Visar resultat för..."Dolda"

När Anki fyller år slår hennes ständige parhäst Tryggve på stort och ger henne en resa till Österrike i present. En dag när de sitter på kafé och planerar resan träffar de på och börjar prata med familjen Öberg, som blir intresserade de funderar nämligen också på att göra en liknande resa.Några månader senare är det äntligen dags för Anki och Tryggve att ge sig av på sin tågresa, och döm som deras förvåning när de anländer till byn Altweg och stöter på inga mindre än hela familjen Öberg från Gotland! Strax därefter, när den öbergska festen ska gå av stapeln, tar allt dock en mycket olycksbådande vändning då Anki hittar Gert Öbergs svärson död och inrullad i en matta Väl hemma på Gotland igen hoppas Anki och Tryggve på lite mer lugn och ro, men då drabbas familjen Öberg av ytterligare ett mystiskt dödsfall. Anki och Tryggve får än en gång med gemensamma krafter försöka lösa en mordgåta där inget är som det först verkar.

MARIANNE CEDERVALL är författaren bakom böckerna om radarparet Mirjam och Hervor. 2020 inledde hon en ny cosy crime-serie om deckarprästen Samuel. När dolda sorger bleknat är den sjunde boken i hennes populära Gotlandsbaserade serie om mysterielösarduon Anki och Tryggve.

"Lagom spänning och klurighet med härliga personligheter." mestdeckare

"Det är, så som det ska vara, omväxlande mysighet och dramatik." Ystads Allehanda

Belönad med Augustpriset 2021 i kategorin Årets fackbok!

Av all litteratur på svenska är ungefär hälften översatt från andra språk. Ändå är dess förutsättningar okända för de flesta. I denna bok tecknas en vindlande exposé över den översatta litteraturen på svenska. Vad gjorde reformationen med den svenska Bibeln? Hur har politik och ideologi villkorat översättarnas verksamhet? Finns det ett korrekt sätt att översätta? Med djupgående kunskap och slående exempel från forntid till nutid visar Nils Håkanson hur synen på översättning har varierat mellan epokerna. Hans bok blir lika mycket en kulturhistorisk fresk, full med udda gestalter och genier, som en insiktsfull handbok i läsning och litteratur.

Nils Håkanson (född 1975) är författare, översättare och förläggare. Utöver romaner har han skrivit en avhandling om rysk litteratur i svensk översättning och verkat som forskningsredaktör för Svenskt översättarlexikon.

"... ljuvligt egensinnig och spränglärd." Kristina Lindquist, Dagens Nyheter.

"Om någon bok kan sägas fylla ett hål i fackboksutgivningen så är det Dolda gudar. Pedagogiskt föredömligt, humoristiskt och stilsäkert." Kristoffer Leandoer, Svenska Dagbladet.

" ... med denna litteraturhistoria -- för det är vad det är -- visar sig sakta gudarna, de dras rent av fram ur historiens mörka garderob, ut i ett efterlängtat och välförtjänt ljus." Claes Wahlin, Aftonbladet.

"Nils Håkansons bildningsfyrverkeri Dolda gudar är med sin originalitet och bågnande kunskap allt man önskar av en Augustvinnare." Annina Rabe, Expressen  

Linnés herbarium är en mycket vacker bok, skönt formgiven, med ett fascikelomslag som omsluter inlagan. Sörlins text ger mycket för den som är intresserad av Linné och botanikens historia. Johan Brinck BTJI ett mörkt tempererat källarrum i London förvaras cirka 14 000 torkade växter från 1700-talet. Det är Carl von Linnés eget herbarium, varsamt katalogiserat i bleka mappar omslutna av bruna bomullsband. Växterna har samlats in av botaniker världen över i en strävan efter att kartlägga den. Några är hastigt upptejpade, andra omsorgsfullt monterade och beskrivna med sirlig handskrift. En del av växterna är krigsbyten eller handelsvaror, och ett stort antal människor har fått offra sina liv för att bidra till denna samling. Vad kan Linnés herbarium säga oss om tidens förhållande till naturen och omvärlden? Och vilka historier gömmer sig bland dessa ark?    I den här boken blixtbelyser fotografen Lena Granefelt herbarieark från två av de mest betydelsefulla Linnésamlingarna i världen: de som förvaltas av Linnean Society of London och Naturhistoriska riksmuseet i Stockholm. Ljuset gör att annars osynliga detaljer framträder, så som arkens struktur och vattenstämplar, men också anteckningar som för samman tankar och observationer från olika tiders botaniker. Även färgerna kommer tillbaka; veck och inneslutna frönblir synliga. Den fotografiska dokumentationen ackompanjeras av texter skrivna av idéhistorikern, professorn och författaren Sverker Sörlin, som gör nedslag i växtsamlandets praktik och samtidigt visar hur herbarierna bidrog till att skapa en revolution i vetandet om världen.  

