Barns hälsa

En reportageberättelse av grävande journalist Nadja Yllner.

”De senaste tio åren har antalet barn som uteblir från skolan, som utvecklar ångest, depression och som börjar äta antidepressiva läkemedel ökat oroväckande mycket. Den här boken handlar om just det, och om speciellt ett av alla dessa barn – mitt eget.”

”Hon kallades hemmasittare” är en bok för alla som brottas med sitt barn i hallen på morgonen, alla som mutar, vädjar, tjatar och kämpar med att få barnet till skolan. Här ges igenkänning och råd men också en skarp samtidsanalys. Varför är det så många barn som inte längre klarar av att gå till skolan? Och vad kan vi som individer och samhället göra åt det? Men framför allt är det en drabbande personlig berättelse om hur det gick till när Lova blev – och slutade att vara – hemmasittare.

Få ämnen väcker så mycket känslor som barn och mat. Vi vill alla våra barns bästa, men hur navigerar vi rätt bland välmenande och ibland motstridiga råd från föräldrar, vänner eller media? Vetenskapsjournalisten Ann Fernholm och logopeden Kajsa Lamm har skrivit en bok med den allra senaste kunskapen om barn och mat inom en mängd områden som nutrition, allergier, fysiska ätsvårigheter och mycket mer. Du får läsa både om vad barn mellan 0 och 5 år kan och borde äta, men också hur deras munmotorik utvecklas under småbarnsåren. För visste du till exempel att spädbarn bara kan röra sin tunga fram och tillbaka, och att detta är skälet till att de första munsbitarna av puré kommer ut igen och att det inte alls har något med smaken att göra?

I denna nya och omarbetade 6:e upplaga av Barnhälsovård redovisas aktuellforskning och nya rön inom modern barnhälsovård. Boken ger både en teoretisk och praktisk vägledning till det förebyggande arbetet med barn i 0–5-årsåldern.

En viktig utgångspunkt har varit att skapa gynnsamma förutsättningar för den roll och funktion för barnhälsovården som rekommenderas i Socialstyrelsens publikation Vägledning för Barnhälsovård.

Barnhälsovård är en grundläggande lärobok i barnhälsovård för sjuksköterske- och läkarutbildningen. Den ger en heltäckande belysning av barnhälsovårdens arbete och utgör ett viktigt stöd för sjuksköterskor och läkare som arbetar på barnavårdscentralen.

Boken tar bland annat upp

Sagt om bokenDet är en utmärkt bok som främst är avsedd för sjuksköterskor och läkare inom barnhälsovården. Då innehållet är lättillgängligt kan boken även vara av intresse för föräldrar både till friska barn och de som drabbats av sjukdom. Stora förändringar har skett sedan den förra boken utkom och tidigare upplagor bör därför ersättas." Publiceras i BTJ-häftet nr 6, 2016. Lektör Lars Svensson

Om författarnaHuvudredaktörer är Margaretha Magnusson, med. dr, barnsjuksköterska och vårdutvecklare, Elisabet Hagelin, med. dr, distriktssköterska och barnsjuksköterska, Claes Sundelin, tidigare barnhälsovårdsöverläkare och professor emeritus i socialpediatrik, samtliga knutna till Akademiska sjukhuset i Uppsala, Margareta Blennow, med. dr och barnhälsovårdsöverläkare vid Södersjukhuset i Stockholm.

Vinnare i Årets Svenska Måltidslitteratur 2016, kategori "Barn och mat"!

Kära nyblivna förälder! Den här boken är till dig. Det är den bok jag önskar att någon hade stuckit i min hand när jag skulle börja ge mina bebisar mat. För inte hade jag en aning om hur viktig det första årets smakträning är. När barn närmar sig 2-årsåldern blir de ofta vad forskare kallar för neofobiska –de blir skeptiska mot ny mat. Då är det svårare att lära dem äta bra mat, som broccoli, leverpastej, ägg och lax. Därför behöver du ta tillvara din bebis nyfikenhet. Ni behöver ge er ut på ett äventyr tillsammans och utforska smak och konsistens bortom det söta och flytande.

