Visar resultat för..."Sätt"

Nu finns äntligen #1 New York Times bästsäljaren Atomic Habits på svenska. Över 15 miljoner sålda exemplar!

Minimala förändringar, maximala resultat: ett revolutionerande system för att bli en procent bättre varje dag.

Med svenskt förord av Olof Röhlander. 

Oavsett dina mål erbjuder 1 %-metoden ett beprövat ramverk för förbättring. James Clear, en av världens ledande experter på vanebildning, avslöjar praktiska strategier som lär dig exakt hur man bildar goda vanor, bryter dåliga och behärskar de små beteenden som leder till anmärkningsvärda resultat.

Om du har problem med att ändra dina vanor är problemet inte du. Problemet är systemet du använder. Dåliga vanor upprepar sig om och om igen, inte för att du inte vill ändra dem, utan för att du har fel system för förändring. Här får du ett beprövat system som kan ta dig till nya höjder.

Clear är känd för sin förmåga att bryta ner komplexa ämnen till enkla beteenden som lätt kan användas i vardagen och arbetet. Här bygger han på de mest beprövade idéerna från biologi, psykologi och neurovetenskap för att skapa en lättförståelig guide som gör goda vanor oundvikliga och dåliga vanor omöjliga.

Under vägen kommer läsarna att inspireras och underhållas med sanna berättelser om olympiska guldmedaljörer, prisbelönta artister, företagsledare, livräddande läkare och stjärnkomiker som har använt vetenskapen om mikrovanor för att briljera inom sina respektive fält.

Det här är en av ytterst få böcker som legat nummer ett på försäljningslistorna hos New York Times, Wall Street Journal, USA Today, Amazon och Audible.

"En fantastiskt praktisk och användbar bok." / Mark Manson, författare till Den ädla konsten of not giving a f*ck   

"En engagerande bok med handfasta råd för den som vill bryta dåliga vanor och skaffa sig goda." / Adam Grant, författare till Ge och ta  

"En mycket speciell bok som kommer att förändra hur du tar dig an dagen och lever ditt liv." / Ryan Holiday, författare till Hindret är vägen

Frågan är inte när någon kommer dö – utan vem. Mohamed styr sin familj med järnhand och de tre systrarna Susan, Jilwan och Eva håller konstant andan av rädsla att pappan ska ta ett snedsteg. Slå för hårt. Råka döda deras bror. Men det blir inget barn som dör. Mamman får en dag nog och tillsammans med familjens äldsta bror tar de livet av pappan. Mordet blir rikskänt och startskottet på friheten för familjen – trodde dom. Men ur askan kliver Jilwan in i en ny relation, och gifter sig med en av Sveriges högst uppsatta kriminella män. Och drar med hela familjen in i elden.

I boken Tre sätt att dö får vi en unik inblick i en familj som sett allt. Från mord till gängkriminalitet, som levt under massiva hot och levt skyddade under flera år. Tre sätt att dö ger perspektiv på hur hederskontexter kan ta sig i olika uttryck – och hur man tar makten över sitt liv mot alla odds.

Systrarna KASIM (1979, 1981, 1984) lever idag i ifrihet på olika platser i Sverige. Tre sätt att dö är deras första bok.

LEONE MILTON är författare och journalist. Hon har skrivit flera böcker, bland annat Han ägde mig som publicerades på Lind & Co 2024.

Intresset för självhushållning bara växer. I spåren av pandemi och med stigande mat- och elpriser, livsmedelskris och klimathot blir vi allt fler som längtar efter ett enklare liv på landet.

Denna reviderade utgåva innehåller 130 sätt att bli mer självhushållande och visar hur man kan ta tillvara det som naturligt finns omkring en. Boken är uppdaterad med nya regler och rön, samt en stor andel recept och självhushållning vad gäller maten. Hur du tar hand om grönsaksskörden, gör egen ost och fil, odlar spannmål eller blir självförsörjande på hasselnötter och honung. Niklas Kämpargård lär ut huskurer och kompostering, växelbruk och fårskötsel. Hur man klarar sin elförsörjning, hamlar träd och vattnar snålt.

