Visar resultat för..."hitta"

”Helena von Zweigbergk har i roman efter roman visat sin förmåga att beskriva människors tillkortakommanden, deras oförmågor och rädslor. Just deras stackars godhet och hjälplösa förtvivlan. Ibland så naket att det nästan varit svårt att läsa.” DN

”Helena von Zweigbergk framstår alltmer som en svensk motsvarighet till Elizabeth Strout. Som insiktsfull relationsskildrare och för att hon återkommer till samma romangestalter under olika delar av deras liv och fördjupar läsarens relation till dem. Det är inte alla författare som kan skriva så att man glömmer att det inte är verkliga människor som man möter i texten.” Gefle Dagblad

Ingrid och Tom har inte haft kontakt på flera år. Tom har vänt henne ryggen, han har känt att det är som om hon skämts för honom. En skam som han har fått bära. Ingrids dotter Johanna övertalar Ingrid att gå i terapi. Hon är motvillig men hamnar i en grupp föräldrar som alla, av olika skäl, har tappat kontakten med sina vuxna barn. Och för första gången vågar hon öppna sig lite.Så dyker Toms tonårsdotter upp. Hon är resultatet av en otrohetsaffär i Budapest och har bara haft sporadisk kontakt med sin pappa under sin uppväxt. Nu ska hon flytta in med honom och Nina och deras lilla son. Gamla sår rivs upp, Nina ifrågasätter Toms lojaliteter och plötsligt har allt i Toms tillvaro ställts på ända. Då finns Ingrid där för Tom. Men vågar han närma sig henne igen för att få hjälp?

I 1999, den tredje fristående delen i Helena von Zweigbergks romansvit Drömmar om frihet, möter vi återigen Ingrid, Tom och Johanna i en tid då ett nytt millennium står för dörren och alla tre försöker hitta tillbaka till varandra som vuxna individer.

Nominerad till Årets HR-bok 2024!

Vill du ha mer energi och glädje i livet, stärka dina relationer och få fram det bästa i dig själv och andra?Vill du bidra till stolthet, arbetsglädje och goda resultat i ditt team?

HITTA RÄTT är en unik guide för dig som vill skapa positiv förändring i ditt eget och andras liv.

Gunnel Ryner har plockat guldkornen från styrkebaserade metoder som Lösningsfokus, Appreciative Inquiry och Positive Deviance och forskning inom positiv psykologi och styrkepsykologi.

Resultatet är en skattkista fylld av konkreta verktyg för att se och förstärka det goda, hitta lösningar, tillvarata styrkor, lära av framgångar och bygga utveckling på det som fungerar bra.

Följ med på en spännande upptäcktsresa där du lär dig att:

Gunnel Ryner är beteendevetare och en av Sveriges främsta experter på styrkebaserat arbetssätt. Hon är en flitigt anlitad föreläsare och har under de senaste 15 åren inspirerat tiotusentals människor att skifta fokus från problem till styrkor och lösningar. HITTA RÄTT är hennes tredje bok.

Sagt om HITTA RÄTT:

”Ett lyckopiller – fast på riktigt! Den här boken kommer att förändra din livssyn och ditt liv i grunden. Här finns en guldgruva att ösa ut för var och en. Önskar verkligen att detta vore obligatorisk läsning för alla lärare, psykologer, socionomer, chefer, alla som arbetar med barn och unga osv. Det skulle underlätta för dem själva men också för alla de möter. Kan inte nog rekommendera den till alla som vill få in mer glädje, hopp och energi i sina liv.”Lena Skogholm, beteendevetare, författare till Bemötandekoden och Livskoden enligt hjärnan

”Vilken otroligt upplyftande och hoppingivande bok! Allt man behöver finns ju i den! Mitt exemplar kommer att bli ”vältummat”, tack!”Karin Ceder, HR-partner, Motala kommun

”Jösses, vilken guldgruva! Jag har använt mig av såväl synsätt som metoder i boken i många år, men aldrig sett dem samlade och presenterade på ett så himla bra vis!”Ingemar Wikman, senior projekt- & förändringsledare, ICA Sverige AB

”Vi vet alla att vi kan påverka hur vi ser på världen genom att byta ut de glasögon vi betraktar världen genom. Men vi vet också att det är lättare sagt än gjort att byta glasögon. Den här boken tar en grundlig titt på några av de mest spännande trenderna inom psykologin och ger en utmärkt summering av konsten att använda ett uppskattande förhållningssätt för att förbättra både ditt eget och andras liv.”Ben Furman, psykiater, författare & utbildare i lösningsfokuserad terapi

”En bok jag skulle vilja att alla som interagerar med andra människor fick möjlighet att läsa! Vilken värld vi skulle kunna leva i! Att läsa boken är som att öppna alla fönster på vid gavel och låta ljumma vårvindar virvla in. Ut med stillastående luft, damm och mörker. In med ljus, lust och energi.” Cornelia Ingemarsdotter, affärsutvecklare, Almi Företagspartner

En personlig och handfast bok om vår allra mest älskade matsvamp.