E-handeln slår rekord, och bakom varje paket som levereras direkt till dörren finns en osynlig armé av gigarbetare. I Den sista milen granskar Julia Lindblom de svenska leveransföretagen som lovar fossilfria, rekordsnabba leveranser – men på bekostnad av de som gör jobbet. På några få år har leveransbranschen omstöpts i grunden av techdrivna, snabbt expanderande bolag med mängder av riskkapital i ryggen.

Med skarpa avslöjanden och personliga berättelser från buden visar Lindblom hur app-baserade plattformar revolutionerat arbetsmarknaden och samtidigt pressat arbetsvillkoren till bristningsgränsen. Vad händer när algoritmer styr arbetet, investerare jagar tillväxt, och arbetare blir förlorare i gigekonomins löfte om flexibilitet?

Julia Lindblom, författaren bakom hyllade Amazon – bakom framgången, har skrivit en reportagebok som sätter ljuset på arbetsvillkoren, maktkampen och de dolda kostnaderna bakom din hemleverans.

"En ögonöppnande och tankeväckande bok som gör att jag ser leveransbuden i stadsmiljön på ett nytt sätt. Helhetsbetyg: 4." BTJ-häftet nr 23, 2025

"I Julia Lindbloms 'Den sista milen' får vi läsa om vem som tar smällen när kalkylen inte håller. … E-handeln i Sverige har mer än fördubblats sedan 2017 och budbranschen har växt explosionsartat. På ytan ser dessa firmor ut som moderna techföretag, men deras rötter är nerkörda i en dunkel forntid då arbetarna bockade så att ryggkotorna krasade." Aftonbladet

"Denna dystopi är redan en verklighet för en stor del av Sveriges invandrade befolkning, vilket Julia Lindblom skildrar med hjärtskärande precision i 'Den sista milen'". Expressen

"Efter många års diskussioner har de till slut lovat att arbeta för att organisera gigarbetare. Än så länge har de misslyckats. De har ett stort och svårt arbete framför sig, men 'Den sista milen' stärker min mångåriga övertygelse att det saknas en bättre utväg. Läs den – och rösta med fötterna." Göteborgs-Posten

"På 200 tajta sidor lyckas Lindblom intervjua såväl bolagens anställda som deras chefer och jurister. Det är rafflande läsning, pedagogiskt förklarat, om villkoren i en genomrutten bransch." Upsala Nya Tidning

"Samma dag som jag läser ut boken passerar jag en lastbil som vält. Den tillhör en av de större budfirmorna. Förarsidan är svart av sot. Vid korsningen dirigeras trafiken av män i reflexjackor, en bit bort står ett polisfordon. Personen som satt i förarsätet är borta. Plötsligt är det inte längre en berättelse i en bok." Svenska Dagbladet

Julia Lindbloms reportagebok, ”Amazon: Bakom framgången”, granskade den stora näthandelsbutiken och villkoren för de som jobbar där. Nedslående läsning. Upprörande. Lindblom har släppt en ny bok i dagarna. I ”Den sista milen” granskar hon det som ibland kallas för gigekonomin. Hon berättar om människor som med risk för liv och hälsa levererar paket, om budbranschens arbetare med osäkra anställningar, ständigt övervakade och löner som betalas ut ibland. År 1979 skrotades husmorssemestern, men i dagens kapitalism är det personerna Julia Lindblom berättar om [de] som förtjänar en husmorssemester." Dagens ETC

"Varje gång vi klickar hem något är det till en kostnad – förutom för klimat och miljö kanske även för oss själva, tänker jag? Men också för människorna som utgör stommen på den exploderande pryl-leveransmarknaden. Med finstämd närvaro skildrar Julia Lindblom mannen som jobbar tolv timmar om dagen men ändå inte har råd med en tågbiljett för att hälsa på sin dotter i Malmö. Eller de som utvisas – utan lön – när budbolagen går i konkurs. En välbehövlig självrannsakan, i hopp om att övriga klappar är mer hållbara." Lisa Röstlund, Aftonbladet

"Är du just i färd med att klicka hem årets julklappar? Tänk igen. Grävjournalisten Julia Lindblom gör i 'Den sista milen' upp med e-handelns exploatering av arbetskraft och ihåliga hållbarhetslöften. … Lindblom tecknar effektivt bilden av denna den fria marknadens dystopiska verklighet." Dagens Nyheter

Fenomenet Wim Hof nu äntligen på svenska!