Den här boken riktar sig både till dig som vill inspireras till att leva ett grönare liv och till dig som redan tagit steget mot att bli en fullfjädrad självhushållare. Hållbarhet, självhushållning och krismedvetande i ett.

Få friluftsintressen växer i lika snabb takt som intresset för flugfiske. I Sverige finns unika möjligheter som gör den uppskattade fiskemetoden möjlig, för alla som önskar pröva. Fullbokade nybörjarkurser landet runt vittnar om att allt fler rycks med i den positiva trenden. Att kasta och fiska med flugspö är både avkopplande och spännande. Men för att lyckas krävs att man lär sig flugkastets grunder och de viktigaste fisketeknikerna. Här får du genom pedagogiska instruktioner, varvade med tydliga bilder och illustrationer lära dig flugfiskets grundläggande kunskaper.

Bokens upplägg är unikt och lotsar nybörjaren från allt om hur utrustningen sätts samman och vidare fram till fiskevattnet. Genom pedagogiska instruktioner kan läsaren lära sig flugkastets viktiga grunder baserat på tydliga steg-för-steg instruktioner. Grundläggande knutar, val av de bästa fiskeflugorna och vilka miljömässiga faktorer som styr fisket finns tydligt klarlagt för att alla ska förstå. Bakgrunden till boken är baserad på författarens långa erfarenhet som flugfiskeinstruktör sedan slutet av 1980-talet. Hundratals deltagares alla frågor och problem har under åren format ett kursupplägg som passar alla. Samma kursupplägg följer som en röd tråd genom bokens alla kapitel.

Johan Klingberg tillhör flugfiskeeliten. Författaren är en efter­frågad föreläsare, och har lärt många att flugfiska genom sina kurser och med sina utbildningsfilmer. Johan Klingberg är ett känt namn efter många artiklar i både svensk och utländsk fiskepress. Johan jobbar som chefredaktör på tidningen Allt om flugfiske men hans ursprung som lärare är tydlig i hans pedagogiska sätt att skriva. Han har tidigare givit ut böckerna Pedagogisk flugbindning, Torrflugefiske Dagsländor och Torrflugefiske Nattsländor.  

Många musikproducenter är kända för sitt speciella sound. Rick Rubin är känd för något annat: att skapa ett rum där artister i vitt skilda genrer och traditioner får hjälp att hitta fram till sin egna röst och personliga stil. Hans inställning till kreativitet och skapande har gjort honom till en av de största musikproducenterna genom tiderna. I sitt arbete har Rick Rubin hjälpt människor att övervinna sin prestationsångest och sina förväntningar på sig själva och hitta tillbaka till spontanitet, lust och motivation.

Genom åren har Rick Rubin funderat på var kreativitet kommer ifrån, och den viktigaste insikten är att konstnärlighet inte handlar om din specifika produktion, utan om din relation till världen runt omkring. Faktum är att det finns få saker som är viktigare om du vill leva närmare lust och lekfullhet, och hitta tillbaka till den kreativitet som så lätt kommer i skymundan, men som enkelt kan återupplivas. Kreativitet har en plats i allas liv, och alla har möjlighet att låta den platsen bli större.

Kreativitet: ett sätt att leva är en inspirerande och generös guide som alla kan följa. Här bjuder Rick Rubin på kunskaperna han har samlat på sig genom att jobba med världens största musikartister, som Eminem och Beastie Boys, men han berättar också om vad författare som Marcel Proust behövde för att kunna skapa. Kreativitet: ett sätt att leva är en motiverande och inspirerande läsupplevelse som ger kraft att skapa ögonblick av magi och självinsikt.

Att elda med ved är ett härligt sätt att värma sitt hem. Och om det sker på rätt sätt så är det både smart och miljövänligt. I den här inspirerande boken finns allt du behöver veta om att välja ved, tända på bästa sätt och få energin i bränslet att bli till mesta möjliga värme. Här finns också oväntade och kul tips. Det här är handboken för alla som har kamin, öppen spis, kakelugn, vedspis eller vedpanna!