Du känner kanske precis som jag även en rädsla för att barnet ska få i sig för lite näring eller för mycket salt. Det krävs en bra dos självförtroende och kunskap för att motstå industrins lobbying. För vem kom egentligen på att en pulverblandning av vetemjöl, skummjölk, palm- och rapsolja, koncentrerad fruktjuice och tillsatta vitaminer är bättre för bebisar än hemlagad mat?

Jag hoppas att denna bok ska inspirera till glädjefyllda upplevelser vid matbordet. Du kommer med säkerhet att behöva torka en del kladd. Se det som en investering i ditt barns hälsa.

Ann Fernholmmamma, vetenskapsjournalist och fil. dr i molekylär bioteknik.

"Man vinner mycket på att smakträna barnen tidigt, för vi äter vad vi lärt oss som mycket små. Här är boken som tar tillvara nyfikenheten på mat redan innan ettårsdagen."

Oro, nedstämdhet och stress hos späda och små barn, en bok för professionen om att upptäcka och hjälpa.

Kan späda och små barn lida av psykisk ohälsa som oro, nedstämdhet eller stress? Hur kan det i så fall uppmärksammas när de själva är för små för att berätta om hur de mår? Och vad kan man göra för att hjälpa?

I boken beskrivs hur man konkret kan titta, fråga och tänka för att förstå det lilla barnets psykiska hälsa och ohälsa. Den är fylld med exempel på små barns symtom och på situationer där det viktiga samspelet med föräldern fungerar som det ska och där det inte är optimalt. Situationerna speglar barnens olika åldrar och socioemotionella utvecklingsfaser. Boken ger också exempel på hur man kan förmedla att man är bekymrad och förslag på insatser för att stärka barnens psykiska hälsa.

Psykisk ohälsa hos späda och små barn har en klinisk utgångspunkt och fokuserar på barn i åldern 0 till 4 år. Den tar bland annat upp regleringsstöd, riskfaktorer, friskfaktorer, samspelsarbete och anknytning.

Denna viktiga bok uppmärksammar de små barnens psykiska hälsa och vikten av tidiga insatser. Den vänder sig framför allt till alla som i sin profession möter späda och små barn och deras föräldrar, såsom barnsjuksköterskor, psykologer, kuratorer, förskolepersonal och personal inom socialtjänst.

Författaren Katrin Bernstad är leg. psykolog, leg. psykoterapeut, specialist i klinisk psykologi och utbildad handledare. Hon har ett stort engagemang för de yngsta barnens psykiska hälsa och rätt till behandling.

Katrin har lång klinisk erfarenhet av behandlingsarbete med små barn inom barnpsykiatrin på Viktoriagården och arbetar som specialistpsykolog i Region Skåne med fokus på de yngsta barnen. I sin roll som handledare och föreläsare möter hon olika yrkesgrupper i olika verksamheter som arbetar med barn och deras föräldrar.

Skärmarna finns överallt – i klassrummet, på bussen, runt middagsbordet. Barnen sitter böjda över skärmen, tidigt och sent. Algoritmerna stjäl dagar och år från det de egentligen behöver: leka, sova, röra sig, läsa, dagdrömma, och inte minst umgås med andra.Samtidigt rasar skolresultaten och psykisk ohälsa ökar. Vi har gett barnen fri tillgång till appar vi själva knappt kan hantera och till sociala medier som kräver en mental mognad som barn inte har utvecklat. Vi har gjort det för att vi ofta får höra att ”det digitala har kommit för att stanna”. De enda som tjänar på det är techjättarna. Maja Lunde slår larm om allt barn går miste om när de tillbringar så många av dygnets timmar fastklistrade vid en skärm. Hur kan vi tillåta ett så okritiskt skärmbruk när vi vet att det får så många negativa effekter? Vad kan vi göra för att vända den här utvecklingen?Skärmbarnen är en lägesrapport om barn och skärmar och bör läsas av alla som har barn, jobbar med barn och är engagerade i debatten. Boken är inte bara riktad till en intresserad och oroad allmänhet, utan även till politiker och beslutsfattare. 

