Visar resultat för..."Helt"

VÄGEN TILLBAKA TILL EN FUNGERANDE VARDAG

En modig och angelägen bok om en av vår tids största samhällsutmaningar: den växande psykiska ohälsan som kryper allt längre ner i åldrarna. Om barn som slutar gå till skolan, unga som isolerar sig - och ett system som alltför ofta inte räcker till.  

Med en unik kombination av egna erfarenheter som hemmasittare och sin kompetens som beteendevetare berättar Åsa Jonsson hur individens lidande hänger samman med samhällets strukturer. Hon sätter ord på hur det känns när ångesten tar över kroppen, när skammen bränner i ansiktet och när flyktvägarna blir det enda som gör dagen uthärdlig. Hon synliggör en utveckling där allt fler barn försvinner från skolan, där psykisk ohälsa breder ut sig och där många vuxna kämpar i det tysta bakom en fungerande fasad. 

Hur hjälper man ett barn som inte längre orkar? Vad händer med den som inte passar in i ramarna och inte orkar leva upp till kraven? Och vad behöver förändras för att fler ska få leva - inte bara överleva? Det här är mer än en bok. Det är ett vittnesmål och ett viktigt inlägg i en nödvändig samhällsdebatt. 

Åsa Jonsson inspirerar dagligen över 300 000 personer i sina sociala kanaler. Med skärpa, värme och en stor dos humor ger hon röst åt dem som blivit osynliga - och riktar ljuset mot ett samhälle som måste börja lyssna. För det här är faktiskt helt orimligt.

Hur långt skulle du gå för att skydda din familj? Och hur väl känner du egentligen dina barn?

De är en helt vanlig familj. Prästen Adam, juristen Ulrika och deras 19-åriga dotter Stella. De bor i en fin villaförort utanför Lund och på ytan tycks deras tillvaro perfekt. Men en dag raseras allt. Stella anklagas för mord och hamnar i häktet.

Kvar finns de förtvivlade föräldrarna som inte förstår vad som har hänt eller vad de ska ta sig till. De är båda beredda att göra allt för att hjälpa Stella, men frågan är bara om de egentligen känner sin dotter. Eller varandra.

I tre olika delar får vi följa fadern, modern och dottern, och bit för bit avslöjas sanningen om vad som egentligen hände.

Mattias Edvardsson har skrivit en oavlåtligt spännande roman som skildrar varje förälders mardröm. En helt vanlig familj handlar om tre människor som tror sig känna varandra men lever i olika världar. Och den fina linjen mellan rätt och fel, lögn och sanning. Den har redan sålts till 29 länder.

ACT helt enkelt lär ut Acceptance and Commitment Therapy på ett tillgängligt och inspirerande sätt till blivande terapeuter. Russ Harris går igenom ACT-modellen och teorin bakom, de sex kärnprocesserna i ACT och hur de kan appliceras vid olika kliniska problemområden. Han tar också upp hur du kan fördjupa den terapeutiska relationen, hantera vanliga svårigheter och utvecklas som terapeut. Tack vare bokens praktiska och kliniska fokus med många terapidialoger, övningar, metaforer och förslag på upplägg av sessioner blir det lätt att börja arbeta med klienter.

I denna helt reviderade och utökade utgåva är mer än hälften nyskrivet och resterande är uppdaterat. Russ Harris utgår från det nya verktyget Vägskälet, som gör arbetet med psykologisk flexibilitet enklare och tydligare.

Boken riktar sig till alla som vill lära sig grunderna i ACT och börja arbeta kliniskt.

”Denna bok öppnar upp och gör ACT-modellen tillgänglig på ett enastående sätt.” Ur bokens förord av Steven C. Hayes, fil.dr och en av grundarna av ACT.

Russ Harris är läkare och psykoterapeut. Han utbildar inom ACT över hela världen.

Sagt om boken:

"Författaren vägleder, inspirerar och motiverar till terapeutiska interventioner som kan ge klienter möjlighet till ett rikt och meningsfullt liv och till att kunna hantera smärta. ACT helt enkelt är en okonstlat skriven metodbok med pedagogiska verktyg för blivande terapeuter och verksamma."Margareta Fridstjerna, BTJ-häftet nr 19, 2020

Det är inte vilken lördag som helst – det är Mamma Janssons födelsedag! Släkten Jansson, familjen Yolmaz och Baba Roine dyker såklart upp för att fira denna heliga högtid. Generalen laddar pistolen och med ett pang är kalaset igång.

