Visar resultat för..."egen"

Hur hittar man kompisar i en ny stad och får pengarna att räcka hela månaden? Vad gör man om man får en fläck på skjortan eller blir utelåst? Den här smarta och praktiska guiden ger konkreta svar på det mesta du önskar att du redan visste när du står på tröskeln till vuxenlivet. Oavsett om du flyttar hemifrån, ska plugga på annan ort eller bara vill få ordning på vardagen, finns här tips om allt från boende, ekonomi och mat till säkerhet, städning och självkänsla. Fullproppad med smarta checklistor, råd från verkligheten och peppande hacks är den här boken en perfekt present till den som är redo att lämna föräldrahemmets trygghet för nya äventyr.

Med erfarenhet av att bo, studera och arbeta i olika delar av världen vet mamma- och dotterduon Ardina och Adrienne Strüwer vad det innebär att stå på egna ben. Deras gemensamma kunskap om allt från flyttkaos och bostadsjakt till vardagsrutiner och självständighet gör dem till perfekta guider till alla unga vuxna.

RECENSION

”Mor och dotter Ardina och Adrienne Strüwer delar generöst med sig av råd och livsvisdomar för den som står i begrepp att flytta hemifrån. För den som för första gången behöver klara sig själv ger 'Äntligen vuxen! En praktisk guide till livet på egen hand' många kloka tips (…) En vettig, trevlig och användbar bok som underlättar och inspirerar.”

Betyg 4 av 5

BTJ

En självhjälpsbok för trädgårdsägaren. En förtäckt självbiografi i form av en odlingsmanual. En bok om att skapa en egen trädgård. En bok om att hitta hem.

Övergivna trädgårdar är djupt romantiska, men har också sina unika utmaningar. Och lösningarna funkar lika bra för att skänka nytt liv åt en befintlig odling. Med hjälp av existerande material, snillrika lösningar från förr och moderna metoder blir trädgården både vacker och bördig.

Detta är en personlig guide till hur du på bästa sätt skördar regnvatten, gör egen jord och bygger en rejäl gärdesgård av sly. En inspirerande instruktionsbok för din nya trädgård – oavsett om den ännu bara är en dröm eller högst påtaglig verklighet.

Elin Unnes är rockskribenten som blev wallraffande odlare. Sen debuten The secret gardener har hon skrivit flera hyllade trädgårdsböcker och flyttat från kolonilott i stan till ett gammalt eternithus i Sörmland. Det här är hennes första bok på sex år och en sammanfattning av erfarenheterna från arbetet med att återuppliva en övergiven trädgård.

Varför är du nyfiken? Varför sover du? Och varför vill du slöa när du borde sätta fart, medan du däremot får spring i benen när du sätter dig i skolbänken?

Hjärnstark minior innehåller massor av frågor kring hjärnan – men var lugn, du kommer att få svar på allihop. Svaren ger också en insikt om att din hjärna är märkligare och mer fantastisk än du någonsin kunnat ana. Och den kan även trimmas! I Hjärnstark minior får du både förståelse för och praktiska råd om hur kroppen och hjärnan fungerar och kan samarbeta på bästa sätt.

Obs! Tips om fusk kan förekomma.

Anders Hansen och Mats Wänblad är tillbaka med en ny bok i den populära Hjärnstark-serien, nu anpassad för åldern 6–9 år.

Välkommen till världen, älskade barn! Första tiden i livet är magisk, omvälvande och full av ögonblick värda att föreviga. I den här förtrollande vackra boken kan familjen fylla i alla milstolpar och viktiga händelser från barnets första år. Det blir en bok att spara livet igenom, ta fram, minnas och prata om hur det var.Hur gick det egentligen till när jag föddes? Hur var första tiden hemma? Vad fick jag för presenter när jag fyllde ett år? Vad hände i världen när jag var liten? Och mycket mer. Här finns gott om plats för att klistra in egna foton och ett kuvert för minnessaker som till exempel ultraljudsbilder eller förlossningsjournal.En perfekt gåva till alla nyblivna föräldrar, till babyshower, dop eller namngivning. Familjer kan se så olika ut, och tanken bakom boken är att den ska kunna passa alla. Laura Di Francescos ljuvliga illustrationer av bebisar och djurungar i skogsmiljö är fulla av kärlek och gör detta till en bok man vill återvända till om och om igen.