Den gula kantarellen är den perfekta svampen: den växer över stora delar av landet, har en lång säsong, saknar farliga förväxlingssvampar och är en underbar matsvamp. Enligt många den allra främsta.

Den här boken berättar allt du kan tänkas vilja veta om kantareller. I boken beskrivs förutom den gula även blek kantarell, trattkantarellen och rödgul och svart trumpetsvamp. Journalisten och svampkonsulenten Rolf Tardell berättar om kantarellernas plats i den svenska matkulturen, kulturhistorien och framför allt: hur du lättast hittar dem i naturen. Boken innehåller också kocken Fredrik Erikssons allra bästa kantarellrecept. Den optimala svampmackan, javisst, men det finns så mycket annat gott att laga av denna fantastiska råvara.

Din historia, ditt narrativ, din berättelse. Vad känner du till om dig själv? Vilka har gått före dig och i vems fotspår går du?

Släktforskning är mer än en jakt på namn och datum. Det är en väg in i vår gemensamma historia. Sökandet gör det möjligt att se mönster och förstå hur våra liv länkas samman med andras – bakåt, åt sidan och ibland i spiralform. Och är det närmaste vi kan komma att resa i tiden.I denna bok får du hjälp att utforska din egen släkthistoria. Med steg-för-steg instruktioner lär du dig att söka i arkiv, använda kyrkböcker och tolka olika dokument. Här beskrivs också hur DNA-släktforskning kan hjälpa dig att kartlägga ditt genetiska arv och hitta okända släktingar – och hur du tar dig vidare när spåren verkar ta slut.

Författarna Ingeborg Arvastsson och Stina Loo är hängivna släktforskare som under många år samlat på sig kunskap, praktisk erfarenhet och inte minst insikter om vanliga fallgropar. Under din resa bakåt i tiden guidar de dig tryggt framåt, med kloka råd och peppande tips.

Hur skulle det vara att hitta sin inneboende övernaturliga kraft, och vad skulle det innebära? Tänk om man kunde ställa in sig på frekvenser bortom vår materialistiska värld förändra kemin i hjärnan och få tillgång till översinnliga nivåer av medvetenhet skapa en ny framtid och förändra vår grundläggande biologi för att möjliggöra djupgående läkning?

Det är exakt vad läkaren Joe Dispenza, doktor i kiropraktik, erbjuder i den här revolutionerande boken: en kunskapskälla och en verktygslåda som tillåter vanliga människor som du och jag att nå tillstånd utöver det vanliga. 

Joe Dispenza är författaren bakom Tänk dig frisk som hamnade på New York Times bästsäljarlista. Han har även skrivit Bryt ovanan att vara dig själv och Evolve Your Brain. Hitta din övernaturliga kraft bygger på den senaste forskningen inom neurovetenskap, epigenetik och kvantfysik för att visa hur den här sortens förvandling går till och hur den kan påverka våra liv. Du kommer få utforska: 

- Hur du kan frigöra dig själv från det förflutna genom att omprogrammera din kropp till ett nytt sinne - Hur du genom att förändra din frekvens kan skapa verklighet i det generösa ögonblicket nu - Den hemliga vetenskapen kring tallkottkörteln och hur den möjliggör för oss att få tillgång till verklighetens mystiska världar - Hur vi kan förflytta vårt medvetande bortom den begränsade, förutsägbara materialistiska världen in i kvantfältets oändliga möjligheter - Och mycket mer

Joe erbjuder inget mindre än ett program för att ta steget utanför vår fysiska verklighet och in i en ny värld. Han visar vägen med verktyg och övningar, allt från forskningens senaste hjärnbilder till övningar som gående meditationer och allt däremellan. - Det här visar vilka vi verkligen är. Jag presenterar framtiden en framtid där var och en av oss kan hitta vår övernaturliga kraft , säger Joe Dispenza.

STRATEGIERNA SOM FUNGERAR  

Erik Hansén, Arne Kavastu Talving och Jens Lennen är tre av aktiemarknadens superproffs. De har kunskapen, erfarenheten och den analytiska förmågan att hitta vinnarna på aktiemarknaden. Det har de bevisat genom sina framgångsrika aktieplaceringar. Men de gör det på lite olika sätt. De har sina egna favoritmetoder för att hitta de vinnande bolagen. I boken förklarar de sina olika strategier. Ta rygg på de tre vise männen. Så får även du verktygen som hjälper dig att slå börsen.

Erik Hansén är en av våra mer kända aktienalytiker med noggrant prövade aktiestrategier som specialitet. Han har syns flitigt i media och medverkat i aktiepoddar. Han är medgrundare av analysfirman NeuroQuant.

Jens Lennen är finansanalytiker och företagsbyggare. Som medgrundare av analysfirman NeuroQuant kombinerar han teknik, data och finansanalys för att hjälpa investerare  att slå marknaden med vetenskapliga metoder.  

