Ljudbok, Svenska, 2017
Happy food : om hur mat och lycka hänger ihop
Av Niklas Ekstedt, Henrik Ennart
69 kr
Lyssna direkt i Bokus Reader – eller ladda ned till din enhet
Beskrivning
Epidemin av psykisk ohälsa är en folksjukdom som hänger tätt samman med västerländsk matlagning. I Happy Food ser vi hur det mentala välmåendet går att påverka hemma i köket.
I denna bok guidas läsaren pedagogiskt och underhållande genom den allra senaste medicinska forskningen. Där andra böcker slutar i tarmen, börjar Niklas Ekstedts och Henrik Ennarts revolutionerande exposé just där, eftersom där finns fler nervceller än någon annanstans utanför hjärnan.
Happy Food är en kompanjon i vardagen även utanför köket med handfasta och inspirerande råd. Ennart och Ekstedt navigerar elegant mellan allt från må bra-shoten att starta dagen med och den perfekta antiinflammatoriska burgaren till super-rödbetsjuicen som även fungerar som viagra.
I denna bok guidas läsaren pedagogiskt och underhållande genom den allra senaste medicinska forskningen. Där andra böcker slutar i tarmen, börjar Niklas Ekstedts och Henrik Ennarts revolutionerande exposé just där, eftersom där finns fler nervceller än någon annanstans utanför hjärnan.
Happy Food är en kompanjon i vardagen även utanför köket med handfasta och inspirerande råd. Ennart och Ekstedt navigerar elegant mellan allt från må bra-shoten att starta dagen med och den perfekta antiinflammatoriska burgaren till super-rödbetsjuicen som även fungerar som viagra.
Produktinformation
- Utgivningsdatum: 2017-10-19
- Språk: Svenska
- Speltid: 6 tim 8 min
- Filformat: MP3
- Filstorlek: 178,1 MB
- ISBN: 9789188545442
- Förlag: Bookmark Förlag
- Uppläsare: Charlotta Jonsson
Utforska kategorier
Betyg & recensioner
10 recensioner, genomsnitt 4.6/5
- 3/5 -
- 4/5 Dodo
- 5/5 AndreaH
- 5/5 -
- 5/5 -