I denna första stora biografi om en av den svenska litteraturens världsförfattare skildrar Johan Svedjedal ett fascinerande författarliv. Harry Martinson blev tidigt känd för sin charm och stilistiska briljans – en fattigpojke ur folkdjupen som via litteraturen nådde samhällets höjder. Men bakom hans leenden och framgångar fanns allvarligare ärenden. Tidigt insåg han hur människans övermod hotade miljön och själva livet. Sådana insikter var inte alltid välkomna i rekordårens Sverige.

"Ett standardverk, helt enkelt. Omöjligt att komma förbi för den som vill förstå författaren och människan Harry Martinson." /Stefan Eklund, Dagens Nyheter

Alla som gillar att spara kan bygga sin egen pengamaskin -- och det är enklare än du tror. Bara du gör tiden till din vän och är långsiktig kan du spara dig rik och fri.

Aktieproffset Marcus Hernhag lär dig välja aktier som passar din riskvilja och dina finansiella mål. Det blir inga stora och krångliga räkneövningar, för sådana fungerar sällan bättre än sunt förnuft. Istället lär du dig göra egna analyser för att hitta dagens och morgondagens vinnare på aktiemarknaden.

*

Marcus Hernhag är en av Sveriges mest uppskattade och följda skribenter inom området aktier och privatekonomi. Han har följt börsen sedan slutet av 1990-talet, och skrivit för tidningen Privata Affärer sedan millennieskiftet. Som författare har han tidigare skrivit sju böcker och sålt närmare 75 000 exemplar. Han når också varje vecka hundratusentals svenskar via sina sociala medier.

»Mannen i Kreml kommer att bli rasande över utgivningen  av denna bok. En liten men njutbar seger.« Liza Alexandrova-Zorina, Svenska Dagbladet

I Tsaren i egen hög person skildrar de prisbelönta grävande journalisterna Roman ­Badanin och Michail Rubin den politiska mytmaskin som i decennier har framställt Vladimir Putin som en historiskt ödesbestämd gestalt. Här framträder Putin inte som en demonisk ideolog eller ett gåtfullt mysterium, utan som något mer prosaiskt och mycket farligare: en korrumperad tjekist utan fasta övertygelser, driven av ett begär efter rikedom, kontroll och sex. Med hjälp av ett unikt intervju- och arkivmaterial avslöjas hur den officiella bilden av presidenten har konstruerats, redigerats och ­förfalskats. Samtidigt tar en annan historia form: berättelsen om en maffiastat där härskaren, hans familj och hov berikar sig genom en svindlande plundring av Rysslands tillgångar.

Det yttersta tabut visar sig vara det hemliga privatlivet, men just där finns nyckeln till korruptionens infrastruktur. Tsaren i egen hög person kan läsas som en true crime om hovet kring tsar Putin och den totalitära stat som växer fram när makten blir ett familjeföretag.

»När vi satte oss för att skriva den här boken lovade vi oss själva att skriva som om vi hade känt er alla länge, som om vi var vänner med våra läsare och kunde tala öppet om stort och smått.« Roman Badanin & Michail Rubin

Roman Badanin, bokens huvudförfattare, är född 1976 i Kurgan, sovjetiska Ryssland, flerfaldigt prisbelönt grävande reporter. Han är grundare och chefredaktör för den oberoende redaktionen Projekt, tidigare chefredaktör för digitala Forbes Ryssland, chefredaktör för TV Dozjd och nyhetsbyrån RBK. Han lever och verkar i Kalifornien sedan 2021.