Arne Kavastu Talving är redan en kändis bland aktieintresserade. Förekommer ofta i media och har mer än 50 000 följare på sina kanaler. Har skrivit 2 böcker om sina vinnande strategier på börsen.

Garderoben full med kläder men ändå inget att ta på dig? Vi är många som känner att något skaver med vår klädstil. Aldrig har vi något att sätta på oss, trots kläder överallt. Då har Margareta Hallin lösningen – utan att behöva köpa nytt! Sortera alla kläder, skor och accessoarer i tre ”garderober” – A, B och C.

I A samlas plaggen du alltid använder och i B det du gillar men sällan bär. I C-garderoben hamnar alla felköp – fel färg, modell och material – samt det som inte längre passar.

Nu börjar det roliga, att kombinera A- och B-garderoben och hitta din nya stil. Använd skjortan på nya sätt, bär finklänningen med sneakers och tjocktröja och ta på paljettbyxorna varje fredag på jobbet. Boken lär dig också hur du hittar färgerna du passar bäst i genom att utgå från att du är antingen varm eller kall i dina egna färger.

En modern stilbok för kvinnan som passerat småbarnsåren och vill hitta sin stil på nytt av Margareta Hallin som ligger bakom det populära instagramkontot 50something.se.

Har du någon gång köpt säsongens modefärg men upplevt att den gör att du försvinner? Har du testat en sminktrend som fått dig att känna dig redo för maskerad snarare än fest? Märker du att du gömmer dig i svart eller beige för att du inte vet vilka färger som passar dig? Då kan färganalys förändra din stil för alltid! I den här boken tar färganalysexperten Stina Lönnkvist ett nytt grepp om 1980-talets stora trend på ett pedagogiskt, roligt och inspirerande sätt och guidar dig till att hitta (och älska!) just dina bästa färger. Genom att identifiera din färgsäsong kan du få ett bättre stilsjälvförtroende och sluta jämföra dig med andra. Säg hejdå till impulsköp och returer – och skapa en långsiktig garderob som du verkligen älskar.

När Anitha Clemence som vuxen förlorar sina adoptivföräldrar uppstår ett vakuum. Ingen kan längre berätta hennes historia och nu måste hon göra det hon dragit sig för hela livet: Hon börjar nysta i de mysterier som omgärdar hennes adoption. Som 2-åring rycktes hon från ett kloster i Indien och flögs nedsövd till Sverige – men vad låg egentligen bakom? Spåren leder tillbaka till Kerala, där hon av en nunna får höra avslöjanden om skam, skandaler och undangömda familjehemligheter. Med hjälp av privatdetektiver och DNA-databaser tar hon sig närmare sanningen, men en fråga kvarstår: Vill hennes biologiska mamma ens bli hittad? ”Familjehemligheter” är en sann och hudlös berättelse om arv, miljö och kampen för att förstå sin egen identitet.

Res dig för din skull, res dig för min skull, res dig för den feminina kraften nu.  

Feminin kraft är för de kvinnor som på själsnivå är inställda att vara här just nu, och leda det globala skiftet som mystiker har förutspått genom tiderna: återkomsten av modern och stigningen av den feminina kraften. Boken kallar alla kvinnor att resa sig, berätta sin sanning och visa vägen framåt.  

Många kvinnor har spenderat stora delar av sitt arbetsliv åt att försöka lyckas i en mansdominerad värld och hållit tillbaka sin naturliga kraft och intuition. Men världen förändras och allt fler kvinnor inser att det sättet att leva är inte längre hållbart.  

Feminin kraft är en guide för att tillsammans skapa en helt ny arketyp av kvinnan en kvinna som inte förminskar sig själv för att andra ska må bra, en kvinna som vet att hon inte är sin kroppsvikt eller sin karriär. En kvinna som har djup respekt för de visa kvinnorna i sitt liv och som odlar sin egen visdom varje dag. Det är en manual för att läka osäkerheten, rädslorna och de ärvda mönstren som hindrar kvinnor från att lita på sin kraft och intuition.  

Fylld med verktyg, uppmaningar till handling, frågor att reflektera över, ritualer och övningar lär författaren Rebecca Campbell kvinnor att det är säkert att låta kraften spira, det är säkert att lita till sin intuition och det är säkert att samla mod och göra sig hörd. Förstå ditt värde och läk världen omkring dig genom att först läka dig själv.

En bok för dig, kvinna mitt i livet, som vill hitta tillbaka till din egen visdom och kraft.

"Jag tänkte absolut inte gå med på någon klimakterieångest, ålderskris eller en negativ attityd till att åldras. Nej, jag skulle omfamna den här tiden! Och visst stämde allt det där till viss del – men något jag inte hade tagit med i kalkylen var att åren mellan 45 och 65 (lite olika för oss alla) inte alltid är så himla kul."  

