Sex

SUCCÈN FRÅN GIFT VID FÖRSTA ÖGONKASTET

Sex i en ask är tre kortlekar som förändrar din syn på sex och sexualitet i grunden. De är framtagna av sexinspiratören Marika Smith, författare till Buffésex det nya sättet att ligga som ändrar ALLT och sexualupplysaren och spelkonstruktören Kristoffer Lindh. 

- En kortlek med noga utvalda frågor som lockar till nyfikna, utforskande och roliga samtal om sex, både i allmänhet, i den egna sexualiteten och det gemensamma sexlivet med en partner. Att bli bekväm med att prata om sex är en viktig nyckel till ett samliv som lever och utvecklas, och håller sig kreativt och dynamiskt.

- En kortlek består av coachande frågor om sex, där du genom att fundera, prata om och svara på frågorna kan coacha dig själv eller någon annan till nya perspektiv på sexuella problem eller sånt du är nyfiken på men inte vet hur du ska ta dig an. Du får hjälp att kartlägga din sexualitet och hur den fungerar, ta reda på vad du vill och gillar, och mycket mer.

- En kortlek är ett lekspel där parterna får uppfinna nya sätt att beröra varandra och bredda sin sexuella och sensuella repertoar på en enkelt och kravlöst sätt. Att släppa prestationsfokuset är en förutsättning för det lättsamma, lekfulla sex som så många längtar efter och som skapar mer lust och samhörighet mellan parterna.

Kortlekarna är förpackade i en vacker ask som pryder sin plats i såväl bokhyllan som på nattduksbordet.  

De flesta som söker hjälp med sitt sexliv eller funderar på vad mer som skulle kunna vara möjligt kring sex har sin egen unika kombination av längtan och svårigheter. Tänk om det fanns en enda enkel lösning som funkar på allihop? Och som dessutom är rolig, sexig, nytänkande, spännande och het?

Buffésex är konceptet där vårt undermedvetna manus för hur sex ska gå till uppmärksammas, ifrågasätts och byts ut mot nya sätt att närma sig kåthet, intimitet och lust.   Genom att sluta trerättersknulla , det vill säga hamna i en slentrianspiral av slarvigt förspel, rutinmässigt samlag och lite halvhjärtat eftergos, dukar sexinspiratören Marika Smith upp en stor härlig buffé av sexiga lekar och övningar att inspireras av. Inte bara blir sexlivet mer varierat, njutningsfokuserat, kommunikativt och kravlöst, det underlättar också för själva lusten att flöda, för att inte tala om de härliga samtalen om sex som ju är grunden för all passion.    

Det här är en bok för dig som vill ta ett nytt grepp om sex, upptäcka vad DU gillar och hur du kan förmedla det till andra. Vad som är möjligt bortom det invanda, och vad som händer när du delar upp sexet i mindre bitar och pusslar ihop dem precis så som det passar just dig, just nu.   

Och kanske är det inte bara sex som kan bli en buffé, utan andra områden i livet också?

Utöver boken finns även relationsleken Sex i en ask som är en förlängning av boken med övningar och tips och som gjort stor succé i tv-programmet Gift vid första ögonkastet.

"Boken innefattar genomtänkta, konkreta råd för olika konstellationer och situationer. Den är välskriven med ett humoristiskt språk och en genuin vilja att hjälpa. Från solosex till orgie, denna lysande bok har något för alla läsare. Helhetsbetyg: 5 av 5." BTJ, Emma Moritz

En konkret bok om sex, närhet och anknytning.

I boken Lust och olust – om sex, närhet och anknytning berättar terapeuten och sexologen Malin Drevstam om hur tidiga erfarenheter i relationer formar våra förväntningar och upplevelsen av intimitet och sex som vuxna. Hon svarar också på frågor som: Vad är sex, och varför har vi egentligen sex? Vad påverkar vår syn på sex i dagens samhälle? 

Undviker du närhet för att slippa riskera att det leder till sex? Eller rusar du iväg i tanken och blir rädd att relationen är på väg att ta slut om ni inte haft sex på ett par veckor? Har du funderat på varför sex blir som det blir i olika relationer?