Intresset för att elda växer stadigt – i Sverige finns nu nästan 1,8 miljoner registrerade eldstäder.

Många har hundra år på nacken och en massa charm medan andra är nya, designade och supereffektiva.

Ekonomi handlar i grunden om att hushålla med knappa resurser – en fråga som varit central genom hela det moder- na samhällets historia. Vad som räknats som god ekonomi har däremot skiftat över tid.

I Sätt ekonomin på plats utforskar forskare och praktiker lokal ekonomi både som kunskapsfält och som ett växande samhällsfenomen. Boken visar hur lokal ekonomi kan fungera som en drivkraft för hållbar samhällsförändring och belyser de idéer och det handlande som utvecklas i relation till den lokala ekonomin.

I bokens texter diskuteras också hur lokalekonomiska perspektiv kan komplettera andra ekonomiska idétraditioner.

Sätt ekonomin på plats har sin bakgrund i den nationella konfer- ensen Lokalekonomidagarna, som har arrangerats sedan år 2000. Den är en uppföljare till Lokal ekonomi för en hållbar tillväxt (2005).

Ur innehållet

Lokalekonomisk analys

Den lokala ekonomins smörjmedel

Kapitalförsörjning i den lokala ekonomin

Allmänningens återkomst i den lokala ekonomin

Ideella aktiebolag

Lokalekonomi som kunskaps- och forskningsfält

Hållbar lokal ekonomi genom kooperativa strukturer

Lokal rådighet och lokal ekonomi Lokalekonomiska brytpunkter.

Den femte boken i succéserien om Fabian Risk tar vid sekunderna efter slutet på ”Motiv X”. Stefan Ahnhem bygger vidare på sitt mäktiga kriminalepos och den ständigt expanderande värld han skapat kring Risk och hans kolleger runt Öresund. I den tidiga sommarkvällen lägger en gummibåt ut från bryggan i Råå hamn. Ombord sitter en man med ett svärd fastspänt på ryggen. Hans uppdrag har tärningen dikterat: En människa ska dö. Vem vet inte ens mannen själv. Helsingborgspolisen har de senaste veckorna varit upptagna med flera komplicerade, parallella utredningar som de anser sig ha löst. Men när ett nytt mordoffer hittas, inser de att allt de trodde sig veta är fel. I ”X sätt att dö” får vi äntligen följa den slutgiltiga jakten på tärningsmannen.

Sedan en populär damtidning utnämnde Nicholas St. John till Londons mest eftertraktade ungkarl har han förföljts av societetens alla giftassugna kvinnor. När en chans dyker upp att fly storstaden, korsas hans väg av den mest envisa och förtrollande kvinna han någonsin träffat.

Lady Isabel Townsend är dotter till en adlig odugling och har för många hemligheter och för lite pengar. Hon är van att klara sig själv, men efter pappans död behöver Isabel hjälp att försvara sin lillebrors rätt till faderns titel. Kan den stilige, synnerligen ogifte lord Nicholas vara hennes räddning? Men hon måste vara försiktig och inte göra något överilat – som att bli helt vettlöst kär ...

En smart, rolig och sensuell historisk romance av New York Times-bästsäljaren Sarah MacLean – för dig som älskar Bridgerton och starka hjältinnor.

"En dröm för kart­nördar, helt enkelt." Expressen

Har du någonsin funderat på vilka länder som har den längsta befolkningen? Eller vilka nationer som har ambassader i Nordkorea? Eller hur mycket en stor stark kostar runt om i världen? Eller var vilda lejon lever? Atlas för nyfikna är en avslöjande, tankeväckande och rolig kartbok, fylld av kultur, historia, politik och onödigt vetande. Detta är en atlas för den som är nördigt intresserade av grafisk design, en hängiven Wikipedia-läsare eller den som är på jakt efter en fin present men risken är stor att du vill behålla boken själv. Atlas för nyfikna kommer att förändra ditt sätt att se på världen och din plats i den.  

