Visar resultat för..."Fånga"

Hälsoångest, social ångest, tvångssyndrom (OCD), paniksyndrom, PTSD, generaliserat ångestsyndrom, prestationsångest … ångest är inte bara en och samma sak. Men även om den tar sig olika uttryck härstammar den från samma källa: en alltför omfattande hantering av tankar, känslor och kroppsliga förnimmelser.

Här får vi lära oss principerna i metakognitiv terapi (MCT) som är en ny metod för ångestbehandling. Terapin går ut på att vi ska vänja oss av med de strategier vi tidigare har använt för att hantera vår ångest och i stället tillägna oss nya - som får ångesten att försvinna. I boken beskrivs hur ångest kan stå i vägen för livet och hur vi kan lära oss nya strategier för att slippa ångesten och därmed förbättra livskvaliteten - att kunna fånga livet!

Psykologen och bästsäljande författaren Pia Callesen ger en introduktion i de grundläggande principerna inom MCT. Här finns exempel på vardagliga orossituationer och vi får följa flera personer i deras kamp mot ångest och hur de blivit hjälpta.

"Jag kommer aldrig att glömma den här historien." Johan Malm i Go'kväll

Elina Ylijaakos liv hänger på en skör tråd eller snarare i en tunn fiskelina. Lyckas hon inte lura upp gäddan som gömmer sig i den lilla tjärnen i närheten av familjegården i Östra Lappland kommer en förbannelse att drabba henne. Hon har tre dagar på sig innan allt är försent.

Gården och tjärnen är belägen långt ute i den finska lappmarkens otillgängliga och myggrika myrlandskap. Just denna sommar försvåras fiskafänget av att allehanda naturväsen och skogsvarelser vill vara med i leken. Fisketuren blir inte bättre av att en ung kvinnlig polis jagar Elina som är misstänkt för ett mord. Poliskvinnan är henne hack i häl och kommer allt närmare Elinas förtrollade värld. Men vem jagar egentligen vem? I vilken ände av reven sitter betet?

Att fånga en liten gädda är en djärvt genreöverskridande blandning av fantasy, folksaga och naturskildring, som hyllats och prisbelönats och blivit en internationell succé, såld till 20 länder!

Juhani Karila, född 1985 och från finska Kemijärvi, är journalist och författare till ett par novellsamlingar. Romandebuten, Att fånga en liten gädda, har förärats med en lång rad litterära priser, översatts till ett flertal språk och sålt i drygt 30 000 exemplar i Finland.

I Enshammar är inget riktigt som det verkar, och under ytan bubblar känslor som vägrar släppa taget: svek, sorg, ilska och längtan efter att börja känna igen sig själv igen.  Ensam bakom de dyra gardinerna i det enorma, ekande tomma och arkitektritade huset spionerar Bella på grannarna och noterar noggrant deras psykopatbeteenden i en lista som bara växer.   Hon dansar tango också något som först var ett misstag men som visat sig vara det motsatta. För när livet tvingar henne att öppna dörren mot omvärlden händer något oväntat.

Att fånga en tango är en nattsvart feelgood om självbedrägeri, humor och att långsamt hitta tillbaka efter att ha tappat bort sig. En berättelse om kvinnor som inte längre nöjer sig med livet, med män eller med sig själva. Karaktärerna är långt ifrån perfekta men just därför så älskvärda.

En bok för nyfikna vuxna som vill lära sig spela fiol. Kräver inga förkunskaper.

Evabritt Gratte har varit lärare vid Stockholms Musikpedagogiska Institut och Kungl. Musikhögskolan i Stockholm. Grattes tidigare utgivna fiolskolor har blivit standardverk i svensk musikundervisning.

Med TV-succén Twin Peaks och filmer såsom Eraserhead, The Elephant Man, Wild at Heart, Blue Velvet, Mulholland Drive och INLAND EMPIRE har David Lynch gjort sig känd som en av de mest originella och kreativa filmskapare som världen har skådat.

I den här boken berättar han om bakgrunden till sina filmer och avslöjar hemligheten bakom sin märkvärdiga förmåga till nyskapande. Han menar att liksom de riktigt stora fiskarna finns i oceanernas djup så finns de riktigt omvälvande idéerna i djupet av vårt medvetande. För att fånga dem måste man dyka inåt.

I korta kärnfulla kapitel beskriver han sina arbetsmetoder, sin kreativa process och hur transcendental meditation har hjälpt honom i denna. Boken är en guldskatt för alla som är intresserade av film och/eller vill bli mer kreativa.