Tomheten efter barnen som lämnar hemmet, kroppen som sviker och den bottenlösa sorgen efter föräldrarnas död. Här berättar Malin Berghagen med egna ord, ärligt och personligt om sin smärtsamma resa in i en ny livsfas. Om att älska, rasa, läka. För att slutligen inse att klimakteriet inte är en förbannelse utan också kan vara en välsignelse - en inbjudan till en tredje vår, en ny blomning. En tid då vi kan sluta springa och börja lyssna. Sluta försöka vara något för andra och äntligen får vara allt för oss själva. 

Den här boken är till dig som anar att det väntar något större bortom förändringarnas år. En bok om att lära sig lyssna till livet. Om att förstå och leva med den fysiska förändringen och om att hedra din inre visdom - den som nu är gammal nog att veta! Till dig som söker, sörjer, skrattar, faller och reser dig gång på gång. Alltså DU kvinna, mitt i livet. Läs, inspireras och hitta tillbaka till din egen kraft!   

Malin Berghagen började sin karriär som skådespelare och är idag en av Sveriges mest uppskattade hälsoprofiler. Som yogalärare och förebild inom helhetshälsa inspirerar hon dagligen många tusentals följare och kursdeltagare till att lyssna till kroppen och själen. Detta är hennes sjunde bok. 

Hur hittar du din roll som skolkurator i en komplex skolmiljö? I den här boken får du konkreta verktyg, exempel och reflektionsstöd för att bygga struktur i arbetet och utveckla din profession så att du kan bli tryggare, tydligare och mer effektiv i din roll.

Som skolkurator rör du dig mellan klassrum, samtalsrum och korridorer – ibland som trygg vuxen, ibland som den som håller ihop helheten. Rollen är viktig men inte alltid tydligt definierad, och inte sällan är förväntningarna oklara eller rentav orimliga. Hur hittar du din plats, struktur och yrkesidentitet i skolans komplexa värld?

Boken hjälper dig att både förstå och forma ditt uppdrag som skolkurator. Du får stöd i att bygga relationer och samverka med kollegor, planera ditt arbete systematiskt och använda din psykosociala kompetens i skolans pedagogiska sammanhang. Med konkreta exempel, reflektioner och en praktisk lathund visar författaren hur du kan arbeta främjande, förebyggande och åtgärdande i allt från enskilda elevsamtal till insatser på grupp- och organisationsnivå.

Oavsett om du är ny i rollen eller har lång erfarenhet ger boken struktur, språk och inspiration för att stärka professionen och göra skillnad för både eleverna och skolans gemensamma elevhälsoarbete. Den hjälper dig att omsätta teorin i vardagen.

Hilda Johnsson arbetade tidigare som skolkurator och projektledare för arvsfondsprojektet Livsviktiga snack i skolan, ett initiativ från Suicide Zero. Där arbetar hon nu som sakkunnig och ansvarig för skola och elevhälsa. Hon har tidigare gett ut böckerna Skolkurator 2.0 – må bra, prestera bra (Gothia Kompetens, 2020) och #Vägraskuld – om att vara ung och anhörig (#vägraskuld, 2023).

Susanne är sextio plus, har fått sparken från sitt jobb och lämnats av sin man. Dessutom känner hon sig alltmer isolerad i det stora, förfallna hus hon ärvt av sin mamma. Barndomsparadiset Lindö i Stockholms skärgård är både kallt och ödsligt på vintern. Vad gör hon egentligen där?

Som tur är finns det grannar som hon kan söka tröst hos. Den gamla damen Elsa som alltid funnits där för henne och Karlsson som nyligen blivit tvillingpappa med allt vad det innebär. Under några omvälvande månader går de alla igenom stora livsförändringar. Och när våren slutligen kommer med ljus och värme är de redo att ta emot framtidens alla äventyr.

Hitta hem är den tredje delen i den älskade Lindöserien. En varm relationsroman fylld av både humor och svärta.

Ute regnar

himmel grå

Vara inne

Hitta på!

Vad gör man inomhus en regnig dag? Dockan, apan, bollen och de andra leksakerna får vara med och HITTA PÅ! En påhittig och fantasifull bilderbok för de allra yngsta. Den ingår i samma serie som Anna-Clara Tidholms omåttligt populära Knacka på! Den rytmiska texten gör att man kan läsa och uppskatta boken många gånger, även som vuxen.

Nu som tålig kartongbok!

En oumbärlig guide för dig som vill bemästra konsten att analysera bolag och aktier på djupet. Med över två decenniers erfarenhet delar Mattias Eriksson med sig av konkreta verktyg och verklighetsbaserade exempel som hjälper dig fatta mer genomtänkta investeringsbeslut. Nicklas Andersson, sparekonom på Montrose 

Jakten på framgångsrika bolag pågår ständigt och tar aldrig slut. Mattias Eriksson har träffat och analyserat bolag i många olika branscher, men framgångsfaktorerna är desamma.

Kortfattat handlar investeringar i aktier om två saker:

1) Är det ett bra bolag?

