Visar resultat för..."Hela"

Vardagsmat behöver inte vara tråkig. Bara enkel. Och riktigt god.

Den här boken är för dig som vill sätta god mat på bordet utan krångel – när tiden är knapp, energin tryter eller inspirationen saknas. Här hittar du 50 lättlagade recept som gör vardagen enklare och måltiderna ännu mer lustfyllda.

Rätterna går snabbt att laga, är fulla av smak och anpassade för hela familjen. Det är mat som uppskattas av både stora och små, lika perfekt för stressiga vardagar som för lugna helger och som du gärna återvänder till, om och om igen.

Zofia Selimi inspirerar dagligen över 400 000 följare i sina sociala kanaler med snabba, enkla och smakrika recept. I den här boken har hon samlat sina mest älskade vardagsrätter – mat att samlas kring, njuta av och dela med dem du tycker om.

Hur skapar man lugn i en stressig vardag? För kocken och matinfluencern Zeinab Amin börjar svaret i köket. I "Matlådor hela veckan" delar hon med sig av sina lättlagade favoritrecept som är lika goda till middagen som i lunchlådan dagen efter. Här möts klassiska svenska vardagsfavoriter och smakrika rätter från hela världen i en personlig och hjärtlig kokbok fylld av omtanke, doftminnen och smarta lösningar.

Zeinab, som tidigare arbetat som förskolekock, har lång erfarenhet av att laga mat från grunden som både små och stora älskar. Hennes filosofi är tydlig: mat ska vara enkel att lyckas med, lagad med kärlek och fungera i verkligheten. Det ska gå att laga dubbla satser, ta med sig rester till jobbet och förvandla gårdagens middag till en ny favorit. Boken bjuder därför på allt från grytor och gratänger till smakrika pastarätter och sallader. Samt smarta frukostar som kan förberedas kvällen innan! Dessutom får du praktiska matlådetips och färdiga veckomenyer som gör planeringen enkel.

Zeinab Amin delar regelbundet med sig av sina bästa recept, vardagstips och matglädje på sociala medier under namnet @zeinaabamin. Hon utsågs under 2025 till en av de mäktigaste inom mat på TikTok och har över 190 000 följare.

LÄS Sommarlovsbok är en perfekt sommarlovskompis. Boken bjuder på rolig mix av läsdelar, pyssel, korsord och andra klurigheter. Katarina Kuicks säkra känsla för ord och ordlek och finurliga sätt att väcka läslust genomsyrar boken.

Kombinationen av läsning och aktiviteter gör att man kan fortsätta leka med ord, träna ordförråd och hålla igång läslusten utan att det känns som skola.

Här finns också tips på sommaraktiviteter som kan fortsätta utanför sidorna. Det här är en riktigt bra ”ta med”-produkt som funkar lika bra på stranden som i bilen eller hemma en regnig dag.

Illustrationer av Sanna Borell, David Henson och Hedvig Häggman-Sund.

Det här är en kokbok för alla matglada barn som vill lära sig att planera, handla efter inköpslista, fixa egna mellanmål och laga middag till hela familjen. Släpp loss barnen i köket och låt dem stå för fredagsmyset eller lördagsmiddagen! Här finns tydliga steg för steg-bilder, smarta trix och tips och 60 recept som även små kockar kan lyckas med, och som alla gillar, stora som små. För visst är det godare att äta mat som man har lagat själv?

Är det dags att lägga undan skärmarna en stund? Här är det perfekta nöjet för hela familjen - ett rejält och roligt quiz i bokform, med frågor i olika svårighetsgrad.

I Sommarquiz för hela familjen kan ni fundera över vad Kalle Ankas brorsöner dricker, vilken stad som egentligen är huvudstaden i Indien och vilket år det blev högertrafik i Sverige. Och mycket mer! Kategorierna rör sig om allt mellan politik och godsaker till litteratur och sommarhits. Den perfekta underhållningen för bilresor, lata dagar på stranden eller när regnet slår mot fönsterrutorna.

