Eget Förlag Sverige AB – förlag

Den här boken har först och främst fokus på att hjälpa dig att bli en bättre ledare över dig själv. Du måste börja med att förstå varför du gör som du gör helt enkelt.

Beteendeförändringar är tuffa och kräver mod och uthållighet. I boken får du handfasta tips och exempel för att öka din självinsikt. Den hjälper dig också att få perspektiv på din tillvaro så att du kan uppnå dina mål.

Använd boken som en källa till inspiration och självreflektion. För anteckningar i den, stryk under meningar, vik in hundöron, läs den när du söker stöd, använd den hur du vill. Framför allt hoppas jag att du tar chansen att bli ditt bästa jag.

De tips och metoder som du kommer att läsa om i den här handboken har bevisat god effekt och skapar ett långsiktigt resultat. Men som allt annat här i livet kräver det träning och ständigt underhåll. Så ta kontrollen över ditt liv och bli din egen ledare. Njut av resan!

InnehållsförteckningBli ditt bästa jag

Reflektera meraVarför ska jag reflektera?

Meditation gör dig fokuserad

Balans i livetVad gör du egentligen?

Värderingar styr ditt välmåendeVärderingar och beteendenHur tar jag reda på mina värderingar?Värderingskonflikter på jobbet

Hitta dina styrkor och svagheterHur blir jag trygg i mig själv?Ta emot kritik och berömHantera dina beteendenSök andras åsikterBe om andras åsikter och idéer

Konsten att lyssnaHur lyssnar jag på riktigtFrågeteknik

Uppmärksamma din omgivningVisa uppskattning

Bli en förebild

Vad vill du uppnå?Varför är viljan viktigHur sätter jag upp ett mål?Hur prioriterar jag rättDen viktiga uthålligheten

Ständig utveckling – din resa

Om författarenFörfattaren Andreas Odhage är i grunden sjökapten med lång erfarenhet från förändringsledning. Idag driver han ett eget företag där han föreläser, inspirerar och coachar människor och organisationer.

Recensioner"Blandningen av fakta, egna exempel och övningar är ett mycket bra upplägg på boken som gör den personlig och lätt att ta till sig – och utan att behöva lägga flertalet timmar på läsning."- Petra Myrinder, Adecco

"Varning. Denna bok kan orsaka sunt förnuft …"- Andreas Wennborg, Entreprenör & Matkreatör

"Andreas har kokat ner mycket kunskap med ett lätt språk och med lysande exempel från arbetslivet. Kanske blir jag mitt bästa jag i framtiden – och denna bok kommer definitivt vara en del i den resan."- Kalle Eldebo, Almi Företagspartner

"Det råder inget tvivel att Andreas Odhage kan både inspirera och entusiasmera sin omgivning och dem han arbetar med."- Linköpingsposten

"Många kloka ord att fundera över"- Norrköpings Tidningar

--

Det här är en bok för dig som är intresserad av bland annat självledarskap, självkänsla, coaching, feedback och att förändra ditt beteende. Boken ingår i förlagets serie Kunskap på nolltid.

Pauser för hjärnan är vad fysisk träning är för kroppen. Båda gör att du orkar mer och slipper bli sjuk av stress. Du får lång hållbarhet helt enkelt. Hur du tränar kroppen vet du nog. Men hur tränar du hjärnan?

I den här boken får du lära dig mer om den viktiga vilan. Pauserna som gör dig mer fokuserad och effektiv. Du får enkla tips och övningar som du kan börja med redan idag.

Ur bokenMånga människor tar tag i livet när det händer något oväntat. En händelse, sjukdom och andra negativa besked om något livsomvälvande leder ofta människor in på att se världen med andra ögon. Helt plötsligt kanske man börjar uppskatta det lilla i livet, och man börjar förstå vitsen med att inte stressa ihjäl sig längre. Livet är för kort för det, tydligen.

För mig var det just så. Jag var tvungen att bli sjuk i hjärntumör för att min väckarklocka skulle ringa. Men tro mig, jag önskar att jag för länge sedan insett vad jag vet idag. Då hade jag levt livet på ett lite annorlunda sätt. Jag hade varit snällare mot mig själv. Lyssnat mer på mig själv och min kropp. Satt gränser för mig själv, och inte ältat gammalt eller varit så orolig över allt. Men nu gjorde jag inte det.

Idag är jag friskskriven och mår bra. Men vad jag vill säga med detta är att du inte behöver vara sjuk för att du ska kunna tillägna dig det som står i denna bok. Det bästa är förstås att du börjar ta hand om dig när du är frisk.

Det är inte så mycket att fundera på – gör det bara!

InnehållsförteckningVänta inte på väckarklockanGe katten i livspussletVi gör som vi brukarPausa – och få mer energiStressAndningHjärnan och mindfulnessYogaAtt acceptera, släppa taget och att inte dömaTillit och tålamodTacksamhet och generositetNyfikenhet och strävanLivskraftNågra avslutande ord

Om författarenUlrika Borén är föreläsare och undervisar i yoga, mindfulness och medveten andning. Hon har en akademisk bakgrund i beteendevetarämnen, samhälls- och kulturanalysprogrammet och har en examen i pedagogik. Ulrika är utbildad inom motiverande samtal, kognitiv beteendeterapi och är diplomerad mindfulnessinstruktör.

Recensioner"En liten välskriven och praktisk bok som handlar om hur man tar igen sig och vilar. [...] Det bästa med Pausa är att den är så lättläst och att övningarna är enkla."- Annette Sjöberg, BTJ-häftet nr 4/2017

"Användbar och lärorik bok som gav mig många aha-upplevelser"- Jessica Karlsson, HR-ansvarig HSB Östra

"Handfasta tips om hur man kan stanna upp i livet, andas och ge hjärnan lite ro."- Norrköpings Tidningar

"Boken lär dig om den viktiga vilan, hur den i sin tur gör dig mer effektiv och mer skärpt, samt hur du slipper bli sjuk av stress."- Affärsstaden

"Ulrika skriver med värme och ödmjukhet samtidigt som hon utmanar och inspirerar till att förändring faktiskt är möjlig"- Sverker Wadstein, samtalsterapeut Bra Relationer

"Ulrika skriver på ett mycket inspirerande sätt. Hon lyfter livets stora svårigheter kring den vardagliga stressen och konsten att kunna hitta återhämtning."- Jenny Lindberg, yogalärare Yoga Living

--

Det här är en bok för dig som är intresserad av hälsa, välbefinnande, yoga, mindfulness, stresshantering och att hitta balans i livet. Boken ingår i förlagets serie Kunskap på nolltid.

Den här lilla guldiga boken är till dig som vill ta det här med återhämtning på allvar. Och det utan att behöva stoppa in fler att-göra-saker i kalendern. Det har du nog tillräckligt av ändå.Framför dig har du 52 återhämtande mikropauser. Tanken är att du ska kunna göra en ny övning varje vecka under ett helt år. Såklart kan du bara slå upp en sida, vilken som helst, och göra övningen som står där. Med tiden kanske du får en eller flera favoriter som du återkommer till.Hitta det som passar dig. Den bästa övningen är den som blir gjord.I den tid vi lever i – när informationsflödena är stora och många upplever psykisk ohälsa – behöver vi göra ett fokusskifte i tanken. Vi behöver sluta fråga oss hur vi får bort stressen och istället fundera på hur vi kan skapa tid för återhämtning. Det är en förändring som har stor påverkan på hur du behöver prioritera och hantera vardagen och livet. Det vi fokuserar på växer, och kan du rikta om ditt perspektiv finns det stora vinningar att göra för ditt välmående.Mikropauser handlar om att skapa utrymme istället för att jaga vilan. Det är ett annat sätt att leva.Om författarenUlrika Borén är beteendevetaren som sprider kunskap om den viktiga återhämtningen. Hon gör det som föreläsare, utbildare och författare. Det här är hennes tredje bok.--Det här är en bok för dig som är intresserad av hälsa, välbefinnande, yoga, mindfulness, stresshantering och att hitta balans i livet. Boken ingår i förlagets serie Kunskap på nolltid.

Problemet med ISO-standard 9001 och kvalitetsledning är att orden låter torra och akademiska. Egentligen handlar standarden om hållbarhet, engagemang och framtidens ledarskap.

Kvalitetsledning är filosofin som gör det möjligt att arbeta med ständiga förbättringar utifrån sunt förnuft. Och att undvika onödig byråkrati och papperstigrar, alltså dokument som finns till bara för att finnas till och som inte skapar något värde.