Men Mamma Jansson är inte helt nöjd. För var är riddarna? Var är glansen? Var är... kungen? Hon skrev ju till honom för flera veckor sen, så var håller er Ers Majestät hus?

Med durkslag på huvudet, wokpannor som sköldar och hockeyskydd som rustningar förvandlas sällskapet till ett riddargäng – och precis då, som på beställning, ljuder en trumpetfanfar. Två livvakter och en man i scoutuniform dyker upp. Kungen har anlänt!

Och när han får frågan om han vill vara med och leka, svarar han som en sann scout:

"Alltid redo!"

Den sjunde fristående delen om familjen Jansson bjuder galna ombytta roller och rolig igenkänning för hela familjen.

Detta är en klinisk handbok som steg för steg visar hur terapeuter kan arbeta med compassionfokuseradterapi (CFT), både som enda behandling och som komplement. Forskningen och teorierna bakom CFT – bland annat evolutionspsykologi, anknytningsteori och affektiv neurovetenskap – är komplexa, men förmedlas här på ett tillgängligt sätt.

En stor fördel med boken är många kliniska exempel och terapidialoger som konkretiserar och exemplifierar metoden. Här finns verktyg för att hjälpa klienter att utveckla självmedkänsla, lära sig mindfulness och reglera svåra känslor.

CFT helt enkelt har ett förord av Paul Gilbert (som skapat CFT) och ett efterord av Steven Hayes. Boken är anpassad till svenska förhållanden och har ett förord av leg. psykolog Sofia Viotti.

En känd livsstilsbloggare hittas mördad i en svit på ett av Stockholms finare hotell. Är det en kallt iscensatt avrättning eller resultatet av en erotisk lek som gått för långt?

Fabian Risks före detta kollega Malin Rehnberg, som hämtat sig från händelserna i "Den nionde graven" tre år tidigare, får fallet på sitt bord och tvingas kämpa mot sin nye chef som vill att rikskriminalpolisen ska fokusera på en pågående traffickingutredning. Samtidigt knakar det i fogarna på småbarnslivet tillsammans med Anders ute i Enskede.

När det sker ännu ett mord ställs allt på sin spets. Finns det en koppling mellan offren, kan fallen vara en del av en större härva och vad är egentligen den där stalkern som envisas med att dyka upp i utredningen ute efter?

Håll i er! För i Martin Widmarks högläsningsbok om den uppochnervända familjen Jansson kan i princip allting hända.

Hela familjen Jansson ska åka på cykelsemester till Palletofta camping. Där är det inte helt lätt för barnen Kajsa och Alvin att hålla reda på sina retsamma, lekfulla och hopplöst busiga föräldrar. Låter det märkligt? Inte alls. Det är för att det här är en galet knäpp och rolig familjeberättelse där barn och vuxna har bytt roller med varandra. Barnen Kajsa och Alvin har axlat föräldrarollen medan deras mamma och pappa har ruskat av sig den. Istället bygger nu föräldrarna myrfängelser, ordnar kobingo och klipper gräset på campingplatsen hejvilt (till föreståndarinnans fasa!). Det är tur att familjen Janssons grannar, familjen Yolmaz, också dyker upp på campingen. Deras familjesituation är nämligen exakt densamma.

Och så får vi absolut inte glömma generalen... han som älskar "körv" med räksallad. I den här berättelsen simmar han iväg ut på äventyr och återvänder som "General Amour".

Böckerna om Familjen Jansson är en fyndig lek med roller och förväntningar som ursprungligen skapades i ett samarbete mellan författarna Martin Widmark och Petter Lidbeck. Även denna bok, nr 2 i serien, bjuder på igenkänning för hela familjen att skratta åt tillsammans. Allt fångat på kornet i illustratören Pelle Forsheds drastiskt, crazy bilder.

"Kommer du kunna förlåta henne?” frågar jag.

”Nej”, svarar han.

Sommaren 1997 möts tre flickor på ett kollo. Det är Hanna, med dyra märkeskläder, nedbitna naglar och bat mitzvahn alla fortfarande pratar om. Det är den vackra, otämjbara Josefin, som nyss har börjat utforska familjens judiska arv. Och så är det Dahlia, hon som alltid hamnar i kläm mellan såväl sina vänner som sina svensk-israeliska föräldrar. När deras liv och familjer flera år senare flätas samman verkar allt som det ska, men under ytan pågår något helt annat.