IAN WRIGHT driver Brilliant Maps, en av de populäraste och mest välbesökta kartsajterna. Han är kartofil men även en hängiven vandrare. 2015 blev han den första personen att gå längs London nya tunnelbanekarta.  

INFOGRAPHIC.LY är en designbyrå från Förenade Arabemiraten, som tidigare haft kunder som Mastercard, TED och Reebok.

101 Essays: texter som kommer förändra ditt sätt att tänka av Brianna Wiest är en samling reflektioner om varför du bör sträva efter ett syfte istället för passion, hur du hanterar negativt tänkande och vilka fördelar som finns med en daglig rutin. Och inte minst om hur fördomar står i vägen för nya insikter.

Den här boken innehåller såväl redan publicerade texter som nya. Oavsett kommer de få dig att tänka: den här idéen förändrade mitt liv. Med ett direkt tilltal guidas läsaren om hur livets snåriga stigar kan hanteras. 

Författaren Brianna Wiest startade sin egen självutvecklingsresa för ett decennium sedan och började skriva ner allt hon lärde sig på vägen. Hon delade med sig av texterna på sociala medier, och har sedan dess berört miljontals människor med sina filosofiska resonemang.

Praktisk bok om vardagskommunikation med tydliggörande pedagogik.

Boken tar upp det som du som snabbt och lätt vill komma i gång med en alternativ kommunikation kan behöva veta. Det handlar om att utnyttja alla olika sätt att kommunicera, till exempel med hjälp av bilder, föremål och skrift.

Sverige har förbundit sig som land att se till att personer med funktionsnedsättning både kan ge och ta emot kommunikation. För att nå det målet – för att personer med funktionsnedsättning som påverkar deras förmåga att kommunicera verkligen ska kunna göra det – måste den som finns bredvid personen i dennes vardagsliv se till att de hjälpmedel personen behöver finns tillgängliga och används. Till hjälp finns denna praktiska bok.

Louise Ardoris är en uppskattad utbildare och handledare inom LSS och liknande verksamheter. Hon är utbildad inom bland annat pedagogik, handikapprätt och handikappvetenskap och har lång erfarenhet av att arbeta med personer med autism och andra neuropsykiatriska eller kognitiva funktionsnedsättningar. Hon har utbildats i tydliggörande pedagogik både i Sverige och vid TEACCH i USA.

Louise utbildar, handleder och har med hjälp av sina erfarenheter och sin kunskap skrivit flera böcker om att arbeta med tydliggörande pedagogik.

365 ställningar är en aktivitetsbok för vuxna som hjälper par att hålla glöden vid liv med en ny ställning varje dag på alla möjliga och omöjliga sätt!

I den här boken har vi samlat det bästa från den omtalade, men nu tyvärr nedlagda, sajten Nerve.com. En ovärderlig skatt har bevarats för eftervärlden!

Alla är härmed inbjudna oavsett kön på en ett år lång upptäcktsfärd där du i stället för att följa din kalender, följer den här boken. Och här finns ställningar som passar både nybörjare och elitgymnaster. Tydliga illustrationer visar vägen. Håll glöden vid liv i goda eller snarare heta vänners lag!

Nerve.com var en onlinetidning med humorfokus. Deras återkommande Position of the Day var en av deras mest uppskattade inslag, och här kommer den samlad i bokform!

Hönsestrik är kort och gott ett kultförklarat sätt att sticka mönster kreativt och helt fritt. Det började i sjuttiotalets Danmark, då Kirsten Hofstätters bok Hønsestrik gjorde storsuccé med sitt anarkistiska och politiska anslag. Boken som namngav stilen blev ett begrepp som fick eget liv, och sprider sig nu på nytt som en löpeld inom gerillaslöjden och bland stickare som älskar färg och mönster. Anna Bauers bok är en hyllning både till hönsestrik och till den fria skaparlusten att få hitta på lite vad man vill och att sticka på sitt eget sätt med sina favoritfärger.

