Visar resultat för..."birgitta"

God mat förlänger livet

Att behöva tänka på blodsockret betyder inte att du måste äta smaklös eller fettsnål mat. Tvärtom! Här får du tips på alla läckra råvaror, kryddor och ingredienser som också är bra för kroppen. Med Stora diabetskokboken kommer du aldrig få slut på måltidsidéer.   

Boken innehåller närmare 100 skräddarsydda recept för diabetiker, varav de flesta ger förslag på variationer, exempelvis alternativt protein. Det är en utökad och uppdaterad version av den populära Diabeteskokboken för män och passar alla som behöver tänka på blodsockret, vikten eller hälsan i stort, såväl köttätare som vegetarianer.  

Birgitta Höglund har lång erfarenhet som kock och har under åren skapat tusentals hälsosamma recept, och gett ut sju receptsamlingar. Lars-Erik Litsfeldt kom ut med sin första bok om diabetes redan 2005 och har sedan dess skrivit flera titlar som även getts ut på flera språk.

Omkring hälften av befolkningen i västvärlden har god hälsonytta av att minimera intaget av kolhydrater, särskilt allt socker, och i stället äta mera av naturligt protein och fett. Om de gör så har de chans att vända på utvecklingen mot kronisk metabol sjukdom, och i stället anträda vägen mot en förbättrad hälsa. Det går utmärkt att äta god och mättande mat under dessa premisser, vilket Stora Diabeteskokboken av Birgitta Höglund och Lars-Erik Litsfeldt visar. Dr Annika Dahlqvist

Ett högt blodsocker är förödande för kroppen värre än höga blodfetter. Det visar vetenskapen allt tydligare. Med hjälp av recepten i den här boken får du inte bara ett stabilt blodsocker, du kan också njuta underbart god mat varje dag. En riktig win-win! Ann Fernholm, doktor i Molekylärbiologi

Ny feelgoodroman av författaren till Så länge hjärtat kan slå

»Rekommenderar varmt denna feelgood med hjärta, svärta och humor! Underbar!« Lollos bokhörna

»Att läsa är verkligen att resa! Och med Birgitta Gunnarson bakom tangenterna är det bara att luta sig tillbaka och tryggt hänga med. Så tveka inte – greppa boken du med och följ med till Prag! Det här ett läsäventyr du inte vill missa.« Agneta Norrgård

»En feelgood av högsta rang. Läsvärd och mycket bra.« Eftermiddagsboken

»Jag vill bara ditt allra bästa, Fanny.« Fanny, som närmar sig fyrtio, är van vid att modern lägger sig i hennes privatliv, men den här gången har hon gått långt över gränsen. Nu blir det ingen resa tillsammans med pojkvännen, som Fanny har hoppats på. I stället bestämmer hon sig för att åka till Prag på egen hand. Den korta resan blir oväntat omvälvande. Gamla, undantryckta drömmar vaknar till liv och Fanny träffar människor som kommer att få större betydelse för henne än hon först anar. I takt med att ett nytt perspektiv börjar ta form grubblar hon samtidigt över relationen till sin mamma, och på varför hennes bror, Patrik, helt har sagt upp kontakten med dem båda.Fanny inser att något måste förändras för att hon ska kunna släppa in mamman i sitt liv igen – och att hennes dagar i Prag bara är början på en mycket större resa.

BIRGITTA GUNNARSON är en svensk feelgoodförfattare bosatt i Sollentuna, med ett yrkesliv som sjuksköterska bakom sig. Början på resan är hennes fjärde roman, efter Så länge hjärtat kan slå, Ett liv i färg och På samma strand.

»Början på resan är riktigt, riktigt bra.« Bibbloagneta

»Birgitta kan verkligen konsten att skriva fängslande böcker med inlevelse och om familjerelationer som är mycket tänkvärda. Det här är en riktig bladvändare.« Betyg: 5 av 5 – Cias Bookshelf

»Birgitta Gunnarson har verkligen lyckats fånga essensen av feelgood-genren med denna berättelse, som inte bara underhåller utan också inspirerar och får läsaren att tänka till. Jag rekommenderar den starkt till alla som vill ha en varm och engagerande läsupplevelse.« Betyg: 5 av 5 – Just Another Chapter

Nominerad till Årets Feelgood 2025.

