Visar resultat för..."Fem"

Smidigt och kompakt A5-block med linjerade sidor – idealiskt när du vill ta med anteckningarna överallt. FSC-märkt papper i hög kvalitet och utan hål för ett renare uttryck. Perfekt för snabba idéer, möten och vardagsanteckningar.

Om Fem gånger mer kärlekSedan Fem gånger mer kärlek kom ut första gången har det gått några år och metoden är mer aktuell än någonsin – nu finns boken i ny utgåva kompletterad med ny forskning och uppdaterade exempel. Ett utökat avsnitt om sömn och ett nyskrivet kapitel om barn och skärmanvändning har också tillkommit. Även om boken främst riktar sig till föräldrar med barn upp till 12 år, finns i den nya utgåvan även förslag på hur råden kan anpassas till tonåringar.

Boken berättar vad du som förälder kan göra för att hantera konflikter i vardagen och få goda relationer till dina barn. Råden i boken är gediget underbyggda av aktuell forskning om föräldrar och barn. Att till exempel ge sina barn fem gånger så mycket positiv uppmärksamhet som tjat, tillsägelser och gränssättning har visat sig vara ett förhållningssätt som ger stor utdelning.

Fem gånger mer kärlek är en bok för allmänmarknad och profession; för föräldrar och vårdgivare. Boken används inom en rad olika föräldrautbildningar och program.

Sagt om boken:”Forster guidar läsaren genom raseriutbrott och konflikter, lek och pratstunder, rädslor och kaos. För varje tema ges tydliggörande exempel hämtade från vardagliga situationer och därefter förslag på förändringar i samspel och bemötande. I det geniala tankeexperimentet "Hur gör chefen?" får läsaren möjlighet att reflektera utifrån barnets perspektiv. Boken är fylld med råd, stöd och exempel riktade till föräldrar med barn i alla åldrar. Detta är en briljant bok som sannolikt kommer att fortsätta hjälpa och stötta föräldrar under många år framöver.” Helhetsbetyg: 5/5.Therese Nordholm, BTJ-häftet nr 19, 2026

Kollegieblock i smidigt A5-format med linjerade sidor för prydliga anteckningar.

Innehåller 70 blad av 70g-papper, vilket ger en behaglig skrivupplevelse. Perfekt för skola, arbete eller dagliga anteckningar

Format: A5

Antal sidor: 140

Antal blad: 70

Linjerat

Pappersvikt: 70g

Perforerade sidor

FSC Mix

Kollegieblock A5 linjerat 70 blad 60gsm

”Fem järn i elden” är den femte boken i den hyllade och älskade serien Agenturen. Göteborg står i centrum för ett av de största säkerhetspådragen någonsin – äntligen ska den korruptions- och mordanklagade polischefen Cato Wilhelmsson ställs inför rätta. Mediabevakningen är massiv. Pressen ökar då misstankarna om att han kommunicerar med världen utanför häktet växer. Ingenting får gå fel – men vad händer när det otänkbara inträffar? Samtidigt längtar Louise Olsen efter att återvända till jobbet på Grova brott, men rehab och en försenad flytt gör vardagen kaotisk. Hennes man Max gräver allt djupare i sin mammas mörka förflutna, och ett spår leder dem till Umeå – där fler frågor än svar väntar; frågor som kan sätta deras liv på spel. Ett mordförsök på ett av huvudvittnena skakar Göteborg och hoten mot Louise och Max eskalerar. Hur långt är någon beredd att gå för att dölja sanningen? Med ”Fem järn i elden” har Christina Larsson skrivit ännu en andlöst spännande bladvändare, en tät berättelse där intriger, faror och dolda sanningar flätas samman på ett intrikat sätt i den storslagna finalen.

"Det är oavbrutet spännande."/Dast Magazine

Under tusentals år har människor fascinerats av fabler. I korta berättelser skildrar fabellitteraturen dråpliga scener och situationer, oftast med talande djur som aktörer. Fablerna ger sin läsare moraliska råd och tankeställare: om hur man maximerar en fördel, om hur man undviker en fara, om hur det går till här i världen.

Den klassiska fabeltraditionen nådde Sverige under medeltiden och hade sin storhetstid under 1700-talet. Fablerna användes länge i skolornas latinundervisning och blev genom översättningar och bearbetningar ett levande inslag i svensk litteratur.

Hundra fabler på svenska presenterar ett rikt urval ur genrens svenskspråkiga historia, alltifrån den första fabelsamlingen på svenska till helt nya fabler skrivna i vår digitaliserade nutid. Bland författarna och översättarna finns många anonyma eller bortglömda litteratörer, men också några av deras mest uppburna kolleger – Anna Maria Lenngren, August Strindberg, Selma Lagerlöf, Gunnar Ekelöf – som alla utifrån sin historiska position ingjutit kreativitet i fabelkonsten.