I Enshammar är inget riktigt som det verkar, och under ytan bubblar känslor som vägrar släppa taget: svek, sorg, ilska och längtan efter att börja känna igen sig själv igen.  Ensam bakom de dyra gardinerna i det enorma, ekande tomma och arkitektritade huset spionerar Bella på grannarna och noterar noggrant deras psykopatbeteenden i en lista som bara växer.   Hon dansar tango också något som först var ett misstag men som visat sig vara det motsatta. För när livet tvingar henne att öppna dörren mot omvärlden händer något oväntat.

Att fånga en tango är en nattsvart feelgood om självbedrägeri, humor och att långsamt hitta tillbaka efter att ha tappat bort sig. En berättelse om kvinnor som inte längre nöjer sig med livet, med män eller med sig själva. Karaktärerna är långt ifrån perfekta men just därför så älskvärda.

Vill du ha mer motivation för att upptäcka allt fantastiskt som finns i vårt avlånga land? Då är detta boken för dig!

FÅNGA SVERIGE listar pärlorna av Sveriges natur- och kulturupplevelser. Här finns bland annat de högsta vattenfallen, vackraste tågsträckorna, mysigaste småstäderna och det bästa från varje landskap. I boken kan du både hitta inspiration och bocka av dina upplevelser.

Har du sett trandansen vid Hornborgasjön eller våra fantastiska nationalparker? Har du varit ovanför polcirkeln och sett sprakande norrsken eller midnattssolen? Har du bott bekvämt uppe bland trädtopparna eller kanske i ett hus format som en svamp?

Hur mycket av Sverige kan du bocka av?

"En så fint och ömtåligt berättad bok som verkligen lyckas skildra huvudpersonernas känslor", Boklus

Lise och Olivia är olika som natt och dag, ändå är det som om de har känt varandra i hela livet. Lise är söt och populär, men själv känner hon att hon håller på att drunkna under alla höga krav.

För Olivia finns bara Lise, trots att Lise gång på gång drar sig undan och gör Olivia förvirrad. Vad vill Lise egentligen? Vågar Olivia berätta för henne hur mycket hon tycker om henne?

En varm ungdomsroman om den trevande kärleken mellan två unga tjejer som fortfarande försöker hitta sin plats i livet.

Hur tar man bäst till vara lusten och nyfikenheten i lärandet? Varför är det ibland lätt att lära och varför går det ibland inte alls?

Christina Wehner Godée beskriver i Att fånga lärandet hur förskolelärare och lärare kan få nya perspektiv på barns lärandesituation med hjälp av pedagogisk dokumentation och olika medier. Genom att använda kamera, ljudupptagare eller penna och papper kan man som pedagog betrakta situationer utifrån och få nya perspektiv på både andras och sitt eget lärande.

Författaren tar avstamp i frågorna: Vad är meningsfullt att dokumentera och varför? På vilket sätt kan man använda de olika medierna? Vad kan dokumentationen få för pedagogiska konsekvenser i ett förändringsarbete?

Christina Wehner-Godée är läromedelsförfattare och har undervisat i didaktik och media vid Lärarhögskolan i Stockholm, nuvarande Stockholms universitet.

Jamie och Tess är tillbaka i världen där dinosaurier fortfarande lever. Det är fantastiskt, men  också farligt! De ska fiska krabbor och upptäcker att just krabbor inte förändrats sedan dinosauriernas tid. Men omgivningen är farligare! Snart är barnen fast på en klippa, omringade av livsfarliga gejsrar som sprutar hett vatten. Dessutom har en ilsken velociraptor stulit Jamies surfplatta, och att ta tillbaka stöldgodset visar sig bli lika skräckinjagande som gejsrarna. Kommer Tess och Jamie kunna ta sig tillbaka till den vanliga världen igen?

Ett nervkittlande äventyr med Jurassic Park-känsla som avslutas med fakta. Perfekt för högläsning men också för nybörjarläsaren.

Böckerna om Dinosaurieklubben passar fint som en övergång mellan lättläst och reguljära kapitelböcker. Det är stor och luftig text, korta kapitel och rikligt med fartfyllda, roliga illustrationer av illustratören Louise Forshaw. Boken avslutas med ett faktaavsnitt, en karta och ett quiz.

Sarah Utas, BTJ-häftet nr 11, 2025.

Hälsoångest, social ångest, tvångssyndrom (OCD), paniksyndrom, PTSD, generaliserat ångestsyndrom, prestationsångest … ångest är inte bara en och samma sak. Men även om den tar sig olika uttryck härstammar den från samma källa: en alltför omfattande hantering av tankar, känslor och kroppsliga förnimmelser.

