Koll på tiden? : tips för skola, fritid, vänner, sömn (häftad)
Format
Häftad (Flexband)
Språk
Svenska
Läsålder
Unga vuxna
Antal sidor
302
Utgivningsdatum
2019-01-18
Förlag
Lava Förlag
Dimensioner
205 x 156 x 19 mm
Vikt
580 g
SAB
uDokb
ISBN
9789188799128
Koll på tiden? : tips för skola, fritid, vänner, sömn (häftad)

Koll på tiden? : tips för skola, fritid, vänner, sömn

Häftad Svenska, 2019-01-18
189
Finns i lager! Skickas inom 1-2 vardagar.
Fri frakt inom Sverige för privatpersoner.
Finns även som
Visa alla 1 format & utgåvor
Din tonårshjärna är fantastisk!

Under tonåren är din hjärna unikt öppen för nya kunskaper, relationer och upptäckter. Men livet vi lever idag gör det utmanande för hjärnan att fokusera: det är så många upplevelser, uppdateringar och uppkopplingar att det kan bli knepigt för dig att bedöma vad som egentligen är viktigt. Hur ska du hinna med allt skola, vänner, fritid, motion och sömn?

Koll på tiden? ger dig massor av kunskap om hur vi fungerar och lär dig att få bättre koll genom att bland annat planera, strukturera och fokusera. Till boken hör också ett digitalt övningshäfte där du direkt kan omsätta det du lär dig i praktiken. Varje kapitel avslutas med personliga och angelägna texter av tonåringar och vuxna.

Petra Brask är expert på effektivitet och syns ofta i TV och press. Hon har undervisat tusentals människor i tidseffektivitet och effektiva metoder, både i Sverige och internationellt. 2017 släppte hon sin bok Vem bestämmer över din tid? konsten att frigöra tid och energi. Uppföljaren riktar sig till ungdomar. Petra har själv uppfostrat tre ungdomar och föreläser ofta på skolor samt coachar unga i konsten att få ihop skola, vänner, fritid, rörelse, kost och sömn. Hon utgår från den senaste forskningen om hjärnan och inlärning, samt erfarenheten från sina många år som effektivitetskonsult. Med humor, värme och insikt fångar hon den grupp i samhället som enligt SCB:s mätningar mår allra sämst idag våra ungdomar vår framtid.
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Koll på tiden? : tips för skola, fritid, vänner, sömn
  2. +
  3. Nu och för alltid, Lara Jean

De som köpt den här boken har ofta också köpt Nu och för alltid, Lara Jean av Jenny Han (inbunden).

Köp båda 2 för 338 kr

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »

Fler böcker av Petra Brask

Bloggat om Koll på tiden? : tips för skola, fritid, ...