Sagt om boken:

”I en tid då psykisk ohälsa ökar och skolresultaten rasar är denna mycket bra och välskrivna bok ett viktigt inlägg i skärmdebatten. Skärmbarnen är skriven utifrån en norsk kontext, men är helt relevant för svenska föräldrar, politiker och andra vuxna.”Therese Nordholm, BTJ-häftet nr 20, 2025

En tidlös och älskad bestseller som ger dig all kunskap du behöver för att få ett bättre förhållande till dina barn och dig själv. Entusiastiskt lovordad av föräldrar och barnomsorgspersonal över hela världen.

Adele Faber och Elaine Mazlish har en jordnära och respektfull inställning som visar hur livet med barn i alla åldrar kan bli mindre stressande och mer givande. Här delar de prisbelönta experterna sina senaste kunskaper och förslag utifrån feedback de har fått genom åren.

Deras kommunikationsmetoder illustrerade med härliga serieteckningar som visar hur man använder dem i praktiken ger dig kreativa sätt att lösa vanliga föräldraskapsproblem. Du lär dig att:

- Hantera ditt barns negativa känslor frustration, besvikelse, ilska, etc.

- Uttrycka ilska utan att såra

- Engagera ditt barn till att samarbeta frivilligt

- Sätta fasta gränser i samförstånd med ditt barn

- Använda alternativ till straff

- Lösa familjekonflikter utan bråk

"En ödmjuk guide till att forma förhållandet mellan förälder och barn och till att lösa familjekonflikter." - The Guardian

"En utmärkt bok med råd som kan tillämpas på alla typer av relationer." Washington Post

"Den mest användbara boken jag läste när mina barn var små." - Lesley Garner, The Telegraph

"Den ultimata, kloka föräldraskapsguiden." Prima Baby

"Kommer att frambringa mer samarbete från dina barn än allt skrik och bedjande i världen." Christian Science Monitor

'Some Secrets Should Never Be Kept' is a beautifully illustrated children's picture book that sensitively broaches the subject of keeping children safe from inappropriate touch. We teach water and road safety, but how do we teach Body Safety to young children in a way that is neither frightening nor confronting? This book is an invaluable tool for parents, caregivers, teachers and healthcare professionals to broach the subject of safe and unsafe touch in a non-threatening and age-appropriate way. The comprehensive notes to the reader and discussion questions at the back of the book support both the reader and the child when discussing the story. Suitable for children aged 3 to 12 years.Story is a great medium to discuss difficult topics. 'Some Secrets Should Never Be Kept' was written to ensure children are armed with knowledge if they are ever touched inappropriately; and from the first unsafe touch, a child will understand to tell a trusted adult and keep on telling until they are believed. It is an important book and one that all children need to hear. Forewarned is forearmed! This book is supported by free activities and child protection resources on our website. 'Some Secrets Should Never Be Kept' is available in 7 languages including English, Spanish, German, Chinese, Japanese, Italian and French.Body Safety Education (also known as protective behaviours or child sexual abuse prevention education) involves so much more than focusing on stranger danger. In fact, 95% of sexually abused children will know their abuser and only 5% will be strangers. It is also crucial for children to learn that they must never keep secrets that make them feel bad or uncomfortable (in fact, we teach it's best not to have secrets in families, only happy surprises). The trouble with secrets is that they are the main tool used by child molesters to ensure children remain silent about the abuse. Ensuring the secret is kept is of utmost importance to the perpetrator. Therefore, threats and insisting no-one will believe the child is used as a way of controlling the child to be silent. Through Body Safety Education parents and children will learn the importance of there being no secrets between us.Parents and carers need to be on the lookout for signs of sexual abuse in children and grooming behaviour which is often focused on themselves as well as their children. The answer to the question, 'How do I keep kids safe from sexual abuse?' is simple; teach them Body Safety Education from a very young age. Always use the correct names for their genitals, ensure they know that the parts covered by their swimsuit are known as their private parts, and that private means 'just for you', and consequently not for sharing. This is known as the swimsuit lesson. When you teach your child that 'your body belongs to you' you are empowering them with confidence through knowledge. Body Safety Education also involves teaching your child that no-one can touch their private parts, and if they do, they must tell a trusted adult until believed.Kids need to be safe as well as feel safe. Teaching a child that private means 'just for you' and that their private parts are found under their swimsuit is a valuable lesson that can prevent child molestation. Approximately 1 in 3 girls and 1 in 6 boys will be sexually abused before their 18th birthday. You can help stop child abuse by teaching social and physical boundaries to kids and that some parts are not for sharing. A child needs be able to proclaim loudly and with conviction that, 'My body belongs to me', 'I am the boss of my body' and that 'From my head to my toes, I say what goes'.