I sin nya bok beskriver Pia Callesen principerna i metakognitiv terapi (MCT) som är en ny metod för ångestbehandling. Terapin går ut på att vi ska vänja oss av med de strategier vi tidigare har använt för att hantera vår ångest och i stället tillägna oss nya - som får ångesten att försvinna. I boken beskrivs hur ångest kan stå i vägen för livet och hur vi kan lära oss nya strategier för att slippa ångesten och därmed förbättra livskvaliteten - att kunna fånga livet!

Psykologen och bästsäljande författaren Pia Callesen ger här en introduktion i de grundläggande principerna inom MCT. Här finns exempel på vardagliga orossituationer och vi får följa flera personer i deras kamp mot ångest och hur de blivit hjälpta.

I Enshammar är inget riktigt som det verkar, och under ytan bubblar känslor som vägrar släppa taget: svek, sorg, ilska och längtan efter att börja känna igen sig själv igen.  Ensam bakom de dyra gardinerna i det enorma, ekande tomma och arkitektritade huset spionerar Bella på grannarna och noterar noggrant deras psykopatbeteenden i en lista som bara växer.   Hon dansar tango också något som först var ett misstag men som visat sig vara det motsatta. För när livet tvingar henne att öppna dörren mot omvärlden händer något oväntat.

Att fånga en tango är en nattsvart feelgood om självbedrägeri, humor och att långsamt hitta tillbaka efter att ha tappat bort sig. En berättelse om kvinnor som inte längre nöjer sig med livet, med män eller med sig själva. Karaktärerna är långt ifrån perfekta men just därför så älskvärda.

En relationsroman om passion och lojalitet, ett ödesdrama om en tonåring som knivhuggs till döds, en brännande aktuell skildring av det segregerade Stockholm – Håkan Östlundhs nya roman kommer inte att lämna någon oberörd.

Han är en frånskild polis som bor och arbetar i Stockholmsförorten Sollentuna. Hon är framgångsrik, gift bokförläggare med ståtligt kontor i Gamla stan och en tjusig lägenhet på Kungsholmen. På ett ytligt plan verkar Paul Bäckström och Ylva Ström inte ha någonting gemensamt. Och kanske har de inte heller det. Det enda de vet är att deras hemliga, passionerade möten är det som får dem att känna sig levande. Men efter en tid kompliceras deras förhållande och samtidigt blir Paul indragen i ett fall som engagerar hela Sollentuna. En kille från det fina villaområdet blir knivskuren till döds av någon ur det rivaliserande gänget från det ökända lägenhetskomplexet Malmvägen. Medan Paul försöker få klarhet i vad som hänt, vem av de unga männen som egentligen höll i kniven, blir Ylva allt mer osäker på vad hon egentligen håller på med. Hur högt pris är hon beredd att betala för relationen med Paul? Kan hon leva med sig själv om hon sviker sina barn? Och hur vet man vad som är kärlek och vad som är passion?

En relationsroman om passion och lojalitet, ett ödesdrama om en ung man som knivhuggs till döds, en brännande aktuell skildring av det segregerade Stockholm – Håkan Östlundhs nya roman lämnar ingen oberörd.

Han – frånskild polis i Stockholmsförorten Sollentuna. Hon – framgångsrik, gift bokförläggare med ståtligt kontor i Gamla stan. På ett ytligt plan verkar Paul Bäckström och Ylva Ström inte ha någonting gemensamt. Och kanske har de inte heller det. Det enda de vet är att deras hemliga, passionerade möten är det som får dem att känna sig levande.

Men efter en tid kompliceras deras förhållande samtidigt som blir Paul indragen i ett fall som engagerar hela Sollentuna. En kille från det fina villaområdet dödas av misstag av någon ur det rivaliserande gänget från det ökända höghuskomplexet.

Medan Paul försöker få klarhet i vad som hänt blir Ylva allt mer osäker på vad hon egentligen håller på med. Hur högt pris är hon beredd att betala för relationen med Paul? Kan hon leva med sig själv om hon sviker sina barn? Och hur vet man vad som är kärlek och vad som bara är passion?

Håkan Östlundh (1962) växte upp i Sollentuna och är en av Sveriges mest intressanta deckarförfattare. Han har bland annat skrivit den uppmärksammade serien om Gotlandspolisen Fredrik Broman (Släke, Dykaren, Terror, Blot). I sin nya roman, Jag ska fånga en ängel, visar han att han kan skriva om spänning på ett annat sätt: den spänning som finns i vardagen.