Författaren beskriver miljö och människor på ett mycket intensivt och levande sätt så läsaren kan uppleva det med alla sinnen. ... Författaren har en utmärkt förmåga att skildra människors möten och deras känslor ... Bortom alla gränser är en utmärkt relationsroman där man gärna vill följa Tones vidare utveckling. Helhetsbetyg: 5, Briljant Bibliotekstjänst

För att få en nystart i livet reser Tone långt bort från vännen som lämnade henne och långt från det kalla Sverige. Hon kommer till Senegal där hon träffar den karismatiska Maja. En intensiv och djup vänskap tar fart i det främmande landet. 

Men vad är det Maja döljer som får henne att gråta om nätterna? Och Rickard, han som skriver fina meddelanden till Tone från världens alla hörn, vad kommer han att betyda i hennes nya liv? 

Tone gör allt för att blicka framåt men livet i Senegal lär henne ännu en gång att människor inte alltid är vad de utger sig för att vara. Hon tvingas ta itu med hemligheter som skakar om livet och som får henne att ta nya beslut mer än en gång.   

Bortom alla gränser är den andra delen i romanserien om kvinnlig vänskap. Här fördjupar Birgitta Bergin skildringen av Tone, men hon får oss också att fundera över vad en vän egentligen är.   

BIRGITTA BERGIN är en av våra mest populära författare och hennes relationsromaner har nått en stor läsekrets. Hon är flerfaldigt nominerad till Adlibrispriset , Storytel Awards och Årets Feelgood. 

Insiktsfullt och skickligt skildrar hon mänskliga förbindelser. I denna serie vill hon utforska kvinnlig vänskap, och som alltid lyckas hon kombinera både värme och spänning.   

Om cancer och världspolitik – en skildring av att föra ett krig i den stora och lilla världen. Det börjar med en svullnad i bröstet sommaren 2021 i Stockholm och leder så småningom till en ambulansfärd till akuten i Washington DC i januari 2024. De över trettio omgångarna med cellgifter i Sverige som skulle döda den skenande bröstcancern har skapat en ännu dödligare och ovanlig variant av akut leukemi i USA. Birgitta Ohlsson berättar öppet om sitt liv från sommaren 2021 fram till vintern 2026 genom dagboksanteckningar, minnesbilder, betraktelser och brev från ett liv och en värld som pendlar mellan en mardröm och skör optimism. Det är en sårbar och ärlig berättelse om att drabbas av två dödliga cancerformer inom tre år samtidigt som världen rämnar utanför. Och om att hitta tillbaka till sig själv igen.

Bergin är mästare på feelgood, läsaren kommer snabbt in i såväl handling som karaktärer. Betyg: 4, Mycket bra! Bibliotekstjänst

AVSLUTANDE DELEN I SUCCÉTRILOGIN

Äktenskapet mellan Tone och Måns är definitivt över. Nu behöver hon bevisa för sig själv att hon kan stå på egna ben och ger sig därför av för att vandra den åttio mil långa pilgrimsleden till Santiago de Compostela. Redan första dagen knyter hon kontakt med den betydligt yngre Clara och de två kvinnorna bestämmer sig för att slå följe. Snart får de sällskap av en till synes sorglös bohem och en man som precis har förlorat sin fru.

Omgivna av vackra berg och små, pittoreska byar kommer den lilla skaran allt närmare varandra. Under stekande sol och våldsamma åskmoln förenas de genom såväl skavsår och värkande ben som djupa samtal om livet.

När de anländer till en av byarna står plötsligt Rickard där, mannen som Tone tidigare träffat och inte kunnat släppa sedan dess. Återföreningen väcker starka känslor hos dem båda och Rickard ser en chans att de äntligen kan hitta fram till varandra. Men frågan är: Vad vill Tone?                   

Vart vägen än bär är den avslutande delen i Birgitta Bergins trilogi om kvinnlig vänskap. Det är en varm skildring av hur nyfunna vänner kan få oss att omvärdera livet.