Med enkla och tydliga beskrivningar på ett antal grundmodeller kan du själv komponera ditt plagg med mönster från bokens alla mönsterblad. Du hittar både större och mindre projekt, som kofta, tröja, mössor, vantar och poncho, och i de flesta beskrivningarna utgår du från dina egna mått. Stickning kan vara så mycket: ett politiskt ställningstagande, avkoppling, gemenskap, och inte minst en hisnande upptäcktsfärd i ditt eget kreativa rum. Låt resan börja.

ANNA BAUER är textilkonstnär med magisterexamen i textil konst från Högskolan för design och konsthantverk i Göteborg. Förutom stickning har Anna broderi, tryck, kostym och olika typer av konstpedagogiska uppdrag på repertoaren.

Lycka är inte en ouppnåelig slutdestination eller ett sinnestillstånd för privilegierade. Du kan själv öva dig i att bli mer lycklig i vardagen. I sin nya bok djupdyker läkaren Rangan Chatterjee in i lyckoforskningen och visar med tio enkla steg hur du kan påverka delar av ditt liv enbart genom att göra små förändringar. Du stärker den grundläggande, inre, lyckan med hjälp av enkla övningar; alla billiga eller gratis varav många går fort att göra.

När vi känner oss lugna, förnöjsamma och har kontroll över våra liv får det även djupgående effekter på vår fysiska hälsa. Det kan handla om att eliminera stress genom att dra ner på antalet beslut du behöver fatta i vardagen, hur du ökar din självmedkänsla när livet känns tungt, eller varför en stunds flow några enstaka gånger i veckan kan göra stor skillnad. Hur du får ett sundare förhållande till mobilen eller varför människor som fokuserar på andra är lyckligare.

Du lär dig att skapa en motståndskraftig bubbla runt dig själv, som ett skydd mot stress och påfrestningar i livet.

Catarina Kruusvals skuttiga ekorrar gör barnen sångsugna. Stadig kartongbok att bläddra i och sjunga med - om och om igen!

Har du någonsin undrat om du kan odla växter från maten du köper? Den här boken visar precis hur du gör.

Upptäck 40 roliga och enkla odlingsknep – ingen erfarenhet krävs, utan bara en fönsterbräda och en vanlig burk eller kruka.

Driv upp egna tomatplantor från tomatskivor. Samla frön från jordgubbar och få oändligt många nya jordgubbsplantor. Skörda salladsblad från rödbetsblast. Skär upp tepåsar för blommande kamomill. Odla färska majskolvar från popcornkärnor.

Nästa gång – släng inte melonfrön eller stjälkar från salladslök. Spara dem istället och låt dem växa till nya växter!

Simon Akeroyd har skrivit över 30 trädgårdsböcker. På Tiktok och Instagram inspirerar han 1,8 miljoner följare med enkla och roliga odlingstips.

Det knakar i skogen. Något rör sig mellan träden, bakom den stora stenen. Jag stannar. Lyssnar.  Det prasslar i buskarna. Jag tvingar mig att fortsätta och upptäcker små fotspår, av bara fötter, på  den mossbeklädda marken.

En melodi fångar min uppmärksamhet, så skön att jag inte kan låta bli att följa dess toner. Kvällens mörker sänker sig över skogen och små ljus leder vägen mot den forsande älven bakom berget. Ljusen tänds och släcks, lockar tillsammans med tonerna, och får mig att le.

En rörelse i periferin får mig att stanna upp. Jag vänder mig sakta om. En ung kvinna, vacker så det gör ont, ler mot mig. Hon höjer handen och vinkar åt mig att komma. Jag kan inte längre kontrollera fötterna, de styr mig mot den förföriskt leende kvinnan. Jag är förtrollad, förförd och förälskad.

30 författare tolkar folktro och dess väsen.