Här får du ta del av typiska problem som Malin möter på sin mottagning, kompletterat med den senaste forskningen inom anknytning i vuxna sex- och kärleksrelationer.

I boken finns också praktiska övningar med målet att öka din sexuella självkännedom och självkänsla. Du får förslag på hur du kan förändra beteendemönster i en sundare och stärkande riktning.

Målet är att du, genom att förstå vad som format dig, ska känna större medkänsla med dig själv och ägna mindre tid åt självkritik och mer tid åt ett avslappnat och tryggt sexuellt utforskande.

Varför har vi sex? Vad händer när det tänder? Är allt normalt när det kommer till sex?

Det är lättare att ha sex än att prata om det. Det beror på att det är personligt, känsligt och inte alltid blir som vi har tänkt oss. Men detta vill sexologen Kalle Norwald ändra på och delar nu med sig av sin kunskap och sina erfarenheter om sexuell hälsa. Det är en praktisk guide som ger färdigheter och insikter för att stärka vårt sexuella självförtroende och fortsätta lära oss om vår sexualitet genom hela livet.

Detta är en bok om kåthet, lust och samtycke. Och som vanligt handlar alla framgångsrika relationer om kommunikation.

365 ställningar är en aktivitetsbok för vuxna som hjälper par att hålla glöden vid liv med en ny ställning varje dag på alla möjliga och omöjliga sätt!

I den här boken har vi samlat det bästa från den omtalade, men nu tyvärr nedlagda, sajten Nerve.com. En ovärderlig skatt har bevarats för eftervärlden!

Alla är härmed inbjudna oavsett kön på en ett år lång upptäcktsfärd där du i stället för att följa din kalender, följer den här boken. Och här finns ställningar som passar både nybörjare och elitgymnaster. Tydliga illustrationer visar vägen. Håll glöden vid liv i goda eller snarare heta vänners lag!

Nerve.com var en onlinetidning med humorfokus. Deras återkommande Position of the Day var en av deras mest uppskattade inslag, och här kommer den samlad i bokform!

I boken representeras flera välkända varumärken som Mariemur, Westward Bound, Sinful, Swedish Collar, BDSM-Architecture, Fancy Steel, Ellie Shoes och House of SXN. Av modellerna kan nämnas bland många flera Jasmine Gustafsson, känd från bland annat svenska Paradise Hotel. Även den italienska världsberömda glaskonstnären Lucio Bubacco har en framträdande roll i boken.

BDSM är ett samlingsbegrepp på aktiviteter så som kinky rollspel, rörelsebegränsningar, sensuell stimulans, maktdynamik och utövande av fetischer. I denna bok besvaras frågor kring vad BDSM är, historien bakom och varför människor världen över njuter av att utöva det. Boken är skriven i syfte att skapa förståelse kring att alla former av aktiviteter av BDSM alltid handlar om samtycke och trygghet för samtliga involverade. Underkastelse och smärta kan anses vara något obehagligt, men när dessa aktiviteter inte bara bestäms mellan vuxna, utan också noggrant förhandlas, i syfte att skapa nöje och njutning på ett säkert sätt anser man detta vara BDSM.

Boken ger dig som läsare inte bara all information som du undrar över beträffande BDSM - utan ger dig också en vacker och stilren inredningsdetalj som du lär finna mycket nöje av att bläddra i bland dina andra exklusiva coffee table böcker.

Varför har vi sex? Vad händer när det tänder? Är allt normalt när det kommer till sex?

Det är lättare att ha sex än att prata om det. Det beror på att det är personligt, känsligt och inte alltid blir som vi har tänkt oss. Men detta vill sexologen Kalle Norwald ändra på och delar nu med sig av sin kunskap och sina erfarenheter om sexuell hälsa. Det är en praktisk guide som ger färdigheter och insikter för att stärka vårt sexuella självförtroende och fortsätta lära oss om vår sexualitet genom hela livet.

Detta är en bok om kåthet, lust och samtycke. Och som vanligt handlar alla framgångsrika relationer om kommunikation.

