Smarta praktiska råd

Livet kommer att genomgå stora förändringar nu när du blivit förälder och du har troligtvis tusentals frågor. Hur ska du hinna med städningen? Hur klipper du naglarna på en bebis som absolut inte vill ligga still? Och kommer du någonsin få sova en hel natt igen? Oroa dig inte. Den här boken ger dig tips och råd som kommer hjälpa dig på traven vid de vardagsproblem som kan uppstå under barnets allra första år. 

Boken är indelad i praktiska kapitel om allt från sömn och blöjbyten till städning och aktiviteter. Här finns tips på hur du på bästa sätt tvättar bebisstrumpor eller ger ditt barn medicin.  Med hjälp av dessa lifehacks sparar du tid och ansträngning i vardagsbestyren. 

Innehåll: 177 sidor Storlek: 155 x 215 x 20 mm Artnr: 9789188985279

Boken är tryckt på miljömärkt papper (FSC). Nicotext stödjer Naturskyddsföreningen.

"Boken ger både bra tips och väcker större frågor om vad vi gör med vår tid." - Lisa Irenius, Svenska Dagbladet

"Det är en synnerligen välskriven bok ... Och den är inte bara läsbar; den är också läsvärd genom de teman som den tar upp." - Bodil Jönsson, Sydsvenskan

GÖR MINDRE MEN BÄTTRE

Hur får man tid över till det viktigaste?

Hur kan du åstadkomma mer och bättre genom att göra mindre?

Samtidshistorikern David Larsson Heidenblad har grävt, sorterat och testat för att kunna lyfta fram de mest välgrundade och effektiva metoderna och principerna för den som vill koncentrera sig på det väsentliga i livet.

Med hjälp av dessa och andra tips och råd hjälper han läsaren att klart och tydligt se vad som faktiskt är värt någonting, och vad som kan väljas bort och tackas nej till. Resultatet är en snitslad bana som fungerar för såväl ett rikare familjeliv som att leva upp till sina ambitioner, eller både och samtidigt.

I Ta din tid ger David Larsson Heidenblad nycklar genom insikter och berättelser från akademi och näringsliv, erfarenheter från techvärlden och strategispel. Det är en bok för ett arbetsliv i fortsatt förändring och för alla som vill få mer ut av tillvaron.

Sagt om boken

"Man kan lätt tro att boken ger strategier främst för ett bättre arbetsliv, men Larsson Heidenblad påminner läsaren om att det faktiskt handlar om förutsättningar för ett bättre Liv ja med stort L." - Niklas Laninge, författare och vd för Nordic Behaviour Group

"Självhjälpsböcker hjälper inte alltid. De kan ge läsaren dåligt samvete med principer, måsten och borden. Den är boken är istället en självhjälpsbok med empati, som ger dig rimliga, realistiska och görbara frågeställningar du kan utgå från för att lära dig att ta din tid." - Lena Lid Falkman, forskare vid Handelshögskolan i Stockholm och Karlstad Universitet i ledarskap, kommunikation och organisationsfrågor

"Äntligen ett fantastiskt smörgåsbord av metoder och strategier för att get sh*t done och samtidigt behålla den åtråvärda balansen i livet." - Judith Wolst, entreprenör, digital rågivare, föreläsare och författare

David Larsson Heidenblad är docent i historia vid Lunds universitet. Han medverkar även regelbundet som skribent i Svenska Dagbladet och Sydsvenskan.

"Mitt bästa år" är en bullet journal där grunden redan är gjord av Therése Lindgren – det är bara för dig att fylla i! En vackert illustrerad kalender som vill hjälpa dig att få ordning på ditt liv och må bättre på alla plan. Skriv ner drömmar och mål, fyll i sömnloggar och moodtrackers. Upptäck en kreativ, uppstyrd och avkopplande metod för att strukturera dina veckor, skapa nya rutiner och helt enkelt ta hand om dig själv.

Boken har en speciell bindning med öppen rygg vilket gör att den faller ut bättre och är lättare att skriva i.

"Ända sedan jag först hörde talas om fenomenet bullet journaling har jag velat hitta en fin, inspirerande och användbar bullet journal där ramverket redan är gjort. Det man vill ägna sig åt är ju den roliga delen – att färglägga, fylla i, planera och organisera! Till slut bestämde jag mig för att ta saken i egna händer och skapa en egen."

Therése Lindgren

Den efterlängtade boken från grundaren av Bullet journal -- organisationssystemet som tagit världen med storm.  