Det är budskapet som Andreas Odhage, författare till boken Jakten på papperstigern, vill förmedla. Han berättar att många företag fortfarande tror att kvalitetsledning handlar om att följa regler som någon annan har satt upp.

"De är fastlåsta i hierarkier, onödig administration och långsamma processer", säger Andreas Odhage. "Jag förstår deras frustration. Samtidigt som kvalitetsledning är svaret på alla de här frågorna är standarden löjligt komplicerad. Jag skrev boken för att visa att det snarare handlar om att följa en filosofi för att bli mer lönsam och få engagerade kollegor."

InnehållsförteckningFörord

Organisationens förutsättningarVad är organisationens syfte?Hur vill ni uppnå syftet och målen?Vilka är förväntningarna?Hur arbetar ni egentligen?

LedarskapMedarbetarnas engagemangSocialisera mera och öka förståelsenGödsla med informationDelegera mera

PlaneringPlay it rough, or play it safe?En modell, vilken somHitta målenAtt gapa efter mycketBudgeten är ingen sanning

StödPersonal, utrustning och arbetsmiljöHur anställer ni medarbetare?Håll koll på kompetensenDokumenthantering

VerksamhetInköpNya tjänster och produkter

Utvärdering av prestandaHur utvärderar du medarbetare och chefer?EgenkontrollExterna kontrollerNär och hur träffas ni i ledningen?

Förbättringar

Om författarenAndreas Odhage är auktoriserad global revisionsledare för ISO 9001, ISO 14001, ISO 45001 och ISO 50001 (kvalitets-, miljö-, arbetsmiljö- och energiledning). Andreas genomför revisioner i en mängd företag årligen och brukar säga att han bedriver korståg mot papperstigrar och byråkrati. Han hjälper allt från lokala till globala verksamheter att förstå kvalitets- och miljöledning på ett enkelt sätt.

Han utbildar ledningsgrupper och styrelser kring affärsnyttan med kvalitetsledning och hållbart företagande. Andreas är också certifierad professional scrum master och en flitigt anlitad inspirationsföreläsare inom bland annat självledarskap och affärsutveckling. Han har tidigare skrivit boken Bli ditt bästa jag.

Recensioner"En kort och träffsäker bok som visar vad ISO 9001 egentligen handlar om. Perfekt för alla företag som bävar för att bygga upp ett ledningssystem."- Ola Ljunggren Bergeå, coach och ledarskapsutvecklare, Real8 Consulting Group

--

Det här är en bok för dig som är intresserad av att lära dig mer om kvalitetsledning, miljöledning och affärsutveckling. Boken ingår i förlagets serie Kunskap på nolltid.

Is quality management all Greek to you? Did you know it's actually about business benefits, leadership and success?In his book the author takes a complicated standard and simplifies it. You'll find advice and tools that will help you look up and get a grip on your strategy. Rediscover your energy and the real reason you do what you do. Because that's how you'll achieve success.This book is intended for individuals and organisations that are looking for a simple, comprehensive and practical guide to creating strategic business value and meeting the majority of the requirements in the ISO 9001 quality standard. It’s a common-sense approach to successfully managing opera- tions while eliminating unnecessary bureaucracy and paper tigers: that is, documents that exist just for the sake of it and not to create value.

ContentsIntroduction

Context of the organisationWhat’s the purpose of the organisation?How would you like to achieve your purpose and goals?What are your expectations?How do you work in practice?

LeadershipEmployee commitmentSocialise more and increase understandingKeep everyone in the loopDelegate more

PlanningTake a chance or play it safe?A model, any modelIdentifying the goalsAiming too highThe budget is not the truth

SupportPersonnel, equipment and OHSHow do you go about hiring employees?Keep track of skills and competenciesDocument management

OperationsPurchasingNew services and products

Performance evaluationHow do you evaluate employees and managers?Internal auditing is a self-assessmentExternal auditingWhen and how does the leadership team meet?

Improvements

A few final words

About the authorAndreas Odhage is a global quality and environmental management auditor who is fighting a worldwide crusade against paper tigers and excessive bureaucracy. This is his second book.

Många vuxna tror att de inte kan rita. Ändå kunde vi det som barn. Med hjälp av bildernas alfabet – fyrkanten, triangeln, cirkeln, strecket och pricken – kan du knäcka koden och lära dig att rita igen.

Boken vänder sig till alla som vill sticka ut och samtidigt förstärka kommunikationen. Och ha roligt! När du ritar på möten kickar både det visuella och verbala systemet igång i din hjärna vilket gör att du minns och förstår bättre.

Du kan rita för att tänka, utveckla och sälja. Du kan rita för att leda, öka tydligheten och förståelsen. Det du ritar förstärker ditt budskap. Det gör orden mer användbara. Det finaste av allt är att ritandet är ett sätt att tänka. Att utforska dig själv och världen. Att förenkla komplexa sammanhang till enkla bilder som alla förstår.

Se boken som ett smakprov på vad du kan hitta på. Allt handlar om att våga.

InnehållsförteckningAtt rita är ett språkBildernas alfabetStrukturMänniskorArbeteHem och fritidNatur och miljöDjurAvslutande ord och tips

Recensioner”Nu har jag bestämt mig. Jag kan också rita krumelurer. Och det är en helt ny värld som öppnar sig.”- Joakim Jardenberg, internetpionjär

--

Det här är en bok för dig som är intresserad av att lära dig rita, teckna och skissa. Boken ingår i förlagets serie Kunskap på nolltid.

Boken är nominerad till Årets hr-bok 2025.

Härskare. Fegisar. Kontrollanter. Rövhattar växer på träd. Tyvärr är det så. Trots det pratar vi sällan om dem och det kaos som deras ledaregenskaper orsakar.

Därför behövs den här boken. För att hjälpa till att sätta fingret på någonting som berör livet för så många av oss. Ju bättre vi blir på att känna igen det dåliga ledarskapet, desto lättare är det att sätta ord på och börja prata om det. Att hjälpa varandra att säga ifrån när någon går över gränsen.

Ett destruktivt ledarskap baseras inte på enstaka tillfällen eller händelser. När en person övergår till att bli en rövhatt handlar det om att den konsekvent agerar i en särskilt dåligt riktning – där den saknar både självinsikt och förmågan att ta in upplevelsen hos dem omkring.

När du läser berättelserna i den här boken önskar jag att du reflekterar över vem av personerna du brukar vara: Är du medveten och passiv, är du den utsatta eller är du ledaren?

Om du är ledaren – reflektera över ditt eget agerande och vilken påverkan det har på andra.

Om du är den utsatta – fundera på hur du vill påverka de situationer du läser om. Vad får det att klia i dig?

Om du är den medvetna och passiva – fundera på vad du hade gjort i de olika situationerna.

Kan mina berättelser bidra till att du utvecklas eller lär dig något är det full pott. Bidrar mina berättelser till att du och ditt team tillsammans åstadkommer en förändring eller pratar om ledarskapet med nya ord, är det lika mycket full pott. För mig är syftet med boken att uppmuntra till samtal, att klä av elefanten i rummet till nakenhet och att du vågar agera på det som känns fel.

Om författarenLouise Lennersten är managementkonsult och har själv arbetat som vd och hr-chef. I den här boken har hon samlat ett antal berättelser om personer som på ett eller annat sätt står för ett destruktivt ledarskap.

Recensioner"Boken är aktiverande och engagerande. Känslomässigt triggande. Kokar av ilska när jag läser. Oerhört bra."- Martin Källström

--

Boken ingår i förlagets serie kunskap på nolltid och vänder sig till dig som vill veta mer om ledarskap, härskartekniker, kontrollbehov m.m.

Alla skriver vi i någon form. Det är nyhetsbrev och pressmeddelanden. Produktbeskrivningar och jobbannonser. Blogginlägg, powerpoint, broschyrer och en massa annat blah blah blah som ingen bryr sig om.

Skolan gav oss rättstavning och grammatik, men vi fick aldrig lära oss att tänka på läsaren. Den här boken vänder på perspektivet. Den är snabbläst, konkret och på varje uppslag har du ett nytt tips. Boken är ingen mirakelkur, men den gör dig garanterat till en bättre skribent.

Sluta producera ord. Skriv så någon bryr sig.