2) Är bolaget tillräckligt lågt värderat för att motivera en investering?  

Den här boken svarar på dessa frågor för att visa hur du hittar rätt aktier att äga långsiktigt. Vissa bolag är betydligt mer framgångsrika än andra. Hur har de lyckats? Vilka faktorer är det som avgör hur framgångsrikt ett bolag blir?

Mattias Eriksson följer upp sin bästsäljare Köp billigt, sälj dyrt med ännu en bok för den avancerade aktiespararen. Genom konkreta exempel, insikter från över 20 års erfarenhet som analytiker, strateg och förvaltare, och med en tydlig metodik, hjälper boken läsaren att hitta bolagen som har det som krävs för att lyckas inte bara idag, utan i decennier framöver.

»Boken kombinerar på ett utmärkt sätt teori om ett antal nyckelfaktorer som är gemensamma för framgångsrika företag med praktiska tips för hur man kan analysera dessa för att göra rätt aktieinvestering.« Magnus Welander, tidigare vd på Thule och numera styrelseordförande i Embellence Group, Mips och Vimian

»En väldigt konkret bok om hur du blir en bättre investerare.« Frida Bratt, sparekonom på Nordnet

**** MYCKET BRA! ****"Tydliga instruktioner och tips till den vuxna läsaren finns hela tiden som stöd, till exempel upplysningar om att ett visst ljud kan vara lite klurigt. Interaktivitet föreligger då barnet uppmanas att leta efter olika språkljud. Hitta ljudet!är fyndigt och lekfullt formgiven och illustrerad, bilderna är lockande och detaljrika och förtydligar på ett humoristiskt vis budskapet. Boken är ett utmärkt verktyg att använda sig av för att främja barns läsförmåga."Greta Sundberg, Bibliotekstjänst, BTJ-häftet nr 3, 2025

Peppa och preppa inför lässtart!

Läsning är en avancerad förmåga som tar lång tid att lära sig och för vissa barn är det extra kämpigt. Att börja bygga grunden till läsning tidigt, redan innan barnen börjar skolan, är därför en värdefull investering i barnens framtid. Böckerna i serien LÄSPREPPARNA utgår från läsforskning och syftet är att förbereda barnen så mycket som möjligt inför lässtart. Böckerna är enkla att använda. Inga pedagogiska förkunskaper krävs. 

Böckerna i Läsprepparna är indelade i tre kategorier: L = Lek med ljud. Träna på att höra och känna igen språkljud. Ä = Äg bokstäverna. Lär dig bokstävernas former och ljud. S = Snappa språket. Fokus på ordförråd, grammatik och språkets struktur.

Hitta ljudet! är andra boken i L-kategorin. Välkommen till Ljudens gata. Här bor tretton av våra vanligaste språkljud. Lyssna och se om du kan höra dem i orden. Detta är ett bra sätt att bekanta sig med språkets allra minsta byggstenar och bli medveten om att orden består av ljud.

Susanna Cabander är kommunikatör, logoped och författare och har ett stort intresse för hur man kan hjälpa barn i sin tidiga läsutveckling och göra läsforskningen mer praktiskt tillgänglig. Hon har tidigare skapat läromedel som hjälper barn i sin tidiga läsinlärning genom serien Hur låter bokstaven? som blivit populär bland såväl barn och föräldrar som pedagoger. Hennes drivkraft ligger främst i att skapa hjälpmedel som både är roliga och inspirerande för barnen att använda samtidigt som de ger dem en tydlig skjuts framåt i deras läsutveckling. Anna Lagerström är en mångsidig illustratör med ett öga för roliga detaljer och ett sinne för det pedagogiskt finurliga. Hon har illustrerat såväl barnböcker som läroböcker, bl.a. för Tukan läromedel.

Sagt om Där lavendelfälten blommar:

"Årets feelgood. Det här är en ren och oförstörd njutning ..." - NWT 

BETYG 4 En intressant berättelse om att bejaka sig själv. - BTJ   Välskriven och gripande ... Tiden bara flög förbi. Det här är feelgood när det är som bäst." @bokbesatt  

Betyg 5/5. Gripande & vacker! En helt underbar bok som hamnar i toppen på min lista över årets bästa.

Välskriven ... karaktärerna är fint gestaltade och miljöerna mycket målande ... jag hade svårt att släppa boken när jag börjat läsa ..." @cias_bookshelf  

Om du letar efter mångbottnad feelgood med både glädje och svärta ... då är detta boken för dig. Jag vill verkligen läsa mer om Julia och hennes liv. @bookieloco  

Vilken underbar bok! Den är så otroligt gripande och den berör mig @josbocker  

Första delen i nya romanserien Rivieradrömmar

Det har gått tre år sedan Julias make Martin dog och hemma i Sverige känns det som om sorgen drar henne nedåt. När de två barnen lämnar hemmet blir ensamheten alltmer smärtsam. I ett infall bokar hon en resa till Nice, där solen alltid skiner åtminstone enligt de gamla turistplanscherna från 1930-talet. 

