Missbruk

Julia och Christopher har just gått ut scenskolan när de blir förälskade, och allt känns möjligt. Samtidigt skaver något redan från början. Julia känner att Christopher ibland försvinner in i sig själv, att han inte är närvarande. Det hon inte vet är att han döljer sina otroheter.

Tiden går, de gifter sig och bildar familj. Deras karriärer blomstrar och de framstår som det perfekta paret. Men otroheterna eskalerar. Tillvaron rasar för dem båda och allt ser ut att ta slut. Men det är också då det äntligen kan börja.

Välkomna till vårt äktenskap är en berättelse om otrohet, lögner och skam. Om en relation som befinner sig i fritt fall. Men framför allt handlar det om försoning och förlåtelse, om ärlighet och frihet. Om att bli den man vill vara. Och om kärleken som gör det möjligt.

”Sekunden jag slår upp ögonen förstår jag att allt är över. Jag ligger på golvet i vardagsrummet. Kroppen känns trasig och huden ömmar som efter ett fall från hög höjd. När jag lyfter handen och känner den stelnade skorpan av blod i bakhuvudet skär en kall ilning genom kroppen.”

I självbiografiska Jag tycker det är tungt nu får vi följa med när vinet sakta, droppe för droppe, tar över Karins liv. Självutlämnande men med humorn närvarande berättar hon om vägen från gömda vinflaskor till insikten om sitt beroende. Vi får följa fallet mot botten, men också de modiga stegen mot förändring, där hon konfronterar sina rädslor och bryter självdestruktiva mönster. Beslutet att sluta dricka blir en fråga om liv och död. När hon landar i en ny verklighet tvingas hon omvärdera allt, men finner samtidigt oväntad styrka – och en varm gemenskap som bär henne framåt, dag för dag.

”Karin Adelskölds historia om alkoholism är bland det vackraste jag hört”

Erik Helmerson DN

"Lika självutlämnande som balanserat och vackert skrivet om när utbrändheten leder till tröstdrickande, fasaden spricker och allt rasar ... Ett brutalt träffsäkert och humoristiskt tidsdokument."

Britt Peruzzi Aftonbladet

”Du behöver absolut inte vara i riskbruk eller missbruk för att läsa/lyssna. Alla får ut något av att läsa den. Jag lovar. För mig var den en emotionell ögonöppnare. Det här är en av de viktigaste böcker jag läst.”

Birgitta Clarin

»Med en avskalad, effektiv och uppriktig prosa får tillgång till en heroinmissbrukares vardag i Stockholm ... Jag rekommenderar starkt detta vittnesmål till läsning.«KULT Magasin

»En bok som jag slukade på en dag. Det är en smärtsam men givande läsning.«Simon Häggström

När jag tog heroin för första gången var det som att hela universum gav mig en jättestor kram.

En kram som skulle vara i över två decennier och resultera i 27 dokumenterade överdoser.

En kram som släppte taget först när mamman till min dotter dog i mina armar.

Man brukar säga att 2 av 10 överlever.

Jag är en av dem -- och det här är min historia.

*

Victor de Almeida är beroendeterapeut och driver Youtubekanalen "Dialogiskt".Kramen från helvetet är skriven tillsammans med journalisten och författaren Antonios Antoniadis

”Sekunden jag slår upp ögonen förstår jag att allt är över. Jag ligger på golvet i vardagsrummet. Kroppen känns trasig och huden ömmar som efter ett fall från hög höjd. När jag lyfter handen och känner den stelnade skorpan av blod i bakhuvudet skär en kall ilning genom kroppen.”

I självbiografiska Jag tycker det är tungt nu får vi följa med när vinet sakta, droppe för droppe, tar över Karins liv. Självutlämnande men med humorn närvarande berättar hon om vägen från gömda vinflaskor till insikten om sitt beroende. Vi får följa fallet mot botten, men också de modiga stegen mot förändring, där hon konfronterar sina rädslor och bryter självdestruktiva mönster. Beslutet att sluta dricka blir en fråga om liv och död. När hon landar i en ny verklighet tvingas hon omvärdera allt, men finner samtidigt oväntad styrka – och en varm gemenskap som bär henne framåt, dag för dag.

”Karin Adelskölds historia om alkoholism är bland det vackraste jag hört”

Erik Helmerson DN

"Lika självutlämnande som balanserat och vackert skrivet om när utbrändheten leder till tröstdrickande, fasaden spricker och allt rasar ... Ett brutalt träffsäkert och humoristiskt tidsdokument."

Britt Peruzzi Aftonbladet

”Du behöver absolut inte vara i riskbruk eller missbruk för att läsa/lyssna. Alla får ut något av att läsa den. Jag lovar. För mig var den en emotionell ögonöppnare. Det här är en av de viktigaste böcker jag läst.”