Det här är en fin, lättläst relationsroman där kvinnlig vänskap på ett underbart vis får stå i fokus i handlingen. ... Gripande läsning! Aftonbladet

...en starkt gripande skildring av kvinnlig vänskap från barndom till vuxenliv. Författaren skriver med ett driv i språket som gör boken lättläst. En mycket välskriven och engagerande relationsroman. Helhetsbetyg 5, Briljant Bibliotekstjänst

NÄRA VÄNSKAP SÄTTS PÅ PROV

Ett telefonsamtal från Chanelle förändrar allt i Tones liv. Under hela uppväxten var de bästa vänner, men gled senare ifrån varandra.

Nu föreslår Chanelle helt plötsligt en segeltur tillsammans och för Tone låter det fantastiskt. Hennes man har lämnat henne, hennes trygga tillvaro har slagits i spillror och hon behöver lära sig att leva på nytt. Men det är först när seglatsen går mot sitt slut som hon får veta vad Chanelle egentligen är ute efter. Och Tone ställs inför ett livsavgörande val.

Segla på ett moln är Birgitta Bergins första roman i en trilogi om kvinnlig vänskap. Hennes berättelser älskas av de som vill beröras och känna igen sig i hur vi hanterar livet.

Birgitta Bergin är en av våra mest populära författare och hennes relationsromaner har nått en stor läsekrets. I sin nya serie vill hon utforska kvinnlig vänskap, och lyckas kombinerade det med både värme och spänning. 

Detta är en bladvändare, trots det djuplodande, bitvis mycket sorgliga innehållet är det ändå väldigt vackert berättat. Det handlar om vänskap, relationer, trohet, både mot sig själv, de närmaste och vännerna som betyder mest i livets svåra stunder. Ölandsbladet

Birgitta Bergin lyckas oerhört väl ställa frågan om svåra personliga val här i romanform och Segla på ett moln blir en bitterljuv historia bokstavligen om liv och död. Melleruds Nyheter

Eva lever ett liv i överflöd på Östermalm med man och barn i övre tonåren, men i äktenskapet med den framgångsrike och hänsynslöse Henrik döljer sig en känsla av tomhet och isolering. När deras hem plötsligt stormas av två beväpnade män som tar dem som gisslan kastas Eva och hennes familj in i en mardröm. Kidnapparnas plan är att få tillgång till familjens förmögenhet., och den luxuösa våningen förvandlas till ett fängelse där all kontakt med omvärlden är förenad med livsfara. I kaoset tvingas Eva konfrontera de våldsamma männen, men också sin egen make – och hon avslöjar en chockerande hemlighet. 

De instängda – kidnappningen är en gastkramande psykologisk thriller om överlevnad, maktspel och lögner. Detta är den första delen av tre.

Birgitta Bergin är en av våra mest populära författare och hennes relationsromaner har nått en stor läsekrets och har nominerats till flera priser. Med hög igenkänning skriver hon romaner som både berör och engagerar läsarna.

Romanen har en komplex struktur med olika perspektiv och många tidshopp, där kapitel från nutid varvas med händelser tjugo år tidigare vid tvillingarnas födsel. Det skapar spänning och djup i berättelsen när man som läsare gradvis förstår sambandet mellan dåtid och nutid. Språket är engagerande och drivet, med korta, effektfulla meningar som bygger upp dramatiken. Resultatet är en välskriven thriller som kombinerar psykologi med stark dramatik. Helhetsbetyg: 4, Mycket bra

Sedan 2001 har Matte Direkt engagerat elever och hjälpt dem att uppnå målen i matematik. I den tredje upplagan av Matte Direkt 7 finns samma elevnära tilltal och samma väl beprövade struktur som tidigare och med ett innehåll som följer den reviderade kursplanen Lgr22. Här finns ett tydligt fokus på problemlösning, resonemang och kommunikation.

Elever lär på olika sätt. En del behöver stöttning för att kunna gå vidare, andra behöver utmaningar för att göra framsteg. Med Matte Direkt vill vi ge alla elever bättre förutsättningar att utvecklas i matematik.