På Rivieran möter Julia två kvinnor som liksom hon har sökt en nystart. Lisa, entreprenören som har sålt sitt företag och lämnat sin exmake och son i Sverige, och Michelle som flytt Paris sedan hennes hemliga relation med chefen avslöjades. Att få nya vänner efter 50 ger Julia hopp. Men hur ska hon kunna bli förälskad igen när hennes hjärta är stelfruset och låst med dubbla lås?

Under vinjetten Rivieradrömmar börjar Julia skriva en krönika för ett svenskt magasin där hon utforskar nya platser med sina väninnor. Sakta men säkert vågar hon öppna upp för möjligheten till kärlek igen. Kanske kan hon likt lavendelfälten, hitta en väg att blomma ut och blomma om. Om och om igen.

Där lavendelfälten blommar är den första delen i den nya romanserien Rivieradrömmar om Julia och hennes nyfunna väninnor Lisa och Michelle. Gripande feelgood om vänskap, kärlek och nya livsvägar.

Carina Nunstedt är författare, förläggare och producent för podden Hälsorevolutionen. Hon har grundat flera magasin, bland annat tidningen Mama. Under de senaste åren har hon skrivit och medverkat till flera framgångsrika böcker, senast den självbiografiska romanen Vi ses på andra sidan: En änkas manifest för resten av sitt liv.

Hur hittar man kompisar i en ny stad och får pengarna att räcka hela månaden? Vad gör man om man får en fläck på skjortan eller blir utelåst? Den här smarta och praktiska guiden ger konkreta svar på det mesta du önskar att du redan visste när du står på tröskeln till vuxenlivet. Oavsett om du flyttar hemifrån, ska plugga på annan ort eller bara vill få ordning på vardagen, finns här tips om allt från boende, ekonomi och mat till säkerhet, städning och självkänsla. Fullproppad med smarta checklistor, råd från verkligheten och peppande hacks är den här boken en perfekt present till den som är redo att lämna föräldrahemmets trygghet för nya äventyr.

Med erfarenhet av att bo, studera och arbeta i olika delar av världen vet mamma- och dotterduon Ardina och Adrienne Strüwer vad det innebär att stå på egna ben. Deras gemensamma kunskap om allt från flyttkaos och bostadsjakt till vardagsrutiner och självständighet gör dem till perfekta guider till alla unga vuxna.

RECENSION

”Mor och dotter Ardina och Adrienne Strüwer delar generöst med sig av råd och livsvisdomar för den som står i begrepp att flytta hemifrån. För den som för första gången behöver klara sig själv ger 'Äntligen vuxen! En praktisk guide till livet på egen hand' många kloka tips (…) En vettig, trevlig och användbar bok som underlättar och inspirerar.”

Betyg 4 av 5

BTJ

Undrar du hur mycket pengar du behöver för att leva ett bra liv? Är det möjligt att spara ihop pengar som gör att du kan leva ditt drömliv? Ja det går! I den här boken får du tips och råd hur du på ett enkelt sätt tar tag i din privatekonomi för att sedan börja jobba mot dina drömmar. Med en pengamaskin kan du skapa frihet i livet, styra över din tid och göra mer av det du gillar. Det bästa av allt är att alla kan göra det, det är inte svårt.

I boken får du även ta del av intervjuer med både finansprofiler och de som blivit ekonomiskt oberoende genom sparande. Efter att du läst den här boken börjar ditt nya liv, ett rikare och friare liv.

Eric Skopal är ingenjören som alltid brunnit för privatekonomi. Han driver bloggen www.bliekonomisktoberoende.se och jobbar som privatekonomicoach. Han har medverkat i TV, radio och tidningar som expert inom sparande och livsstilsfrågor. Nu delar han med sig hur du kan ta tag i din privatekonomi och nå dina drömmar!

Succéförfattaren tillbaka med ny paradigmskiftande guide – bryt mönster, hitta ro och läk dina relationer!

Vi har fått lära oss att nyckeln till en lyckad relation är förmågan att kunna kompromissa – att vi behöver ändra på oss själva för att bättre kunna möta andras behov, och vice versa. Men varför fungerar det sällan i längden?

Bli kärleken du söker erbjuder en ny väg till läkning, där du börjar med att ta ansvar för den viktigaste relationen du har: den till dig själv. Det här är en oumbärlig guide, oavsett om du kämpar för att upprätthålla relationerna du har, eller står inför en specifik utmaning med en partner, en förälder, ett syskon, ett barn, en vän eller en kollega.

Med hjälp av övningar, konkreta verktyg och engagerande berättelser visar Nicole LePera dig hur du bryter smärtsamma mönster och återupprättar kontakten med den visdom, upp­skattning och medkänsla som vi alla har inom oss.