"Inte helt kosher" är en mörk relationsroman om att bli uppraggad på ett förintelsemuseum, gråta över misslyckad kycklingsoppa, få blodsockerfall på jom kippur och om att bryta fastan på Riche. Om att föda ett barn, två barn, tre barn, som om viljan att ge dem det man själv aldrig fick är det främsta. Och om hur rotlöshet kan trasa sönder livslång vänskap, slita isär familjer och släcka människoliv.

Bokserien "Dagbok för alla mina fans" är en megasuccé i Sverige och resten av världen. Böckerna prisas brett för sin träffsäkra humor och särskilt för sin förmåga att fånga in motvilliga läsare. Den roliga och spännande formen där serieteckningar och text tillsammans berättar en historia lockar både lässvaga och läsvana. Alla älskar Greg och hans dagbok ... förlåt, "loggbok"!

Livet var bättre "på den gamla goda tiden"! Så säger alla vuxna runt Greg, men han tvivlar. Han älskar det moderna livets alla bekvämligheter och kan inte tänka sig en tillvaro utan våtservetter. Men när hela stan loggar ut för en helg tvingas han pröva på att leva som förr. Det går sådär ... Och på skolans "danande" läger, där det varken finns elektronik eller varm dusch, går det ännu sämre. Hur ska Greg överleva utan en enda våtservett i sikte?

"En av de mest framgångsrika barnboksserier som någonsin publicerats", enligt The Washington Post. Sedan starten 2007 har böckerna snabbt klättrat på topplistorna och ligger stadigt kvar där. Efter publiceringen av den nionde dagboken är det mer än 150 miljoner böcker i tryck på 42 språk världen över!

När Andreas Egger kommer till byn som blir hans liv är han fyra år. Han växer upp och blir dräng, han är med och bygger en linbana till dalen. En av de första i alperna. Med den kommer inte bara strömmen till dalen, utan också Maria, hans stora kärlek som han lika plötsligt förlorar. Först många år senare när han börjar sin sista vandring, kommer hon till honom igen. En enkel och mycket berörande berättelse. 

ETT HELT LIV har redan översatts till 30  språk (och fler lär följa). I över ett år låg den på Spiegels bästsäljarlista, som den också toppade i många veckor under 2014.

Robert Seethaler är född och uppvuxen i Österrike, där han också utbildade sig till skådespelare. Idag bor och arbetar han i Berlin. ETT HELT LIV är Robert Seethalers femte roman, och hans första på det renommerade förlaget Hanser; där författare som nobelpristagarna Herta Müller, Tomas Tranströmer och Patrick Modian har sin hemvist i Tyskland.

"En litterär bomb" Sydsvenskan

"Ett helt liv är en finstämd och förtätad berättelse om ett lika dramatiskt som lågmält levnadsöde." SvD

»Seethalers text har ett oavbrutet berättande sug …« GP

I denna fullspäckade LEGO® bok finns hundratals idéer och byggprojekt att inspireras av. Med ett gäng LEGO bitar och en gnutta kreativitet kan du bygga nästan vad som helst. Låt fantasin flöda och ta hjälp av denna fullmatade bok för att skapa fantastiska byggnadsverk. Här får du tips om vad du ska tänka på innan du börjar, vilka LEGO bitar som är bra att ha och hur du blir skickligare på att bygga. Bland de hundratals projekten finns modeller av till exempel städer, byggarbetsplatser, trädgårdar, flygplan, dinosaurier, drakar och en massa andra idéer som du kan inspireras av för att bygga dina egna unika LEGO modeller.

© 2025 The LEGO Group Manufactured and distributed by Lind & Co under license from the LEGO Group.

Sveriges knäppaste familj blir skådisar!

När Martin Widmark, författaren till LasseMajas detektivbyrå, skriver om familjen Jansson – där barn och vuxna har bytt roller med varandra – kan allting hända.

Barnen i familjerna Jansson och Yolmaz har blivit inbjudna till den excentriske regissören Rickard Twagners pampiga slott. De ska nämligen vara med och spela in en riktig långfilm! Men när barnen upptäcker att deras vrickade föräldrar i smyg följt efter dem och också vill vara med i filmen, är kaoset ett faktum. Och ressi ... ressich ... re-gi-ssörens dröm om "en konstnärlig film om starka känslor, döden och människans eviga längtan efter svar" raseras - en omgång grod-kurragömma i taget.