Ta med Nya Upplev Sverige på en upptäcktsfärd genom Sverige. Åk på en dagstur för en kopp kaffe på ett k-märkt fik från femtiotalet eller planera en längre resa till platser du inte visste fanns i Sverige. Upplev natthimlens norrsken i Lappland, ta en båttur genom Göta kanals vackra slussportar, njut av tystnaden i Tresticklans nationalpark, missa inte småvägarna över södra Ölands alvar eller det storslaget karga Flatruet i Härjedalen.

I Sverige finns ofantligt mycket att uppleva och upptäcka. Ibland finns det runt den egna knuten bortom allfartsvägarna, ibland inne i stadens myller eller mitt i vidsträckta skogar, uppe på fjällens vandringsleder eller bland öar och skär längs kusten.

Nya Upplev Sverige är din guide till tusentals upplevelser och resor landet runt. Det är den bästa och mest omfattande Sverigeguide som givits ut och den mest aktuella. Nu kommer den i uppdaterad utgåva. Med över 3000 resmål och hundratals tips på Bo, Äta, Göra och Deli. Dessutom finns ett oemotståndligt kapitel med topplistor över det bästa Sverige har att erjuda.

Sverige är definitivt värt en resa!

Sånger, ramsor och rim för de allra minsta!

Gör leken till en rolig och nära stund tillsammans med ditt barn, genom att hoppa, gunga, kittla, klappa, viska, leka titt-ut och massor av annat kul. Kittlas till ”Det kom en liten mus”, sjung ”I ett hus vid skogens slut” eller lek ”Spring efter vatten” med hjälp av barnets ben.

Här finns lekfulla klassiker och pigga nyskrivna ramsor som bildsatts av några av de främsta illustratörerna: Maria Jönsson, Charlotte Ramel, Mati Lepp, Christina Alvner, Sarah Sheppard, Jakob Wegelius, Maria Nilsson Thore, Stina Wirsén, Catarina Kruusval och Kristina Digman.

Många av sångerna i boken kan också streamas hos Barnkammarboken på YouTube eller Spotify.

Lilla barnkammarboken är en serie i ett lite mindre format och omfång, men med samma höga kvalitet som de älskade stora Barnkammarböckerna. De andra delarna i serien heter: "Godnattvisor", "Julsånger" och "Sju små sagor".

Knatteplock: receptboken!

Många småbarnsföräldrar delar upplevelsen av att känna höga krav och ha ont om tid. Barnen behöver mat nu! Men vad? Den här boken vill förenkla vardagen med snabba, goda och nyttiga recept för hela familjen. Fördelen med barnstyrd matintroduktion (BLW) och plockmat är att de minsta i stort sett kan äta samma mat som resten av familjen, med anpassningar för att passa ett litet barn.

Snabbt, smidigt och näringsrikt med Knatteplock är ett givet komplement till plockmatsbibeln Knatteplock: mat ditt barn kan äta själv från 6 månader, med samma pedagogiska åldersanpassningar: 6–9 månader, 9–12 månader samt 12 månader och uppåt. Men nu ligger fokus på recepten. Efter en kortare faktaintroduktion kommer smarta och snabba lösningar för frukost, lunch och middag samt mellanmål och fika. Det går fort, men framför allt är det matigt, lustfyllt och gott!

Det här är uppföljaren till succékokboken Frukost hela dagen. Lika populära som Pom & Flora-kaféerna i Stockholm blivit, lika uppskattad blev grundarna Anna och Rasmus Axelsson första kokbok – som satte fokus på den nya moderna frukostmaten. 

Frukost hela dagen vol 2 fortsätter att inspirera på det inslagna spåret, med både nya lättlagade recept och uppdaterade klassiker. Här finns många nya och spännande frukostrecept att utforska. Du kommer att upptäcka en mängd olika variationer av varm och kall gröt, bowls och äggrätter med spännande kryddblandningar. Allt får plats på frukostbordet, självklart i sällskap med utvalda sötsaker och bakverk. Hitta dina egna favoriter och kombinationer, och laga dem från grunden med råvaror i säsong.