Innehållsförteckning Varför skriver du?Varför ska jag bry mig?Skriv full ...... redigera nykterViktigast först, skippa restenUrsäkter, ursäkter, ursäkterLita på magkänslanSkriv kortSkriv som du pratarSkriv för en personEn tanke, en meningLäsvänlig textSkriv enkeltSlakta dina älsklingarAnvänd inte inteKort, lång, kort, kort, långSkriv aldrig argAnvänd trasiga meningarAnv. ald. förk.Undvik klyschor som pestenJävla henAnvänd punktlistorSkriv längreRegeln om 3Var specifikVåga ta platsSkriv sanningenSkrivkrampBerätta en historiaVisa bristernaTrimma textenFrågor innan du skriverEn sista tanke

Om författarenJoakim Hedström är varumärkesstrateg, föreläsare och författare, utbildad vid Berghs School of Communication. Han utbildar även om varumärken på Linköpings universitet. De senaste femton åren har han arbetat som copywriter och frilansande marknadschef för olika företag.

Recensioner"Skrivregler att inspireras av."- Språktidningen, nr 6 2014

"Läsvärt i miniformat."- Civilekonomen, nr 4 2014

"Spännande, kort och användbar handbok"- Studiefrämjandet, Cirkeln nr 2 2014

"Läste skrivboken som kvällslektyr igår. Tyckte om den mycket. Märkte att jag hade ett litet leende mest hela tiden medan jag läste. Du fick med allt och var underhållande hela vägen. Riktigt bra jobbat!"- Mats Janson, copywriter

--

Det här är en bok för dig som är intresserad av skrivande, marknadsföring, copywriting, reklam och kreativitet. Boken ingår i förlagets serie Kunskap på nolltid.

Svensk forskning visar att varumärkesstyrda organisationer är mer lönsamma än andra. De har också ett bättre samarbete, tydligare förväntningar och högre kundnöjdhet än andra företag. Företag som styrs utifrån varumärket har en kultur där människor vet vad som förväntas av dem. En positiv vi-anda som ger dem svaret på varför de går till jobbet på morgonen även dagarna när klockan ringer för tidigt och det är snöstorm utanför fönstret.

Genom att göra företaget unikt och intressant slipper du dessutom drunkna bland alla produkter, tjänster och företag som mest är kloner av varandra.

Trots det visar undersökningar att färre än hälften av alla ledningsgrupper vet vilka värderingar företaget har. Inte ens hälften av cheferna förstår alltså vad företaget står för och varför någon ska bry sig om det. Men det är bara en del av problemet. Många nöjer sig med att slänga upp orden på stora affischer i fikarummet och att visa upp dem på den årliga kickoffen, som om det skulle göra någon skillnad.

Fråga farmor lär dig hur du lyckas med varumärkesarbetet på egen hand – från paketeringen till att leva värderingarna och låta dem betyda något på riktigt.

Boken är främst skriven för mindre och medelstora organisationer och företag.Innehållsförteckning

Det viktigaste du harVad forskningen sägerStrunta i det pretentiösaFråga farmor

Hitta ditt varförGör en nollmätningTydliga, engagerande mål

Den guidande stjärnanSkapa din visionDel 1 – det du älskarDel 2 – det du kan bli bäst påDel 3 – det du kan tjäna pengar påPussla ihop visionen

Så här funkar varumärkeslöftetSkapa ditt varumärkeslöfteDel 1 – värderingarDel 2 – kundnyttaDel 3 – känslorDel 4 – personlighetDen magiska formeln

Att leva varumärket i nöd och lustAnkis bilBryt ner visionen och varumärkeslöftetAnvänd dina skyltfönsterBland dilemman och skoskavsfrågorEtt första dilemmaFrån skämt till mobbingHitta dina egna dilemmanSkapa planen för framtidenAtt mäta och följa upp

Fem skäl att strunta i varumärkesjobbet

Om författarenJoakim Hedström är varumärkesstrateg, föreläsare och författare, utbildad vid Berghs School of Communication. Han utbildar även om varumärken på Linköpings universitet. De senaste femton åren har han arbetat som copywriter och frilansande marknadschef för olika företag.

Recensioner"Den här boken borde alla företag ha för att kunna ta hand om sina varumärken."- Johan Holmsäter, grundare Friskis&Svettis

"I mitt arbete med att leda organisationer, påverka och leverera värde, är det alltid till stor hjälp att hitta enkla koncept att inspireras av. Saker som får medarbetarna att förstå sitt sammanhang och skapar en samlad bild av varför vi går till jobbet. Den här boken passar utmärkt där. Den är enkel, står stadigt med fötterna på jorden och passar i små som stora sammanhang - på jobbet, i föreningslivet och privat."- Cecilia Hellstadius, Head of Analytics Global operations, Ericsson

"En lättöverskådlig bok som beskriver ett varumärkesarbete på ett pedagogiskt vis. En god start och inspirationskälla för ett mer fördjupat arbete."- Henrik Axelsson, kommunikationsansvarig Stora Enso, Hyltebruk

"Alla slåss om uppmärksamhet och framöver blir det ännu viktigare att varumärket är definierat. Du behöver stå för något äkta och tydligt. Det är precis vad den här boken hjälper dig med."- Magnus Brusefält, marknadsansvarig Myresjöhus

--

Den här boken är för dig som är intresserad av värderingar, värdegrunder, företagsutveckling och ledarskap. Boken ingår i förlagets serie Kunskap på nolltid.

I dag ställs tuffare krav på medarbetarna än någonsin tidigare. De ska lägga ner sin själ i företaget och leva dess värderingar som om de ägde det. Dessutom förväntas de bli motiverade av ägarcentrerade mål som att fördubbla omsättningen. Men vem går igång på det, egentligen?

När kraven ökar är det naturligt att försöka jobba hårdare, istället för att anpassa vårt arbetssätt efter de nya förutsättningarna. Det gör att vi fortfarande uppmanar kollegorna att lösa problem genom att springa snabbare och lägga alltfler timmar på jobbet. Men det enda det leder till är organisationer som dräneras på engagemang och människor som blir utbrända och sjuka.

Därför behöver vi helt klart en förändring.

Vi måste lyssna till vad som krävs för att vi människor ska fungera, både privat och på jobbet. Företag med motiverade medarbetare har faktiskt en högre produktivitet, bättre lönsamhet och nöjdare kunder. De har dessutom lägre frånvaro och färre olyckor, så visst finns det mycket att tjäna på att behålla människors engagemang.

Människor till låns är en handbok för ledare på alla nivåer. Den visar hur och varför du ska ta hand om människorna omkring dig. Boken är en guide som visar ledarskapets betydelse för att bygga en organisation som hänger ihop även på sikt.

Även om boken är skriven utifrån ett företagsperspektiv är den troligen lika användbar för alla organisationer, från mindre föreningar till stora koncerner. För det är bara med hjälp av långsiktigt motiverade och uthålliga människor som arbetsgivare kan fortsätta att vara attraktiva och relevanta i framtiden.

InnehållsförteckningFörord

För oss som vill växaDet handlar om hjälpsamhetDet handlar om hållbart engagemangDet handlar om vägen framåt

AttraheraEtt starkt varumärkeHitta din målgruppAtt välja varandraAtt snabbt komma igång

UtvecklaSkapa ditt dreamteamUtveckla människors förutsättningarSamsyn om framtidenTräning som ökar förmågan

AvslutaAtt skapa ambassadörer

Några avslutande ord

Om författarenHenrik Heslyk är psykologen som under tolv år var talent manager och hjälpte Securitas Direct och Verisure under deras expansiva resa genom Europa. Nu arbetar han som ledningsrådgivare, både i Sverige och internationellt, med att utveckla och implementera strategier inom hr-området.

Recensioner"Enkelt språk, tydliga exempel […] Många tankar och konkreta användbara tips som kan hjälpa chefer i vardagen."- Fredrik Bankler, BTJ-häftet nr 18, 2017

"Jag gillar den tydliga processen och flowet. Boken inspirerar mig verkligen att forska vidare i de här frågorna."- Raoul Augustsson, vd Mockfjärds

--

Det här är en bok för dig som är intresserad av talent management, hr, ledningsgrupputveckling, rekrytering och talangutveckling. Boken ingår i förlagets serie Kunskap på nolltid.

Har du också ett seriöst jobb? Går du varje vardagsmorgon till ett ställe där det mesta handlar om att producera och leverera? En arbetsplats där du förväntas följa regler, guider, manualer, beskrivningar och instruktionsböcker.

Du går på möten som drar ut på tiden, möten som saknar agenda och möten med för många deltagare. Inombords kvävs du.

En tidigare chef till en vän förklarade för många år sedan att man kan ju inte bara göra roliga saker. Vår vän hade i sin enfald trott att hon kunde tacka nej till uppgifter som var för tråkiga. Varför inte?