Här möter eleverna

Till Matte Direkt hör också en lärarguide. Det är ett lärarmaterial som gör det enklare att arbeta med läromedlet. Lärarguiden följer elevboken uppslag för uppslag och ger underlag för ett formativt arbetssätt. Här hittar ni bland annat kommentarer till kritiska punkter och exempel på vanliga missuppfattningar hos eleverna samt tydliga lärandemål och förslag på uppgifter för start och avslut.

Vi rekommenderar:

Konflikter är en naturlig del av skolans och förskolans vardag – att möta och hantera konflikter kräver däremot specifik kunskap och träning. Om det sociala samspelet i en konflikt hanteras väl kan konflikten vara ett tillfälle att träna sig i att uttrycka sina egna tankar, diskutera olika uppfattningar och tolkningar, reflektera över sitt eget och andras deltagande samt att tänka igenom samspelets förlopp.Forskningen visar också att när lärare och förskollärare får kunskap om konflikthantering behöver de inte ägna lika mycket tid åt att hantera konflikter och till disciplinering. Det innebär i sin tur att tiden för lärande ökar. Hur ska då en lärare hantera de konflikter som uppstår i skolan och förskolan så att de kan bli goda lärandetillfällen?KONFLIKTHANTERING I PROFESSIONELLT LÄRARSKAP innehåller såväl teoretisk som erfarenhetsbaserad kunskap och kan ses som en orientering i kunskapsfältet. Författarna utgår ifrån förhållningssätt som stämmer väl överens med den dialektiska kunskapssyn och det värdesystem som finns inskrivet i skolans och förskolans uppdrag. Bokens femte upplaga är reviderad samt utökad med ett kapitel om hur konflikter mellan barn i förskolan skapar möjligheter och begränsningar för deras tillhörighet och relationsarbete.Samtliga medverkande författare arbetar med konflikthantering, teoretiskt och/eller praktiskt. Bokens redaktörer är Ilse Hakvoort, docent i pedagogik, verksam vid Göteborgs universitet, och Birgitta Friberg, konsult och författare. Övriga författare är Torgeir Alvestad, Anette Emilson, Tone Försund, Marianne Göthlin, Eva Johansson, Arja Kostiainen, Pat Patfoort, Anneline Sander och Towe Widstrand.

Matte Direkt är en av Sveriges mest använda matematikserie och engagerar och hjälper elever att nå målen i matematik. I den tredje upplagan av Matte Direkt 7 finns samma elevnära tilltal och samma väl beprövade struktur som tidigare och med ett innehåll som följer den reviderade kursplanen Lgr22. Här finns ett tydligt fokus på problemlösning, resonemang och kommunikation.

Elever lär på olika sätt. En del behöver stöttning för att kunna gå vidare, andra behöver utmaningar för att göra framsteg. Med Matte Direkt vill vi ge alla elever bättre förutsättningar att utvecklas i matematik.

Här möter eleverna:

Till Matte Direkt hör också en lärarguide. Det är ett lärarmaterial som gör det enklare att arbeta med läromedlet. Lärarguiden följer elevboken uppslag för uppslag och ger underlag för ett formativt arbetssätt. Här hittar ni bland annat kommentarer till kritiska punkter och exempel på vanliga missuppfattningar hos eleverna samt tydliga lärandemål och förslag på uppgifter för start och avslut.

Vi rekommenderar:

Förvandla dina tygrester till unika plagg att älska i många år framöver.

Skapa med spill visar dig tre grundläggande sätt att återanvända tygrester och skapa en garderob fylld med unika och vackra plagg – från en arbetsjacka och en lappad väst till en quiltad kappa, en tygkasse och mycket mer.

Boken vänder sig både till nybörjare och mer erfarna sömnadsentusiaster, med mönster i storlekar XS–6XL.

Lär dig att tänka mer hållbart och ge dina tyger nytt liv!

Birgitta Helmersson och Sam Grose är designers och kreatörer med fokus på hållbart mode och zero waste. Med erfarenhet från Sverige och Australien skapar de kläder och textilier av återbrukat material, tygbitar och secondhand, och delar sina kunskaper genom workshops, böcker och mönster. Tillsammans driver de The Cloth Lab och varumärkena Helgrose och Birgitta Helmersson Studio – allt med målet att designa utan svinn. Birgitta är även författare till boken Zero waste-mönster.