Wim The Iceman Hof har ett enkelt budskap till oss alla: Du kan bokstavligen talat lyckas med det omöjliga. Du kan övervinna sjukdomar, stärka din mentala hälsa och fysiska prestationsförmåga, ja till och med kontrollera hela ditt väsen så att du faktiskt stärks i stunder av påfrestning.

Genom Wim Hof-metoden delar denna banbrytande förespråkare för människans fulla potential med sig av sitt alldeles unika sätt att superladda vår inre kapacitet att bli starka, friska och lyckliga. En metod som alla kan använda sig av unga som gamla, sjuka såväl som friska.

Wim Hof har blivit känd världen över som The Iceman tack vare de otroliga fysiska utmaningar han tagit sig an, som att till exempel tillbringa timmar i närapå nollgradigt vatten eller springa barfotamaraton i såväl stekhet ökensand som över frusna arktiska vidder. Han har över tjugo världsrekord noterade i Guinness Book of World Records. Trots allt detta är den mest häpnadsväckande av Wim Hofs alla bedrifter ändå den metod han utvecklat och som förändrat tusentals människors liv i grunden.

Med sin typiskt passionerade stil delar han i sin bok med sig av både sin metod och sin egen historia. Här får du bland annat bekanta dig med teman och aha-upplevelser som:

Andning Wims unika övningar för att förändra kroppens kemi, ge sig själv en energiboost och få skarpare fokus.

Kyla Säkra, kontrollerade och chock-fria övningar där du utnyttjar köld för att stärka ditt kardiovaskulära system och väcka din kropps slumrande styrkereserver till liv.

Attityd Bygg upp din viljestyrka, skärpa, sinnesnärvaro och inneboende förundran över livets mirakel.

Vetenskap Lär hur användare av metoden i studie efter studie har visat sig överraska vetenskapens förutfattade meningar om det möjliga.

Hälsa Sanna historier och vittnesmål från personer som använt metoden och övervunnit sjukdomar och kroniska besvär.

Prestation Öka din uthållighet, förbättra din återhämtningsförmåga och stärk dina mentala förmågor.

Wims historia Följ med på Wims inspirerande personliga resa genom upptäckter, tragedier och triumfer.

Andligt uppvaknande Se hur andning, kyla och rätt attityd kan avtäcka din själv inneboende skönhet. Wim Hofs passion och drivkraft är att förändra hur vi lever våra liv genom att påminna oss om våra verkliga styrkor och syften: Det är så här vi förändrar världen, en själ i taget, som Wim själv uttrycker det. Vi har kraften att förändra vårt kollektiva medvetande genom att bli varse vår egen gränslösa potential. Våra enda begränsning ligger i att låta vår fantasi och våra övertygelser förbli tyglade. Om du är redo att utforska och utmana din egen potentials gränser är Wim Hof-metoden din att erövra!

I den svenska utgåvan av Wim Hof-metoden finns ett nyskrivet förord av Alexander Warg-Pärleros, grundare av Framgångspodden, som mer än många andra kan vittna om hur Wim Hof förändrar ditt liv. En sak är nämligen är nämligen säker: Du kan kliva ned i Wim Hofs isvak som en människa, men du kan aldrig kliva ur den som densamma.

Efter framgångarna med Färjan, Hemmet och Konferensen är Mats Strandberg tillbaka med sin nya roman Musan och har ytterligare vässat sin omisskännliga kombination av skräck och mördande skarpa samtidsobservationer.

Den som utmanar gudarna förlorar alltid.

Frånskilda deckarförfattaren Hedda Strömberg kan inte längre skriva. Den ekonomiska ruinen kommer allt närmare henne och åttaåriga sonen Hugo. Hon måste hitta inspirationen igen. Nu genast. Det känns som en livlina när den framgångsrika kollegan David Ridings bjuder henne till familjens lantställe. Långt borta från vardagen kanske fantasin kan flöda fritt igen.

”Lantstället” visar sig vara den enorma Villa Thamyris, som i slutet av 1800-talet blev en viktig knutpunkt för dåtidens kulturelit. Under veckan försöker Hedda kämpa mot den förlamande avund som David Ridings alltid väcker hos henne. Det vackra huset och dess invånare påminner om allt hon själv inte har. Familjen har både pengar och kulturellt kapital som sträcker sig många generationer bakåt i tiden.

Hedda hittar inspirationen på Villa Thamyris. Det känns äntligen magiskt att skriva igen. Men hon upptäcker också att de ståtliga tegelväggarna döljer mörka hemligheter. Kreativiteten har ett högt pris, och allt ställs på sin spets när Heddas son anländer lagom till midsommarfirandet.