Fånga dagen den som kan, nynnar pappa och öppnar fönstret. Klart vi kan, sjunger vi. Hurra vad lätt att fånga dagen! Vi är vana att gå på jakt. Vilken av alla dagar ska vi fånga? Ska vi fånga dagen på farmors balkong? En dag full med musik? Eller blir det en konstig dag som ingen i hela världen kan gissa?

Med fjärilshåvar och gott mod ger sig två barn ut på en alldeles självklar jakt efter dagen. Ett fantasifullt äventyr om vänskap och intensiv närvaro i nuet. I Karin Ahlins färgsprakande bilder finns upptäckarglädje, energi och vemod i samma andetag.

Mattias Käck har studerat skrivande på bland annat Nordens folkhögskola Biskops Arnö. Han arbetar som bibliotekarie och har tidigare medverkat i tidskrifter som Lyrikvännen och Horisont.

Karin Ahlin är bildberättare och författare med examen från Konstfack. Karin ger också workshops och föreläsningar för både barn och vuxna.

Den här berättelsen börjar när pappa ropar till de fyra syskonen att det är mat. På ytan kanske det verkar som en glad scen men låt dig inte luras! Middagen är bara första steget i föräldrarnas ondskefulla plan att få barnen att gå och lägga sig. Varje kväll kommer ett monster, Natten, som sväljer hela solen och äter upp barn som inte sover. Det är därför läggdags finns. Om Donald, Prins, Polly och Pamela kunde fånga Natten skulle de aldrig mer behöva gå och lägga sig. Men kommer de hinna fånga monstret innan det är för sent?

Fånga natten Stoppa läggdags är David Hensons tredje egna bok på Opal. Med humor och fartfyllda illustrationer är detta en perfekt bok för unga rebeller.

Fånga förmågan 1–6 Svenska är ett flexibelt material uppbyggt av tydliga modeller för språkutveckling. Materialet bygger på idén att tydliga stödstrukturer underlättar lärandet.

Med tydlig förankring i förmågorna och med inspiration av språkforskare har författarna skapat öppna och kreativa övningar med en tydlig struktur. Tillsammans med dina elever väljer du texter, innehåll i berättelser och muntligt framförande som passar klassens arbete. Progressionen är tydlig och ger en röd tråd i undervisningen från år till år. Böckerna har spiralbindning vilket gör att eleverna själva väljer om stödstrukturen på översta sidan ska vara synlig eller om den ska vikas ner.

Följande förmågor arbetar eleverna med:

Fånga förmågan passar dig som:

Författaren Mirja Johannesson är grundskollärare 1–7 svenska, SO och engelska. Hon har lång erfarenhet av undervisning i skolan. Mirja har också skrivit andra läromedel inom svenska. Författaren Ulf Nilsson är grundskollärare 1–7 svenska och SO. Han har under många år arbetat som klasslärare, och parallellt med detta skrivit flera olika läromedel.

Att kunna fånga ett byte är livsviktigt och knepen många. Varför fastnar inte spindeln i sitt eget nät? Hur stora byten kan en nätpyton svälja? Och hur undviker man att själv bli mat? Det är dags för jakt!

Uppskattad hos Btj! "Boken är av stort intresse för vetgiriga barn, som vill lära sig mer om vad olika djur äter och hur de fångar sina byten. Bokens värde är den faktarika och intresseväckande texten samt alla vackra och välvalda färgbilder." Bengt Magnusson Björksten, Btj-häfte nr 4, 2026

Fånga förmågan 1–6 Svenska är ett flexibelt material uppbyggt av tydliga modeller för språkutveckling. Materialet bygger på idén att tydliga stödstrukturer underlättar lärandet.

Med tydlig förankring i förmågorna och med inspiration av språkforskare har författarna skapat öppna och kreativa övningar med en tydlig struktur. Tillsammans med dina elever väljer du texter, innehåll i berättelser och muntligt framförande som passar klassens arbete. Progressionen är tydlig och ger en röd tråd i undervisningen från år till år. Böckerna har spiralbindning vilket gör att eleverna själva väljer om stödstrukturen på översta sidan ska vara synlig eller om den ska vikas ner.

Följande förmågor arbetar eleverna med:

Fånga förmågan passar dig som:

Författaren Mirja Johannesson är grundskollärare 1–7 svenska, SO och engelska. Hon har lång erfarenhet av undervisning i skolan. Mirja har också skrivit andra läromedel inom svenska. Författaren Ulf Nilsson är grundskollärare 1–7 svenska och SO. Han har under många år arbetat som klasslärare, och parallellt med detta skrivit flera olika läromedel.