Ny feelgoodroman av författaren till Så länge hjärtat kan slå

»Rekommenderar varmt denna feelgood med hjärta, svärta och humor! Underbar!« Lollos bokhörna

»Att läsa är verkligen att resa! Och med Birgitta Gunnarson bakom tangenterna är det bara att luta sig tillbaka och tryggt hänga med. Så tveka inte - greppa boken du med och följ med till Prag! Det här ett läsäventyr du inte vill missa.« Agneta Norrgård

»En feelgood av högsta rang. Läsvärd och mycket bra.« Eftermiddagsboken

»Jag vill bara ditt allra bästa, Fanny.« Fanny, som närmar sig fyrtio, är van vid att modern lägger sig i hennes privatliv, men den här gången har hon gått långt över gränsen. Nu blir det ingen resa tillsammans med pojkvännen, som Fanny har hoppats på. I stället bestämmer hon sig för att åka till Prag på egen hand. Den korta resan blir oväntat omvälvande. Gamla, undantryckta drömmar vaknar till liv och Fanny träffar människor som kommer att få större betydelse för henne än hon först anar. I takt med att ett nytt perspektiv börjar ta form grubblar hon samtidigt över relationen till sin mamma, och på varför hennes bror, Patrik, helt har sagt upp kontakten med dem båda. Fanny inser att något måste förändras för att hon ska kunna släppa in mamman i sitt liv igen - och att hennes dagar i Prag bara är början på en mycket större resa.

BIRGITTA GUNNARSON är en svensk feelgoodförfattare bosatt i Sollentuna, med ett yrkesliv som sjuksköterska bakom sig. Början på resan är hennes fjärde roman, efter Så länge hjärtat kan slå, Ett liv i färg och På samma strand.

»Början på resan är riktigt, riktigt bra.« Bibbloagneta

»Birgitta kan verkligen konsten att skriva fängslande böcker med inlevelse och om familjerelationer som är mycket tänkvärda. Det här är en riktig bladvändare.« Betyg: 5 av 5 - Cias Bookshelf

»Birgitta Gunnarson har verkligen lyckats fånga essensen av feelgood-genren med denna berättelse, som inte bara underhåller utan också inspirerar och får läsaren att tänka till. Jag rekommenderar den starkt till alla som vill ha en varm och engagerande läsupplevelse.« Betyg: 5 av 5 - Just Another Chapter

Vad händer ett helt samhälle hålls som gisslan av en person som inte skyr några medel för att få sin vilja igenom? Och hur långt är en människa beredd att gå för att få makt att härska över andra?  

Äntligen har semestern börjat och Lena och Fredrik är tillbaka i sommarhuset, glada att få lämna vardagslivet i Paris. De har sett fram emot att ha familjen samlad, grilla på kvällarna, träffa grannar över ett glas vin eller två och njuta av västkustens salta stänk.  

Men det blir inte så. Deras nya granne tycks vilja göra allt för att förstöra deras idyll. Plötsligt är det inte längre självklart var tomtgränsen går eller vilka stigar till stranden som är tillåtna att promenera på. Frågorna hopar sig: Vad hände egentligen med Marias och Peters lilla hund? Varför går den nya grannen alltid runt med en stor skruvmejsel i handen? Och vad är det för märkliga ramsor hon mumlar på?  

Dörrar stängs och folk ser sig om över axeln. Den hotfulla stämningen förvärras och till sist är alla i Lövudden indragna i ett drama som ingen vet slutet på ...    

BIRGITTA BERGIN har etablerat sig som en av Sveriges stora författare inom modern feelgood med över 300 000 sålda böcker. Hennes genombrott kom med trilogin om Anna Holm som fick ett enormt gensvar hos läsare och bokbloggare. Birgitta är ofta ute och föreläser, och bloggar på ketchupoftheday.se. Hon bor växelvis i Marbella och i skärgården utanför Göteborg. Hon är trefaldig finalist i Stora Ljudbokspriset.