”Grundarna av Pom & Flora-kaféerna i Stockholm har skrivit sin andra kokbok. Jag jublar, jag har lagat allt från deras första.”Anna Wahlgren, Icakuriren

”Grattis, alla frukostälskare!”Amelia

”Härlig och nyttig inspiration till alla frukostälskare”Matmagasinet

”Vi ser redan fram emot söndagsmorgon med deras toast chermoula med picklad jalapeno.”SvD

"Den som vill förnya sin granolablandning, piffa till sin frukostgröt eller få nya perspektiv på frukost, brunch och lunch har här en aptitretande receptsamling att inspireras av."BTJ

”massvis med frukostinspo”Femina

En väsentligt utökad och omarbetad upplaga av författarens tidigare biografi om en av våra mest älskade artister. Klas Gustafson har fått tillgång till nytt material, bland annat en längre intervju gjord strax före Vreeswijks död, okända fotografier, manuskript med mera. En originell, kontroversiell och nyskapande vispoet porträtteras här på ett inkännande och djuplodande sätt.

Cornelis Vreeswijk (1937-87) var känd för alla, inte bara för sin sång och sina många skivinspelningar, utan också för ett liv som till stora delar präglades av ett rastlöst flackande. Hans kärlekshistorier, fängelsevistelser, drog- och alkoholvanor sysselsatte tidvis åtskilliga tidningsredaktioner. Men Vreeswijk var också en seriöst arbetande artist, musiker, sångare, skådespelare, poet. I Klas Gustafsons biografi behandlas alla sidorna av denna färgstarka personlighet.

Den norsksvenske poeten och kritikern Jan Erik Vold, som samlade Cornelis samtliga texter i tre digra band, har sagt om sin kollega, att bland de svenska diktare som framträdde på 1960-talet finns bara en som är Cornelis jämbördig, nämligen Göran Sonnevi: "En sådan sorg över livet! En sådan glädje över språket! Referenserna sträcker sig från romerske skalden Catullus till holländske skridskomästaren Ard Schenk, från spanske målaren Velázquez till svenske seriefiguren Kronblom. Musikunderlaget spänner från Vivaldi och Bellman, över fransk chanson, brasiliansk samba, flamländsk folkmusik, nordamerikansk blues fram till svensk sjömansvals."

Författaren Klas Gustafson har skrivit drygt tio lovordade böcker om svenska artister och kulturpersonligheter, som Tage Danielsson, Gösta Ekman, Beppe Wolgers, Monica Zetterlund. Hans bok om Cornelis Vreeswijk från 2006, som nu kommer i en bearbetad och väsentligt utökad volym, fick genomgående strålande recensioner. Här några klipp: "Gustafsons bok gör vad en bra konstnärsbiografi bör åstadkomma: den fördjupar bilden av människan och lockar läsaren tillbaka till dennes verk." Johan Svedjedal, DN - "Klas Gustafsons bok om Cornelis Vreeswijk är något av ett journalistiskt storverk." Jan Lindström, Expressen - "Klas Gustafson har gått noggrant tillväga. Han har intervjuat alla som finns kvar; fruarna, vännerna, fienderna och producenterna. Kritiskt granskat varenda pressklipp i en bok som ryker av cred." Ulrika Knutson, Kulturnytt SR

Göran Greider skriver i efterordet till sin bok "Nu när man är död. En roman om Cornelis Vreeswijk":"I grunden vilar denna bok på de efterforskningar som Klas Gustafson så lysande gjort i sin bok Ett bluesliv. [] Det var när jag läste den som jag slutligen bestämde mig för att i fallet Cornelis finns mycket få fakta att tillägga. Jag har läst allt möjligt annat också om Cornelis men Gustafsons oerhört detaljrika och inkännande bok är de axlar jag stått på. 

NU PÅ SVENSKA!

Till alla som gått vilse på kärlekens stigar!