Den sjätte fristående delen om familjen Jansson bjuder på hejdlös humor som driver med mammor, pappor, skådespelare och danska filmfotografer. Släpp loss med Sveriges knäppaste familj!

Ett extra skruvat fredagsmys med Sveriges knäppaste familj!

När Martin Widmark, författaren till LasseMajas detektivbyrå, skriver om familjen Jansson – där barn och vuxna har bytt roller med varandra – kan allting hända.

Familjerna Jansson och Yolmaz ska ha fredagsmys. I vanlig ordning är det barnen som axlar föräldrarollen medan deras knasiga föräldrar vänder upp och ner på huset. Plötsligt dyker den underliga mannen Baba Roine upp utanför dörren, barfota och med en handduk på huvudet. Han har kommit för att samla in pengar till sitt hem för föräldralösa apor. Men det är något som inte stämmer med Roine. Medan föräldrarna vill sälja allt de äger för att hjälpa de stackars aporna börjar barnen fundera över vem han egentligen är …

Den femte fristående delen om familjen Jansson bjuder på rolig igenkänning för hela familjen. Allt fångat i Pelle Forsheds finurliga bilder i färg.

När Sonja Åkesson (1926-1977) slog igenom på 1960-talet innebar det en revolution i den svenska poesin. Aldrig tidigare hade någon skrivit så på en gång tillgängliga och starka dikter. Sonja Åkesson drar in sina läsare i livets allra vardagligaste vanligheter med snor, åderbråck och övergivna barn. Hon skriver om livets elände med ett absolut gehör och en språklig fulländning. En samhällskritisk poesi, vars udd främst riktades mot den falska idyllisering av kvinnliga villkor.Poeten Jenny Tunedal har gjort urvalet av Sonja Åkessons dikter och bidrar med ett förord och kommentarer.

Martin Widmark och Petter Lidbeck presenterar en skruvad och humoristisk familjeskildring där barn och vuxna har bytt roller med varandra. Barnen har axlat föräldrarollen medan mamma och pappa ruskat av sig den. Ska de två barnen lyckas tackla sina oansvariga föräldrar som blivit väldigt mycket barn på nytt? Följ familjen Jansson under deras uppochnervända vecka! En fyndig lek med roller och förväntningar, kul för alla åldrar!

Vilken vuxen har inte velat vara barn igen? Slå sig fri från plikterna och slippa ta ansvar. Och vilket barn har inte velat vara stor? Få göra allt barnförbjudet och bestämma. Hur kan det se ut i praktiken om dessa drömmar uppfylls? Det vet familjen Jansson, för hos dem är det just så denna vecka då de "lever sin dröm" - eller är de alla fast i en gemensam mardröm?

Dagarna fylls av trilskande vuxna som inte vill gå till jobbet eller tandläkaren, slipskaos i hallen, opassande kommentarer på bussen, tjat om husdjur och utvecklingssamtal på jobbet. Barnen har fullt sjå att hålla koll på sina föräldrar. Som tur är befinner sig de nyinflyttade grannbarnen i samma sitation, så medan deras två föräldrapar busar runt passar de på att finkonversera vid grillen.

En varm och barnnära berättelse med knäppa och drastiska inslag, det blir mycket igenkänning för hela familjen att skratta åt tillsammans. Allt fångat på kornet i illustratören Pelle Forsheds finurliga bilder.

Författarduon Widmark & Lidbeck skrev 2016 den rappa och roliga Talmannens hämnd, även den illustrerad av Pelle Forshed. En actionfylld politisk thriller för barn i slukaråldern, nominerad till deckarpriset Spårhunden. Dessförinnan har de skrivit bokserien "I elfte timmen": en serie roliga och okonventionella böcker för barn - om pensionärer! "Det rockar om pensionärstrion." GP.

Betties föräldrar tycker att hon borde ta lite mer ansvar hemma. Så tråkigt! Men Bettie bestämmer sig för att omedelbart ta tag i saken, hon ska allt visa dem hur ansvarsfull hon faktiskt är. Bettie skriver snabbt ihop en ”att göra-lista”. Problemet? Betties sätt att lösa saker är… lite annorlunda.Fotbollsträning, städa rummet och vattna blommorna – inga problem! Speciellt inte för Bettie som löser det på sitt alldeles egna sätt: med mycket energi och stor kreativitet … Det blir en härligt kaotisk dag.