A practical and transformative 5-step strategy to ensure the emotional wellbeing of yourself and your childThe mental wellbeing of children and adults is shockingly poor. Marc Brackett, author of Permission to Feel, knows why and what we can do. Marc Brackett is a professor in Yale University''s Child Study Center and in his 25 years as an emotion scientist, he has developed a remarkably effective plan to improve the lives of children and adults - a blueprint for understanding our emotions and using them wisely so that they help, rather than hinder, our success and well-being. The core of his approach is a legacy from his childhood, from an astute uncle who gave him permission to feel. He was the first adult who managed to see Marc, listen to him, and recognise the suffering, bullying, and abuse he''d endured. In the decades since, Marc has led large research teams and raised tens of millions of dollars to investigate the roots of emotional wellbeing. His prescription for healthy children (and their parents, teachers, and schools) is a system called RULER, a high-impact and effective approach to understanding and mastering emotions that has already transformed the thousands of schools that have adopted it. RULER has been proven to reduce stress and burnout, improve school climate, and enhance academic achievement. This book is his way to share the strategies and skills with readers around the world. It is tested, and it works.

Här möter du ett antal ungdomar som varit väldigt sjuka i olika slags ätstörningar. Gemensamt för dem alla är att de idag är helt friska. Hur gjorde de? Vad gjorde deras föräldrar? Vad ger de för råd till andra föräldrar?

Boken ger dig verktyg att hantera ditt barns ätstörning. Vad ska man säga? Vad får man absolut inte säga? Hur ska man överleva?

”Hälsovikt för ditt barn” är en bok som vänder sig till dig som har frågor och funderingar kring vikten hos ditt barn. Mellan 10 och 20 procent av barnen i Sverige utvecklar övervikt eller obesitas (det som tidigare kallades fetma) och detta kan få stor påverkan på deras hälsa och kommande vikt. Paulina Nowicka är dietist, familjeterapeut, docent i pediatrisk vetenskap och professor i kostvetenskap och en ledande expert inom sitt fält. I den här boken delar hon med sig av sina samlade kunskaper och erfarenheter från över 20 år inom området. Du får veta på vilket sätt vikten spelar roll, när du ska agera och hur du gör det utan att skam- eller skuldbelägga ditt barn. Den här boken ger dig tillgång till den verktygslåda du behöver för att hjälpa ditt barn att uppnå en hälsosam vikt som håller resten av livet.

Foreword by Gordon Neufeld, PhD

Based on the work of one of the world’s foremost child development experts, Rest, Play, Grow offers a road map to making sense of young children, and is what every toddler, preschooler, and kindergartner wishes we understood about them.

Baffling and beloved, with the capacity to go from joy to frustration in seconds, young children are some of the most misunderstood people on the planet. Parents and caregivers struggle with these little ones, who are known for their extreme behaviour, from tantrums, resistance, and aggression to separation anxiety, bedtime protests, and not listening. The key to understanding youngsters lies in realizing that their challenging behaviour is not personal, nor is it a disorder or deficit.

