Visar resultat för..."familjer tiden"

Detta är den femtonde upplagan av den uppskattade klassikern Vänta barn, oumbärlig för blivande föräldrar. Boken är ett gott stöd och en trygghet med kunskap och information.

Att vänta barn är en tid av spänning, glädje och förväntan. Samtidigt är det en tid av stor förändring – både kroppsligt och känslomässigt. Boken Vänta barn – en bok om graviditet, förlossning och första tiden med barnet ger svar på frågor kring graviditet, förlossning och den första tiden med barnet. Boken kan läsas från pärm till pärm eller användas som uppslagsbok – både under och efter graviditeten.

Boken tar bland annat upp kroppsliga och psykiska förändringar hos den gravida kvinnan, fosterutvecklingen vecka för vecka, kost- och träningsråd, förlossningens alla faser och smärtlindring samt övningar som är bra både under graviditeten och efter förlossningen.

Denna femtonde upplaga har nytt omslag och är genomgående reviderad. Bland annat är innehållet uppdaterat gällande ultraljud och psykoprofylax, RS-virus, förebyggande behandling av nyfödda och vaccination av gravida.

Författare är Hanne Fjellvang, barnmorska och vårdenhetschef vid BB S:t Göran i Stockholm och Linn Richter, barnmorska och vårdutvecklare på Danderyds förlossning och BB.

Formgivare: Anna Hild.

Föreställ dig ditt liv i framtiden!

Hur ser ditt liv ut om 1, 3, 5 eller 10 år?

Har du genomfört några av dina projekt? Är en robot din närmaste kollega? Är du bättre på att lyssna till dina behov? 

Med intressanta frågor och tänkvärda svarsalternativ får du hjälp att föreställa dig hur ditt liv och Sverige kan se ut i framtiden.

När du är klar använder du den medföljande plomberingen till att försluta boken.

Det blir en bok fylld av dina spännande framtidsspaningar. Sedan bestämmer du själv när den ska öppnas igen.

Säkert kommer du att bli både road och överaskad av hur många av dina spaningar som verkligen slagit in.

En unik bok fylld av hopp, framtidstro och personliga drömmar.

Bästa födelsedagspresenten och perfekta bröllopsgåvan!

Nils Länger återvänder till Gotland efter en förlisning. Hemma i Hellvi finner han en gård i sorg efter modern som just dött. Provinsen är som i alla tider strategiskt viktig och danskarna kämpar för att återta ön från den svenska stormakten. Kalkbranschen växer och familjens lilla andel i Lörjebruket ger extrainkomster. Band knyts med granngårdar genom giftermål men familjebildningen kan ta sig krokiga vägar, kärleken lockar till genvägar. En kalkpatronson i Hellvi utbildar sig till lantmätare. Hans arbete med att kartera hemsocknen gestaltas i ett kapitel.

Nya hot växer vid horisonten vid ingången till 1700-talet då omvärldens makter gör gemensam sak för att förändra maktbalansen i norr.

Rika och mustiga källor har givit möjlighet att gestalta livet för familjerna på Längers och granngårdarna Sudergårde och Sajgs. Genom studier av kalkindustrins historia har samspelet mellan småfolk och bjässar i näringen kunnat skildras. Villkoren för branschen och händelser av betydelse för aktörerna vävs in i boken.

Krig och fred i kalkland är en fristående fortsättning på Det bleka guldet (2020)som utspelas kring perioden då  Gotland inlemmades i Sverige. Boken nominerades av Gotlands hembygdsförbund till Årets hembygdsbok 2020.

Lars Gunnar Norén är född 1957. Efter ett arbetsliv som lantmätare ägnar han sig åt skrivande. Han har ett stort intresse för Gotland, dess natur, kultur och historia, i synnerhet kalkbruksepoken fascinerar.

Lars har rötter på ön via morfars far.

Kärnfamiljen är fortfarande ett ideal i 2000-­talets ­Sverige. För många är kärn­familjen också den ram som ­bestämmer ­vardagens organisering. Samtidigt är kärn­familjen längre varken självklar eller given.

Den här boken handlar om påfrestningar i en tid som är karak­teriserad av avtraditionalisering, ­ambi­valens, risk­tänkande och flytande gränser mellan privatliv och arbetsliv. Vilka utmaningar för detta med sig för kärnfamiljen? Och vad händer med ­familjen när normers och könsrollers tvingande makt minskar?