*

Nicole LePera är verksam inom holistisk psykologi, och utbildad vid Cornell University. Med utgångspunkt i sitt Instagramkonto, @the.holistic.psychologist, har har hon under de senaste åren blivit en ledande röst inom den holistiska psykologin och hjälpt miljontals människor runtom i världen att skapa meningsfulla och kärleksfulla liv. I sin första bok, Läk dig själv, presenterade hon ett nytt sätt att förstå vår psykiska hälsa. Uppföljaren Möt dig själv var en interaktiv arbetsbok som hjälpte dig att upptäcka ditt autentiska jag. Nu är hon tillbaka med en ny paradigmskiftande bok om hur du läker dina relationer.

Många tonårstjejer är ständigt på tå inför vad andra tänker och tycker, som att de står på scen inför en kritisk publik. Även om självmedvetenhet och social anpassning hör till tonåren kan det bli för mycket. I stället för att bygga upp en egen stark identitet fylls de av osäkerhet och oro: Får jag vara med? Är jag bra nog?

Psykologen Charlotte Bergström belyser tjejers sociala arenor och utveckling. Vilken grad av social anpassning är egentligen rimlig? Hur kan man som förälder förhålla sig till allt som pågår inom och runt sin tonårsdotter? Vänskap, popularitet, tillhörighet och sociala medier sammanflätas med personlighetsdrag, identitetsutveckling, självkänsla, hjärnans mognad och samhällets normer. Boken bygger på forskning, erfarenheter från psykologisk behandling och intervjuer med tonårstjejer.

På tå riktar sig till dig som är förälder eller som har en tonårstjej i din närhet som du bryr dig mycket om. Du får konkreta verktyg och råd för hur du kan stärka relationen er emellan och stötta hennes utveckling i denna omtumlande period av livet.

Sagt om boken:

”Tonårstjejer kan verka mogna men behöver sina vuxna. Den här boken är som en klok kompis (eller psykolog) att bolla med när man följer en tjej på hennes vindlande resa mot vuxenlivet. Charlotte Bergström väver ihop sin erfarenhet som psykolog med tonårstjejernas egna röster till en varm och samtida kunskapskälla för alla oss som vill förstå och stötta på den resan.” Malin Bergström, barnpsykolog och docent, som skrivit bokens förord

”Alla vi som är föräldrar till tonårstjejer, eller har sådana i vår närhet, vet att de har en särskilt svår social värld att navigera i. Charlotte Bergström skriver kunnigt, skarpt och med värme och gör detta komplexa universum mycket mer begripligt.”Björn Hedensjö, leg. psykolog

”På tå är som den stöttande kloka kompisen du kan vända dig till när du oroar dig för din tonårsdotter, tvivlar på ditt föräldraskap eller vill ha några konkreta strategier för att hitta in i samtalet just idag. Charlotte Bergström inger förtroende, hopp och lyckas förklara både varför och hur vi som vuxna kan stötta unga tjejer genom en tid full av press, förväntningar och förändringar. Allt med värme och förståelse.” Sissela Nutley, forskare och författare inom digitala medier och psykisk hälsa

”Du behöver inte vara Sigmund Freud för att räkna ut att en medelålders man som är farsa till två tjejer skulle kunna vara intresserad av att läsa den här boken. Men efter att ha avslutat På tå konstaterar jag att denna bok faktiskt borde intressera alla. Att få ta del av Charlottes erfarenheter av tonårsflickors inre liv är att förstå vår värld på ett nytt sätt. Den inspirerar en till att lyssna på de som inte kommer till tals och kanske förändra ett samhälle som formats av idéer som ingen av oss egentligen har nytta av. Men som en farsa som ofta får svaret ”Du fattar ingenting!” har boken hjälpt mig att förstå att jag faktiskt kan lyssna för att förstå.” Tarik Saleh, filmregissör

”Nödvändig läsning om vad tonårsflickor kämpar med i dag. Charlotte Bergström berättar medryckande om de starka krafter som formar tonårstjejers liv. På tå ger föräldrar verktygen att hjälpa sina döttrar.”David Lagercrantz, författare

”En hand att hålla när dottern går igenom det svåra. Väl värd att läsa och begrunda. Och att använda för att minnas hur det var en gång”.Kerstin Höfler, Svensk Psykiatri nr 3, 2025

”På tå utgår från författarens erfarenheter som psykolog, aktuell litteratur och forskning i ämnet samt från ett antal intervjuer som författaren gjort med tjejer i åldrarna 15–18 år. Den är mycket bra och fyller sitt syfte som en bok att söka stöd och råd i för föräldrar, men också till andra som vill förstå den press och stress som många tonårstjejer lever med.”Therese Nordholm, BTJ-häftet nr 21, 2024

"Relationsboken vars popularitet aldrig tycks sina." - New York Times

Vi förlitar oss redan på vetenskapen när det gäller hur vi ska äta, träna och sova. Varför inte låta vetenskapen hjälpa oss att förbättra våra relationer? I den här banbrytande boken avslöjar psykiatern och hjärnforskaren Amir Levine och psykologen Rachel Heller hur anknytningsteorin kan hjälpa oss att hitta och behålla kärlek.