Michail Rubin är född 1988 i Sovjetunionen, flerfaldigt prisbelönt grävande reporter och st.f. chefredaktör för Projekt. Nominerad till European Press Prize 2020. Tidigare Kremlkorrespondent, i exil sedan 2021. JSK-stipendiat vid Stanford.

Vår egen lilla hemlighet är fjärde delen i Ninni Schulmans populära Hagforsserie. Oavlåtligt spännande kriminalromaner om en verklighet som de flesta känner igen sig i, långt från storstäderna och idylliska semesterparadis. Denna bok är tidigare utgiven av Bokförlaget Forum 2015.

En kväll i april kommer socialsekreterare Anna-Karin Ehn inte hem från sitt arbete och hennes make anmäler henne försvunnen. Han vet att hon har blivit hotad på sitt jobb och fruktar det värsta.

Dagen därpå hittas Anna-Karins bil övergiven vid vägkanten några mil utanför Hagfors. Polisen hittar spår av blod i bilen och man misstänker att hon har utsatts för ett brott. Anna-Karin verkar ha levt ett helt vanligt liv med man och barn, men när man börjar skrapa på den prydliga ytan upptäcker man att hon har många hemligheter. Kan de ha lett till hennes försvinnande?

Vår egen lilla hemlighet är en kriminalroman om makt, utsatthet och om det fruktansvärda som kan ske bakom lyckta dörrar. Och precis som i de tidigare böckerna får vi följa journalisten Magdalena Hansson och poliserna Petra Wilander och Christer Berglund.

Amning i nöd och lust riktar sig till dig som vill veta hur du skapar de bästa förutsättningarna för amning och hur du får amningen att fungera. Kanske är du gravid och vill vara väl förberedd inför barnets ankomst? Kanske har du redan fått barn och vill nu få amningen att flyta? Kanske vill du ha kunskap för att kunna stötta en ammande familj på bästa sätt?

Att arbeta med människor i en utsatt situation är också att ställas inför sin egen utsatthet. Den här boken belyser psykologiska och existentiella teorier och aspekter av de yrkesverksammas utsatthet inom människovårdande yrken.

Boken är pedagogiskt utformad med empiriska exempel och visar med konkreta verktyg hur yrkesverksamma inom människovårdande yrken kan möta andras utsatthet. Den hjälper läsaren att reflektera över sin yrkesroll och ger tips på hur man kan vända utsattheten till en yrkesstolthet.

Boken lämpar sig för alla som arbetar med människor i utsatta livssituationer. Den kan användas av den som är yrkesverksam eller under utbildning till socionom, psykolog, psykoterapeut, lärare, sjuksköterska, diakon, präst och liknande kontaktyrken.

Om författarnaJakob Carlander är leg. psykoterapeut och teologie licentiat. Andreas Wedeen är leg. psykolog. Båda är verksamma i Linköping.

Sagt om boken"Texterna i boken belyser på ett utmärkt sätt de problem som möter personal inom kontaktyrken, men ger också lösningsinriktade förslag för att vända utsattheten. Boken, som är lättläst och pedagogisk, vänder sig till alla som arbetar med människor i utsatta situationer." Lektör Margareta Fridstjerna, BTJ-häftet nr 16, 2019.

»Författaren delar i boken generöst med sig av sina erfarenheter. Det är inspirerande läsning.« AKTIESPARAREN  

»Det är få saker som jag verkligen kan rekommendera så väl som den här boken, det är verkligen välinvesterade pengar.« RIKA TILLSAMMANS

Många drömmer om att bestämma mer över sin tid ju bättre ekonomi, desto tryggare och friare kan du känna dig. I Vägen till din första miljon lär du dig på ett konkret och tankeväckande sätt hur du skapar en sådan framtid. Det krävs ingen speciell kompetens eller talang, bara vilja och uthållighet.