Efter "Naket – det mest intima" där tjugoen kvinnor delade med sig av tankar om sex, liv och död väcktes Åsa Kalmérs nyfikenhet på hur en motsvarande bok om män skulle se ut. Hur pratar män om sina kroppar, sin lust, sina kärlekar, sina sexuella erfarenheter och erotiska hemligheter?

I "Naket – hans mest intima" har hon samtalat med män i åldrarna 26–95 år. Precis som kvinnorna har männen bakom anonymitetens trygghet kunnat sänka garden, visa sig sårbara och berätta både om passioner och osäkerhet. Könsrollerna kan vara svåra att träda utanför när man vill göra nya sexuella upptäckter eller få slippa förväntade mönster. Boken vittnar om en längtan efter att få vara öppen och fri med sin partner och utforska varandra gränslöst, men också att ta emot ömhet och närhet.

Åsa Kalmér har en imponerande förmåga att få människor att prata om det mest intima – sexualitet, drömmar, fantasier och rädslor. Den sexuella lusten är en stor källa till både livsglädje, äventyr och lek och upptar mäns tankar stora delar av dygnet. Möt tjugoen modiga och oförställda män som vågat dela med sig av det mest förbjudna.

Allt du velat veta om lusten, liggen och livet, från författarna bakom succéerna Mammaroll och snippkontroll och Kejsarfödsel: snittkoll och mammaroll.

Fysioterapeuten Mia Fernando och illustratören Louise Winblad ger här ett helhetsperspektiv på den kvinnliga sexualiteten. Med sin sedvanliga blandning av lättillgänglig fakta, handfasta råd och humoristiska illustrationer tar sig Fernando och Winblad an allt från vulvans anatomi och fysiologin bakom orgasmer, till smärta och besvär vid sex och sexet genom livets olika faser.

Lusten, liggen, livet är på samma gång upplysande och underhållande läsning för dig som har en vulva och vagina. Den är skriven för att du ska få chans att hitta njutningen med sex – oavsett vem du är och hur du har sex. Livet (och sexet) är till för att njutas av!

Sex kan upplevas stärkande och fantastiskt men även ångestfyllt och skamligt. Den här boken erbjuder aktuell kunskap om sexuella funktionsproblem hos män, hur dessa kan behandlas samt praktiska verktyg för att öka kontroll, närvaro, avslappning, trygghet och njutning.

För många män är sexualitet, lust och funktion ett komplext område – inte minst i relationer – och det kan vara svårt att både se och acceptera att det kan finnas ett problem och identifiera vad som behöver förändras. Genom bättre självkännedom och förståelse för kroppens sexuella respons och signaler blir det lättare att styra uppmärksamheten, agera på sätt som stärker i stunden och på så sätt minska stress, skam, prestationsångest och självkritik.

Boken är indelad i fyra delar. Del 1 går igenom sex som företeelse i en vidare bemärkelse och redogör för vanliga idéer om vad som är normalt och inte. Del 2 tar upp hur sex fungerar i hjärnan och kroppen. Här introduceras trecirkelmodellen som pedagogisk hjälp för att kunna åskådliggöra processerna som för oss mellan lust, upphetsning och när det uppstår problem eller hinder. Del 3 beskriver vanliga sexuella utmaningar utifrån ett mer generellt perspektiv. Här presenteras faktorer av betydelse såsom självbild, tidigare erfarenheter, normer, relationer och så vidare. Delen beskriver även de vanligaste sexuella funktionsproblemen hos män – nedsatt sexlust, erektionsproblem och tidig utlösning. Del 4 beskriver generella färdigheter för ett bättre sexliv samt behandlingsmetoder för den som vill arbeta på egen hand och få större förståelse för sin situation.

Boken kan läsas med behållning av dem som i sitt yrke kommer i kontakt med män med sexuella funktionsproblem – såsom psykoterapeuter, sexologer, psykologer, parterapeuter och urologer – men framför allt vänder den sig till män som vill känna sig tryggare i sin sexuella funktion samt till deras partners.

Författaren Malin Drevstam är socionom, leg. psykoterapeut och sexolog, verksam vid sin mottagning i Stockholm. Hon föreläser, utbildar och håller kurser kring sex och relationer och är även författare, bland annat till boken Lust och olust – om sex, närhet och relationer (Gothia Kompetens, 2019).