I åratal testade Ryder Carroll otaliga organiseringssystem, online och offline, men inget av dem passade hans sätt att tänka. Han sökte ett sätt som skulle hjälpa honom att bli konsekvent, fokuserad och effektiv tills han av ren nödvändighet utvecklade metoden själv. Han kallade den Bullet journal. När han började dela med sig av sitt system till sina vänner som stod inför liknande utmaningar, blev det viralt. Bara ett par år senare, till hans stora förvåning, är Bullet journaling en världsomspännande rörelse.

Bullet journal-metoden handlar om mycket mer än att organisera dina anteckningar och att-göra-listor. Det handlar om vad Carroll kallar medvetet levande: att rensa bort distraktioner och fokusera din tid och energi på det som är verkligt meningsfullt, både på arbetet och i ditt privatliv. Det handlar om att spendera mer tid på det du bryr dig om, genom att jobba mot färre mål. Hans nya bok visar hur du kan

- Samla dina tankar: med bara papper och penna kan du få koll på vad du lägger tid på och få överblick över dina framsteg.

- Organisera ditt liv: finn lugn i vardagen genom att attackera dina att-göra-listor på ett systematiskt, medvetet och produktivt sätt.

- Forma din framtid: ta vaga drömmar och nyfikenheter till meningsfulla mål, och bryt sedan ner dessa mål till genomförbara steg som leder till stora förändringar.

Carroll skrev den här boken för frusterade list-skrivare, överväldigade multitaskare och kreativa som behöver lite struktur. Vare sig du har använt en Bullet journal i flera år eller aldrig har sett en tidigare kommer Bullet journal-metoden ta dig från att vara en passagerare till att bli pilot över ditt eget liv.

---

Bullet journal är ett av de mest eleganta och effektiva system jag någonsin stött på. Det kommer inte bara hjälpa dig att bli mer organiserad utan kommer också hjälpa dig att bli en bättre person. Jag rekommenderar starkt den här boken (och metoden den redogör för i detalj) för alla som vill få ut mer av livet. -- Cal Newport, författare till Deep Work

Oavsett om du är en insatt antecknare eller alltid har velat utforska anteckningsbokens fördelar, så förenklar Bullet journal-metodenkraften i att sätta pennan mot papper och kommer tveklöst att förvandla ditt liv, på fler sätt än du kan föreställa dig. -- Hal Elrod, författare till The Miracle Morning

Den efterlängtade boken från grundaren av Bullet journal organisationssystemet som tagit världen med storm.

I åratal testade Ryder Carroll otaliga organiseringssystem, online och offline, men inget av dem passade hans sätt att tänka. Han sökte ett sätt som skulle hjälpa honom att bli konsekvent, fokuserad och effektiv tills han av ren nödvändighet utvecklade metoden själv. Han kallade den Bullet journal. När han började dela med sig av sitt system till sina vänner som stod inför liknande utmaningar, blev det viralt. Bara ett par år senare, till hans stora förvåning, är Bullet journaling en världsomspännande rörelse.

Bullet journal-metoden handlar om mycket mer än att organisera dina anteckningar och att-göra-listor. Det handlar om vad Carroll kallar medvetet levande: att rensa bort distraktioner och fokusera din tid och energi på det som är verkligt meningsfullt, både på arbetet och i ditt privatliv. Det handlar om att spendera mer tid på det du bryr dig om, genom att jobba mot färre mål. Hans nya bok visar hur du kan...

  - Samla dina tankar: med bara papper och penna kan du få koll på vad du lägger tid på och få överblick över dina framsteg.

  - Organisera ditt liv: finn lugn i vardagen genom att attackera dina att-göra-listor på ett systematiskt, medvetet och produktivt sätt.

  - Forma din framtid: förvandla vaga drömmar och nyfikenheter till meningsfulla mål, och bryt sedan ner dessa mål till genomförbara steg som leder till stora förändringar.

  Carroll skrev den här boken för frusterade list-skrivare, överväldigade multitaskare och kreativa som behöver lite struktur. Vare sig du har använt en Bullet journal i flera år eller aldrig har sett en tidigare kommer Bullet journal-metoden ta dig från att vara en passagerare till att bli pilot över ditt eget liv.