Elizabeth Gilberts första, efterlängtade självbiografiska bok på 10 år. Den bästsäljande författaren som har lärt miljoner läsare att leva autentiskt ("Eat Pray Love") och kreativt ("Big Magic") visar vägen genom sorgen och hur du kan bryta dig loss, göra upp med självdestruktiva beteenden och bli fri.   

År 2000 träffade Elizabeth Gilbert för första gången sin hårfrisörska, Rayya. De blev vänner, sedan bästa vänner och därefter oskiljaktiga. När en tragedi tog över deras liv kunde de inte blunda för sanningen längre: De var förälskade. De var också två missbrukare som befann sig på en livsfarlig resa på vägen mot katastrof. Tänk om din vackraste kärlekshistoria blev din största mardröm?   

Tänk om din käraste vän, som lärt dig så mycket om självdestruktiva beteenden, blev en instabil partner och ni tillsammans tvingades återuppleva varenda ett av dem på det mest ödesdigra sätt? Och tänk om din mest förkrossande hjärtesorg öppnade vägen till ditt största uppvaknade?  

Hela vägen ner till floden är en banbrytande självbiografi som kommer att få alla läsare som fastnat i en passion, ett missbruk eller ett beroende, att känna igen sig själva – och längta efter att äntligen få känna befrielse.   

Eller som författaren Liz själv beskriver: Det här är en bok för alla som har förlorat sig i kärlek eller har vandrat vid någons sida hela vägen till döden skiljt dem åt – och sedan varit tvungna att komma på hur man ska leva vidare. Det är den mest intima, ärliga, svåra och viktigaste bok jag någonsin har skrivit.  

Veckomenyer för hela familjen!

Att planera middagar behöver inte vara krångligt, det kan till och med bli veckans höjdpunkt. "I Middag hela veckan" har Jenny Warsén samlat sina mest omtyckta recept på vardagsfavoriter för hela familjen: snabblagade fiskrätter, krispig kyckling, lätta kötträtter och enkla vegetariska middagar. Rätter som gör succé även hos de mest kräsna vid bordet. De färdiga veckomenyerna gör planeringen enkel, det är bara att handla, laga och njuta.

Här finns inspiration för alla dagar, från måndag till söndag. "Middag hela veckan" är den perfekta boken för dig som vill ha god, lättlagad och varierad mat på bordet – varje dag.

"sammantaget blir Hela fina jag en läsupplevelse som bedårar" - BTJ, häfte 15

Hej hej! säger jag. Men vad säger foten, magen och armarna?

Hela fina jag är en lekfull bok där hela kroppen får vara med!

Hanna Albrektson är en mästare på att skapa originella och roliga böcker som får de minsta läsarna att ropa IGEN! På förskolor och hemma kommer barn att läsa och röra sig tillsammans med Hela fina jag.

De flesta som får en bröllopsinbjudan kan tänka sig att resa hur långt som helst för att få vara med. Det är ju något viktigt på gång! Brudparet lägger ner stor energi på att utforma vigseln, menyn, bordsplaceringen och allt runt omkring. Men fortsättningen? Tills döden skiljer oss åt ?

En del undrar om går att vara ärlig när man ger sina äktenskapslöften. Hälften av alla som gifter sig skiljer sig ju nuförtiden. Men lika många stannar faktiskt vid varandras sida. En del säger efter några år att de hade kunnat få en jämnare resa om de bara hade fått hjälp på vägen. Andra menar att de hade kunnat hålla ihop bättre om de bara hade startat rätt. Den här boken vill vara en sådan hjälp för alla som funderar på äktenskap, och för alla som har kommit en bit på väg. Frågor för egen reflektion, dialog eller gruppsamtal i varje kapitel.

Ur innehållet: Kan vi förstå varandra när vi är så olika? Spelar livsinriktning och värde- ringar någon roll? Måste vi ha roller? Nu pratar vi om sex Pengarnas slav eller herre? Finns det rum för barn?