Sorg – ett samhällsproblem?Döden är något som de flesta vill gömma undan, förtränga och inte låtsas om. När det ofattbara väl inträffar behöver vi allt stöd vi kan få, både från samhället och från våra medmänniskor. Förlusten av någon som står en nära är en av de svåraste och mest omvälvande händelserna i livet och det är viktigt att konsekvenserna av att mista en anhörig lyfts fram. Forskningsresultat kan användas för att visa att sorg faktiskt har både hälsoeffekter och samhällskonsekvenser. Samtidigt handlar sorg inte om siffror och medelvärden – bakom varje förlust döljer sig individuella upplevelser, livsöden och tragedier. Mer kunskap och uppmärksamhet skulle kunna betyda att samhället satsar mer resurser på anhörigstöd. Den dolda sorgen bidrar med denna kunskap.

Sagt om boken:”Det är en fantastisk bok som kombinerar kunskap och tänkande från olika områden. Inte minst är det imponerande att läsa ett bidrag som så väl illustrerar allt som påverkar hur saker och ting går för människor som förlorar sina nära och kära. Boken har en stark personlig introduktion som berör läsarens hjärta, och kanske bakgrunden till ett liv ägnat åt forskning om sorgens hälsoeffekter?”Atle Dyregrov, fil.dr och professor emeritus vid Senter for krisepsykologi, Universitetet i Bergen

”Rostila vill med sin angelägna bok uppmärksamma sorg och anhörigförluster och öka medvetenheten om dess konsekvenser både på individ- och samhällsnivå, för att anhörigstödet i samhället ska förbättras.”Håkan Stenow, BTJ-häftet nr 22, 2025

Fenomenet Wim Hof nu äntligen på svenska!

Wim The Iceman Hof har ett enkelt budskap till oss alla: Du kan bokstavligen talat lyckas med det omöjliga. Du kan övervinna sjukdomar, stärka din mentala hälsa och fysiska prestationsförmåga, ja till och med kontrollera hela ditt väsen så att du faktiskt stärks i stunder av påfrestning.

Genom Wim Hof-metoden delar denna banbrytande förespråkare för människans fulla potential med sig av sitt alldeles unika sätt att superladda vår inre kapacitet att bli starka, friska och lyckliga. En metod som alla kan använda sig av unga som gamla, sjuka såväl som friska.

Wim Hof har blivit känd världen över som The Iceman tack vare de otroliga fysiska utmaningar han tagit sig an, som att till exempel tillbringa timmar i närapå nollgradigt vatten eller springa barfotamaraton i såväl stekhet ökensand som över frusna arktiska vidder. Han har över tjugo världsrekord noterade i Guinness Book of World Records. Trots allt detta är den mest häpnadsväckande av Wim Hofs alla bedrifter ändå den metod han utvecklat och som förändrat tusentals människors liv i grunden.

Med sin typiskt passionerade stil delar han i sin bok med sig av både sin metod och sin egen historia. Här får du bland annat bekanta dig med teman och aha-upplevelser som:

Andning Wims unika övningar för att förändra kroppens kemi, ge sig själv en energiboost och få skarpare fokus.

Kyla Säkra, kontrollerade och chock-fria övningar där du utnyttjar köld för att stärka ditt kardiovaskulära system och väcka din kropps slumrande styrkereserver till liv.

Attityd Bygg upp din viljestyrka, skärpa, sinnesnärvaro och inneboende förundran över livets mirakel.

Vetenskap Lär hur användare av metoden i studie efter studie har visat sig överraska vetenskapens förutfattade meningar om det möjliga.

Hälsa Sanna historier och vittnesmål från personer som använt metoden och övervunnit sjukdomar och kroniska besvär.

Prestation Öka din uthållighet, förbättra din återhämtningsförmåga och stärk dina mentala förmågor.

Wims historia Följ med på Wims inspirerande personliga resa genom upptäckter, tragedier och triumfer.

Andligt uppvaknande Se hur andning, kyla och rätt attityd kan avtäcka din själv inneboende skönhet. Wim Hofs passion och drivkraft är att förändra hur vi lever våra liv genom att påminna oss om våra verkliga styrkor och syften: Det är så här vi förändrar världen, en själ i taget , som Wim själv uttrycker det. Vi har kraften att förändra vårt kollektiva medvetande genom att bli varse vår egen gränslösa potential. Våra enda begränsning ligger i att låta vår fantasi och våra övertygelser förbli tyglade. Om du är redo att utforska och utmana din egen potentials gränser är Wim Hof-metoden din att erövra!I den svenska utgåvan av Wim Hof-metoden finns ett nyskrivet förord av Alexander Warg-Pärleros, grundare av Framgångspodden, som mer än många andra kan vittna om hur Wim Hof förändrar ditt liv. En sak är nämligen är nämligen säker: Du kan kliva ned i Wim Hofs isvak som en människa, men du kan aldrig kliva ur den som densamma.