Alldeles för många människor går till arbeten de varken älskar eller bryr sig om. Så vad är då det bästa knepet för att få det roligare på jobbet? Att skaffa dig ett roligt jobb, såklart. Givetvis blir ett jobb också roligare om du arbetar med roliga kollegor. Det låter kanske elakt, men ju djupare ner i dalen du börjar desto längre är det upp till bergstoppen.

Måste jobbet vara seriöst och tråkigt? Kan det bli roligare? Och vad händer då? Det är några av frågorna som den här lilla boken vill hjälpa dig att utforska.

Idéerna är sorterade enligt avsnitt som möten, firande, kommunikation, evenemang, feedback och utveckla chefen. Här hittar du även hyss och påhitt som att måla om papperstuggen till en krokodil så att ni får ett husdjur, skolka när det är fint väder och starta en busliga.

InnehållsförteckningFörordMiljön omkring digMinimysKulturen och det mjukaSmå överraskningarLär känna varandraFeedbackUtveckla chefen och företagetKommunikationMötenAktivitet och träningEvenemangSnällt busFiraNågra sista ord på vägen

Om författarnaBoken skrevs med hjälp av ett femtiotal personers bidrag under två intensiva dagar av Helene Engström, förläggare och Uggla-fan, och Joakim Hedström, författare och lakritsätare.

--

Boken är för dig som vill få lite ny energi på jobbet och som gillar bus, hyss och humor. Boken ingår i förlagets serie Kunskap på nolltid.

En sorts kokbok för teatern – en bok fullproppad med teaterövningar för vuxna, ungdomar och barn. Konkreta och enkla övningar. Boken riktar sig främst till dig som är lärare, dramapedagog eller regissör.

Redan tidigt när Peter Ekvall började jobba med teater tyckte han att det var ont om tydliga och moderna böcker som koncentrerade sig på teaterövningar. Visserligen fanns det en hel del böcker som han tyckte var bra men ofta höll de sig mer på en filosofisk, abstrakt och självbiografisk nivå i förhållande till teatern; inte bara övningar rakt upp och ner.

Någonstans där föddes idén till den här boken. Han skulle skriva en teaterövningsbok strukturerad som en kokbok där man på ett enkelt sätt skulle kunna följa en övning från A till Ö på samma sätt som i ett recept.

I boken hittar du tre typer av övningar: uppvärmnings-, koncentrations- och improvisationsövningar. Den riktar sig till alla som i någon form jobbar med teatergrupper i alla åldrar: lärare, pedagoger och regissörer. En del övningar lämpar sig även för kick-offer, teambuilding m.m.

Det här är en praktisk handbok i hur du håller utvecklingssamtal med dina medarbetare. Du får enkla mallar att följa och ett helt smörgåsbord med verktyg, frågor och tips, där du väljer det just du behöver i din verksamhet.

Bokens fokus ligger på utvecklingssamtalet. Du får också tips om hur du bedömer medarbetarnas kompetens, hur du genomför krissamtal, och hur du följer upp arbetet under året.

Boken riktar sig till chefer på olika nivåer. Det spelar ingen roll om arbetsgivaren är stor eller liten, om det är ett privat företag, en organisation, kommun, region eller en statlig verksamhet. Alla ledare behöver avsätta tid för samtal med sina medarbetare, så att de utvecklas och mår bra.

InnehållsförteckningMotivation och trygghet i arbetslivetMedarbetarprocessenStyrning och förändringSkärpt lagstiftningÅrsschema

KompetensbedömningarBedömningskriterierBedömningsnivåerAtt framföra bedömningar

UtvecklingssamtalFöre utvecklingssamtaletUnder utvecklingssamtaletUtvecklingssamtalets punkter

KrissamtalFöre krissamtaletUnder och efter krissamtal

LönesamtalUppföljningssamtalChefens olika utmaningarÅterkoppling i vardagen

Om författarenEfter 30 års erfarenhet av personalfrågor bestämde hon sig. Det hade blivit dags att samla tankarna om hur viktig den kontinuerliga kontakten mellan medarbetare och chef är i det dagliga arbetet. Resultatet blev boken Utvecklingssamtal – en handbok för chefer. Den handlar givetvis om tips och råd inför utvecklingssamtalen, men en del ledarskapsråd har också smugit sig in mellan raderna.

Gunilla är övertygad om att utvecklingssamtal – om de används rätt – är grunden för att skapa en givande relation mellan chef och medarbetare. Efter utvecklingssamtalet ska de båda parterna kunna kommunicera på ett tydligt och ledigt sätt under alla årets 200 arbetsdagar.

Recensioner"Detta är en föredömligt kortfattad handledning och inspirationskälla, avsedd för chefer som ska hålla i en serie utvecklingssamtal med anställda."- Lena Löfgren Bjerner, BTJ-häftet nr 16/2016

"En av de bästa delarna i ett ledarskap är att se sina anställda utvecklas och må bra. Den känslan är värd allt. Den här lilla boken har verktygen som kommer göra din resa mot den där känslan väldigt mycket enklare."- Jan Malmberg, Sveriges Byggindustrier

"Värt att läsa både för medarbetare och arbetsgivare."- Zizi Krantz, Affärschef Samtrafiken AB

--

Det här är en bok för dig som är intresserad av utvecklingssamtal, medarbetarsamtal, kompetens, kompetensbedömning, återkoppling, feedback, svåra samtal, krissamtal och lönesamtal. Boken ingår i förlagets serie Kunskap på nolltid.

I dag ställs tuffare krav på medarbetarna än någonsin tidigare. De ska lägga ner sin själ i företaget och leva dess värderingar som om de ägde det. Dessutom förväntas de bli motiverade av ägarcentrerade mål som att fördubbla omsättningen. Men vem går igång på det, egentligen?

När kraven ökar är det naturligt att försöka jobba hårdare, istället för att anpassa vårt arbetssätt efter de nya förutsättningarna. Det gör att vi fortfarande uppmanar kollegorna att lösa problem genom att springa snabbare och lägga alltfler timmar på jobbet. Men det enda det leder till är organisationer som dräneras på engagemang och människor som blir utbrända och sjuka.

Därför behöver vi helt klart en förändring.

Vi måste lyssna till vad som krävs för att vi människor ska fungera, både privat och på jobbet. Företag med motiverade medarbetare har faktiskt en högre produktivitet, bättre lönsamhet och nöjdare kunder. De har dessutom lägre frånvaro och färre olyckor, så visst finns det mycket att tjäna på att behålla människors engagemang.

Människor till låns är en handbok för ledare på alla nivåer. Den visar hur och varför du ska ta hand om människorna omkring dig. Boken är en guide som visar ledarskapets betydelse för att bygga en organisation som hänger ihop även på sikt.

Även om boken är skriven utifrån ett företagsperspektiv är den troligen lika användbar för alla organisationer, från mindre föreningar till stora koncerner. För det är bara med hjälp av långsiktigt motiverade och uthålliga människor som arbetsgivare kan fortsätta att vara attraktiva och relevanta i framtiden.

InnehållsförteckningFörord

För oss som vill växaDet handlar om hjälpsamhetDet handlar om hållbart engagemangDet handlar om vägen framåt

AttraheraEtt starkt varumärkeHitta din målgruppAtt välja varandraAtt snabbt komma igång

UtvecklaSkapa ditt dreamteamUtveckla människors förutsättningarSamsyn om framtidenTräning som ökar förmågan

AvslutaAtt skapa ambassadörer

Några avslutande ord

Om författarenHenrik Heslyk är psykologen som under tolv år var talent manager och hjälpte Securitas Direct och Verisure under deras expansiva resa genom Europa. Nu arbetar han som ledningsrådgivare, både i Sverige och internationellt, med att utveckla och implementera strategier inom hr-området.

Recensioner"Enkelt språk, tydliga exempel […] Många tankar och konkreta användbara tips som kan hjälpa chefer i vardagen."- Fredrik Bankler, BTJ-häftet nr 18, 2017

"Jag gillar den tydliga processen och flowet. Boken inspirerar mig verkligen att forska vidare i de här frågorna."- Raoul Augustsson, vd Mockfjärds

--

Det här är en bok för dig som är intresserad av talent management, hr, ledningsgrupputveckling, rekrytering och talangutveckling. Boken ingår i förlagets serie Kunskap på nolltid.

Alla skriver vi i någon form. Det är nyhetsbrev och pressmeddelanden. Produktbeskrivningar och jobbannonser. Blogginlägg, powerpoint, broschyrer och en massa annat blah blah blah som ingen bryr sig om.