Vill ni ha en bok med snabba och enkla svar läs en annan. Men vill ni ha en bok som får er att reflektera över hur ert äktenskap kan utvecklas, en bok med många övningar och frågor att samtala om läs då den här boken. Alf B Svensson, författare till Håll kärleken levande

CHRISTINA OCH LARS-GÖRAN SUNDBERG har under många år arbetat med äktenskaps- och relationskurser. Christina är lärare och konstnär. Lars-Göran är pastor och undervisar i själavård och religionspsykologi vid Johannelunds teologiska högskola i Uppsala.

Varför misslyckas vissa länder? Varför blomstrar andra? Hur påverkar maktbalans, teknologiska framsteg och historiska vägval utvecklingen i våra samhällen och nationer?

I Varför är inte hela världen rik? presenteras utdrag från tre banbrytande verk skrivna av Daron Acemoglu, James A. Robinson och Simon Johnson, mottagare av Sveriges Riksbanks pris i ekonomisk vetenskap till Alfred Nobels minne 2024. Här undersöks hur institutioner, makt och teknik formar världen.

Why nations fail förklarar hur inkluderande institutioner bygger välstånd medan exploaterande institutioner leder till stagnation.

The narrow corridor utforskar balansen mellan statlig makt och samhällsfrihet och varför vissa nationer lyckas skapa demokratiskt välstånd.

Power and progress visar hur teknologi, från den industriella revolutionen till dagens AI, kan driva utveckling eller fördjupa klyftor.

Utifrån historiska exempel industriella revolutionen, USA och Mexiko, Sydkorea och Nordkorea beskriver ekonomipristagarna varför samtiden och framtiden inte är förutbestämd. Boken kan också läsas som en bruksanvisning: vad kan vi lära oss av historien under oroliga tider och inför de teknologiska genombrott som nu stöper om både ekonomi och samhälle?

Jesper Roine, professor vid Handelshögskolan i Stockholm, har skrivit inledning och kompletterande avsnitt, som sätter texterna i både en svensk och global kontext. För alla som är nyfikna på världens ekonomiska och politiska utveckling är detta en inspirerande och tankeväckande läsning ett måste för alla som vill förstå de krafter som inte bara format vår historia utan också formar vår framtid.

»Framställningen är, trots ämnets allvar, lättillgänglig, mycket engagerande, ögonöppnande och ytterst tänkvärd för alla« Helhetsbetyg 5/5 – Anders Weidung, BTJ 

Moa och Harry Martinson var under 1900-talet Sveriges mest kända och lästa författarpar. Den feministiska arbetarskribenten Moa och den lungsjuke luffarpoeten Harry träffades 1927, flyttade ihop 1928, gifte sig kort därpå och skildes med buller och bång 1940. I Moas torp på Södertörn skrev de totalt nitton böcker, varav flera är moderna klassiker som Mor gifter sig (Moa) och Nässlorna blomma (Harry).

Vi drabbade samman med våra ödens hela bredd är Ebba Witt-Brattströms hjärtslitande dubbelbiografi över paret Martinson. Det är också en berättelse från kulturens skilda kretslopp: folklitteratur mot höglitteratur. Efter skilsmässan blev Moa folkmoder och bästsäljare, medan Harry 1949 valdes in i Svenska Akademien och fick Nobelpriset 1974. I litteraturhistorien har Moa hamnat i Harrys skugga, men i den här boken framträder de bägge i helfigur, bundna till varandra i passion och litteratur. Deras ödestunga hatkärlek och litterära dialog fortsatte tills döden skiljde dem åt.

Är tiden faktiskt så där som du sa? frågade Zackarina. Så där stor, menar jag.- Absolut, sa Sandvargen. Den är så stor att man inte kan se slutet på den. Och knappt början heller, Ja, inte härifrån i alla fall.- Så då är det inte så där särskilt ont om tid då? sa Zackarina.Sandvargen log mot henne med tusen vita snäckskalständer.- Tid, sa han. Tid är det verkligen inte ont om.Kan man stoppa tiden? Vart tar färgerna vägen på natten? Och vad ska man egentligen göra med de dumma cykeltjuvarna? Zackarina och Sandvargen fortsätter att fundera över livets alla små och stora frågor.De tre böckerna om Sandvargen är ett härligt läsäventyr för små och stora. Sandvargen belönades med Nils Holgersson-plaketten 2003, och Mera Sandvargen blev Augustnominerad samma år.