Boken visar hur yrkesorienterade samboende par ­ständigt förhandlar om barn, yrkeskarriär och hemarbete. Den visar hur jämställdhet och egen tid utgör valuta, men också på betydelsen av traditioner och ömsesidig omsorg.

"Livet fortsätter att gå även efter en svår förlust. Det kan kännas konstigt, men det är nog vår räddning, trots allt."ur boken Sorgen är kärlekens baksida. Det är den bistra sanningen. En bro till framtiden är en liten bok att hålla sig i när sorgen drabbar. En bok för dig som sörjer och för dig som vill veta mer om sorgens olika psykiska och fysiska uttryck och det viktiga sorgearbetets olika stadier. I boken finns också en rad citat och andra korta texter eller dikter om sorg.

Göran Gyllenswärd har mött sörjande människor i hela sitt yrkesverksamma liv som psykolog. Han har hjälpt dem igenom förlusten av en nära anhörig, av sin hälsa, av sitt arbete. För fastän man inte tror det då man är mitt i sorgen så finns ett liv på andra sidan »bron«.

Förundran är att se storheten och det ofattbara i det som omger dig. Att hänföras av en gnistrande stjärnhimmel, uppslukas av ett vackert musikstycke eller känna aha-upplevelsen när du ser eller förstår något bortom det du trodde var möjligt. Förundran kan ge dig gåshud och välbehag, men också minska oro och stress, göra dig mer generös och engagerad och kanske till och med dämpa inflammationer.

Sara Hammarkrantz och Katrin Sandberg skriver om förundran utifrån den nya, spännande och banbrytande forskning som idag sker på området.

Följ med Sofia Åhman på träningspromenad!Med promenader får du dagsljus, frisk luft och motion. Träningsprofilen Sofia Åhman visar nu hur du kan få ut ännu mer av dina promenader genom att lägga till enkla övningar.I den här ljudboken guidar Sofia Åhman dig genom en promenad på ca 30 minuter. Du behöver ingenting annat än ett par sköna skor. Sofia säger till när det är dags att stanna och göra övningar, och när det är dags att promenera vidare. Det enda du behöver göra är att gå ut genom dörren och sätta på ljudboken - sen följer du bara Sofias instruktioner.I promenaden RÖRLIGHET är det fokus på rörlighetsövningar och att varva ner. Alla övningar är enkla att följa.Sofia Åhman är den omtyckta träningsprofilen som med sitt program Hemmagympa med Sofia på SVT fått hela Sverige att röra på sig under pandemin. Rörelse och träning är en riktig mirakelmedicin, och det behöver inte vara krångligt. Följ med på promenad med Sofia Åhman!

Så kan Du bli yngre med tiden

Motion-träning, hälsosam kost och god sömn är tillsammans en mirakelmedicinför vår hälsa, långt bättre än vi anar. Vi behöver alla tre för att må riktigt bra.Boken som bygger på vetenskapliga fakta och egen erfarenhet redovisar många av de senaste rönen som ledande forskare kommit fram till och som nu kommeross till godo.Och det är fullt möjligt att backa åren och bli yngre med tiden. Och det bästa av allt, det är aldrig för sent att ändra sin livsstil, oavsett ålder. Och det gäller för den som fyllt 50 år såväl som för den somhunnit fylla 70 eller 80 år.Medförfattare i boken är läkaren och gymnastikdirektören Göran Murvall som redan 2011 startade träning för 90-plussare. Några av hans deltagare har hunnit med att fylla 100 år.

Följ de enkla råden i boken och Du kan få ny energi och bättre hälsa. Jag tillämpar själv sedan någraår tillbaka dessa råd som hjälpt mig att bli en av Sveriges friskaste 84-åringar.

Mer fakta och inspiration finns på bokens hemsida www.bosforlag.se

Syster - Föreställ dig ditt liv om 10 år!

På ett roligt och positivt sätt får din syster föreställa sig hur hennes liv kan se ut i framtiden. Detta genom att svara på lättsamma frågor och kryssa för tänkvärda svarsalternativ.

Har hon fått en kollega som heter AI? Är hon mer lugn och avslappnad? Har hon minskat sin tid på sociala medier? Tittar hon fortfarande på Kalle Anka på julafton?

När hon öppnar boken om tio år kommer hon med all säkerhet att få många härliga skratt och upptäcka att flera av hennes framtidsspaningar slagit in.

Den roligaste julklappen och perfekta födelsedagspresenten!

Mats & Susan Billmark har skrivit flera storsäljande titlar. Lär dig leva och Boken om mitt liv är två av deras mest omtalade böcker.