Belönad med Augustpriset 2021 i kategorin Årets fackbok!

Av all litteratur på svenska är ungefär hälften översatt från andra språk. Ändå är dess förutsättningar okända för de flesta. I denna bok tecknas en vindlande exposé över den översatta litteraturen på svenska. Vad gjorde reformationen med den svenska Bibeln? Hur har politik och ideologi villkorat översättarnas verksamhet? Finns det ett korrekt sätt att översätta? Med djupgående kunskap och slående exempel från forntid till nutid visar Nils Håkanson hur synen på översättning har varierat mellan epokerna. Hans bok blir lika mycket en kulturhistorisk fresk, full med udda gestalter och genier, som en insiktsfull handbok i läsning och litteratur.

Nils Håkanson (född 1975) är författare, översättare och förläggare. Utöver romaner har han skrivit en avhandling om rysk litteratur i svensk översättning och verkat som forskningsredaktör för Svenskt översättarlexikon.

"... ljuvligt egensinnig och spränglärd". Kristina Lindquist, Dagens Nyheter

"Om någon bok kan sägas fylla ett hål i fackboksutgivningen så är det Dolda gudar. Pedagogiskt föredömligt, humoristiskt och stilsäkert." Kristoffer Leandoer, Svenska Dagbladet

" ... med denna litteraturhistoria - för det är vad det är - visar sig sakta gudarna, de dras rent av fram ur historiens mörka garderob, ut i ett efterlängtat och välförtjänt ljus." Claes Wahlin, Aftonbladet

"Nils Håkansons bildningsfyrverkeri Dolda gudar är med sin originalitet och bågnande kunskap allt man önskar av en Augustvinnare." Annina Rabe, Expressen  

"En inspirerande, väl underbyggd och dessutom mycket välskriven bok." Lektör Gunnar Westling i BJT-häftet nr 20 2024

Vi lever i en värld som är besatt av talang. Överallt hyllas begåvade skolelever, musikaliska underbarn och idrottare som utmärker sig tidigt i livet. Men all denna beundran för människor med medfödda fördelar får oss att missa vad vi själva kan göra för att utvecklas. Vi underskattar hur mycket vi kan lära oss och hur bra vi kan bli. Vi kan alla bli bättre på att bli bättre. Och när inga dörrar står öppna går det faktiskt att bygga en själv.  

Din dolda potential är en bok som ger nya verktyg åt den som vill höja sina ambitioner och överträffa andras förväntningar. Adam Grant väver samman ny forskning och överraskande insikter med medryckande berättelser som tar läsaren med från klassrummet till styrelserummet, från lekplatsen till OS och från underjorden till yttre rymden. Han visar att förmågan att lära är viktigare än något annat, och att framgång inte beror så mycket på medfödd begåvning som på inlärd karaktär. Grant utforskar hur vi kan bygga upp karaktärsfärdigheter och strukturer som motiverar oss att upptäcka vår dolda potential, och utforma system som skapar möjligheter för människor som har varit underskattade och åsidosatta.  

Det finns många böcker som berättar om superstjärnor och deras väg till toppen. Den här boken visar hur vi alla kan nå högre höjder. Det som säger mest om din potential är inte hur högt du har nått, utan hur långt du har klättrat för att ta dig dit.  

Tidigare böcker på svenska: Öppet sinne (2021) 

"Det är en djupt personlig berättelse om upplevelsen av det mystiska i tillvaron, en känsla av att det finns något fördolt som är värt att upptäcka." BTJ

När du trevar dig fram och i tillfällig klarhet samlar tankarna inför den vidare färden, öppnar du dig för det oväntade och överraskande, det storartade, hänförande, sagolika och hisnande mysteriet som utgör livets potential. Ditt livs potential.  

I Modern mystik tar Kajsa Ingemarsson, med generösa exempel från sitt eget liv, med läsaren på ett äventyr bortom tid och rum. Med hjälp av egna erfarenheter och mystikens urgamla läror visar hon hur vi kan nå klarhet tack vare vårt inre vetande.

Genom att bejaka det vi många gånger lärt oss att avfärda, det som bara kan anas och förnimmas, öppnar sig mysteriet för den moderna sökaren. Det är en väg där svaren ständigt ger upphov till nya frågor, och medvetenheten oupphörligen fördjupas.  