Skolan gav oss rättstavning och grammatik, men vi fick aldrig lära oss att tänka på läsaren. Den här boken vänder på perspektivet. Den är snabbläst, konkret och på varje uppslag har du ett nytt tips. Boken är ingen mirakelkur, men den gör dig garanterat till en bättre skribent.

Sluta producera ord. Skriv så någon bryr sig.

Innehållsförteckning

Varför skriver du?Varför ska jag bry mig?Skriv full ...... redigera nykterViktigast först, skippa restenUrsäkter, ursäkter, ursäkterLita på magkänslanSkriv kortSkriv som du pratarSkriv för en personEn tanke, en meningLäsvänlig textSkriv enkeltSlakta dina älsklingarAnvänd inte inteKort, lång, kort, kort, långSkriv aldrig argAnvänd trasiga meningarAnv. ald. förk.Undvik klyschor som pestenJävla henAnvänd punktlistorSkriv längreRegeln om 3Var specifikVåga ta platsSkriv sanningenSkrivkrampBerätta en historiaVisa bristernaTrimma textenFrågor innan du skriverEn sista tanke

Om författarenJoakim Hedström är varumärkesstrateg, föreläsare och författare, utbildad vid Berghs School of Communication. Han utbildar även om varumärken på Linköpings universitet. De senaste femton åren har han arbetat som copywriter och frilansande marknadschef för olika företag.

Recensioner"Skrivregler att inspireras av."- Språktidningen, nr 6 2014

"Läsvärt i miniformat."- Civilekonomen, nr 4 2014

"Spännande, kort och användbar handbok"- Studiefrämjandet, Cirkeln nr 2 2014

"Läste skrivboken som kvällslektyr igår. Tyckte om den mycket. Märkte att jag hade ett litet leende mest hela tiden medan jag läste. Du fick med allt och var underhållande hela vägen. Riktigt bra jobbat!"- Mats Janson, copywriter

--

Det här är en bok för dig som är intresserad av skrivande, marknadsföring, copywriting, reklam och kreativitet. Boken ingår i förlagets serie Kunskap på nolltid.

Joakims överlevnadsguide till adhd är en snabbläst handbok om hur du tar mer kontroll över din adhd. Den är sprängfylld av lösningar. Enkla tips du kan prova direkt. Inga tips funkar för alla, men du hittar garanterat något du har nytta av.

Det här är främst en bok för vuxna med adhd – men även anhöriga, kollegor, vårdpersonal och nyfikna som vill veta mer om adhd. Om du är ute efter de vanliga psykologtexterna och tjocka böckerna bör du läsa någonting annat.

I den här boken har Joakim Hedström samlat verktygen som fick honom att gå från sjukpensionär till att jobba heltid, något läkarna sa var omöjligt.

Om författarenJoakim Hedström fick sin adhd-diagnos som 30-åring. Då hade han sökt professionell hjälp i åtta år, haft ett femtontal jobb och fyrtio bostäder. Och blivit placerad på avbytarbänken som sjukpensionär eftersom läkarna inte visste hur de skulle kunna hjälpa honom.

Diagnosen blev början på en lång resa där han intervjuade vårdpersonal, personer med adhd och anhöriga för att lära sig mer om adhd – och hitta verktygen som gör livet enklare. Den här boken är resultatet av den upptäcktsresan.

Recensioner"Joakims överlevnadsguide till adhd är en underbar bok som utan krusiduller beskriver hur vardagen kan gestalta sig. [...] Ett genomgående budskap är att våga ta ansvar och förstärka det som fungerar. En välfylld guide som rekommenderas varmt!"- Katharina Jacobsson, BTJ-häftet nr 11/2019

"Joakims adhd-råd riktar sig till oss alla."- Skolledaren, nr 4 2019

"Boken är i många delar skriven med en stor portion humor utan att för den skull ta bort allvaret i råden som ges. Den har ett litet format (10 x 14 cm) och är lättläst men ger väldigt mycket och riktar sig till alla med adhd, anhöriga och inte minst de som vill förstå människor med denna funktionsnedsättning."- Habilitering & Hälsa, Region Stockholm

"En snabbläst och enkel handbok med massor av tips på hur man tar kontroll över sin adhd."- Region Värmland, lästips för unga med psykisk ohälsa

"En väldigt bra bok. Personlig, full av tips och hoppfull. Den visar att det går att hitta en väg fram. Det är ett otroligt viktigt budskap till dem som har svårt att orka och som helt felaktigt tror att de är 'dumma'."- Henrik Heslyk, leg. psykolog

"Kort, inbjudande, rakt på sak och ärlig. Den här ska jag rekommendera till många."- David Brohede, leg. psykolog

--

Det här är en bok för dig som är intresserad av neuropsykiatriska funktionsnedsättningar som adhd, och hur du kan få livet att fungera bättre. Boken ingår i förlagets serie Kunskap på nolltid.

Alla digitala tjänster har en påverkan på människa, samhälle och natur. Men sällan mäter vi och följer upp hur övergripande välbefinnande förändras som ett resultat av det vi skapar. Det vill Per Axbom ändra på. Digital omtanke är en handbok som hjälper dig att tänka om, och ger dig praktiska verktyg som du kan börja använda direkt i dina projekt.

Digitalisering, smarta apparater, AI och virtuella verkligheter hyllas för problemen de löser, medan problemen de skapar är undanskymda. Organisationer är mindre villiga att kännas vid några av sina skadliga bidrag, och väljer ofta i stället att argumentera för att deras avsikt minsann är god. Men skada är särskilt uppenbar för de redan sårbara, bortglömda, åsidosatta och utestängda från inflytande.

Att erkänna ansvar kan upplevas smärtsamt, men förnekande och undvikande kommer endast förstärka negativ påverkan. Per är fast besluten att öka medvetenheten och främja mer balanserade och ärliga konversationer om möjliga, sannolika och önskvärda människa-dator relationer i vår framtid.

Digital omtanke är en handbok som hjälper företag och kreatörer att hantera sitt ansvar i stället för att undvika det.

Boken finns på svenska och engelska, som tryckt bok och e-bok.

InnehållsförteckningBehovet av digital omtankeSå skadar vi med digitala tjänsterStyrkan i att erkänna svagheterAnsvar stärker konkurrenskraftenDärför fattar du dåliga beslutEffektiv skadegörelseÖnskvärd friktionFörsta, andra och tredje ledLyssna efter påverkanHitta den försummade storynDen inkluderande pandanSå kan du värdera påverkanFörstärk din röstChecklista för digital omtankeDin resa börjar nu

Om författarenPer Axbom är kommunikationsvetaren som föddes i Liberia och som ung bodde i Saudiarabien och Tanzania. Det menar han har påverkat honom och fått honom att inse att det alltid finns många sätt att se på världen.

Han vänder sig mot att vi ofta fokuserar på att göra saker på rätt sätt - att förbättra och effektivisera metoderna. Tyvärr får det oss att glömma bort att göra rätt sak, det som skulle kunna hålla oss på rätt kurs. På grund av det hamnar människor i kläm, utsätts för orättvisa, exkluderas och köper saker de inte behöver.

Under tjugo år har Per utbildat den digitala yrkeskåren och hjälpt organisationer med frågor kring digital användbarhet och tillgänglighet. Han utbildar vid Nackademin och Högskolan i Jönköping, har sänt över tvåhundra poddavsnitt och är en flitigt anlitad föreläsare världen över.

Recensioner"En behändig och lättläst handbok i hållbar digital utveckling, för dig som bygger digitala tjänster – oavsett om du är utvecklare eller CDO. För framgångsrika kundrelationer måste digitala tjänsteföretag lämna tanken på att tillfredsställa användarnas kortsiktiga behov – och fokusera på empati för att tillfredsställa människors långsiktiga behov. Omtanke som konkurrensfördel, skriver Axbom. Lysande!"

- Anette Novak, tidigare vd för RISE Interactive"Bra innehåll, lättläst och rakt på sak! Rekommenderas praktiskt taget vem som helst som påverkar hur något utformas."- Webbstrateg & -analytiker

"A great book, with a lot of gold nuggets and great insights. It brings a much-needed heart to the digital design world that sometimes just feels stressful and all about the sales numbers."- Anna Wikström, UX Game Designer

--

Det här är en bok för dig som vill lära dig verktyg för att bättre kunna ta hand om människor som använder dina digitala tjänster och produkter, och se till att mår bra. Boken ingår i förlagets serie Kunskap på nolltid.

