Viola Andresen – författare
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24 produkter
Die Ernährungs-Docs - Unsere 100 besten antientzündlichen Rezepte
Av Viola Andresen, Jörn Klasen m. fl.
Inbunden, 2024
363 kr
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Bye Bye, Reizdarm - Beschwerden wie Bauchschmerzen, Blähbauch, Durchfall usw. gehören der Vergangenheit an - mit nützlichen Erklärungen, Therapien und Rezepten
Eine Anleitung für mehr Wohlbefinden
Av Claus Peter Simon, Viola Andresen
E-bok, 2023
190 kr
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Das ganze Jahr frisch: Blumen, Obst, Gemüse oder Salat - ohne chemische Zusätze und regional! Gärtnern und Eigenanbau sind wieder sehr beliebt. Das große Gewächshausbuch bietet umfassende Informationen für Einsteiger und Fortgeschrittene. Sie erhalten praktische Tipps u. a. zu Beheizung, …
Bye Bye, Reizdarm - Beschwerden wie Bauchschmerzen, Blähbauch, Durchfall usw. gehören der Vergangenheit an - mit nützlichen Erklärungen, Therapien und Rezepten
Eine Anleitung für mehr Wohlbefinden
Av Claus Peter Simon, Viola Andresen
E-bok, 2023
190 kr
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Das ganze Jahr frisch: Blumen, Obst, Gemüse oder Salat - ohne chemische Zusätze und regional! Gärtnern und Eigenanbau sind wieder sehr beliebt. Das große Gewächshausbuch bietet umfassende Informationen für Einsteiger und Fortgeschrittene. Sie erhalten praktische Tipps u. a. zu Beheizung, …
Die Ernährungs-Docs – Gesund abnehmen mit der Darm-fit-Formel
Wie Sie Ihr Mikrobiom auf schlank programmieren
Av Viola Andresen, Silja Schafer m. fl.
E-bok, 2023
251 kr
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Unser Darm hat großen Einfluss darauf, ob wir dick oder dünn, krank oder gesund sind. Wer nachhaltig überschüssige Pfunde loswerden und sich wohlfühlen möchte, braucht ein Mikrobiom, das überwiegend von nützlichen Bakterien besiedelt ist. Damit die im Darm die Oberhand gewinnen, haben die bekannten …
Die Ernährungs-Docs - Anti-Aging fürs Gehirn
Av Matthias Riedl, Jörn Klasen m. fl.
Inbunden, 2023
340 kr
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Die Ernährungs-Docs - Unsere Anti-Jo-Jo-Methode
Av Matthias Riedl, Viola Andresen m. fl.
Inbunden, 2024
315 kr
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Die Ernährungs-Docs – Anti-Aging fürs Gehirn
Wie die richtige Ernährung uns länger geistig fit hält
Av Silja Schafer, Viola Andresen m. fl.
E-bok, 2023
262 kr
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Klar denken, konzentriert arbeiten und kreative Lösungen finden – wer möchte seine geistigen Fähigkeiten nicht bis ins hohe Alter erhalten? Zum Glück haben wir es zu großen Teilen selbst in der Hand: Neueste Studien zeigen, dass Fitness für die grauen Zellen machbar ist! Mit der richtigen Ernährung …
Die Ernährungs-Docs – Unsere Anti-Jo-Jo-Methode
Erfolgreich abnehmen ohne Diät
Av Jorn Klasen, Silja Schafer m. fl.
E-bok, 2024
257 kr
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Kennen Sie das? Sie haben mit viel Disziplin und einer strengen Diät ein bisschen abgenommen. Doch kaum kehren Sie zu Ihrem alten Essverhalten zurück, sind auch die verlorenen Pfunde wieder da. Schlimmstenfalls sogar noch mehr als vorher. Der gefürchtete Jo-Jo-Effekt hat zugeschlagen. Kein Wunder, …
Die Ernährungs-Docs – Unsere 100 besten antientzündlichen Rezepte
Mehr Wohlbefinden, weniger Schmerzen, länger jung bleiben
Av Jorn Klasen, Silja Schafer m. fl.
E-bok, 2024
262 kr
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Besser leben, länger fit bleiben, überschüssige Pfunde verlieren und seltener unter Schmerzen leiden: Wer regelmäßig die richtigen Nahrungsmittel auf den Teller bringt, kann sich diesen Wunsch ganz leicht und lecker erfüllen. Die Zauberformel dafür ist eine antientzündliche Ernährung, wie die …
Die Ernährungs-Docs - Diabetes heilen - Unsere 100 besten Rezepte
Av Matthias Riedl, Jörn Klasen m. fl.
Inbunden, 2024
350 kr
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Die Ernährungs-Docs – Diabetes heilen – Unsere 100 besten Rezepte
Endlich gesunde Blutzuckerwerte – ohne Medikamente, aber mit viel Genuss
Av Viola Andresen, Silja Schafer m. fl.
E-bok, 2024
284 kr
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Wir essen zu viel Süßes und zu viel ungesunde Fertiggerichte. Kein Wunder, dass Diabetes Typ 2 zur Volkskrankheit geworden ist. Schon heute gibt es in Deutschland mehr als zehn Millionen Betroffene. Die gute Nachricht: Die Diagnose Diabetes heißt mittlerweile nicht mehr automatisch, dass man …
Die Ernährungs-Docs - Unsere Detox-Formel
Av Matthias Riedl, Silja Schäfer m. fl.
