Koll på tiden? : tips för skola, fritid, vänner, sömn (häftad)
Format
Häftad (Flexband)
Språk
Svenska
Läsålder
Unga vuxna
Antal sidor
302
Utgivningsdatum
2019-01-18
Förlag
Lava Förlag
Dimensioner
205 x 156 x 19 mm
Vikt
580 g
SAB
uDokb
ISBN
9789188799128
Koll på tiden? : tips för skola, fritid, vänner, sömn (häftad)

Koll på tiden? : tips för skola, fritid, vänner, sömn

(3 röster)  |  Läs 3 recensioner
Häftad Svenska, 2019-01-18
199
Skickas inom 3-6 vardagar.
Fri frakt inom Sverige för privatpersoner.
Finns även som
Visa alla 2 format & utgåvor
Din tonårshjärna är fantastisk!

Under tonåren är din hjärna unikt öppen för nya kunskaper, relationer och upptäckter. Men livet vi lever idag gör det utmanande för hjärnan att fokusera: det är så många upplevelser, uppdateringar och uppkopplingar att det kan bli knepigt för dig att bedöma vad som egentligen är viktigt. Hur ska du hinna med allt skola, vänner, fritid, motion och sömn?

Koll på tiden? ger dig massor av kunskap om hur vi fungerar och lär dig att få bättre koll genom att bland annat planera, strukturera och fokusera. Till boken hör också ett digitalt övningshäfte där du direkt kan omsätta det du lär dig i praktiken. Varje kapitel avslutas med personliga och angelägna texter av tonåringar och vuxna.

Petra Brask är expert på effektivitet och syns ofta i TV och press. Hon har undervisat tusentals människor i tidseffektivitet och effektiva metoder, både i Sverige och internationellt. 2017 släppte hon sin bok Vem bestämmer över din tid? konsten att frigöra tid och energi. Uppföljaren riktar sig till ungdomar. Petra har själv uppfostrat tre ungdomar och föreläser ofta på skolor samt coachar unga i konsten att få ihop skola, vänner, fritid, rörelse, kost och sömn. Hon utgår från den senaste forskningen om hjärnan och inlärning, samt erfarenheten från sina många år som effektivitetskonsult. Med humor, värme och insikt fångar hon den grupp i samhället som enligt SCB:s mätningar mår allra sämst idag våra ungdomar vår framtid.
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Koll på tiden? : tips för skola, fritid, vänner, sömn
  2. +
  3. Så jävla kallt

De som köpt den här boken har ofta också köpt Så jävla kallt av Lova Lakso (häftad).

Köp båda 2 för 339 kr

Kundrecensioner

Det finns 3 recensioner av Koll på tiden? : tips för skola, fritid, vänner, sömn. Har du också läst boken? Sätt ditt betyg »
  1. Receptet på en lyckad gymnasietid!
    Linda, 11 september 2019

    Koll på Tiden bjuder på konkreta tips som är lätta att applicera och arbeta med för att göra sitt liv mer strukturerat och därmed må bättre. Det bästa är att Petra förklarar på ett sätt som gör att ungdomar förstår. Det är enkelt och slagkraftigt.

    Jag önskar jag hade läst Petras bok när jag var i gymnasieåldern. Det här är en guldgruva för alla ungdomar då det ger dem bättre förutsättningar att klara av att disponera sin tid. Dock är det även en bok för vuxna, och särskilt föräldrar... Läs hela recensionen

  2. Viktig bok för tonåringar
    Ann Viveca Nilsson, 23 augusti 2019

    Min dotter har haft mycket nytta av denna bok
    Kraven är höga på ungdomar och det är svårt för dem hålla fokus på och prioritera det som är viktigt. Denna bok ger praktiska råd och tips. Dessutom.är den full av ungdomars egna berättelser
    Och tankar. Skönt att veta att man inte är ensam

  3. Inspirerande!
    Erika Vereby, 22 augusti 2019

    Jag och mina två tonåringar har haft högläsning ur boken hela sommaren. Inför starten av höstterminen har de nu flera verktyg för planera sin tid och en mängd olika tips längst med vägen. Boken handlar inte bara om planering utan även om livet i stort och hur man kan tackla olika motgångar och vad man mår bra av. Varje kapitel avslutas med kortare texter av tonåringar där de förklarar vad de tycker vuxna borde veta samt av vuxna om vad de önskar att de visste som tonåringar. Dessa texter är v... Läs hela recensionen

Visa alla 3 recensioner

Fler böcker av Petra Brask

Bloggat om Koll på tiden? : tips för skola, fritid, ...