Här kommer den nu igen, efterlängtade Kåt, glad och tacksam, med samma innehåll men i ett mindre format! Boken vänder sig till par och singlar, lyckliga eller olyckliga, tillfredsställda eller otillfredsställda. Till dem som är nyfikna på sex och vill att det ska ge mer, som älskar en annan person och vill vara en omväxlande, hängiven och uppmärksam älskare eller älskarinna. Kanske vänder den sig lite extra till dem som lever i en långvarig relation och brottas med utmaningen att hålla kärleken levande och sexlivet intressant.

Många av oss tycker att vi har för lite plats för erotik i våra liv. Men det är aldrig för sent att hitta tillbaka till den äkta sexualiteten och lära sig mer om att verkligen älska. Här finns insiktsfulla, analyserande och filosoferande avsnitt för att hitta till lust och närvaro i samlivet och dessutom många lekfulla sextips och upphetsande övningar. Boken lär ut hur det går att bejaka sin sexualitet och hur man skapar lust genom att ge. Men också hur viktigt det är att mötas med integritet, vad ett förspel egentligen är, hur man smeker en man och hur man smeker en kvinna, vilka sexuella problem som är vanliga och hur man hanterar otrohet.

Sex är så mycket mer än att trycka på rätt ställe. Att sträva efter orgasm till varje pris är att rikta in sig på målet istället för att njuta av vägen dit. Lär man sig istället att förena sex med kärlek kommer man enligt författaren att få ut så mycket mer än vad tio orgasmer någonsin kan ge. En bok att bli garanterat kåt, glad och tacksam av, som kommer att förändra dig själv och din relation.

Boken är illustrerad med Lena Granefelts sensuella bilder.

Vad händer när du slutar jaga och vänder blicken inåt?

Den här boken är för dig som vill utforska en annan väg till sexuell njutning, närvaro och inre kraft. En väg utan prestation, utan beroende, utan skam.

I Upptäck magisk solotantrasex – bara för män delar Thomas Laxvik med sig av en djupt personlig resa – från religiös skuld och sexuella blockeringar till en frigjord och andligt förankrad sexualitet. Genom energiorgasmer, medveten närvaro och kroppens intelligens visar han hur du kan bli din egen älskare och därmed en bättre älskare i relationer.

Det här är en bok om att hitta hem till sig själv genom kroppen. Om manlighet utan mask. Och om den heliga eld som tänds när vi vågar känna fullt ut.

Välkommen till en annan sorts sex.En inre resa.En uppgradering av livet.

En ovanlig bok om en vanlig man som hittar vägen till det stora mysteriet genom sex. Borde ingå som standardlitteratur för alla sökare. Köp den!

/Johan Ekenberg, Humlebäck

Efter femtio är väl sexlivet ett avslutat kapitel? Eller? Nej, tvärtom upplever många kvinnor en stor frihet när de kan släppa frågan om barnalstrande och preventivmedel – nu kan fokus i stället ligga på lust och sexuell mognad.

I denna viktiga bok visar Eva Sanner att det går att ha sex på ett annat sätt under den här delen av livet, så som vår kropp vill ha det. Vi får en fördjupad kunskap om klitoris, orgasmer och g-punkten och lär oss att hantera prövningar i våra relationer, kanske när vi inleder nya eller avslutar gamla, eller i att leva ensam. Och hur allt detta påverkar sexualiteten. Hon uppmuntrar oss dessutom att ta ansvar för vår personliga utveckling och att våga öppna dörren för ett sexliv på en helt ny nivå.

Att träning, rätt kost och avslappning har stor betydelse för hur vi mår rent allmänt, det vet vi, men att det dessutom spelar en stor roll för vårt sexliv känner inte alla till. Hur viktigt är det egentligen med träning av kroppen, inklusive bäckenbotten och underlivet? Vad säger forskningen om hormoner och deras betydelse? Hur kan vi till exempel hantera specifika fysiska utmaningar på det sexuella området, och vilka hjälpmedel finns att få? Dessa frågor och många fler besvarar boken på ett både klokt och förtroendefullt sätt.