Birgitta Clarin

Den är oerhört rolig även när vi befinner oss i totalt mörker. Svenska Dagbladet

”Hej, jag heter Matthew, fast du kanske känner mig under ett annat namn. Mina vänner kallar mig Matty. Och jag borde vara död.”

Så börjar den fascinerande berättelsen om den hyllade skådespelaren Matthew Perry som tar oss med på en resa från barndomens ambitioner till berömmelse, missbruk och tillfrisknande efter att ha svävat mellan liv och död.

Innan alla sjukhusbesök och perioder på rehab var Matthew en femåring som reste ensam från Montreal till Los Angeles mellan sina separerade föräldrar. Den fjortonårige Matthew var en nationellt rankad tennisstjärna i Kanada, och den tjugofyraårige Matthew fick en eftertraktad roll som en av huvudrollsinnehavarna i det omtalade pilotavsnittet av Vänner.

I den här boken berättar han på det hjärtliga och roliga sättet som bara han kan om den splittrade familjen där han växte upp, hans längtan efter bekräftelse som slutligen gjorde honom berömd och tomrummet som inte kunde fyllas ens när hans största drömmar gick i uppfyllelse. Men han beskriver också lugnet som han har hittat i nykterheten och hur han känner inför att Vänner idag finns över hela världen.

Med sin karakteristiska humor beskriver han uppriktigt och insiktsfullt den livslånga kampen mot missbruket och hur han hamnade där trots att han till synes hade allt.

Vänner, kärlekar och det där fruktansvärda är en personlig, avslöjande och oförglömlig memoar, men även en utsträckt hand till alla som strävar efter nykterhet.

Matthew Perry dog den 28 oktober 2023. Han blev 54 år.

Den här boken är till för dig som är beroende, medberoende eller lider av psykisk ohälsa. Metoden bygger på Buddhas lära. Buddhas lära är inte religiös på något vis. Buddhas lära handlar bara om att bli en god människa och få stopp på sitt lidande i livet. För att få stopp på ditt lidande och beroende så får du lära dig allt om hur du själv och ditt sinne fungerar.

Med Buddhas lära erbjuds du ett helt nytt sätt att betrakta dig själv på. Du lär dig att gå bortom det mentala tjattret i huvudet med alla tankar som pågår där 24x7 och du lär dig att komma ner i kroppens verklighet. Du får helt enkelt lära känna din egen inre sanna mänskliga natur, den du är som människa inte vem du vill, önskar eller tror att du är som människa.

Du kommer att få lära dig om hur ditt eget lidande skapas inom dig. Förstå man inte vad roten är till sitt eget lidande så kan man inte heller göra något åt sitt lidande. I den här boken kommer du få både teorier och de praktiska verktyg som du behöver för att skapa en djup positiv förändring i ditt liv för att komma ur ditt beroende, medberoende eller psykiska ohälsa.

Jakten är en självbiografisk berättelse om uppväxt, trauma, missbruk och om att nå sin dröm. Men räcker framgång för att bli hel?

Albin Johnsén slog igenom 2014 med hiten Din soldat och blev en av Sveriges mest spelade artister, men bakom succén fanns år av kriminalitet och drogberoende. I Jakten skriver Albin naket och precist om vägen från mörker till mening. Han berättar om barndomens förluster och den tidiga sorgen som formade honom, om beroendets grepp, att vara springpojke till langare och flykten in i rusets tillfälliga lindring, och om insikten att succén på scenen inte kunde fylla tomheten inuti. Arbetet med att bygga ett liv där inre frid väger tyngre än bekräftelse var svårt men värt varje dag av kamp. Längs vägen lärde han sig också att äkta kärlek är att stanna kvar, även när det gör ont.

Det är ärligt och hoppfullt berättat om att krascha och resa sig, och om musiken som både ledde vilse och visade vägen hem.

”Jakten handlar om missbruk och psykisk ohälsa, om droger, beroende och att hamna i fel sällskap. Och om att satsa på sina drömmar trots motgång på motgång. Det är en gripande och självutlämnande berättelse Johnsén bjuder på.”

Daniel Gustavsson, Bibliotekstjänst

”Drabbande och vackert om att slå ihjäl tiden med vin. /…/ en humoristisk och ärlig skildring av missbrukarens självbedrägeri.”Göteborgs-Posten

”Viktigt, roligt och självutlämnande om konsten att vara nykter.”Lena Kvist, Borås Tidning

”Herregud vilken tur att detta blev bok! /…/ Jag som var så rolig att dricka vin med är 272 sidor kärlek, och en given present till alla som behöver just det. ”Aftonbladet

Rebecka bor i London och lever ett kreativt liv med familj, vänner och en frilanstillvaro som ger henne obegränsade möjligheter att dricka. Kanske på det sätt som hon egentli­gen alltid har velat?