Att någon gång göra en fjällvandring längs Kungsleden är i det närmaste obligatoriskt för alla svenskar med intresse för friluftsliv och vandring. Den här boken ger en komplett beskrivning av hela Kungsleden från Abisko längs uppe i norr ner till Hemavan i söder. Ett speciellt kapitel ägnas åt vårt högsta berg Kebnekaise.

Etappkartor med alternativa rutter och sevärdheter

Tips på toppturer och dagsut ykter från stugorna

Så bestiger du Kebnekaise

Information om geologi, glaciärer, vegetation mm

Introduktion till fjällvandring för nybörjaren

Massor av stora bilder för inspiration, idéer och planering

Boken är skriven av Fredrik Neregård och Sam Hedman. Fredrik Neregård är naturfotograf och författare som har skrivit era populära guideböcker om Sarek, Nordkalottleden och Kebnekaisefjällen. Han också skrivit tre böcker om vandring, paddling och skridskoåkning om sina hemtrakter i Östergötland. Sam Hedman är frilansfotograf och skribent med bas i Hemavan och södra Lappland. Hans bilder och texter syns ofta i olika dagstidningar och magasin, han är också medförfattare till guideboken om Fjällvandring i Vindelfjällen.

"Lena Djuphammar vet hur man varierar salladen och väljer ingredienser efter säsong och behov, oavsett om du bara äter vegetariskt eller vill ha kött och fisk."

Icakuriren

"Recepten har föredömligt få ingredienser, är lätta att följa och enkla att variera för den som vill experimentera. Sallad såklart! är ett fräscht tillskott och kan inspirera alla som vill utvidga sina salladsvanor... Lena Djuphammar är känd för flera kokböcker."

Bibliotekstjänst, Charlotta Berglund

Det här är en salladsbok för allätare! Oavsett om du bara äter vegetariskt eller om du äter kött och fisk. Här finns det salladsrecept som mättar med kolhydrater och protein, men även sallader som tillbehör och lätta luncher. Det är alltid gott med en sallad!

Side-salad är nyttigt och gott men även ett enkelt sätt att få till en komplett maträtt. Gör till exempel en god coleslaw till korv och potatis eller en tomat och avokadosallad till en bit lax. Eller hacka ihop en tabbouleh och servera till grillad kyckling. Enkelt, gott och mättande!

Här finns både klassiska recept som grekisk sallad, caesarsallad och den franska klassikern sallad Niçoise men också kycklingsallad med mangodressing, asiatisk gurksallad, sesammarinerad nudelsallad, svartkålssallad med fikon, sötpotatissallad, pastasallad med pistagepesto och mycket annat gott.

Kapitelindelning:

Matiga kalla sallader

Varma sallader

Sallad som tillbehör

Krämiga sallader

Dressing

LENA DJUPHAMMAR står bakom kokböckerna Snittar & Bubbel, de fem böckerna i serien Studentköket, Potatis - jordens guld, Bättre hälsa med bönor, Enkelt, gott och grillat. Lena har även fotograferat och formgett böckerna Dukat och Soppor och samtal.

Denna volym är ett omtryck av Judiska församlingens i Stockholm utgåva av De Fem Moseböckerna med Haftarot (utdrag ur de historiska böckerna) för hela året samt De Fem Megilot (Höga Visan, Rut, Klagovisorna, Predikaren och Ester). Originalet gavs ut 1984 och var då den allra första svensk-hebreiska Chumash (den traditionella hebreiska benämningen för en tryckt utgåva av De Fem Moseböckerna). Parallelltext på hebreiska och svenska. 