---

Bullet journal är ett av de mest eleganta och effektiva system jag någonsin stött på. Det kommer inte bara hjälpa dig att bli mer organiserad utan kommer också hjälpa dig att bli en bättre person. Jag rekommenderar starkt den här boken (och metoden den redogör för i detalj) för alla som vill få ut mer av livet. -- Cal Newport, författare till Deep Work : Hur du finner fokus och djupjobbar i en distraherande värld

Oavsett om du är en insatt antecknare eller alltid har velat utforska anteckningsbokens fördelar, så förenklar Bullet journal-metodenkraften i att sätta pennan mot papper och kommer tveklöst att förvandla ditt liv, på fler sätt än du kan föreställa dig. -- Hal Elrod, författare till The Miracle Morning

"Boken ger både bra tips och väcker större frågor om vad vi gör med vår tid." - Lisa Irenius, Svenska Dagbladet

"Det är en synnerligen välskriven bok ... Och den är inte bara läsbar; den är också läsvärd genom de teman som den tar upp." - Bodil Jönsson, Sydsvenskan

GÖR MINDRE MEN BÄTTRE

Hur får man tid över till det viktigaste?

Hur kan du åstadkomma mer och bättre genom att göra mindre?

Samtidshistorikern David Larsson Heidenblad har grävt, sorterat och testat för att kunna lyfta fram de mest välgrundade och effektiva metoderna och principerna för den som vill koncentrera sig på det väsentliga i livet.

Med hjälp av dessa och andra tips och råd hjälper han läsaren att klart och tydligt se vad som faktiskt är värt någonting, och vad som kan väljas bort och tackas nej till. Resultatet är en snitslad bana som fungerar för såväl ett rikare familjeliv som att leva upp till sina ambitioner, eller både och samtidigt.

I Ta din tid ger David Larsson Heidenblad nycklar genom insikter och berättelser från akademi och näringsliv, erfarenheter från techvärlden och strategispel. Det är en bok för ett arbetsliv i fortsatt förändring och för alla som vill få mer ut av tillvaron.

Svar på vanliga frågor om att som invandrare söka jobb i Sverige.

Att söka jobb som utrikesfödd eller som nyanländ är något helt annat än att söka jobb som infödd svensk. Nyanlända möter andra och fler utmaningar på den svenska arbetsmarknaden. Boken förmedlar konkreta tips och råd om hur det funkar i Sverige och utgår från de vardagliga frågor som man som nyanländ kan ställa sig. Det är den första boken som utgår från perspektivet nyanländ arbetssökande.

Som nyanländ ser du på arbetsmarknaden utifrån de föreställningar, kulturella koder och förväntningar du har med dig från ditt hemland. Men trots att det finns stora svårigheter att hitta rätt i ett nytt land finns det också möjligheter. Som inspiration berättar en lång rad nyanlända sina historier om hur de lyckades få ett jobb i Sverige på relativt kort tid.

Det är med den insikten författaren, som själv kom hit från Syrien 2013, har skrivit den här boken. Det är den första boken som utgår från perspektivet nyanländ arbetssökande, och från nyanländas tankar och behov. I boken hittar du svar på vanliga frågor. Hur söker jag jobb i Sverige? Hur utvecklar jag min svenska? Hur får jag svenska vänner och kontakter?

Nytt jobb i nytt land vänder sig till alla dessa målgrupper:

Alla nyanlända och invandrare som söker jobb. Den passar dem som nyligen har kommit till Sverige, men också dem som bott i många år i Sverige utan att ha fått jobb.

Kommuner som vill veta mer om hur nyanlända uppfattar den svenska arbetsmarknaden och vilka hinder de möter. Vad kan kommunerna göra för att bli bättre på att ta emot nyanlända som arbetskraft?

Arbetsförmedlingen och handläggare som jobbar med etableringsplaner.

Alla som jobbar som SFI-lärare och behöver få bättre koll på nyanländas perspektiv och ambitioner inför att lära sig svenska. Och även till de utbildningsföretag som har olika verksamheter för nyanlända.

Myndigheter och organisationer som arbetar för att förbättra delaktighet och integration genom arbetsmarknadsinsatser.

Politiker som vill förstå nyanländas perspektiv på den svenska arbetsmarknaden.

Författaren Ali Alabdallah är journalist och författare från Syrien. I dag arbetar han som kommunikatör på Länsstyrelsen Skåne. Han driver också flera integrationsprojekt, där det mest kända är hans Nyhetscafé. Han är också en flitig skribent på området integration och delaktighet.

Det här är en inspirerande guide till ett sätt att leva som med ganska enkla medel kan ge dig ett rikare liv. Den öppnar dörrar till mer tid och bättre ekonomi, men också och kanske desto viktigare större välmående, djupare relationer och en mer harmonisk tillvaro.