Jag kan föreställa mig din måndag, den där sista dagen i augusti. Jag kan se dig när du förbereder dig hemma i lägenheten, när du tar din svarta ryggsäck, låser dörren och ger dig iväg. Jag undrar om du stannar till en stund i trappen. Om du tänker att du står där för sista gången. Jag undrar om du är tung och ledsen. Eller om du känner dig befriad.

Jag undrar om du tänker på mig.

Dagen då han tog sitt liv var hon inte där.  Nu är hon ensam kvar och tvingas ut på en lång vandring för att försöka ta reda på hur livet ska kunna fortsätta när katastrofen har rivit sönder framtiden.

Anna Widerberg skriver om sorg men också om storslagen kärlek och att slåss för sitt liv. Hon färdas djupt ner i känslomässiga avgrunder men med hjälp av vardagens rutiner och en oväntad humor hittar hon sitt sätt att läka.  

Anna Widerberg startade sitt yrkesliv som undersköterska på IVA. Hon har sedan arbetat som journalist, politisk sekreterare, diakon och kommunikatör. Idag frilansar hon som skribent,filmarbetare och webbredaktör. Anna Widerberg har mottagit litteraturstipendierfrån Region Västmanland 2018 och Västerås stad 2013. Hon är uppvuxen i Mölndalmen bor numera i Västerås."Hon förmedlar med ett finstämt och levande språk sina tankar och känslor som kryddas med mycket mörker men efter hand också med hopp och framtidstro, trots det långa bearbetningsskeendet; av och till finns även ett humoristiskt anslag mitt i mörkret. Sammantaget har boken mycket att ge för personer som själva drabbats av förluster av närstående." Lektör Björn Nilsson, BTJ-häfte nr 2, 2021.

Dotter - Föreställ dig ditt liv om 10 år!

På ett roligt och positivt sätt får din dotter föreställa sig hur hennes liv kan se ut i framtiden. Detta genom att svara på lättsamma frågor och kryssa för tänkvärda svarsalternativ.

Har hon fått en kollega som heter AI? Är hon mer lugn och avslappnad? Har hon minskat sin tid på sociala medier? Tittar hon fortfarande på Kalle Anka på julafton?

När hon öppnar boken om tio år kommer hon med all säkerhet att få många härliga skratt och upptäcka att flera av hennes framtidsspaningar slagit in.

Den roligaste julklappen och perfekta födelsedagspresenten!

Mats & Susan Billmark har skrivit flera storsäljande titlar. Lär dig leva och Boken om mitt liv är två av deras mest omtalade böcker.

"Se till att njuta nu! Den här tiden kommer aldrig tillbaka!" Peppen och de goda råden haglar över en när man får barn. Men det är inte så lätt att hinna njuta när man samtidigt ska hantera sömnbrist, treårstrotsen ingen berättat om, leklandsföräldrar och skärmtid. Varför är det så svårt att vara mamma egentligen?Och vad gör man när ens barn blir allvarligt sjukt, när det allra värsta är på väg att hända?Emma Bouvin är en av Dagens Nyheters mest lästa krönikörer. Med sin osvikliga humor och stor värme fångar hon i sin debutbok livets väsentligheter och förtretligheter, allt från första dejten med barnens far och kisset på stickan till dagen då hennes unge utan förvarning blivit sex år och ska börja skolan. Här finns svärtan och glädjerusen, bråken och vardagslyckan. Och så den där kärleken som trots allt är större än allting annat.

"Se till att njuta nu! Den här tiden kommer aldrig tillbaka!" Peppen och de goda råden haglar över en när man får barn. Men det är inte så lätt att hinna njuta när man samtidigt ska hantera sömnbrist, treårstrotsen ingen berättat om, leklandsföräldrar och skärmtid. Varför är det så svårt att vara mamma egentligen?Och vad gör man när ens barn blir allvarligt sjukt, när det allra värsta är på väg att hända?Emma Bouvin är en av Dagens Nyheters mest lästa krönikörer. Med sin osvikliga humor och stor värme fångar hon i sin debutbok livets väsentligheter och förtretligheter, allt från första dejten med barnens far och kisset på stickan till dagen då hennes unge utan förvarning blivit sex år och ska börja skolan. Här finns svärtan och glädjerusen, bråken och vardagslyckan. Och så den där kärleken som trots allt är större än allting annat.