Bettie är en rolig och varm bilderbok om vad som kan hända när man gör sitt bästa – även om det blir lite upp och ner.

Penny Parnevik är fyrabarnsmamma med bakgrund inom tv och sociala medier. Bettie är hennes debut.

Lauren Parks är fotograf och konstnär från Los Angeles och mamma till tre barn. Bettie är hennes första bilderbok.

Billie ljuger. Om nästan allt. Men framför allt ljuger hon om sin pappa. För om sanningen att han sitter i rullstol och är förlamad kommer fram, skulle hela världen rasa för Billie. Eller?

I skolan umgås Billie bara med Kim. Men inte ens han vet om hennes hemlighet. Håller hon sig bara till planen att inte skaffa fler vänner borde inget gå fel. Men så kliver Bruno in genom klassrumsdörren. Han är en enda som känner till Billies hemlighet.

På olika sätt tränger sig världen in i Billies liv. Hon vill så gärna hänga med Cleo och Miriam - och så är det ju snygga Aaron i sjuan. Det blir allt svårare att fortsätta ljuga. Men sanningen är för svår, och att avslöjas som en lögnare värre än något annat. Men hennes pappa måste väl ändå fatta att hon ljuger? Det gör i alla fall Palle, han som tvingar Billie att tala sanning fast hon inte vill.

Vad kommer att hända med brevet som Billie har lagt i Aarons rygga? Och med spelningen som Kim har fixat åt bandet?

OLIVIA ALHÄLLEN skriver om svåra ämnen på ett lättbegripligt sätt. Hon lyckas både underhålla och beröra läsaren. Olivia är utbildad personalvetare och har tidigare gett ut I rymden kan man aldrig dö (9 12 år).

Det finns viktiga skillnader mellan forskningsbaserad kunskap och allmänt vetande. Vi kan inte säkert veta att det vi tror verkligen stämmer. Våra beslut kan inte grundas på antaganden, föreställningar, myter eller personliga erfarenheter. För att förstå och förklara det som sker i vår omvärld och för att utveckla och förändra behöver vi forskningsbaserad kunskap.

Metod helt enkelt fungerar som en handbok till grundläggande forskningsuppgifter genom att steg för steg belysa hur man kan arbeta med en samhällsvetenskaplig undersökning. Boken ger en introduktion till hur exempelvis ett examensarbete kan planeras och genomföras, samt hur man kan disponera och skriva en uppsats. Denna andra upplaga är genomgående reviderad, utvidgad och går mer på djupet än den första upplagan.Ann Kristin Larsen är lektor i sociologi vid förskollärarutbildningen, Högskolan i Oslo och Akershus.Översättning: Hans DalénFackgranskning: Magnus Erlandsson, Malmö universitet.

Livet på landet blir allt annat än rofyllt med Sveriges knäppaste familj! När Martin Widmark, författaren till böckerna om LasseMajas detektivbyrå, skriver om familjen Jansson kan allting hända.

Gamle farbror Emil behöver hjälp med att ta hand om bondgården i Vimmerby, och familjerna Jansson och Yolmaz ställer givetvis upp. Det finns bara ett litet problem: i båda familjerna har barn och vuxna bytt roller med varandra, och föräldrarna är på värre hyss-humör än någonsin. När de ska försöka lära sig allt om livet på landet förritiden spårar det ur rejält. Snart är barnen inlåsta i snickerboa medan de vuxna försöker mjölka kor, bråkar om vem som ska vara storbonde, och bara i farten kidnappar en hel buss full av pensionärer. Ändå blir den här semestern på landet precis vad stadsborna behöver.

Böckerna om familjen Jansson är knasigt dråpliga familjeberättelser där barn och vuxna har bytt roller med varandra. Allt fångat i Pelle Forsheds finurliga bilder i färg.

Varför förväntar vi oss rättvisa? Varför attraheras vi av skönhet? Varför är relationer ofta så smärtsamma? Och hur ska vår värld kunna bli ställd till rätta?

Det här är frågor som alla generationer måste kämpa med, men enligt Tom Wright är de också ekon av en röst som vi svagt uppfattar men djupt längtar efter att höra. 