Modern mystik är den andra, fristående delen av Kajsa Ingemarssons banbrytande och hyllade verk om människans dolda potential; Trilogin om hjärtats väg.

Författaren Steven R. Gundry är den framgångsrike hjärtkirurgen och forskaren som sadlade om och blev expert på restorativ vård och läkning via kosten snarare än operationer och mediciner. Han vågade ifrågasätta våra nuvarande övertygelser och i sin forskning gå till källan (naturen) för att få svaret på varför dessa sjukdomar och symtom ökar lavinartad. Han såg snabbt goda resultat, både hos sig själv och sina patienter när han upptäckte det han kallar för växtparadoxen.

Paradoxen är att trots att växter i allmänhet är nyttiga så bär de ofta skulden för att så många människor idag är sjuka och överviktiga! Bered dig på att få alla gängse uppfattningar om vad som är en hälsosam livsstil ställda på huvudet. I boken presenteras inte bara orsakerna till de flesta hälsoproblem som kan uppstå i livet utan även en detaljerad plan för optimal läkning (och viktnedgång).

Bli fri från uppror och inflammation i kroppen. Pionjärläkaren Steven Gundry visar vägen!

De flesta har hört talas om gluten ett protein som finns i vete och kan orsaka omfattande inflammation i kroppen. Vi spenderar miljontals kronor för att undvika gluten i mat och försöka skydda vår hälsa. Men tänk om vi har missat roten till problemet? I Växtparadoxen avslöjar den välrenommerade kardiologen och hjärtkirurgen Steven R. Gundry att gluten bara är en variant av ett vanligt förekommande och väldigt giftigt växtbaserat protein som kallas lektin. Lektiner hittar man inte bara i spannmål som vete utan även i glutenfri mat som de flesta av oss skulle betrakta som hälsosam, inklusive många frukter, grönsaker, nötter, bönor och vanliga mejeriprodukter. Dessa proteiner, som återfinns i kärnorna, fröna, skalen och bladen på växter, är naturligt designade att skydda växterna från rovdjur (även människor). När vi väl har ätit de, sporrar de en slags kemisk krigsföring i våra kroppar som orsakar inflammation som kan leda till viktökning och seriösa hälsoproblem.

Doktor Steven Gundry har framgångsrikt behandlat tiotusentals patienter från autoimmuna sjukdomar, diabetes, läckande tarm, hjärtsjukdomar m.m. med ett program som avgiftar cellerna, reparerar tarmen och ger näring till kroppen. I Växtparadoxen delar han med sig av det beprövade programmet med läsare runt hela jorden.

Den enkla (och skrämmande) sanningen är att lektiner finns överallt. Tack och lov har Dr. Gundry enkla sätt vi kan använda för att hacka systemet och undvika dem, såsom:

- Skala dina grönsaker. Lektiner är koncentrerade i växternas skal, blad och frön. Endast genom att skala och ta bort fröna i grönsakerna (som t.ex. tomater och paprika) minskar innehållet av lektin.

- Handla frukt enligt säsong. Frukt innehåller färre lektiner när den är mogen, så om du äter äpplen, bär och andra lektinrika frukter när de är som mognast minimerar du konsumtionen av lektin.

- Byt råriset mot vitt ris. Fullkorn och frön med ett hårt ytterskal är naturligt utformade för att orsaka matsmältningsbesvär, de är också fulla av lektiner.

Välkommen till Växtparadoxen.

Oväntade hjältar och fantastiska enhörningar. Missa inte den första boken i den internationellt bästsäljande serien Skandar – en serie för läsare mellan 9 och 99 år, och fans av Harry Potter, Percy Jackson, Eragon och Impossible Creatures.

"Du kanske tror att enhörningar är ett djur för gulliga sagor, men de hör hemma i dina mardrömmar!" Trots det vill 13-åriga Skandar Smith bli en av de utvalda enhörningsryttarna – att få ett livslångt (läs livskort) obrytligt band till ett så fantastiskt djur och ha chansen att delta i den magiska Kaoscupen. Visst, det är en tävling där deltagarna och deras bevingade enhörningar kastar blixtar och orkaner på varandra, men det är också en möjlighet till evig ära och beundran.