Humoristiska betraktelser om livet som ordningsmänniska i en värld som hyllar bohemen.I hela mitt liv har jag spelat och låtsats vara någon jag inte är. För att få vara med. Aldrig mer dessa lögner för att passa in. Jag ska i stället vara stolt för att jag aldrig missat tåget.I denna självbekännande lovsång till ordentliga människor låter Linda Skugge oss veta hur det är att alltid behöva vänta på andra som kommer för sent, att behöva acceptera att andra sällan är klara med sina arbetsuppgifter i tid, och hur det känns att leva som ordentlig i en värld som hyllar motsatsen den härliga och knasiga Pippi Långstrump-personen som spiller, tar allt på volley och har noll koll på sina prylar.Ordentliga människor är en lika mycket ömsint och humoristisk hyllning till det ordentliga och prydliga, som en vass stridsskrift riktad mot det gränslösa och respektlösa. Det bohemiska verkar idag vara normen och kaos förknippas med karriär, duktig är nästintill en diagnos.

Följ med Sofia Åhman på träningspromenad!Med promenader får du dagsljus, frisk luft och motion. Träningsprofilen Sofia Åhman visar nu hur du kan få ut ännu mer av dina promenader genom att lägga till enkla övningar.I den här ljudboken guidar Sofia Åhman dig genom en promenad på ca 30 minuter. Du behöver ingenting annat än ett par sköna skor. Sofia säger till när det är dags att stanna och göra övningar, och när det är dags att promenera vidare. Det enda du behöver göra är att gå ut genom dörren och sätta på ljudboken - sen följer du bara Sofias instruktioner.I promenaden STYRKA är det fokus på styrka med tre styrkestopp och en lätt stretch som avslutning. Alla övningar är enkla att följa.Sofia Åhman är den omtyckta träningsprofilen som med sitt program Hemmagympa med Sofia på SVT fått hela Sverige att röra på sig under pandemin. Rörelse och träning är en riktig mirakelmedicin, och det behöver inte vara krångligt. Följ med på promenad med Sofia Åhman!

Följ med Sofia Åhman på träningspromenad!Med promenader får du dagsljus, frisk luft och motion. Träningsprofilen Sofia Åhman visar nu hur du kan få ut ännu mer av dina promenader genom att lägga till enkla övningar och tempoväxlingar.I den här ljudboken guidar Sofia Åhman dig genom en promenad på ca 30 minuter. Du behöver ingenting annat än ett par sköna skor. Sofia säger till när det är dags att stanna och göra övningar, och när det är dags att promenera vidare. Det enda du behöver göra är att gå ut genom dörren och sätta på ljudboken - sen följer du bara Sofias instruktioner.I promenaden KONDITION är det fokus på kondition och tempo för att öka pulsen i olika intervall - allt utifrån din egen takt. Om du tycker om att gå med stavar kan du göra det.Sofia Åhman är den omtyckta träningsprofilen som med sitt program Hemmagympa med Sofia på SVT fått hela Sverige att röra på sig under pandemin. Rörelse och träning är en riktig mirakelmedicin, och det behöver inte vara krångligt. Följ med på promenad med Sofia Åhman!

Förundran är att se storheten och det ofattbara i det som omger dig. Att hänföras av en gnistrande stjärnhimmel, uppslukas av ett vackert musikstycke eller känna aha-upplevelsen när du ser eller förstår något bortom det du trodde var möjligt. Förundran kan ge dig gåshud och välbehag, men också minska oro och stress, göra dig mer generös och engagerad och kanske till och med dämpa inflammationer.

Sara Hammarkrantz och Katrin Sandberg skriver om förundran utifrån den nya, spännande och banbrytande forskning som idag sker på området.

Mamma - Föreställ dig ditt liv om 10 år!

På ett roligt och positivt sätt får din mamma föreställa sig hur hennes liv kan se ut i framtiden. Detta genom att svara på lättsamma frågor och kryssa för tänkvärda svarsalternativ.

Har hon fått en kollega som heter AI? Är hon mer lugn och avslappnad? Har hon minskat sin tid på sociala medier? Tittar hon fortfarande på Kalle Anka på julafton?

När hon öppnar boken om tio år kommer hon med all säkerhet att få många härliga skratt och upptäcka att flera av hennes framtidsspaningar slagit in.

Den roligaste julklappen och perfekta födelsedagspresenten!

Mats & Susan Billmark har skrivit flera storsäljande titlar. Lär dig leva och Boken om mitt liv är två av deras mest omtalade böcker.