Att det är en fungerande guide är bokens författare, 32-åriga trebarnsmamman Madelen Larsson, ett levande bevis på. Redan i 15-årsåldern formades Madelens dröm om en familj och ett hus med trädgård, och inte minst tid för allt det som känns meningsfullt. Idag är den drömmen sann och vägen dit, liksom sparandet för nästa stora livsmål, har blivit ett populärt konto på Instagram.

På @miljonmalet får tusentals följare dagligen ta del av Madelens konkreta spartips, livsråd, erfarenheter och kloka insikter. Och i den här boken utvecklar hon dem för att hjälpa fler till en vardag som inte skaver, och ett liv där drömmar på riktigt besannas och man faktiskt kommer i mål.

/LÄTTLÄST/

Jobbet är en viktig del i de flesta människors liv. Vi arbetar såklart för att få lön, men jobbet kan vara så mycket mer. För den som trivs på jobbet är det en plats att utvecklas, känna sammanhang och få vänner. 

Men att hitta ett jobb kan vara svårt. I Söka jobb går Moa Candil pedagogiskt och tydligt igenom saker som är bra att veta. Var du hittar jobb att söka, hur du skriver en ansökan, hur du kan förbereda dig för en intervju och hur intervjuer brukar gå till. Boken innehåller också ett avsnitt om saker att tänka på när du väl har fått ett jobb som lön, pension, vad som händer om du blir sjuk eller om du vill byta jobb.  

Moa Candil är journalist och har bland annat arbetat på den lättlästa nyhetstidningen 8 Sidor. Hon är författare till flera lättlästa böcker och tillsammans med Bengt Fredrikson har hon skrivit handboken Skriv lättläst.

Lättlästnivå 3 (1 är lättast och 6 svårast)

Trädgårdshacks är boken för dig som vill få ny inspiration, hitta smarta genvägar, få aha-upplevelser och ha roligt i trädgården, samtidigt som du återbrukar, sparar pengar och tänker hållbart. I boken hittar du över 70 enkla hacks för att lyckas med odling, trädgårdsliv och en hållbar trädgård.

Filip Johansson hoppade av en chefskarriär inom IT-branschen för att flytta till en gård på landet och börja odla. I sin rikt illustrerade bok Trädgårdshacks har han samlat husmorsknep, finurliga lösningar och trädgårdshacks gällande allt ifrån att fixa smarta sådder, att bygga egna verktyg, att fixa klätterstöd, till hur man maxar skörden, men så klart också hur man njuter av sin trädgård. Det är enkelt, roligt och det finns tydliga steg-för-steg instruktioner. Här finns smarta saker att göra under hela trädgårdsåret så hoppa in i den säsong som pågår just nu och bli inspirerad!  

Filip Johansson är även mannen bakom mobilappen och instagram-kontot gardenr. På instagram-kontot delar han dagligen små korta hacks i videoformat för att göra trädgårdslivet enklare och roligare. 

Röster om boken: 

"Enkelt, elegant experimenterande." - Allt om Trädgård

"Hacksen är uppdelade efter de fyra årstiderna så att hela årshjulet täcks in, därtill framskrivna på ett pedagogiskt och förtroendegivande sätt. De många bilderna tjänar som vacker, visuell inspiration och får drömmen om den lummiga trädgården att kännas mer uppnåelig. Ytterligare ett plus är att de hållbara tankegångarna inte bara figurerar i periferin utan löper som en röd tråd genom hela boken." - BTJ

Har du någonsin gått från en arbetsintervju med känslan av att du inte riktigt fick fram ditt rätta jag? Eller att du var så fokuserad på att ge ett gott intryck, att du knappt minns vad arbetsgivaren sa på intervjun? Kanske har du varit på flera intervjuer och tycker att du alldeles ofta får ett nej?

Den här boken kommer förändra ditt sätt att se på intervjuer och även sättet du genomför intervjuerna. Du får tips som kommer få dig att känna dig mer bekväm och avslappnad under intervjuerna. Du får också tips om hur du kan agera på ett genuint sätt och samtidigt upplevas som en mycket intressant kandidat.

Efter att ha läst den här boken, hoppas jag att du kommer att känna tillit till din förmåga och se fram emot din nästa intervju med nyfikenhet. Det är ju så mycket roligare och mer avslappnat att gå på intervjuer, om det i slutändan är du och inte arbetsgivaren som får fälla avgörandet.