Urval, kommentarer och ordförklaringar av Erik Zillén, som också har författat en längre introduktion till boken. Inledning av Mats Malm.

Här kan du läsa om hur du på bästa sätt tar hand om din hjärnhälsa och minskar risken för alzheimer och minnesproblem. Författarna är ledande forskare inom området och visar på risk- och friskfaktorer. 

Boken bygger på FINGER-modellen, den enda studie i världen som visar att livsstilen kan förebygga minnesproblem och förbättra hjärnhälsan. Genom att aktivera alla fem fingrarna , det vill säga införa flera livsstilsförändringar samtidigt, kan det få tydlig effekt för hjärnan, minnesproblem och generell hälsa. Förutom fakta och kunskap får du konkreta råd och inspiration. Här finns också ett trettiotal recept på god och hälsosam mat.

FINGER-modellen kan användas såväl av friska personer som av dem som redan har minnesproblem. För personer med begynnande alzheimer ökar chansen att behålla viktiga minnesfunktioner längre.

Ett litet men mångsidigt A5-block med rutade sidor som passar lika bra för skisser som listor och planering. Tillverkat av FSC-certifierat papper och ohålat för flexibel användning. En prisvärd följeslagare i både arbete och vardag.

Inbunden anteckningsbok i A5 format med präglat hårdomslag och dekorerad med fina folierade detaljer på omslaget. Matchande design på ryggen av boken. Sidokanterna är folierade i guld. Boken innehåller 160 linjerade elfenbensvita sidor med svagt grå linjer. En sidmarkör i matchande färg hjälper dig att hitta rätt sida. Kraftigt fint papper i 120g.

Dimensioner: 210 x 160 x 15 mm

Tänk om pengarna inte räcker? Lät jag korkad på mötet? Kommer mitt barn få några vänner? Hur ska det gå för världen när klimatet förändras?

Oro kan ibland hjälpa oss att ta tag i problem, men alltför ofta snurrar orostankarna bara runt och blir ett ältande utan slut. Då stör oron vår koncentration, gör oss utmattade och försämrar livskvaliteten.

Orosboken bygger på ett vetenskapligt utvärderat självhjälpsprogram, där två forskande psykologer har summerat de fem bästa sätten att hantera oro.

Erik Andersson är legitimerad psykolog, docent i klinisk psykologi och studierektor vid Avdelningen för psykologi, KI. Han har forskat på behandlingar för oro i över 10 år. År 2023 tilldelades han Stora Psykologpriset.

Tove Wahlund är legitimerad psykolog, forskare inom klinisk psykologi och lärare i psykologisk behandling vid KI. I sin forskning utvecklar och testar hon behandling av oro hos ungdomar och vuxna.

Sagt om boken:

”Orosboken är en självhjälpsbok om de bästa sätten att hantera den gnagande känslan som drabbar oss alla i olika grad.”Karin Skagerberg, Modern psykologi nr 3, 2024

Kollegieblock A5 70g 70 bl rutat

Innehåller 70 blad av 70g-papper, vilket ger en behaglig skrivupplevelse. Perfekt för skola, arbete eller dagliga anteckningar!

Format: A5

Antal sidor: 140

Antal blad: 70

Rutat

Pappersvikt: 70g

Perforerade sidor

FSC Mix

Ett smidigt och stilrent ämnesblock i A5-format med fem praktiska flikar. Perfekt för dig som vill hålla ordning på olika ämnen, projekt eller idéer på ett och samma ställe. Den svarta färgen ger ett klassiskt och elegant intryck, och det kompakta formatet gör blocket lätt att ta med sig i väskan. Passar lika bra i skolan som på jobbet eller hemma. Ett enkelt och trevligt sätt att organisera dina anteckningar!

150 blad

60gsm

Ett praktiskt och snyggt 5-ämnesblock i smidigt A5-format. De fem flikindelade sektionerna gör det enkelt att organisera mötesanteckningar, projekt, studier eller vardagens kom ihåg-listor. Omslaget av lekfullt konfettimönster ger blocket ett modernt och inspirerande uttryck, medan spiralbindningen gör att sidorna kan vikas runt helt för bekväm användning. Med hela 150 blad. Tillverkat av FSC®-certifierat material.

Detta eleganta 5-ämnesblock i A5-format kombinerar smart organisering med en modern, minimalistisk design. Omslaget har ett stilrent rutmönster i mjuka toner som ger ett professionellt och tidlöst intryck, perfekt för både arbete, studier och vardagsplanering. De fem flikindelade sektionerna hjälper dig att enkelt hålla isär projekt, mötesanteckningar och idéer. Med 150 blad finns gott om utrymme för allt du behöver dokumentera, medan den robusta spiralbindningen gör blocket smidigt att använda och bläddra i.

Tillverkat av FSC®-certifierat material

Kollegieblock A5 rutat 70 blad 60gsm