De medverkande författarna är: Cecilia Larsson Kostenius, Michéle Glatthard, Sten Rosendahl, Jimmy Håkansson, Linda Broberg, Cathrin Monell, Mikael Mansén, Rikard Slapak, Susanne Wiik Ekebergh, Beatrice Lindberg, Monika Chanovian, Jens Nilsson, Emelie Beijer, Marielle Jansson, Sara Sundqvist, David Renklint, Evelinn Carlsson Camilla Brandt My Lemon, Linn Liljemo, Frida Gråsjö, Hannele Partanen, Annah Oj, David Rylander, Jenny Töredal, Jorun Modén, Peter Westberg, Hanna Olsson Drammeh, Olof Lindberg, Kristina Suomela Björklund.

Rune Andersson har arbetat i toppen av det svenska näringslivet under flera decennier. I boken delar han öppet med sig av sina erfarenheter som affärsman. Författaren Micke Sjöblom har intervjuat Rune om hans sätt att bygga företag kring frågor som prissättning, tillväxt, internationalisering med mera. 

Han menar bland annat att vilket pris en produkt ska ha inte är av Gud givet , det ska varieras utifrån till exempel konkurrensen på marknaden. Han ifrågasätter betydelsen av en budget. Självklart måste en verksamhet styras och ha ekonomiska mål, men det är ännu viktigare att man planerar för att parera det gäller att snabbt kunna ta vara på de tillfällen som uppstår på marknaden.

Efter att ha varit koncernchef för Trelleborg AB under flera år köpte Rune  Andersson och Carl Bennet företaget Getinge AB.  Innan dess grundade Rune Andersson Mellby Gård, döpt efter den gård i mellersta Skåne där han bor i dag, en koncern där han under 35 år framgångsrikt utvecklat mindre, medelstora och miljardföretag.

Boken innehåller även en diskussion där Runes praktiska erfarenheter möter akademien, i form av docent Niklas L. Hallberg från Lunds universitet.    

"Överlista är nyckelordet här, det handlar inte om att ta till allehanda gifter, utan att med mer fredliga metoder rädda sina grödor... En trevlig bok som ger en hel del tips för trädgårdsägare."

BTJ, Bodil Enoksson

"Bra liten uppslagsbok för vad man ska göra om man vill tänka till lite extra för att behålla sin grönska intakt."

Anna Grönberg, Bil och bostad

Visste du om att om du planterar vitlök bland rosorna så bidrar den skarpa doften till att hålla bladlössen på avstånd? Eller att igelkottar älskar att äta sniglar? Såna här smarta tips på hur du kan skydda din trädgård för objudna gäster är just vad boken 50 sätt att överlista en snigel och andra trädgårdsmarodörer ger tips om.

Här får du miljövänliga och skonsamma lösningar på vanliga skadedjursproblem. Boken tar upp 50 vanliga problem. Tanken är att genom att lära känna din fiende kan du utnyttja dess svagheter och på så sätt skydda din trädgård. Enkla beskrivningarna och tydliga illustrationer visar hur man ska gå tillväga.

Det handlar bland annat om hur man håller getingar borta, skyddar de nyplanterade träden från att bli uppätna av rådjur och harar och hur man kan lura morotsflugan! Räddningen till allt detta finns i denna bok. Kontentan är: Lär känna din fiende och utnyttja dess svagheter, på så vis kan du skydda din trädgård.

Boken är uppdelad i fem kapitel utifrån olika kännetecken för skadegörarna: gnagare, luftburna, större inkräktare, sniglar samt småkryp. Boken är rikt illustrerad och ger inspirerande tips på växtsorter som objudna gäster inte rår på. 

50 sätt att överlista en snigel och andra trädgårdsmarodörer är producerad i samarbete med Royal Horticultural Society. SIMON AKEROYD har arbetat som trädgårdsföreståndare och författat drygt 20 trädgårdsböcker. HÅKAN ELMQVIST, som översatt, är en av Sveriges främsta experter på insekter.