Buena Vida – förlag

Samuraj betyder att tjäna på japanska. Det var också benämningen för de adliga krigarna i det feodala Japan. En samuraj skulle ha spartansk självdisciplin, vara osjälvisk, lojal, modig och oberörd inför döden. De befann sig ofta i våldsamma, tragiska och livsfarliga situationer vilket krävde ett orubbligt psyke. För att överleva behövde samurajerna agera med intensitet, lugn och självkontroll. Det blev därför viktigt för dessa krigare att på djupet söka efter lösningar på frågor om livet och dödens mening.     

Boken Samurai Mindset undersöker hängivelsens väg till mental styrka. När vi fokuserar på vårt uppdrag så intensivt att vi glömmer bort vårt eget jag hamnar vi i ett förändrat medvetandetillstånd där vi får tillgång till enorma och mäktiga krafter och resurser. Den som klarar av att ge upp sitt jag och fullständigt leva sig in i sin uppgift belönas med att bli någonting mycket större och mäktigare.

Boken  vänder sig både till aktiva, som genom en självinstruerande egenträning vill förbättra sina möjligheter att lyckas, men också till tränare, ledare och föräldrar, som vill hjälpa sina ungdomar till bättre resultat.

Eftersom principerna för att lyckas i idrott har stora likheter med att lyckas på andra områden i livet, kan boken med behållning också läsas av alla.

Även om det är intressant att läsa om Mental Träning så är det träningen och tillämpningarna som ger resultat. Genom att praktisera de övningar och utföra den träning som boken beskriver, skapar man de förändringar som leder till idrott och livsframgång.Boken är skriven av Lars-Eric Uneståhl och Anders Nilsson.Dessutom skriver en rad kända Idrottsprofiler. både coacher och idrottare om sina erfarenheter av Mental Träning kopplat till idrott.

Hypnothinking är titeln på den här boken och det koncept som bokens författare Igor Ardoris och Fredrik Praesto har utvecklat tillsammans. Med hypnothinking lär du dig verktyg och strategier för utveckling av din mentala styrka i vardagen.

Att utveckla förmågan till totalt fokus utgör kärnan i konceptet. Denna förmåga kan du sedan använda dig av i livets alla sammanhang.

Genom Hypnothinking kan du lära dig att:

Slappna av enkelt och effektivt, oavsett situation. Förstå hur ditt psyke fungerar och lära dig använda det till din fördel. Träna upp din koncentrationsförmåga Bättre förstå andra människors beteendemönster Utveckla din självbild och tillit till dina egna resurser Lära dig behålla din känslomässiga stabilitet även i svåra och stressfyllda situationer Utveckla en positiv attityd till livet i stort

Med Hypnothinking i ryggmärgen kan du verkligen börja använda dina mentala och fysiska resurser till fullo!

Igor Ardoris är mental tränare, mindfulnesslärare och pedagogisk konsult. De senaste tio åren har Igor bland annat utbildat elitidrottare, lärare, poliser, ambulanssjukvårdare och företagsledare att agera utifrån lugn och balans i pressade situationer. Fredrik Praesto är hypnotisör, NLP trainer och mental tränare. De senaste tio åren har Fredrik bland annat arbetat med att coacha klienter och att utbilda människor inom främst hypnos och NLP (Neuro lingvistisk Programmering).

Du förstör vår relation 20 sätt att förstöra en relation - och strategierna för hur ni kan reparera den!

Det sägs att det krävs två personer för att förstöra en relation. Men det stämmer faktiskt inte. En person kan förstöra relationen på egen hand, förtroendet kan helt försvinna med några hårda ord eller ännu en helg som försvinner på grund av jobb.

När man inte känner sig sedd eller respekterad i en relation vill man till slut bara skrika "Det är ditt fel, du förstör vår relation". Men här kommer de goda nyheterna: om en person kan förstöra en relation kan också en person reparera den.  

De tre internationellt erkända relationsexperterna Eva Berlander, Pat Love och Kathleen McFadden berättar om de tjugo vanligaste fallgroparna. De förklarar de bakomliggande orsakerna och hur ni skapar en grogrund för att mötas igen. Och de ger sina bästa strategier för hur ni kan rädda er relation.