"Lättsam läsning med allvarliga undertoner ... Både underhållande och lite otäck." Kerstin Särneö, Tara  

"Välskriven och roande." Binas Books

"Från första sidan till sista håller Birgitta Bergin mig fångad." Boktokig

Juridik nivå 1 Fakta och uppgifter är ett nyskrivet läromedel, av juridiklärare för juridiklärare. Läromedlet är en kombinerad fakta- och uppgiftsbok, vars struktur och layout känns igen från Libers tidigare juridikutgivning.

I framtagandet har vi varit noga med att anpassa såväl text som form utifrån målgruppen. Faktatexterna innehåller exempelvis en mängd exempel och fördjupningar, och vi har varit noga med att lyfta fram och förklara juridiska begrepp för att eleverna på bästa sätt ska kunna ta till sig innehållet.

Uppgiftsdelen är omfattande, och består av olika typer av uppgifter där eleven både får repetera, fundera, beskriva och förklara samt tillämpa sina kunskaper. Varje kapitel innehåller både lite mindre, avgränsade, uppgifter och större och mer omfattande uppgifter som exempelvis kretsar kring ett rättsfall.

Juridik nivå 1 innehåller 12 kapitel fördelade på 5 block, där blockrubrikerna anger kopplingen till ämnesplanens centrala innehåll. Läromedlets 12:e och sista kapitel är en valbar fördjupning. Så här ser strukturen ut:

Block 1: Konstitutionell rätt och allmän rättsläraKapitel 1. Den konstitutionella rättenKapitel 2. Rättsfilosofi och juridisk metod

Block 2: Familje- och arvsrättKapitel 3. Att leva tillsammansKapitel 4. Föräldrar och barnKapitel 5. Arvsrätt

Block 3: Avtalsrätt, konsumenträtt och köprättKapitel 6. AvtalsrättKapitel 7. Köp- och konsumenträttKapitel 8. Konsumentkrediter

Block 4: ArbetsrättKapitel 9. AnställningsvillkorKapitel 10. Arbetsmiljö

Block 5: SkadeståndsrättKapitel 11. Skadeståndsrätt

FördjupningKapitel 12. Boende

Ej uppdaterad efter Lgr22. Finns för kompletteringsköp under en begränsad tid. Varje grundbok innehåller fem kapitel. De fyra första inleds med en samtalsbild med kapitlets tema. Den ger tillfälle att prata matematik, att formulera matematiska problem och söka olika lösningar på dem. Förslag på frågor och samtalsämnen finns i lärarhandledningen.

Din guide för en positiv och stressfri resa mot blöjfrihetBlöjfri är en praktisk och stöttande handbok för dig som står inför en av barnets första milstolpar på resan mot självständighet: att sluta med blöja. Barnsjuksköterskan Birgitta Klang visar hur du framgångsrikt kan hjälpa ditt barn att övergå från blöjor till pottan eller toaletten.Du får en beprövad steg-för-steg-plan för hur du kan introducera det nya på ett positivt och uppmuntrande sätt, utifrån ålder och utvecklingsvariationer, utan att pressa barnet.*Birgitta Klang reder ut vanliga myter och missförstånd och delar med med sig av verktyg för att hantera bakslag. Boken hjälper dig också vidare, efter att blöjan väl är borta – med nattlig blöjfrihet, blöjfrihet på resande fot och mycket annat.

Zero waste-mönster är lite som ett pussel. Genom strategiskt planerade mönster hjälper författaren Birgitta Helmersson dig att skapa 20 olika väldesignade plagg i modern stil utan att slösa på material.

Den här boken visar hur du kan eliminera både textil- och papperssvinn från dina syprojekt och lär dig att själv planera, rita och sy snygga och bestående plagg.

Boken innehåller 5 enkla mönsterblock med zero waste: t-shirt, kjol, linne, skjorta och byxor. Dessa kan sedan användas för att skapa ytterligare 15 projekt genom att göra enkla justeringar eller klippa och klistra dina block till nya mönster. När du har bemästrat de 5 blocken är möjligheterna oändliga!

Alla mönsterinstruktioner och mallar kan göras i storlek XS-6XL.