Kvällen innan hon ska fylla fyrtio går hon gatan fram när hon upptäcker en grupp människor hon älskar komma mot henne. Hennes första tanke är: ”Fan, de har kommit för att lägga in mig på rehab.” Men det är en överraskningsfest. Lättad blir Rebecka full igen, som vanligt.

Några veckor senare sitter hon i en källare under en kyrka och säger för första gången: ”Jag heter Rebecka och jag är alkoholist.”

Med smärtsam uppriktighet och drastisk humor berättar Rebecka Åhlund om att vara mamma, partner, yrkesmän­niska, dotter, syster – och alkoholist. Om ångesten, skam­men och skulden. Men också om det livsbejakande i att sluta bedöva sig och våga möta tillvaron som den är.

Det här är en berättelse om en människas kamp för att bli frisk, men också en skoningslös betraktelse av en kultur marinerad i alkohol. Den blir en appell för ärlighet kring hur vi dricker och modet att våga vara en hel människa.

”Språket är exakt och följsamt och betyder minst lika mycket för bokens trovärdighet som själva berättelsen.”Stockholms Fria Tidning

”Det rappa tilltalet, orden som forsar fram. Det gör att det är förvånansvärt lätt att läsa om ett så tungt ämne”Gefle Dagblad

”Det andas fruktansvärd ångest och hade kunnat bli outhärdligt tung, men Rebecka Åhlund balanserar det skickligt med drastisk humor och låter inte alkoholistens förnedringsväg ta för stort utrymme./…/ Hon rannsakar samtiden och ger en skrämmande bild av ett samhälle som alldeles börjar spåra ur, där alkohol blivit vardag och måste spetsas med droger för att det ska märkas när det är fest.” Dagens Nyheter

"smärtsamt och underhållande om livet som nykter alkoholist"Kulturnytt i P4

"Trots ämnet är det väldigt roligt att vara i Rebecka Åhlunds nyktra sällskap. Hon skriver rappt, rakt och självutlämnande om hur hon försöker ersätta vinet med träning, meditation, hundpromenader och te."Smålandsposten

Kärlek till döds handlar om den besatthet som den drogberoende och andra beroende personer utvecklar. Den handlar inte bara om drogberoende utan även om andra beroenden som spel, mat, arbetsnarkomani och sexmissbruk. Den beskriver det gemensamma hos alla dessa beroenden: besatthet, fixering, förnekelse och skam.

Boken tar upp moderna teorier om missbruk och beroende. De senaste rönen om den kidnappade hjärnan kombineras med kunskaper om beroendepersonligheten till en sammanhängande teori för att förstå hur människor kan bli så besatta i droger eller andra beroenden så att de riskerar sina liv. Den alltmer medicininriktade missbruksvården diskuteras kritiskt.

Beroendesjukdomen måste inte sluta med döden. Det finns de som tillfrisknar. Boken tar också upp hur ett tillfrisknande kan gå till och hur ett behandlingsarbete kan läggas upp. Självhjälpsgrupperna inom 12-stegsrörelsen beskrivs.

Boken är avsedd för alla utbildningar där man läser om missbruk, beroende och behandling, till alla yrkesverksamma och till alla de som är intresserade av frågor om missbruk, beroende och tillfrisknande.

Gunnar Bergström har arbetat med missbrukare och beroende i många år,först som behandlare och numera som metodutvecklare och utbildare.Han har bl.a. skapat programmen om Kriminalitet som Livsstil och skrivit boken med samma namn.

“Varför, mamma, förstör du mitt liv när det är som allra bäst, när jag är som allra lyckligast? Hoppas du dör kärringjävel!” Med en hård smäll stängdes ytterdörren igen. Jag var så jävla arg, det fullständigt kokade inom mig!

Hoppas du dör kärringjävel är en sann berättelse där vi följer Lindas uppväxt med en alkoholiserad mamma. En värld mellan hopp och förtvivlan. Linda berättar öppet om hur hon själv faller in i ett ohälsosamt läkemedelsberoende och ger en ärlig skildring av hur ett beroende ter sig, utvecklas och avslutas. Vi läser om lögnerna och skuldkänslorna, men också om kampen för att till slut bli ren, för hennes familjs och hennes egen skull.

Boken riktar sig till dig som har erfarenhet eller känner någon med erfarenhet av att växa upp nära missbruk. Till dig som arbetar med människor i skola, förskola eller på andra områden. Till dig som vill få mer kunskap och insikt i familjesjukdomens kärna där skam och tystnadskultur skapar tragedier och utanförskap. Det är en bok som ger ett unikt perspektiv på ett alldeles för vanligt problem, ett problem vi måste ta hand om.