"Ottolenghis geni består inte bara i de många smaklager han skapar, utan också i hans skickliga handledning (...). Något som ger honom en global räckvidd få kokboksförfattare kan matcha."The Times / Sunday Times Cookbooks of the Year 2024

"Värmande mat med flair." Good Food Magazine

"Om någon kan comfort food, så är det Yotam Ottolenghi." Independent

****MYCKET BRA****"Det är en bok man kan leva med länge och hitta något som passar varje tillfälle." Moa Långbergs, Bibliotekstjänst,  BTJ-häftet nr 21, 2025

Laga ett recept några gånger och det blir till en vana. Laga det tillräckligt ofta och det blir en del av ditt hem.

I sin efterlängtade nya bok tar Yotam Ottolenghi sig an comfort food och bjuder på nya klassiker som smakar som hemma. Ugnsrostad kyckling och andra ugnsbakade rätter samsas med färgstark curry och mustiga grytor. En skål pasta förvandlas till orecchiette med karamelliserad lök, hasselnötter och krispig salvia, en värmande soppa blir ostig brödsoppa med savojkål och svartkål, och en skål med potatismos får nytt liv som vitlöksdoftande aligotpotatis med purjolök och timjan.

Comfort är Yotam Ottolenghis och hans medförfattares hyllning till maten och hemmet, till banden vi skapar och för vidare när vi lagar mat, från en plats till en annan och från en generation till nästa. Det här är comfort food på Ottolenghis vis.

Yotam Ottolenghi är en prisbelönad israelisk-brittisk kock, restaurangägare och matskribent. Han är delägare i åtta delikatessbutiker och restauranger i London och har författat flera bästsäljande kokböcker. Medelhavskökets traditioner är tydliga i hans matlagning där arven från öst och väst blandas. Yotams rätter är originella, vackra och innovativa. Han lockar fram fantastiska smaker och skapar spännande smakkombinationer. Med över fem miljoner sålda böcker är han känd över hela världen.

Det var i baksätet på en taxi i New York som läkaren Anders Rosengren insåg vad som var fel. Han hade blivit inbjuden att tillsammans med världsledande forskare tala om mat, stress och motion. Men trots alla svar från forskningen var det som om den viktiga frågan saknades: Vad är det vi vill uppnå med alla hälsoråd? Det blev starten på utvecklingen av ett nytt koncept för att nå hälsa som skulle väcka genklang över hela världen.

Följ med på en hisnande resa där de stora livsfrågorna vävs samman med små konkreta tips som gör det lättare att hantera vardagen. Du får utforska hur stress och motion påverkar varandra, hur dygnsrytmen kopplas till åldrande, hur din syn på tillvaron i stort färgar dina matvanor.

Konceptet har visats förbättra människors hälsa i stora studier. Det används av tiotusentals personer via det digitala Livsstilsverktyget och beskrivs nu också på ett personligt och berättande sätt i bokform.

Från forntidens mystiska Ales stenar till det moderna industrisamhällets avtryck i Norrköping. Möt stormän, kungar, präster, kapitalister, uppfinnare, vetenskapsmän, arbetare, soldater och helt vanliga bönder – se hur de har levat och upptäck vad de har lämnat efter sig runtom i Sverige.

Upplev Sveriges mest intressanta historiska sevärdheter från norr till söder tillsammans med Dick Harrison. I både underhållande och informativa artiklar presenteras omkring hundratrettio historiska resmål. Boken är genomillustrerad med naturfotografen Mikael Gustafssons vackra bilder. Upplev Sveriges historia är en suverän guide till hela landets historia – lika njutbar i soffhörnet som användbar på utflykten.

Beprövade konkreta metoder 

Metoderna är framtagna av legitimerade lärare och personer som själva använt dem för att nå toppresultat. Den har ett väl genomtänkt upplägg med konkreta strategier som alla kan lära sig.

Ingen quick fix 

Boken syftar till att aktivera dina kunskaper. Du utgår från metoderna för varje del och tränar successivt upp de tekniker du behöver för att förbättra ditt resultat.

Heltäckande 

Boken följer dig från den dag du börjar studera inför provet till dess att du lämnar provsalen. Lär dig hur du förbereder och planerar ditt plugg, djupdyk i de åtta provdelarna och förbättra dig på den matematik som faktiskt testas på högskoleprovet.