Inbunden, 2025
297 kr
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Die Ernährungs-Docs - Unsere 100 besten Anti-Bauchfett-Rezepte
Av Matthias Riedl, Viola Andresen m. fl.
Inbunden, 2025
334 kr
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Die Ernährungs-Docs – So einfach geht gesund essen
Unsere besten Tipps und Tricks sowie 40 genial einfache 5-Zutaten-Rezepte
Av Silja Schafer, Jorn Klasen m. fl.
E-bok, 2025
190 kr
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Ohne viel Aufwand besser essen – und dabei fitter, schlanker und gesünder werden? Das ist leichter, als Sie denken. Denn die Ernährungs-Docs verraten jetzt ihre besten Tipps und Tricks für eine Ernährungsumstellung, mit denen sie in ihren Sendungen und Praxen schon vielen Menschen geholfen haben. …
Die Ernährungs-Docs – Unsere 100 besten Anti-Bauchfett-Rezepte
Tag für Tag gesund genießen – für mehr Wohlbefinden und eine schlanke Körpermitte
Av Silja Schafer, Jorn Klasen m. fl.
E-bok, 2025
271 kr
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Mittlerweile ist erwiesen: Zu viel Fett in der Körpermitte ist ein Risikofaktor für unsere Gesundheit. Denn dieses sogenannte viszerale Fett sendet schädliche Botenstoffe in den ganzen Organismus, die dick machen, Entzündungen befeuern und dauerhaft Erkrankungen wie Bluthochdruck, Arteriosklerose …
Die Ernährungs-Docs – Unsere Detox-Formel
Der Neustart für Körper und Seele: Entgiften, bewusst genießen und mit frischer Kraft durchstarten
Av Jorn Klasen, Viola Andresen m. fl.
E-bok, 2025
251 kr
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Sie fühlen sich oft müde, gestresst und überfordert, wissen aber nicht so recht, was Ihnen fehlt. Möglicherweise stecken Ursachen dahinter, die sich leicht beheben lassen, wenn Sie mal aus dem Teufelskreis von schlechten Gewohnheiten ausbrechen, den Körper entgiften, sich von unnötigem Ballast …
Die Ernährungs-Docs - Unsere große Nährstoffküche
Av Viola Andresen, Silja Schäfer m. fl.
Inbunden, 2025
340 kr
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Die Ernährungs-Docs – Unsere große Nährstoffküche
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente: So sind Sie optimal versorgt
Av Matthias Riedl, Jorn Klasen m. fl.
E-bok, 2025
251 kr
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Wir brauchen mehr als Eiweiß, Fett und Kohlenhydrate. Die sogenannten Mikronährstoffe, also Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente, halten uns gesund und gut gelaunt, indem sie vor allem das Immunsystem und die Zellen, aber auch die Seele stärken. Die winzigen Fitmacher sind entscheidend, wenn …
Die Ernährungs-Docs - Gesund abnehmen mit der Anti-Entzündungs-Formel
Av Matthias Riedl, Viola Andresen m. fl.
Inbunden, 2026
310 kr
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Die Ernährungs-Docs - Unsere 100 besten Protein-Power-Rezepte
Av Matthias Riedl, Jörn Klasen m. fl.
Inbunden, 2026
350 kr
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Die Ernährungs-Docs – Unsere 100 besten Protein-Power-Rezepte
Alleskönner Eiweiß: mit der richtigen Ernährung dauerhaft fit, schlank und gesund
Av Silja Schafer, Viola Andresen m. fl.
E-bok, 2026
265 kr
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Ohne Proteine läuft in unserem Körper gar nichts: Sie bilden die Bausteine für Gewebe und Organe, halten die Knochen stark, transportieren Sauerstoff im Blut, steuern als Hormone und Enzyme unzählige Stoffwechselprozesse und unterstützen als Antikörper das Immunsystem. Sie schützen die Muskeln, …
Mein Ballaststoff-Masterplan
Viele kleine Sattmacher statt Diat: Gesund und schlank ganz ohne Verzicht
E-bok, 2026
190 kr
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30 Gramm am Tag: Das ist die Faustformel fur Ballaststoffe, die als die neuen Champions unter den Nahrstoffen gefeiert werden. Kein Wunder: Die lange unterschatzten "e;Alleskonner"e; sorgen fur einen gesunden Darm, starken das Immunsystem, sind als Sattmacher gut fur die schlanke Linie und …
Die Ernährungs-Docs - Cholesterin senken - Unsere 100 besten Rezepte
Av Matthias Riedl, Jörn Klasen m. fl.
Inbunden, 2026
363 kr
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Die Ernahrungs-Docs - Cholesterin senken - Unsere 100 besten Rezepte
Stressfreier Genuss fur optimale Blutfettwerte
Av Viola Andresen, Silja Schafer m. fl.
E-bok, 2026
271 kr
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Die Zahlen sind erschreckend. Mehr als die Halfte aller Erwachsenen haben einen erhohten Cholesterinspiegel. Das ist bedenklich, denn schlechte Blutfettwerte gelten als mitverantwortlich fur Gefaerkrankungen und deren Folgen wie Herzinfarkt oder Schlaganfall. Kein Wunder, dass so mancher zu …