Skandar är dock långt ifrån att kunna bli en av dessa utvalda, han portas till och med från att göra inträdesprovet. Men samma natt knackar en mystisk kvinna – en enhörningsryttare – på. Hon säger att ”de” har haft koll på Skandar länge och att hon har ett förslag …

När Anki fyller år slår hennes ständige parhäst Tryggve på stort och ger henne en resa till Österrike i present. En dag när de sitter på kafé och planerar resan träffar de på och börjar prata med familjen Öberg, som blir intresserade - de funderar nämligen också på att göra en liknande resa. Några månader senare är det äntligen dags för Anki och Tryggve att ge sig av på sin tågresa, och döm som deras förvåning när de anländer till byn Altweg och stöter på inga mindre än hela familjen Öberg från Gotland! Strax därefter, när den öbergska festen ska gå av stapeln, tar allt dock en mycket olycksbådande vändning då Anki hittar Gert Öbergs svärson död och inrullad i en matta Väl hemma på Gotland igen hoppas Anki och Tryggve på lite mer lugn och ro, men då drabbas familjen Öberg av ytterligare ett mystiskt dödsfall. Anki och Tryggve får än en gång med gemensamma krafter försöka lösa en mordgåta där inget är som det först verkar.

MARIANNE CEDERVALL är författaren bakom böckerna om radarparet Mirjam och Hervor. 2020 inledde hon en ny cosy crime-serie om deckarprästen Samuel. När dolda sorger bleknat är den sjunde boken i hennes populära Gotlandsbaserade serie om mysterielösarduon Anki och Tryggve.

Sagt om Mariannes böcker:

"Det är, så som det ska vara, omväxlande mysighet och dramatik."YSTADS ALLEHANDA

Miniserie: The Stars of Mithra (1/3)Hon är helt desperatKvinnan som dyker upp på privatdetektiv Cade Parris kontor har drabbats av minnesförlust och kommer inte ens ihåg sitt eget namn. Snart står det klart att Bailey, som hon visar sig heta, befinner sig i knipa.Varför går hon omkring med en väska full av pengar och en enorm diamant? Har hon stulit dem? Cade kan inte tänka sig något annat än att Bailey är oskyldig, frågan är bara hur han ska kunna bevisa det. Samtidigt undrar han om han verkligen bedömer situationen objektivt …

Vad är det som förenar näbbmusens hjärtfrekvens med utvecklingen av New Yorks tunnelbana?

Varför går alla företag förr eller senare i konkurs?

Och hur kan vi använda dessa insikter för att förutse framtiden?

När Geoffrey West gav sig ut på jakt efter de dolda principer som styr tillväxt nådde han snart en banbrytande insikt: Alla levande organismer följer en universell lag om skalenlighet, där storlek, puls och livslängd hänger ihop vilket med skrämmande precision gäller också för städer, företag och organisationer.

Genom att förena biologi och fysik har Wests forskning skapat ett helt nytt sätt att förstå världen. Skala är en vetenskaplig äventyrsberättelse om de universella lagar som binder oss samman på förbluffande enkla men otroligt djupgående sätt. 

Den här boken kommer att expandera ditt sätt att tänka från tredimensionellt till fyrdimensionellt. Köp två exemplar, ifall du skulle tappa bort det ena. Nassim Nicholas Taleb, författare till Den svarta svanen och Skin in the game

Geoffrey West är en brittisk teoretisk fysiker verksam vid Santa Fe Institute. Hans tvärvetenskapliga arbete har gjort honom till en ledande figur inom stadsforskning och en av Time Magazines 100 mest inflytelserika personer. Hans TED Talk om skalning har setts av över 1,5 miljoner människor. 

Ur boken:

När man som fysiker tänker på åldrande och död är det inte bara naturligt att fråga om möjliga mekanismer till att vi åldras och dör utan också vilket är lika viktigt att fråga sig varifrån skalan för människans livslängd kommer. Hur kommer det sig att ingen har levt längre än hundratjugotre år? Vad är ursprunget till de mystiska sjuttio eller åttio år som i Gamla testamentet bedöms vara människans livslängd? Skulle vi kunna leva i uppåt tusen år likt den mytiske Metusalem? De flesta företag lever däremot bara i några år. Hälften av alla amerikanska börsnoterade företag har försvunnit inom tio år efter sin börsintroduktion. Varför? Kan vi utarbeta en seriös mekanistisk teori för att inte bara förstå vår egen dödlighet utan också företagens? Och vad är det hos städer som gör att de lyckas undgå detta till synes oundvikliga öde?