Är du stressad? Svämmar mejlkorgen över? Skjuter du upp saker och tror att du ska hinna med dem sen? Räcker tiden aldrig till?

Om du svarade ja på minst en fråga har du rätt bok framför dig. Frågan är om du har tid att låta bli att läsa den.

Med boken Gör det nu blir du mer effektiv, samtidigt som du känner dig lugnare. Metoderna lär dig hur du minskar tidstjuvarna, gör upp med ovanorna, avslutar saker i tid och prioriterar rätt. Tack vare det frigör du upp till åtta timmar i veckan.

InnehållsförteckningBli effektiv genom att göra mindreGör det nuTidsbaserad struktur för snabbare beslutHitta ditt varförFrån ovanor till bra vanorSå tar du makten över inflödetFå ordning på livet med 5S-metodenVart tar tiden vägen?Så nollar du inkorgenTidshantera istället för stresshanteraSummering, reflektion och avslut

Om författarenAnna Sjödin är effektivitetstränare med över tjugo års praktisk erfarenhet. Hon har gjort surdegar och uppskjutarbeteenden till sin affärside´ och ser till att medarbetare och ledare på företag, kommuner och myndigheter blir både hållbart effektiva och mer välmående.

Hennes uppgift är att hjälpa människor att förenkla sin vardag med syfte att få bättre balans och kontroll över den egna arbetssituationen. Hon inspirerar till nya tankesätt kring hur man kan fånga tidstjuvar och minimera slöserier när det kommer till möten, struktur och mejlanvändning - och inte minst beteenden.

Men det handlar inte om att jobba snabbare och öka takten, utan att frigöra tid, energi och fokus och lägga dem på rätt saker. I snitt frigör kunderna åtta timmar per arbetsvecka per person - tid de kan ägna åt det som betyder något för kunden, företaget och dem själva. Mer tid till det som är viktigt på riktigt. Att vara effektiv handlar om att vara lat men smart.

Anna Sjödin är effektivitetstränare med över tjugo års praktisk erfarenhet. Hon har gjort surdegar och uppskjutarbeteenden till sin affärside´ och ser till att medarbetare och ledare på företag, kommuner och myndigheter blir både hållbart effektiva och mer välmående.

Hennes uppgift är att hjälpa människor att förenkla sin vardag med syfte att få bättre balans och kontroll över den egna arbetssituationen. Hon inspirerar till nya tankesätt kring hur man kan fånga tidstjuvar och minimera slöserier när det kommer till möten, struktur och mejlanvändning - och inte minst beteenden.

Men det handlar inte om att jobba snabbare och öka takten, utan att frigöra tid, energi och fokus och lägga dem på rätt saker. I snitt frigör kunderna åtta timmar per arbetsvecka per person - tid de kan ägna åt det som betyder något för kunden, företaget och dem själva. Mer tid till det som är viktigt på riktigt. Att vara effektiv handlar om att vara lat men smart.

Recensioner"Nu styr jag över min egen inkorg och har tid över till de viktiga uppgifterna."- Louise Strand, inköpsdirektör, Region Skåne

"Min stressnivå sjönk snabbt till hälften."- Anna Prahl, personalchef Peab Byggservice AB

"Jag har fått en bättre överblick, har mer kontroll och dessutom tid att planera framåt."- Anders Hall, vd Ikea Fastigheter AB

--

Det här är en bok för dig som är intresserad av att lära dig mer om personlig effektivitet, stress och få enkla verktyg i jobbvardagen. Boken ingår i förlagets serie Kunskap på nolltid.

Joakims överlevnadsguide till adhd är en snabbläst handbok om hur du tar mer kontroll över din adhd. Den är sprängfylld av lösningar. Enkla tips du kan prova direkt. Inga tips funkar för alla, men du hittar garanterat något du har nytta av.

Det här är främst en bok för vuxna med adhd – men även anhöriga, kollegor, vårdpersonal och nyfikna som vill veta mer om adhd. Om du är ute efter de vanliga psykologtexterna och tjocka böckerna bör du läsa någonting annat.

I den här boken har Joakim Hedström samlat verktygen som fick honom att gå från sjukpensionär till att jobba heltid, något läkarna sa var omöjligt.

Om författarenJoakim Hedström fick sin adhd-diagnos som 30-åring. Då hade han sökt professionell hjälp i åtta år, haft ett femtontal jobb och fyrtio bostäder. Och blivit placerad på avbytarbänken som sjukpensionär eftersom läkarna inte visste hur de skulle kunna hjälpa honom.

Diagnosen blev början på en lång resa där han intervjuade vårdpersonal, personer med adhd och anhöriga för att lära sig mer om adhd – och hitta verktygen som gör livet enklare. Den här boken är resultatet av den upptäcktsresan.

Recensioner"Joakims överlevnadsguide till adhd är en underbar bok som utan krusiduller beskriver hur vardagen kan gestalta sig. [...] Ett genomgående budskap är att våga ta ansvar och förstärka det som fungerar. En välfylld guide som rekommenderas varmt!"- Katharina Jacobsson, BTJ-häftet nr 11/2019

"Joakims adhd-råd riktar sig till oss alla."- Skolledaren, nr 4 2019

"Boken är i många delar skriven med en stor portion humor utan att för den skull ta bort allvaret i råden som ges. Den har ett litet format (10 x 14 cm) och är lättläst men ger väldigt mycket och riktar sig till alla med adhd, anhöriga och inte minst de som vill förstå människor med denna funktionsnedsättning."- Habilitering & Hälsa, Region Stockholm

"En snabbläst och enkel handbok med massor av tips på hur man tar kontroll över sin adhd."- Region Värmland, lästips för unga med psykisk ohälsa

"En väldigt bra bok. Personlig, full av tips och hoppfull. Den visar att det går att hitta en väg fram. Det är ett otroligt viktigt budskap till dem som har svårt att orka och som helt felaktigt tror att de är 'dumma'."- Henrik Heslyk, leg. psykolog

"Kort, inbjudande, rakt på sak och ärlig. Den här ska jag rekommendera till många."- David Brohede, leg. psykolog

--

Det här är en bok för dig som är intresserad av neuropsykiatriska funktionsnedsättningar som adhd, och hur du kan få livet att fungera bättre. Boken ingår i förlagets serie Kunskap på nolltid.

For the past twenty years, Per Axbom has trained and helped organisations active on a global market to deal with issues of digital usability and accessibility.

He has now compiled his best tips into a book, which he hopes will stop us creating services that cause people to be compromised, treated unjustly, excluded and lured into making unnecessary purchases. In a nutshell - digital compassion.

A book for everyone working with digital services - purchasers and producers alike.

This book is available in Swedish and English.

About the authorPer Axbom is a communication theorist who was born in Liberia and raised in Saudi Arabia and Tanzania. This experience, he says, has made him realise that there are always many ways to view the world.

He objects to how we often focus on doing things in the right way - on improving methods and making them more efficient. Unfortunately, this makes us forget to do the right thing - that which keeps us on the right course. Because of this, people are compromised, treated unjustly, excluded and lured into making unnecessary purchases.

For the past twenty years, Per has trained digital professionals and helped organisations with issues relating to digital usability and accessibility. He teaches at Nackademin and Jönköping University in Sweden, has produced over two hundred podcasts and is a regularly invited speaker the world over.

Reviews"Per Axbom offers teams a set of essential questions and concepts to get started on a better path."- Kim Goodwin, Author of Designing for the Digital Age"A great book, with a lot of gold nuggets and great insights. It brings a much-needed heart to the digital design world that sometimes just feels stressful and all about the sales numbers."- Anna Wikström, UX Game Designer

Kreativitet är en väg till roligare och smartare arbete. Med den här boken lär du dig bli bättre på att hålla i kreativa möten och få fart på nya tankar och idéer.

Den här boken vänder sig till dig som vill få inspiration och lära dig metodik och struktur. Tillsammans lägger det grunden för bra möten som skapar engagemang. Alla kan börja i det lilla. Det gäller att i varje möte fundera på om det behövs kreativitet, energi och delaktighet - och hur mötesledaren på ett bra sätt kan ge förutsättningar för detta.

Boken inspirerar och lär dig metodik och struktur - som är viktiga förrutsättningar för kreativitet. Släpp loss energin, få bättre resultat och hitta nya lösningar, samtidigt som arbetet blir roligare.

I den nya, reviderade utgåvan är en del saker förtydligade och förenklade, men huvudinnehållet är sig likt.

