Happy food : om hur mat och lycka hänger ihop

AvNiklas Ekstedt,Henrik Ennart

Inbunden, Svenska, 2017

90 kr

Skickas . Fri frakt över 249 kr.

Beskrivning

Epidemin av psykisk ohälsa är en folksjukdom som hänger tätt samman med västerländsk matlagning. I Happy Food ser vi hur det mentala välmåendet går att påverka hemma i köket.

I denna bok guidas läsaren pedagogiskt och underhållande genom den allra senaste medicinska forskningen. Där andra böcker slutar i tarmen, börjar Niklas Ekstedts och Henrik Ennarts revolutionerande exposé just där, eftersom där finns fler nervceller än någon annanstans utanför hjärnan.

Happy Food är en kompanjon i vardagen även utanför köket med handfasta och inspirerande råd. Ennart och Ekstedt navigerar elegant mellan allt från må bra-shoten att starta dagen med och den perfekta antiinflammatoriska burgaren till super-rödbetsjuicen som även fungerar som viagra.

Produktinformation

Utforska kategorier

Betyg & recensioner

4.2/5
Hoppa över listan

Mer från samma författare

  • Nyhet

Salta pärlor

Katarina Ekstedt, Niklas Ekstedt

Inbunden

249 kr

Hoppa över listan

Du kanske också är intresserad av