink är en konstform. Smink är för alla.

Kliv in i Thomas Sekelius värld och lär dig hur du med hjälp av makeup kan experimentera med ditt utseende. Hur skapar man glow? Hur funkar contouring? Och går det egentligen att få till ett par pussäkta läppar? Blir du mer självsäker i en solkysst och fräknig look eller vill du möta världen med en svart sotning runt ögonen? Vi får också ta del av Thomas personliga historia om olika skeenden som betytt extra mycket i hans liv och tagit honom dit han är idag.

Thomas Sekelius är youtubern som slog igenom med sina personliga och inspirerande sminkvideor på nätet. Han är en inspirationskälla för många unga och är även verksam som musikartist, modell och föreläsare.

I Emma Wiklunds nya skönhetsbok tar hon ett helhetsgrepp om både utsidan och insidan hos den mogna kvinnan. Kanske blir vi ändå mer trygga i oss själva med åren, även om kroppen inte riktigt funkar på samma sätt och huden inte har samma spänst. Och i klimakteriet, hur påverkar hormonerna kroppen och själen? Emma varvar sin egen stora erfarenhet av hudvård från tiden som supermodell och numera vd för det egna hudvårdsmärket Emma S med intervjuer med ett gäng kunniga inom hud- och hårvård, makeup, träning, hormoner, skönhetsingrepp och psykologi. Boken är skriven med humor och självdistans och Emma bjuder på sig själv i både text och bild. Men även om fokus ligger på skönhet så väjer hon inte för att livet inte är oändligt, så vad är verkligen viktigt här och nu?

Välkommen till din skönhetslogg! I den här boken kan du skriva om ditt skönhetsintresse, recensera produkter och göra önskelistor. Här finns också experttips på vad du kan tänka på när du testar smink, hudvård och hårvård, med enkla guider som lär dig grunderna för en härlig skönhetsrutin.* Margareta Grääs är makeupartist och en av Sveriges största skönhetsprofiler. På sina stora konton på Instagram, TikTok, Snapchat och YouTube delar hon dagligen med sig av ärliga produkttips.

Boosta huden inifrån och ut med hjälp av kost, sömn, mental träning, rätt näring och naturlig hudvård!

Har du försökt med allt men inte lyckats få en finare hud? Har du hudproblem som aldrig ger med sig oavsett vad du gör? Vill du känna att din hud strålar oavsett din ålder? Att åldrandet saktas ner så att huden känns yngre och fastare?

Huden är ditt största utsöndringsorgan och när kroppen befin­ner sig i en obalans på grund av näringsbrist, syrebrist, att cel­lerna har en nedsatt miljö, av sömnbrist, stress eller brist på goda bakterier m m så påverkar det hur din hud mår. Huden får nämligen näring sist och får oftast ta det som kroppen inte orkar eller kan bryta ner. 

Det har aldrig forskats så mycket som nu på sambandet mellan bakterier och huden och att huden är ett organ som samspelar med övriga kroppen. Bokens författare, Johanna Bjurström, har full kunskap i allt det nya, spännande som händer! Happy Skin ger läsaren kunskap om hur huden fungerar som en helhet med kroppens övriga system och hur man på ett enkelt sätt, steg för steg, kan förändra sin livsstil och stötta kroppen inifrån och ut. På så sätt kan man förbättra olika hudproblem men också undvika att de uppstår.

Johanna är den främsta auktoriteten i Sverige inom naturlig hudvård och skönhet med 20 års erfarenhet och hon är en ofta anlitad föreläsare. Boken ger läsaren en inblick i naturlig hudvård, vad det innebär och hur de själv kan göra hemma för att uppnå strålande resultat.  I boken får läsaren ta del av Johannas egen resa till en problemfri hud och hennes bästa sammanfattade kunskap inom naturlig hudvård. Läsaren får dessutom övningar för mental hälsa, som påverkar huden mer än vad man tror, recept på att göra egna hudvårdsprodukter, kostprogram och hudvårdsrutiner anpassade efter både hudtyp, årstid och ålder.   

OM FÖRFATTAREN:

Johanna Bjurström är grundare och VD på Holistic Health Academy och vill sprida hälsa inifrån och ut.  Hon är auktoriserad hudterapeut och har drivit egen hudvårdssalong. Där insåg hon att man måste börja inifrån med hur kroppen mår på cellnivå och med den mentala aspekten, det hjälper inte bara med behandlingar och olika produkter. Hon såg stora positiva resultat och utbildade sig vidare inom näringlära. Med sitt stora driv, sin värme och passion att ge människor kunskap om ett naturligt sätt att leva och använda naturliga produkter har hon utvecklat en egen metod som hon lär ut på sina utbildningar till Advanced Skin Therapist. Hon är alltid är uppdaterad med det nya inom forskning och letar alltid efter de bästa alternativen för både hela människan och fö