De ger också läsaren råd om hur man ska navigera i sina relationer på ett klokare sätt beroende på vilken anknytningsstil man har och ger en insiktsfull titt på vetenskapen bakom kärlek.

- Människor med ängslig anknytningsstil tänker ofta intensivt på sina relationer och är oroliga för om deras partner kan återgälda deras kärlek.

- Människor med undvikande anknytningsstil likställer förtrolighet med förlust av oberoende och försöker ständigt minimera närheten.

- Människor med trygg anknytningsstil känner sig bekväma med närhet och är vanligtvis varma och kärleksfulla.

Med fascinerande psykologisk insikt, frågeformulär och fallstudier hjälper Levine och Heller dig att förstå de tre anknytningsstilarna, identifiera din egen stil och känna igen andra människors anknytningsstil så att du kan hitta en partner som passar dig eller förbättra ditt nuvarande förhållande. Det här är boken du ska läsa om du vill skapa starkare, mer givande relationer med andra.

#Arkivism

Vi lever i en unik tid vi skapar, startar, driver, kämpar, anställer, organiserar oss, vårdar, verkar och lever som aldrig förr. Men vad kommer framtiden att minnas av allt vi gjort?

EN PRAKTISK HANDBOK OCH EN GÅVA TILL KVINNAN I DITT LIV SOM INTE FÅR GÅ FÖRLORAD.

Att kvinnorna saknas i den breda historieskrivningen vet vi. Men visste du att det kan se lika illa ut om hundra år om vi inte gör något?

Detta är en praktisk och inspirerande handbok i hur vi alla kan se till att kvinnor gör avtryck.

Dels genom att hitta kvinnorna som döljer sig i våra arkiv, och dels genom att arkivera oss själva och andra.

Tänk på kvinnorna i ditt liv: din kompis som är aktiv i en förening, din släkting som alltid skrivit dagbok eller på förebilden som brutit ny mark. Tänk på allt du själv gör. Sparas inget av detta är det snart ett minne blott och minnen falnar snabbt.

Vad kan du göra för att lyfta in mamma, mormor eller mormorsmor i historien?

Hur kan du själv bli historisk?

Svaren finns i Arkivism: en handbok.

Boken ges ut i samarbete med Stockholms Kvinnohistoriska och innehåller bidrag från: Lina Thomsgård, Helene Larsson Pousette, Sara Martinsson, Mia Skott, Marie Steinrud, Lisa Qviberg, Lisa Ehlin, Lars Ilshammar, Anna Götlind, Fatima Bremmer, Ida Östenberg, Johanna Berg, Rafaela Stålbalk Klose, Karolina Ramqvist, Mats Hayen, Katarina Pirak Sikku, Kristina Lindström och Petra Bauer.

Boken innehåller bland annat:Steg-för-steg guide för att hitta kvinnor i arkivens källor.Steg-för-steg guide för hur du sparar dina dokument för en framtida arkivering. Vad ska vi göra med digitala dokument och handlingar?Frågor du kan ställa för att arkivera dig själv, någon annan eller en förening.

Ibland går Alice och Edvin till Siv för att öva matte. Siv har många roliga saker och extra skoj är pengarna som nästan ser ut som riktiga. På fritids kommer de på att de ska leka affär. De får låna Sivs låtsaspengar, bara de är rädda om dem. Men när de är dags att städa är lådan med pengarna borta! Alla letar. Kan de två busiga sjörövarna ha något med saken att göra?

”Hitta pengarna!” är den tjugosjunde fristående boken i Helena Bross och Christel Rönns succéserie om kompisarna i ”Klass 1b” Det är lättlästa böcker för nybörjarläsare där både killar och tjejer kan känna igen sig.

HELENA BROSS är en av våra mest omtyckta och lästa författare. Hennes böcker om barnen i "Klass 1b" räknas numer till klassikerna i börja-läsa-genren. De toppar år efter år försäljningslistorna och tillhör de mest utlånade på biblioteken.

CHRISTEL RÖNNS är prisbelönt finlandssvensk illustratör. Hon har gjort de färgstarka, fartfyllda och söt-tuffa bilderna som gör att man gärna vill bli vän med alla i klass 1b.

Läs också: "Spöket i skolan", "Starkast i klassen", "Hemliga kompisar", "Världens finaste glasögon", "Ny i klassen", "Tandligan", "Vilse i skogen", "Vi vill ha disco", "Skrik och bajs", "Ring 112!", "Hjälp, vi kommer för sent!", "Natt i skolan", "Bli sams", "Vilken vikarie!", "Småkrypsjakten", "Slagsmål", "Allra bästa kompisen", "Inbrott i skolan", "Hej, hello!", "Fira med fest", "Spela kula", "Ensamma i stan", ”Blir det kalas?”, "Skynda, skynda", ”En egen häst” och ”Rädda träden!”