Boken finns på svenska (tryckt bok och e-bok) och engelska (e-bok)

InnehållsförteckningFörord

Kreativitet – en introduktionVarför vara kreativ på jobbet?Öka kreativiteten – hur gör man det?MänniskorMiljöMetod

Kreativa mötenIdédiamanten – en effektiv metod för kreativa mötenNu kör vi möte!Uppstart av mötet1. Frågeställning2. Fokus3. Idégenerering4. Idéutveckling5. Urval av idéer6. HandlingsplanAvsluta mötetKort om att genomföra idéer

Slutord

Övningar, exempel och mallarExempelövning Idédiamanten: RyggsäckenMötesplanering – checklistaKörschema – mallUppvärmning och presentationerEnergigivareFokusIdéer och idéutvecklingUrval och värdering av idéerHandlingsplanSom avslutningLästips

Om författarnaFörfattarna Ewa Svensson och Kristina Swenningsson arbetar som processledare inom kreativitet och strukturerat innovationsarbete i företaget Crearum.

Recensioner"Jag skrattade när jag märkte att jag favoritmarkerat precis alla övningarna i boken. Mycket inspirerande och lätta att göra direkt."- Emma Karlsson, verksamhetsutvecklare Länsförsäkringar Jönköping

"Lättsamt, användbart och koncist."- Markus Finér, IT Business Partner Verisure

"En praktisk tipsbok med många bra övningar."- Anna Axelsson, Östsvenska Handelskammaren

--Det här är en bok för dig som är intresserad av innovation, utveckling, idégenerering, kreativa möten och metoder. Boken ingår i förlagets serie Kunskap på nolltid.

Creativity is a route towards making work smarter and more fun. This book will help you become better at holding creative meetings and stimulating thoughts and ideas. We hope it will inspire you and teach you methods and structures – the essential conditions for creativity. Unlock the energy, get better results and find new solutions – and have more fun doing so!

Through process leadership, education and coaching Ewa Svensson and Kristina Swenningson energises and inspires people seeking new solutions. Its customers are helped to deal with change, whether it involves systematically developing innovation skills or tackling individual challenges innovatively – always with a focus on creativity and the ability to translate ideas into value for the organisation.

Customers include Saab, 3M, Swisslog and Verisure.

The book is available in Swedish and English.

Problemet med alla tal, föreläsningar och presentationer är att de på papperet ser perfekta ut. Du har innehållet och flödet. Allt material finns där. Men om du inte får till energin och kontakten med människorna när du väl står på scenen händer ingenting.

Det är först i mötet med andra människor du märker om du pratar så någon bryr sig. Och det är just det som allting handlar om – oavsett om du vill inspirera människor, lära dem något nytt eller få dem att köpa något av dig.

Därför har du här en bok som vill utmana och ruska om dig. Som vill få dig att göra saker du inte trodde att du kunde eller vågade. Men det kommer att kräva mycket av dig i form av tid, energi och fokus. Och inte minst att du tränar och gör din hemläxa.

Alla människor kan snabbt bli bättre talare. Chefer, guider, lärare, företagare, politiker och inte minst föreläsare. Om du är en person som pratar till, med och för andra människor – och vill öka chansen för att de ska tycka, känna och göra som du säger – har du nytta av den här boken.

Det här är boken för dig som vill våga mer på just din scen – för att kunna prata så någon bryr sig. Det är ingen regelbok med ultimata svar. Snarare har du ett kryddställ av tips, övningar och inspiration framför dig.

Författarna är föreläsare med en bakgrund från reklam, ledarskap och improvisationsteater. De föddes knappast till talare själva utan vet mycket väl vad scenskräck, tomatröda ansikten och ångest innebär. Och att du kan hitta ditt eget sätt för att minska problemen.

InnehållsförteckningNågra ord innan vi börjarVåga göra felUppvärmningSläpp ditt egoGasen i bottenHur får du med dig människor?Avsluta rättMöt dina demonerFörtroendeDin livshistoria på fem sekunderBerätta en historiaVad vill du uppnå?Varför ska någon lyssna till dig?Håll alltid ditt sista talSpegel, spegel på väggen därVad tycker andra?Lär dig älska fikapausenSjung ut!DynamikVåga vara tystStörande momentBland tysta möss och stökputtarLåt folk smaka på bollarnaPacka talarväskanDen plågsamma powerpoint-dödenVåga göra saker annorlundaTittatips

Om författarnaJoakim Hedström är föreläsaren som beskrivs som en schweizisk armékniv av idéer. Han håller workshops på teman som ledarskap och kommunikation med allt från studenter till styrelser. Första gången han stod på en scen var som tioåring för att spela marimba inför en fullsatt skolaula. På grund av stressen är det här ett minne han alltid kommer att bära med sig.

Magnus Bergman är arbetsterapeuten, improvisatören och fyrabarnspappan som driver företaget Våga förmåga. I det hjälper han företagare och föreläsare att våga ta ut svängarna och hitta glädjen när de talar till andra människor. Det enda han minns från den första gången han stod på scenen är suset i öronen, hur världen snurrade och att han blev tomatröd i ansiktet.

--

Det här är en bok för dig som är intresserad av att bli en bättre talare och föreläsare. Boken ingår i förlagets serie Kunskap på nolltid.

"Hade jag vetat det jag vet i dag hade inte min mamma Kerstin tagit sitt liv 1997. Och inte heller min pappa Sven 2006. Men genom att skriva denna bok känns deras meningslösa död lite mindre meningslös.

Kunskap och mod är vad som behövs för att rädda liv och minska lidande. Jag är övertygad om att krossade myter om självmord – eller psykologiska olycksfall som jag föredrar att kalla den katastrof det är – kommer förhindra att människor försöker att ta, eller faktiskt tar sina liv.

Vi måste våga vara medmänniskor. Inte bara i livshotande situationer, utan även när det handlar om att fråga hur någon mår – egentligen. Hellre arg än död, helt enkelt. För det gäller att våga fråga även om någon skulle bli arg, eftersom det kan rädda liv."

Så börjar boken Hellre arg än död.

Den här boken riktar sig främst till dig som står bredvid en annan människa. Någon som kämpar med livslusten, tvivlar på livet och genomgår en livskris. Men visst är den även till för dig som är en livskämpe.

Boken lär dig faktiskt att rädda liv. Den handlar om att våga vara medmänniska. Att våga fråga hur någon mår – egentligen. Och att våga diskutera självmordstankar. Vi är ofta så rädda för att störa att vi hellre tittar åt ett annat håll när människor har det tufft. Men vad är det värsta som kan hända om du stör? Att någon blir arg?

InnehållsförteckningFörordDet är en processVarningstecken och sårbarheterRiskfaktorerFrågor att ställa när det är skarpt lägeVar empatiskt påträngandeBerätta hemlisarnaDet är okej att vara räddVad säger jag när någon inte vill leva?Skriv en krisplanChecklista när någon mår dåligtI lagens namnNär ska vi sluta hjälpa?Riddarrustning och relationerOm någon försökt ta sitt livOm det otänkbara händerEn andra sorgSikta på medkänslanNollvisionenSlutord

Om författarenMarie Niljung är hr-specialist, rehabkonsult och utbildad personalvetare. Efter att båda hennes föräldrar tog sina liv med några års mellanrum, bestämde hon sig för att göra deras meningslösa död lite mindre meningslös. Marie brukar säga att om hon hade vetat då det hon vet i dag hade föräldrarna fortfarande varit i livet.

Marie var tidigare regionansvarig och föreläsare på den ideella organisationen Suicide Zero. Nu föreläser och utbildar hon via sitt eget företag. Fokus ligger på att förhindra psykologiska olycksfall och att hjälpa ledare att bygga organisationer som bidrar till god psykisk hälsa och en frisk arbetsmiljö.Hennes mission är att förändra attityder och rädda liv. Detta är hennes första bok.

Recensioner"[...] verklighetstrogen kunskap om vilket stöd man bör ge och vilka samtalsmetoder som kan vara bärande, men också en krisplan för akut hjälp. Boken lär oss att våga vara medmänniskor."- Margareta Fridstjerna, BTJ-häftet nr 2, 2020

"Hellre arg än död är en bok som ger livshopp! Jag rekommenderar den varmt för att den sprider kunskap och ger medmänskligt mod."- Inger Händestam, förbundsordförande Riksförbundet för SuicidPrevention och Efterlevandes Stöd (SPES)

--

Det här är en bok för dig som är intresserad av att bli en bättre medmänniska och förhindra suicid. Boken ingår i förlagets serie Kunskap på nolltid.