Högskoleprovet Matematiken

För dig som behöver repetera matematiken finns även en separat matematikbok, Högskoleprovet Matematiken. Boken går igenom all den matematik som behövs för att lyckas på högskoleprovets kvantitativa del. Innehållet är noggrant framtaget utifrån en kartläggning av samtliga högskoleprov.

****MYCKET BRA****"Stora boken med mormorsrutor är väl genomarbetad och genom sina många varianter på en kär gammal virkningsfavorit känns den modern och nyskapande."Katarina Kristoffersson, BTJ-häftet nr 9, 2026.Mixa och matcha mormorsrutor till ditt nästa virkprojekt! Denna unika samling med mormorsrutor kombinerar djärva färger och 70 lekfulla, iögonfallande mönster med en mängd olika teman för alla åldrar.

I boken hittar du:säsongsinspirerade mönster med allt från vintriga snöflingor till härliga vårblommor tips på hur du ger din virkning struktur med bland annat muscher, popcorn och puffmaskor tredimensionella mönster med djur, godis,regnbågar och mycket mer!

Oavsett om du virkar en lekfull filt, en statement-kofta eller en färgglad tygväska är Stora boken med mormorsrutor fullproppad med allt du behöver för att skapa unika projekt till dig själv eller nära och kära.

Katy Mitchell är virkdesigner och kommer från Yorkshire i Storbritannien. Hon lärde sig virka 2017 och fastnade snart för handarbetet och specialiserar sig nu på att designa roliga och färgglada mormorsrutor. Hennes Instagramkanal, @kates.crochet.creations, är en av de största sociala medier-plattformar som fokuserar uteslutande på mormorsrutor. Antalet följare ökar snabbt. De finns över hela världen och älskar hennes temasamlingar av mormorsrutor. 

»En veritabel bladvändare … Litteraturhistoria som jag helst vill ha den: Ställningstagande och intensiv gör den inte bara litteratur till något brännande viktigt. Boken ger oss också människorna Moa och Harry – och Ebba Witt-Brattströms själ.« Aftonbladet

»Smittande och spännande läsning. [...] Ebba Witt-Brattström skriver medryckande och övertygande.« Svenska Dagbladet

Moa och Harry Martinson var under 1900-talet Sveriges mest kända och lästa författarpar. Den feministiska arbetarskribenten Moa och den lungsjuke luffarpoeten Harry träffades 1927, flyttade ihop 1928, gifte sig kort därpå och skildes med buller och bång 1940. I Moas torp på Södertörn skrev de totalt nitton böcker, varav flera är moderna klassiker som Mor gifter sig (Moa) och Nässlorna blomma (Harry).

Vi drabbade samman med våra ödens hela bredd är Ebba Witt-Brattströms hjärtslitande dubbelbiografi över paret Martinson. Det är också en berättelse från kulturens skilda kretslopp: folklitteratur mot höglitteratur. Efter skilsmässan blev Moa folkmoder och bästsäljare, medan Harry 1949 valdes in i Svenska Akademien och fick Nobelpriset 1974. I litteraturhistorien har Moa hamnat i Harrys skugga, men i den här boken framträder de bägge i helfigur, bundna till varandra i passion och litteratur. Deras ödestunga hatkärlek och litterära dialog fortsatte tills döden skiljde dem åt.

Ebba Witt-Brattström är Sveriges mest kända litteraturprofessor med en rad böcker, priser och publika framträdanden bakom sig. Hon är trefaldig vinnare av SVT:s Kulturfrågan Kontrapunkt, numera kulturexpert i SVT Muren, belönad bland annat med Mårbackapriset, Samfundet De Nios Essäpris, Ivar Lo-Johanssons personliga pris och Expressens kritikerpris i Björn Nilssons namn. Hon disputerade 1988 på avhandlingen Moa Martinson: skrift och drift i trettiotalet, och har sedan dess velat skriva en bok om både Moa och Harry.