Eva Sanner är parterapeut och författare till ett stort antal böcker om psykologi, relationer och intimitet. I sin nya bok öppnar hon för ett nytt förhållningssätt till sex som ger oss större frihet, mer lust och en fördjupad relation till oss själva och andra.

Hur pratar man med unga om sex och relationer? På ett hoppingivande sätt öppnar sexualupplysaren Nathalie Simonsson dörrarna till allt vi inte vågar prata om och visar hur du kan hjälpa ditt barn att tycka om sig själv, ha hälsosamma relationer och utveckla en trygg relation till sex.

Världens viktigaste samtal är en inspirerande och kunnig föräldrahandbok om livets första förälskelser, ja- och nej-känslor, utseendeideal och lust. Det handlar om hur man kan närma sig svåra ämnen som porr, samtycke och gränssättning och vad föräldrar behöver veta om unga, kärlek och sex. Allra mest handlar det om hur du som vuxen kan vara ett stöd. Hur du startar samtal, bygger förtroende och fyller på med det som stärker.

Boken ges ut i samarbete med RFSU och bygger på forskning och samtal med experter. Frågeställningarna kommer från föräldrar och råden utgår från vad tonåringar själva säger att de behöver för att må bra.

"Boken är briljant och mycket bra skriven för föräldrar som vill stötta ungdomar i att få hälsosamma relationer, god sexuell självkänsla, hantera utseendeideal och kunna sätta gränser kring sin kropp. Helhetsbetyg: 5 av 5." BTJ, Therese Nordholm

Har jag ett bra sexliv? Är det jag fantiserar om normalt? Älskar alla oralsex och analsex? Finns det något jag har missat? I "Naket - det mest intima" får vi reda på vad som sker i sängen, bakom lyckta dörrar och i tankarna; det vi aldrig delar ens med våra närmaste. Hur ser våra sexuella fantasier och sexliv ut efter en handfull relationer och separationer? "Naket" är sprungen ur samtal med kvinnor med vitt skilda erfarenheter, bakgrund och sexuell läggning som delar tankar och känslor om kärleken, döden och kroppen. Regissören och dramatikern Åsa Kalmér debuterar som författare med "Naket", där hon låter individer träda fram. Modigt och ödmjukt berättar de om det mest intima, blottlägger det vackra, utmanande och lustfyllda – avslöjanden du inte anade att du själv känner igen.

Olika lust till sex är ett av de vanligaste problemen i relationer. En initierar nästan alltid och känner sig ofta avvisad, den andra känner sig jagad och får dåligt samvete. Kanske vågar man inte visa ömhet i vardagen av rädsla att det ska leda till sex eller är rädd att partnern ska uppleva obehag. Tankar som ”Kommer hon att lämna mig nu?” eller ”Älskar han mig inte längre?” är vanliga. Det är lätt att hamna i onda cirklar och att inte nå fram till varandra.

När sex blivit ett jobbigt och osexigt ämne hjälper Olika lust dig och din partner att:• Öka förståelsen för hur er sexlust funkar• prata om laddade ämnen och komma närmare varandra• känna er sedda, förstådda och bekräftade – oavsett om man är hög- eller låglustaren i relationen• förstå mekanismer som kan göra olika lust till ett större problem än det behöver vara• få verktyg som hjälper er till en mer lustfylld relation.Med avväpnande kunskap, många reflektionsfrågor och förslag på övningar visar den erfarna sexologen och psykologen Tanja Suhinina hur ni kan må bättre och nå varandra.

Inspirerande och upplysande av rösterna bakom succépodden Alla våra ligg! Definitionen av sex har länge utgått från den manliga orgasmen, men nu är det slut på det. I den här boken utforskar Amanda Colldén och Anna Dahlbäck synen på kvinnlig njutning och tar med läsaren på en lustfylld resa genom egna erfarenheter, sexdiskussioner och orgasmtips. Den kvinnliga orgasmen är nämligen varken svår eller mystisk, men den omgärdas ofta av skeva föreställningar och ideal. Om vi äger våra val och förstår vad vi vill ha – och kan få – i sängen ökar vi inte bara vårt välmående, utan förändrar också normerna och samtalsklimatet kring sex.