Slarvigt, fult och svårt att läsa. Så brukar vi kommentera vår handstil när vi skriver något inför andra.

Vi har ofta för bråttom, och då glappar bokstäverna lätt och blir svårlästa. Sedan tror vi - eftersom skolan sa det - att allt måste se likadant ut. Men ett A kan se lite olika ut från ett annat A, men vara både enkelt och intressant att läsa.

Med hjälp av tipsen i den här boken kan det du textar bli lättläst och mer intressant.

Du får bland annat reda på hur du vet om alla i lokalen kan läsa vad du skriver. Boken ger också förslag på hur du kan utnyttja arbetsytan smart och skapa struktur. Du får tips på hur du hittar och varierar din egen handstil, hur du kan tänka kring olika pennor.

Alla kan texta snyggt vänder sig bland annat till chefer, föreläsare och lärare som vill lära sig texta tydligt och snyggt, på sitt eget personliga vis.

InnehållsförteckningFel är inte felOmgivningenBokstävernaVariera & prioriteraMellanrummenPennorPapperStödlinjerBråttom?Använd arbetsytanFörberedelserSkriva inför andraAvdelare & punkterDina alfabet Ord eller bild

--

Det här är en bok för dig som är intresserad av att texta, skriva, illustrera och av hand lettering, bullet journaling med mera. Boken ingår i förlagets serie Kunskap på nolltid.

En miljon människor. Ungefär så många svenskar dricker lite för mycket för att det ska vara bra för dem. Och de flesta vet inte om det.

Så hur vet du vem som är i farozonen, och vad går det att göra åt saken?

Den här är en bok om lösningen. Den vill ge dig kunskap så du kan fortsätta ha en sund relation till öl, vin och allt det andra. En bok om hur du dricker smartare, helt enkelt.

När du har läst boken ska du ha fått svar på tre frågor:- Dricker jag för mycket, och hur vet jag det?- Vad kan jag göra?- Om jag inte har problem, hur kan jag fortsätta att ha en hälsosam relation till alkohol?

Och du har garanterat lärt dig nya saker du inte redan visste, och fått ett gäng myter punkterade.

InnehållsförteckningMin mormors tystnadInga problemVarför dricker vi?Tio procent dricker hälftenDet kommer aldrig hända migSociala problem vanligastLivet är orättvistArv och miljö: Vad är vad?Hög tolerans är inget skyddVanliga tips som funkar dåligtDrick smartareDrick mer och minska riskenNär du inte bör dricka allsFrån baksmälla till alkoholismEn typisk alkoholistHur vet du om du har problem?Hur går du vidare?

Om författarenAnna Sjöström har jobbat med alkoholfrågan sedan mitten av 90-talet. Hon brukar säga att hon tillhör sin egen målgrupp. Om hon inte hade haft de kunskaper och verktyg hon utbildar i, hade hon förmodligen druckit för mycket.

Recensioner"... verkligt bra aha-upplevelser om exempelvis alkoholtolerans ... en portion humor gör att man gärna tar till sig råden, som är väl underbyggda, utan att känna sig mästrad. Betyg 5/5 - briljant!"- Katrine Hamori, BTJ-häftet 11/2020

--

Det här är en bok för dig som är intresserad av alkohol, beroende, alkoholism, hälsa och välmående. Boken ingår i förlagets serie Kunskap på nolltid.

Men orka. Det hör man ofta bland dagens ungdomar. Faktum är att det handlar just om det. Att orka. Du ska orka hela livet och för att göra det behöver du börja nu. Du behöver inte satsa allt och bli elitidrottare. Den stora frågan är vilka förändringar du kan göra för att må bra nu - och om 30 år.

Frida Södermark är en av världens bästa ultralöpare. Men hon föddes inte till det. Hon var inte ens sportig som ung, och kommer inte heller från en idrottande familj. De enda beläggen för någon form av sportighet dök upp i samband med en släktforskning, och var en tidningsartikel från 1927.

Förhoppningen med den här boken är att du ska hitta någon form av rörelse och träning. Något du tycker är roligt, för om du inte gillar det lär du inte fortsätta med det. Och att få till den där rutinen i vardagen. Lyckas du med detta har du redan kommit väldigt långt.

Det handlar inte om att alla ska börja springa, utan att alla kan uppnå sina mål med en positiv inställning. Och du behöver inte åka jorden runt för att vara med om spännande upplevelser. De finns även hemma runt hörnet. Det gäller bara att se de små och roliga detaljerna i vardagen, och att utmana dig själv.

Det blir inte alltid som du har tänkt sig – och det kan bli himla bra.

InnehållsförteckningJag lever min drömOrkaHitta din grejHitta tidenUtgå från dig självAtt sätta upp målMotivationMotgångarJämvikt och fokusKostTräning och utrustningTräningsupplägg för löpare (överkurs)Lev din egen dröm

Om författarenFrida Södermark är elitlöparen som föreläser om hur vi kan få in mer träning, äventyr och livsglädje i våra liv. Boken du håller i din hand är fylld av tips och inspiration, både för otränade och vana motionärer. Här delar hon även med sig av de faktorer och historier som gjort henne till den löpare, person och företagare hon är.

Recensioner"Boken ORKA! tar träning och löpning till en ny nivå för många av oss. Till en nivå där det handlar om mer än löparupplevelser, hälsa och hur man når sina mål. Boken handlar om så mycket mer. Den handlar om balans i livet, om att må bra och om att leva livet på ett sätt så man känner sig tillräcklig, lycklig och samtidigt hinner med sig själv."- Anders Selling, VD Vasaloppet 2012-2015

"Lättsam läsning som ger energi."- BG Nilensjö, Magasin Spring

"Södermark krånglar inte till det och nördar inte in sig på detaljer. En trevlig bok för den som behöver en extra injektion till träningen – främst löpningen."- Kajsa Sandin, BTJ-häftet 11/2016

"Läsning som inspirerar. Nu har jag bestämt mig för att göra en svensk klassiker. Hoppsan!"- Erika Werme, HR support i Östergötland AB

"Fridas löparäventyr är imponerande och boken är inspirerande, utan att snöa in på detaljer."- Johan Frodin, Contracting Manager Johnson Controls

"Boken är fylld av tips och inspiration, både för otränade och vana motionärer."- Nollelva

--

Det här är en bok för dig som är intresserad av motivation, träning, hälsa, mål, löpning, jämvikt i livet, energi, äventyr, möjligheter, livsglädje och kost. Boken ingår i förlagets serie Kunskap på nolltid.

Lifta på Balkan och campa på Svalbard. Festa på en georgisk kyrkogård eller hoppa på första bästa buss i Shanghai.

Även om författaren och elitlöparen Frida Södermark samlar på länder menar hon att resor sällan handlar om platserna i sig. Det viktiga är vad du gör och upplever.

Därför hittar du inga tips på hotell och restauranger i den här boken. I stället får du en annorlunda reseguide som berättar hur du kan få ut mer av dina egna resor.

Du behöver inte resa långt bort för att få uppleva ett äventyr. Spännande saker finns precis i din närhet. Äventyr kan vara en planerad fritidsaktivitet, till exempel en resa i naturen, utanför anlagda vägar, eller ett besök i en främmande kultur. Haka på kompisarna när de ska prova något nytt. Läs i lokalpressen, på anslagstavlor, i sociala medier och i forum på internet vad som är på gång. Och framför allt. Våga testa nya saker och ta ut svängarna.

Använd boken för att göra något annorlunda på temat historia, mat, dans eller vad det nu kan vara. Utmana dig själv och res lite äventyrligare. Våga!

InnehållsförteckningFrån soffan till äventyretResa i en konfliktzon – Israel och PalestinaThis is Africa – RwandaEn oväntad vänskap – BalkanMånga och långa vistelser – BerlinBland EPA-traktorer och kyrkbyar – NorrlandKompromisser – ChileNaturens storslagenhet – SvalbardTräningsläger – MarockoVänlighet och missförstånd – KinaEfterord

Recensioner"Precis läst ut boken och gillade den skarpt. Just nu blir det mest barnbarnen och skogen. Men blev sugen på att äventyra mer! Boken ska helt klart med i packningen."- Börje Salming

"Personligt och inspirerande skriven."- Hillevi af Kleen, BTJ-häftet 16/2017

--

Det här är en bok för dig som är intresserad av resor, äventyr, friluftsliv, backpacking, upplevelser, utflykter, träning, lifta, reseguider och inspiration i livet. Boken ingår i förlagets serie Kunskap på nolltid.