Några av problemen som tas upp är:

Ilska och kritiskt dömande Missbruk Otrohet Brist på närvaro Kontrollbehov Porrsurfande Arbetsnarkomani

Idag slutar vartannat äktenskap i skilsmässa - många helt i onödan. Med rätt strategier, ett varmt hjärta och en vilja till försoning kan din relation inte bara räddas utan även börja frodas igen.

Teamet är idag nyckeln till effektivitets- och prestationshöjningar inom arbetslivet. Ett bra team har gemensamma och attraktiva målbilder, som skapar engagemang, motivation och arbetsglädje och som genomsyrar och styr varje del av verksamheten.

Målprogrammering är därför det centrala temat på denna cd. Av och med Lars-Eric Uneståhl

Övningarna lägger grunden för det föräldraskap som passar allra bäst för just dig och din bebis – en graviditet på dina villkor.

Oasen

En CD i Mental Träning & NLP En metafor för utveckling och djupare avslappning.

Denna cd-skiva är intalad och utarbetad av Ingalill Vestman.

Skivan innehåller följande program:

1. Introduktion

2. Oasen

En CD i Mental Träning med NLP verktyg för DIN Utveckling

Skivan innehåller följande program.

1.Muskulär avslappning

2.Mental avslappning

3.Självförtroende

4.Mål

5.Måltest

6.Musik

Trädgården

En CD i Mental Träning & NLP En metafor för utveckling och djupare avslappning.

Varför presterar vissa människor och team bättre än andra?Bland annat genom att sätta rätt sorts mål, hitta sin motivation och ha kul på vägen.För dig som lättare vill nå dina mål; privat eller på jobbet, själv eller i teamet, får du i denna lättillgängliga bok bland annat med dig:

ANTONI LACINAI har arbetat som sälj- och marknadschef och studerat ledarskap, prestationsutveckling och mental träning. Idag kommunikationsexpert som med böcker, föreläsningar och utbildningar, hjälper människor att kommunicera och prestera på topp; mot sina mål och möten med andra.

Den här boken är en skildring av hur en svag början av ett fotbollslag vändes till en av de största bedrifterna inom svensk fotboll. Vi får följa med på vägen eller kanske snarare omvägen till ett EM-guld i fotboll för Sveriges U21-landslag år 2015.

U21-lagets spelare kommer från många olika kulturer och sammanhang i den svenska smältdegeln. Hur de svetsas samman till Sveriges U21-lag för Sverige och vinner för Sverige berättar förbundskaptenen Håkan Ericson för bokens författare Håkan Wallenius.

Konsten att få alla i laget att sträva mot samma mål vill alla seriösa ledare behärska, både inom idrotten och näringslivet. Metoderna Håkan Ericson använder i sin fotbollsmanagement kan därför i många fall överföras på ledarskap i företag och organisationer.

Boken är skriven för allmänt intresserade av fotboll, vissa kapitel är för fotbollsnördar d.v.s. tränare och spelare, men också för den som är intresserad av ledarskap och gruppsammanhållning.

Den mentala betydelsen av att nå ett uppsatt mål genomsyrar boken.   I den här boken har Håkan Ericson berättat för Håkan Wallenius som skrivit, gjort egna tolkningar och sammanfattat omgivningens upplevelser av vägen till det historiska guldet.

Den här boken är en skildring av hur en svag början av ett fotbollslag vändes till en av de största bedrifterna inom svensk fotboll. Vi får följa med på vägen eller kanske snarare omvägen till ett EM-guld i fotboll för Sveriges U21-landslag år 2015.U21-lagets spelare kommer från många olika kulturer och sammanhang i den svenska smältdegeln. Hur de svetsas samman till Sveriges U21-lag för Sverige och vinner för Sverige berättar förbundskaptenen Håkan Ericson för bokens författare Håkan Wallenius.Konsten att få alla i laget att sträva mot samma mål vill alla seriösa ledare behärska, både inom idrotten och näringslivet. Metoderna Håkan Ericson använder i sin ”fotbollsmanagement” kan därför i många fall överföras på ledarskap i företag och organisationer.Boken är skriven för allmänt intresserade av fotboll, vissa kapitel är för ”fotbollsnördar” d.v.s. tränare och spelare, men också för den som är intresserad av ledarskap och gruppsammanhållning. Den mentala betydelsen av att nå ett uppsatt mål genomsyrar boken. 

I den här boken har Håkan Ericson berättat för Håkan Wallenius som skrivit, gjort egna tolkningar och sammanfattat omgivningens upplevelser av vägen till det historiska guldet.