Sedan den första utgåvan släpptes har fler än 100 000 läsare inspirerats till att bygga sin egen pengamaskin. Nu utkommer boken i en reviderad version med helt nytt material. Perfekt för dig som vill påbörja resan mot ekonomisk frihet.  

Tobias Schildfat började bygga sin egen pengamaskin redan som tonåring. Han är utbildad civilekonom, föreläsare och grundare av fotobokstjänsten Solentro.

Denna bok riktar sig till dig som är nybörjare på det här med att laga egen hundmat och är tänkt som en introduktion till att ta steget att våga testa. Observera att hundmatsrecepten i boken inte ska ersätta eventuella medicinska kostråd, utan vara en inspiration till att komma igång med att göra hemlagad hundmat med hälsosamma ingredienser.Jag har ett brinnande intresse för hälsosam mat, både till hund och människa med en utbildning i näringslära för hund i bagaget och driver sedan åtta år Hundhälsan, där jag arbetar med pälsvård och rehab. I mitt dagliga arbete stöter jag på många hundar som har olika problem kopplat till kosten; allergier, hudproblem och övervikt. I boken har jag samlat mina erfarenheter från flera års matlagning och letande efter recept med bra sammansättning av rätt mat och näringsbalans för mina egna hundar. En bok som jag själv hade velat ha som nybörjare i hundmatsköket!

54 sidor med tips & råd om hur du på ett enkelt sätt fixar hundens favoritmat. Flera lättlagade hundmatsrecept med enkla basvaror, många har du redan hemma! Recept på hundkex och nyttigt godis samt enkelt recept på glass och berikningspuckar. En mängd tips på hur du kompletterar maten genom att servera olika innehåll för att förhöja näringsvärdet, samt ge hunden variation i smak, doft och struktur. 

I Hyreslagarna kommenteras hyreslagen m.fl. lagar paragrafvis och i denna 12:e upplaga har lagändringar t.o.m. april 2020 beaktats. Refererade domar och andra rättsfall t.o.m. april 2020 redovisas och det gäller bl.a. även inte publicerade hovrättsdomar avseende både lokal- och bostadshyra. Här kommenteras de ändrade bestämmelserna om bostadshyra som syftar till att motverka s.k. svarthandel och annat missbruk med hyresavtal samt inskränkningar i bytesrätten och att hyresrätten förverkas efter köp av eller försök att sälja ett hyreskontrakt.

Bland de kommenterade nyheterna finns även de ändrade reglerna om andrahandsuthyrning av bostadslägenheter (takregel om skälig hyra m.m.), bestämmelser om tioårig giltighet av en överenskommelse mellan hyresvärd och bostadshyresgäst om s.k. tillval eller frånval avseende lägenhetens utrustning och standard samt bestämmelserna om möjliggörande av en digitaliserad förhandlingsprocess vid kollektiva hyresförhandlingar. En redogörelse lämnas för reglerna i förordningen om statligt stöd när vissa lokalhyresgäster har fått rabatt på hyran avseende andra kvartalet 2020, med anledning av coronapandemin.

Hyreslagarna riktar sig till dem som kommer i kontakt med hyresfrågor.

Boken, som bygger vidare på den tidigare utgivna Att förstå sin egen utsatthet, är pedagogiskt utformad med empiriska exempel och visar med konkreta verktyg hur yrkesverksamma inom människovårdande yrken kan upptäcka sin egen kompetens. Den hjälper läsaren att reflektera över sin yrkesroll och ger tips på hur man kan träna sin kompetens för att alltmer förstå dess möjligheter och utvecklas i sitt yrke.

Kompetens inom människovårdande yrken inbegriper inte bara den formella kunskap vi har skaffat oss under vår utbildning. Kompetens handlar också om vår förmåga att i mötet med utsatta människor hantera och lösa obekanta situationer, där vi på förhand saknar visshet om vad som ska göras. Det ställer prov på vår kreativitet, fantasi och flexibilitet men utgör också en möjlighet att fördjupa vårt kunnande i det dagliga arbetet.