Jerker är pojken som hade allt – en kärleksfull familj, trygga uppväxtförhållanden och ett ljust framtidsperspektiv. Ändå tog livet en annan vändning. Sofia Ramströms gripande berättelse om sin son skildrar en uppväxt fylld med utmaningar, missbruk, och kriminalitet, men även kärlek och hopp. Genom föräldrars ögon får vi följa Jerkers väg från en problemfylld barndom genom tonårstidens virvlande kaos av institutioner och misslyckade placeringsförsök till ett vuxenliv i fängelse och ständig kamp för att bryta destruktiva mönster. Det är en ögonöppnare om hur snabbt ett barns framtid kan förändras, trots de bästa intentioner och ett stabilt hem. Sofia delar inte bara den ofiltrerade verkligheten av att vara förälder till ett barn som gång på gång hamnar i svårigheter, utan vänder sig också med tips och insikter till andra i liknande situation.

"Det handlar om Jerker" är en berättelse om obetingad föräldrakärlek, om en moders kamp för sitt barn, och slutligen om hopp – hoppet om en bättre morgondag för Jerker.

År 2015 slog Carl Déman igenom över en natt med sin imitation av Johan Falk, och sedan dess har nästan elva miljoner personer streamat hans hitlåt Vafan på Spotify. Idag lever han på sin musik och humor och är en populär profil på sociala medier. Han är även en del av humorgruppen JLC som har nästan en halv miljon följare på Youtube. Men bakom Carls framgångar finns ett mörker. Under flera år led han av ett svårt spelberoende som gjorde livet till ett helvete. Naket och ärligt berättar Carl sin historia om hur spelandet gick från ett oskyldigt nöje till ett allvarligt missbruk som fyllde livet med ångest och lögner. Ett missbruk där han till slut inte bara satsade pengar, utan också relationer, hälsa och jobb.  

Med livet som insats är berättelsen om att leva med en beroendesjukdom och vägen ut ur den.

CARL DÉMAN (f.1992) slog igenom över en natt med sin imitation av Johan Falk, och sedan dess har nästan elva miljonerpersoner streamat hans hitlåt Vafan på Spotify. Idag lever han på sin musikoch humor och är en populär profil på sociala medier.

HELÉN BJURBERG(f. 1974), är frilansjournalist och författare och har bland annat tidigare utkommit medAnders Bagges Mitt liv och mina hundar.

Med mod och öppenhet delar Caroline Ihre sin resa från ett liv präglat av alkoholmissbruk som började i ung ålder, till en nykter och mer harmonisk existens. Hon skildrar ärligt de utmaningar hon mött genom olika livsfaser, från att känna sig vilsen och drabbad av prestationsångest till att hantera de emotionella konflikter som uppstår när man växer upp i en miljö där verkligheten och det som sägs inte stämmer överens.

Denna bok är mer än bara en berättelse; den är en källa till inspiration och praktiska råd för personlig utveckling och självupptäckt. Caroline visar vägen till inre frid och hur man finner styrka i sig själv för att göra nödvändiga förändringar.

Bakom min stängda dörr är en gripande självbiografi som även fungerar som en självhjälpsbok. Läsare kommer att finna en djupgående och hjärtevärmande berättelse som erbjuder perspektivpå livet och uppmuntrar till modet att förändras.

Onsdagsdrink och fredags-AW, middagar, bröllop och födelsedagar – i så många olika sammanhang firar och festar vi med ett glas i handen och det är lätt att det blir för mycket och för ofta.

Den här boken är skriven för dig som funderar på om du kanske skulle må bra av att dricka mindre och innehåller en metod som har visat sig fungera för andra.

De allra flesta som börjar fundera över sin egen konsumtion vet ganska väl varför de inte känner sig helt nöjda. Men de vill också få reda på hur det egentligen står till med alkoholkonsumtionen. Vad är normalt? Hur vet man att man har problem? För många fungerar det att dra ner på sitt drickande utan att behöva sluta helt med alkohol.

Genom att kartlägga risksituationer, att dricka mindre när man dricker, att sätta tydliga mål för konsumtionen och registrera hur mycket och i vilka situationer man dricker är det möjligt att förändra sina alkoholvanor.

Anders Hammarberg är beteendevetare, leg. psykoterapeut och docent vid Karolinska institutet. Han kombinerar forskning, utbildning och kliniskt arbete och har även flera expertuppdrag.

Karin Romberg är leg. psykolog och doktorand vid Karolinska institutet och arbetar kliniskt på Mottagningen för alkohol och hälsa i Stockholm.