I två tusen år har kristen tro hävdat att man har ett svar på dessa frågor. Faktum är att de leder till frågan om vem Gud är och vad han vill med oss. Tom Wright menar att den kristna trons svar gäller än i dag. Inte sedan C S Lewis klassiska bok Kan man vara kristen? har en så klok och grundlig tänkare tagit sig tid att förklara vad kristen tro egentligen är.

Wright skriver lättillgängligt för läsare som inte har någon kunskap om (eller kanske rent av känner motvilja mot) religion i allmänhet och kristen tro i synnerhet. Men även en mer insatt läsare får ut mycket av hans grundläggande förklaringar och gedigna kunskap.

"Helt enkelt kristen har alla möjligheter att bli en klassiker som ger förnuftiga skäl för kristen tro. ...en av de mest förnuftiga, relevanta och angelägna framställningar av kristen tro jag läst. Helt enkelt suveränt."Mikael Tellbe

Tom Wright (N T Wright) är biskop emeritus i Anglikanska kyrkan, professor i Nya testamentet och har tjänstgjort som professor vid University of St Andrews i Skottland. Idag är han Senior Research Fellow vid Wycliffe Hall i Oxford.

EN NY, PASSIONERAD ROMANCE FRÅN ANNELIE MANNERSTRÖM. UTGÅVAN HAR EXKLUSIVA SPRAYED EDGES! 

Nazli älskar sitt hektiska liv - dagarna fyller hon med arbete och kvällarna tillbringar hon i heta mäns sällskap. Ändå är det något som skaver, och de fysiska utmattningssymtomen blir allt svårare att förneka. När hon blir sjukskriven tvingas hon sakta ner, och det finns ingen bättre plats i världen att återhämta sig på än i mormor och morfars gamla sommarstuga. Väl där bubblar en ny längtan upp, samtidigt som hon springer på någon som väcker känslor hon ägnat hela livet åt att försöka undvika ...

Linus somrar går främst ut på att driva familjecampingen ihop med sin lillasyster, men de skulle behöva investera mer i verksamheten för att behålla lönsamheten. Stugan på andra sidan sjön har stått tom de senaste åren, och Linus ser stor potential i marken den står på. Men i år är stugan bebodd och det visar sig att han känner den kaxiga kvinnan som flyttat in. Under några heta sommarveckor kommer Linus henne äntligen inpå livet, och tvingas fundera över sina prioriteringar.

"Helt naturligt att falla för dig" är en modern romance i feelgoodmiljö om att våga släppa någon nära och omvärdera sin egen självbild. Det är andra fristående delen i Västkustserien.

Det här är Majvor. Ibland känner hon sig glad och stark och busig.Ibland liten och ledsen och ensam. Majvor är en helt vanlig liten person, förutom en sak;

Hon har nämligen en liten, liten skog på sitt huvud.

Amanda Bengtsson debuterar som barnboksförfattare med en underbart finurlig berättelse om lekens helande kraft. Om hur stora som små, glada eller ledsna, kan finna styrka och tröst i fantasins magiska värld. Utan pekpinnar eller moralkakor uppmuntras barnens förmåga att skapa sitt eget universum. Ett universum som kanske,liksom hos Majvor, är fyllt med filurfamiljer, mysägg och rock n rollkameler, eller andra helt vanliga och otroliga saker.

Varför skrattar Dalai Lama så mycket och

vad kan en dansk bonde lära oss om livet?

En bok för alla som någon gång har funderat över sin plats i tillvaron och tycker att det är dags att vandra sin egen väg. Med hjälp av yoga kan vi alla hitta möjligheter vi inte visste att vi hade.

Malin Svanholm har applicerat de yogiska principerna i en vanlig vardag med familjeliv, yrkesliv och inre och yttre krav. Hon tar sig an 16 olika uppdrag för att utforska hur allt från disciplin, en tupplur och bastubad till att skänka bort sin båt kan hjälpa oss att hitta vår väg i livet. När såväl hjärnan, hjärtat och kroppen får vara med så kommer kraften, lusten och tilliten till oss.

Det här är en inbjudan till dig att följa med på den yogiska vägen för att utforska din egen väg! Du behöver inte ha någon som helst yogavana och du behöver definitivt inte tro på något särskilt. Allt du behöver är en lust att utforska dig själv, en längtan efter något

större och en nyfikenhet på livet. Välkommen att följa med!