Hur förhåller sig människovårdande kompetens till vetenskapliga studier och yrkesmässig erfarenhet? Är kompetens bara något som står att finna i böcker, kurser och artiklar om evidensbaserade studier, eller hör den samman med att lära sig av själva arbetet, de många möten jag har med människor i olika utsatta situationer och min förmåga att sammanföra olika upplevelser och erfarenheter till en helhet?

Vem gör bäst: den som läst mest eller jobbat längst, eller finns det ytterligare faktorer som avgör vad som är kompetens i människovårdande yrken?

Frågor som dessa kommer författarna att undersöka, problematisera och söka besvara i boken.

Boken lämpar sig för alla som arbetar med människor i utsatta livssituationer. Den kan användas av den som är yrkesverksam eller under utbildning till socionom, psykolog, psykoterapeut, lärare, sjuksköterska, diakon, präst och liknande kontaktyrken.

Jakob Carlander är leg. psykoterapeut och teologie licentiat.

Andreas Wedeen är leg. psykolog. Båda är verksamma i Linköping.

Korallernas planet är en personlig och initierad skildring av korallreven och deras betydelse för både människor och miljö.

Koraller är några av planetens viktigaste arkitekter och byggmästare. De har inte bara byggt upp de färgsprakande och artrika korallrev vi ser i naturfilmer eller när vi snorklar i tropikerna på semestern. De finns dessutom i gotländska raukar och i dopfunten på Drottningholms slott. I Sverige finns det ett litet hotat men levande korallrev, på hundra meters djup utanför Kosteröarna på den svenska västkusten.

Det finns fortfarande ungefär hundra gånger fler koraller än människor på vår planet. Men medan vi människor har blivit dubbelt så många de senaste 40 åren, har korallerna halverats på samma tid. FN:s klimatpanel IPCC har slagit fast att 99 procent av världens korallrev förväntas att dö om den globala medeltemperaturen höjs med två grader.

Vilka är bovarna i dramat? Är det för sent att göra något åt problemen? Hur gör forskarna för att ställa diagnos och komma på vilken medicin som behövs för att rädda reven?

Fredrik Moberg är korallrevsforskare och hållbarhets-expert. Han debuterade med Den uppfinningsrika planeten (2021).

Boken som får varje barn att se fram emot skolstarten!

Att börja i skolan är en av de allra största förändringarna i ett barns liv - här är boken som gör det tryggt och roligt! I denna bok möts fakta och berättelser om skolstarten med möjligheten för barnet att göra boken 100 % personlig. Specialpedagogen Soile Lillnor berättar allt ett barn kan vilja veta om vad som händer i klassrummet, på fritids, i matsalen och på skolgården. Barnets egna förväntningar, funderingar och förhoppningar fångas skickligt upp i fylla-i-övningar som inte kräver att man kan skriva själv. På så vis blir varje bok unik för just sin ägare.

I de roliga berättelserna får vi följa barnen från Katja Tydéns böcker "Nu börjar vi skolan!", "Vi i klassen" och "Snart sommarlov!" när de upptäcker allt som händer i den nya skolan. Allt gestaltas i Ingrid Flygares bilder, där skolan blir en färgglad plats full av nya äventyr.

Till boken finns en pedagoghandledning som stöttar lärare med diskussionsfrågor och uppgifter både sista tiden i förskolan och första tiden i förskoleklass.

"På vår skola får nu alla blivande förskoleklasselever få boken som gåva, för andra året i rad. Den har varit så uppskattad av både barnen och deras vårdnadshavare."

- Pedagog i Stockholm

”Caesar slog gallerna. Hade han inte ens med sig en kock?” – Bertolt Brecht

Det låter så enkelt: ”Hitler marscherade in i Polen” eller ”Putins invasion av Ukraina”. I själva verket är krig bland det mest krävande som finns att planera och organisera. Det kan omfatta tiotals år, hundratals beslutsfattare, tusentals soldater och miljoner kronor. Så hur går det till?