Based on science and the relational developmental approach of renowned psychologist and bestselling author Gordon Neufeld, Rest, Play, Grow reveals how critical adults are in shaping the conditions to ensure young children flourish. This is the story of how young children develop, from their intense need for attachment and the vital importance of play to discipline that preserves growth. Engagingly written, with compassion for its subjects and rich with stories from them and their parents, Rest, Play, Grow will forever change the way you think of the preschoolers in your life.

Dr. Deborah MacNamara is a clinical counsellor and educator with more than twenty-five years experience working with children, youth, and adults. She is on faculty at the Neufeld Institute, operates a counselling practice, and speaks regularly about child and adolescent development to parents, childcare providers, educators, and mental health professionals. She continues to write, do radio and television interviews, and speak to the needs of children and youth based on developmental science. Deborah resides in Vancouver, Canada, with her husband and two children.

Praise for Rest, Play, Grow

 “Rest, Play, Grow notes the preeminence of early parent-child attachment in optimal development, and it passionately affirms the primary value of play to children’s well-being and creativity.—Raffi Cavoukian, singer, author

“This book is developmental science translated into practical love.”—Gabor Maté, MD, co-author of Hold On to Your Kids

“This is a must-read for every parent of a preschooler or younger. Read this and you will truly be your ‘kid’s best bet.’”—Kristy Pillinger, editor-in-chief of Nurture Parenting Magazine

“Deborah has translated the beautifully chaotic world of being a preschooler. If there is only one book you should read as a parent, this is the one.”—Traci Costa, CEO of Peekaboo Beans

“This is not a quick-fix script but, instead, presents a road map to better understand this amazing age in all its glorious imperfections.”—Keyvan Hadad, MD, pediatrician

“Rest, Play, Grow is a refreshing reminder of the importance of slowing down and allowing children to mature at their own pace, unhindered by societal expectations.”—Lori Petro, TEACH through Love

“Dr. MacNamara truly has the gift of writing, always grounding concepts in very relatable moments from her life and work as a researcher, professor, counsellor, and, of course, parent.”—Genevieve Simperingham, Peaceful Parent Institute

“Finally, a book for parents of young children that weds neuroscience and attachment research and is consummately useful!”—Sil Reynolds, co-author of Mothering and Daughtering

Få kan peppa dig, få dig att skratta och ge dig styrka att klara av småbarnskaoset så som författarna bakom humorbloggen Hormoner och hemorrojder. Denna bok består av nyskrivna texter om allt som förändras när man får barn: relationen, sexlivet, kroppen och inte minst hemmet. Dessutom innehåller den roliga infografer, listor och svar på tal till ovälkomna tyckare. Allt designat för att kunna läsas under amning/matning, eller de sällsynta och åtråvärda tillfällen man får vistas ensam på toaletten. Sofia Falk & Therese Krupa Syllner startade bloggen Hormoner och hemorrojder tillsammans när de båda fick sina första barn. Det här är deras andra bok.

En reportageberättelse av grävande journalist Nadja Yllner.

”De senaste tio åren har antalet barn som uteblir från skolan, som utvecklar ångest, depression och som börjar äta antidepressiva läkemedel ökat oroväckande mycket. Den här boken handlar om just det, och om speciellt ett av alla dessa barn – mitt eget.”

”Hon kallades hemmasittare” är en bok för alla som brottas med sitt barn i hallen på morgonen, alla som mutar, vädjar, tjatar och kämpar med att få barnet till skolan. Här ges igenkänning och råd men också en skarp samtidsanalys. Varför är det så många barn som inte längre klarar av att gå till skolan? Och vad kan vi som individer och samhället göra åt det? Men framför allt är det en drabbande personlig berättelse om hur det gick till när Lova blev – och slutade att vara – hemmasittare.