Årstafrun var inte bara samtida med Jane Austen - hon hade en penna som var minst lika vitter och vass. Märta Helena Reenstierna var hennes riktiga namn, en adelsdam som förde dagbok varje dag mellan 1793 och 1839 på Årsta gård, ett stenkast från Stockholm.För första gången används nu hela hennes kvarlämnade dagbok som underlag för en biografi - en lika sagolik som sann historia.Här dyker goda vännen Bellman upp, både på lysande slåtterfester och i den dystra gäldstugan. Hennes pigor är liderliga, super och dansar på "horbaler" - det arbetsskygga "drängpacket" är inte bättre. Årsta gård är allt som oftast ett kokande inferno av tjuveri och otrohet. Kungligheter älskar hon.Dessa personer är dock bara statister i Årstafruns liv, hjärtat bultar för maken Christian Henrik von Schnell och sonen Hans Abraham. Maken mötte den då tjugoåriga Märta Helena på en bal, fettisdagen 1774. Året efter var de gifta och snart föddes fyra gossar och fyra flickor - en lycklig familj.Men så börjar tragedierna avlösa varandra, och när sjuttonhundratalet går mot sitt slut finns bara maken och en enda son kvar. Sonen Hans Abraham växer upp till en opålitlig person, som stjäl, sätter sig i skuld, super, och förlorar sitt namn och goda rykte.Dessa händelser präglar Årstafrun. Å ena sidan lever hennes gamla jag kvar - hon är kvick och charmerande, älskar att åka på utflykter och att vara festens medelpunkt på bjudningar. Hon kan dansa hela natten och sedan återvända till Årsta på morgontimmarna. Å andra sidan följer saknaden efter de döda barnen henne som en skugga, och tar sig uttryck i hårda omdömen mot omgivningen - en undertryckt sorg som ofta gränsar till raseri.Och allt medan hennes värld rasar samman försvinner maken in i dimmornas värld. När situationen inte verkar kunna bli värre inträffar en katastrof som fyller återstoden av hennes liv med ett hjärtskärande vemod. Som Årstafrun själv uttryckte det - "Vad jag ägt och förlorat! Allt."

"Arkeologiska föremål och fynd kommer alltid att ruva på hemligheter", skriver Kent Andersson inledningsvis i denna välillustrerade, faktafyllda och ledigt berättade historia från den långa järnåldern.

Fokus ligger naturligtvis på Sverige med de nutida gränserna. Fynden är rikliga. Banden till Romarriket och till den islamiska världen fanns redan då fynden berättar. Författaren introducerar både hemligheter och gåtfulla symboler.

Vad avslöjar fynden? De olika mynten, runinskrifterna, de fester som anordnades och vad som bjöds? Hur gjordes guldringar, bältspännen, svärdsfästen hur fick man fatt på guldet och silvret?  Här har man grävt fram verkstäder, men vad tillverkades? Och varför gjordes de olika gravarna, där ibland den döda kroppen brändes, ofta tillsammans med både tjänare och husdjur.

Och hur såg mötet ut för nordborna inför det skrivna språket? Vad berättar runstenarnas budskap om och hur förändrades det? Offer gjordes i sjöar och våtmarker av dåtidens människor varför och med vad?

Här finns mängder av frågor, många tänkbara tolkningar. Lämningar skvallrar om vida kontakter. Bildmaterialet är storartat och läsningen fascinerande. Järnålderslivet kommer närmare.

Kent Andersson, bosatt i Uppsala, docent i arkeologi och författare till en rad populärvetenskapliga böcker om bl.a. järnåldern, senast Järnålderns djur (2021). Under många år arbetade han vid Historiska museet i Stockholm.___"Spännande fakta som att vissa män under vikingatiden lät fila sina tänder som ett hemligt kännetecken för gemenskap och att ovanliga metallfiguriner från fjärran länder troligen utgjorde metallskrot som var tänkt att återanvändas i nya gjutningar." Ewa Bergdahl, BTJ. Helhetsbetyg: 4.

Under kalla kriget bedrevs omfattande forskning för militära syften i Sverige. Den var synnerligen viktig för såväl försvaret som det civila samhället. Trots det är den militära forskningen nästan helt okänd idag.

Författarna till Det dolda universitetet visar att stora resurser satsades på militär forskning och att resultaten av dessa satsningar nådde långt utanför den militära sektorn. Militära projekt och forskare flyttade in i det civila forskningssystemet och i vitt skilda discipliner som fysik, datorteknik, statsvetenskap, psykologi och livsmedelsforskning.

Med sin studie ifrågasätter författarna den traditionella bilden av efterkrigstidens svenska forskningssystem en bild som inte speglar den stora andelen militära satsningar. Den militära forskningen utgjorde, menar skribenterna, i praktiken ett dolt universitet.

Medverkande: Eric Bergelin, Fredrik Bertilsson, Camilla Eriksson, Johan Gribbe, Thomas Kaiserfeld, Per Lundin, Julia Ravanis, Niklas Stenlås.