Den här boken vänder sig till alla som vill veta mer om vilka förutsättningar och överväganden som görs inför en krigssituation. Den flödar över av tänkvärda exempel från historien om framgång och motgång, rättänkt och feltänkt, förutsett och oförutsett.

Och dessvärre sitter förskräckande många runt om i världen just nu och bekymrar sig för sådana utmaningar.

Mjölksyrade grönsaker är en trend inom matlagning som verkar vara här för att stanna. Och att fermentera själv är ingen konst, framförallt inte när du har denna bok till hjälp. I Fermentering hittar du 35 recept på fermenterade grönsaker och frukter. Du guidas genom alla steg så att du kan göra klassisk surkål, stark kimchi, läskande kombucha och mycket mer. Låt dig inspireras av denna urgamla konserveringsmetod, fyll hyllorna i skafferiet och låt tiden verka. Resultatet blir en näringsrik och stärkande smaksensation.  

SHANE PETERSON är självförsörjningsentusiast, naturälskare och brinner för fermentering.  

SØREN EJLERSEN är en av grundarna till årstiderna.com.  

DITTE INGELMANN är kokboksförfattare, matfotograf och receptutvecklare. Hon har en examen i näringslära och driver instagramkontot @ditsen med över 170 000 följare.

Den här kortleken består av 40 superenkla konstprojekt inspirerade av riktiga verk skapade av världskända konstnärer. Vem som helst kan skapa mästerverk närsomhelst, varsomhelst.

Har du alltid velat göra en konstfilm inspirerad av Andy Warhol? Kanske har du bara en minut på dig att skapa en skulptur? Eller letar du efter ett enkelt men betydelsefullt sätt att använda din smartphone? Välj ett kort, följ instruktionerna och låt kreativiteten flöda!

Här behövs inga gröna fingrar! Nu kan du skapa din egen drömträdgård fylld av blomstrande växter, söta djur och surriga insekter med hjälp av papper i olika mönster.

I Origami Vik din egen trädgård finns 40 charmiga origamiprojekt - allt från underbara blommor och blad och rara trädgårdsbesökare till sådant man kan behöva i sin egen trädgård - som garanterat kommer att inspirera dig att börja vika. Origami är både roligt och lättillgängligt, och en perfekt hobby att utöva tillsammans med andra. Boken passar såväl nybörjare som mer vana pysslare, och alla åldrar. Varje finurligt designat projekt har en tydlig steg-försteg- guide och är märkt med svårighetsgrad. Lär dig att vika traditionella former som fåglar och fjärilar eller prova några av bokens gulliga, moderna projekt, som den tama kaninen eller den lilla nyckelpigan. Du får också 20 ark origamipapper så att du kan komma igång direkt.

IOANA STOIAN är en brittisk konstnär med stor passion för papper. Hennes kärlek till hantverk och handarbete ledde henne till Japan, där hon upptäckte origamins värld.

Välkommen in i ett kreativt kaos! Den här boken är en skattkista med hundratals vackra, humoristiska, söta och udda retro- och vintagebilder som väntar på din sax. Klipp, riv eller skär och använd sen bilderna till kollage, decoupage, scrapbooking. Du kan egentligen använda dem till vad som helst som kan behöva piffas till.

Det här är en perfekt bok för alla som vill släppa loss sin kreativitet och skapa något helt unikt!

Ta fram sax, lim och din fantasi, och börja skapa!

Maria Rivans är collagekonstnär och baserad i Brighton, Storbritannien. Rivans konst förenar surrealism med pop art och förvandlar vintagebilder till drömska världar. Hennes verk bjuder in betraktaren till fantasifulla landskap där levande färger, fängslande motiv och intrikata detaljer samspelar alltid med en subtil touch av humor.