Visar resultat för..."Lyckan"

För Sandra har jakten på framsteg och resultat varit drivkraften så länge hon kan minnas. Och karriären gick spikrakt uppåt – ända till rollen som VD för det framgångsrika tech-bolaget – men innan hon ens hunnit värma upp direktörsstolen hamnade hon i en skandal som fick ödesdigra konsekvenser.

Två år senare har hon skrapat upp spillrorna efter nederlaget och etablerat ett nytt liv på landet. På gården Lyckan utanför Gränna växer ett aktivitetscentrum fram i idyllisk miljö. Men det är tufft att driva eget, inte minst när arbetskraft saknas och hon dessutom ombeds se efter sin äldre släkting, Ida, som bott i trakten hela sitt liv.

Vännerna kommer till undsättning och ordnar kontakt med Markus som söker säsongsarbete. På ytan ser hans liv ut som en dröm, men ju mer Sandra lär känna honom förstår hon att de båda bär på erfarenheter som hindrar dem från att leva sina liv till fullo. Med Ida växer en vänskap fram som ger oanade perspektiv, men räcker det för att Sandra ska våga lägga dåtiden bakom sig och kasta sig ut? Särskilt när ihärdiga sms och samtal hotar att dra fram gamla hemligheter i ljuset igen …

Drottningen av Lyckan är en varm feelgoodroman av Camilla Thelander Eng och den tredje, fristående delen i den omtyckta Grännasviten.

”… en novellsamling som kan lysa upp vilken mörk tid som helst – även vår.”

Dagens Nyheter

”mörk och hejdlöst rolig”

Jönköpings-Posten

”Som sagt, det var också Bengan som väckte idén om den där bokcirkeln. Det var strax efter att han varit med och sjösatt ’Brevbärare läser för barn’ på biblioteket, en aktivitet som rönte oväntat stor uppskattning. När det kom till vår lilla cirkel däremot gick det inte fullt så geschwint.”

Hans Gunnarssons nya bok är en berättelse med flera berättelser i sig, en så kallad novellfläta om ett gäng brevbärare som bildar en bokcirkel och gradvis upptäcker saker om varandra som de inte kunnat ana. Men det är framför allt en tragikomisk skildring av dagens Sverige, där fantomsmärtorna från välfärdssamhället blir allt starkare men dygdens lön allt mindre. Eller som en av brevbärarna konstaterar: ”Ibland är det lilla allt som ges.”

”… när Gunnarsson får upp farten är den här samlingen oemotståndlig. Han byter perspektiv, låter en berättelsetråd sluta i ingenting, en annan fortsätta i en helt annan persons berättelse. Det skulle kunna bli överfiffigt, men blir det aldrig eftersom Gunnarsson utvecklat ett sådant sagolikt handlag med språket. Det finns hela tiden ett lågmält driv i texten som gör att man road läser vidare. Risken för fiffighet motverkas också av Gunnarssons varma ton. […] ’Den smala lyckan’ är en novellsamling som kan lysa upp vilken mörk tid som helst – även vår. Jag ska inte avslöja hur Gunnarssons novellfläta slutar med det får mig att inse hur ofta man saknat ett riktigt jäkla feelgood-slut.”

Åsa Beckman, Dagens Nyheter

”Gunnarsson kan så här långt in i sin karriär som författare, med en sisådär fjorton böcker i bältet, unna sig en viss auktoritet i språk och berättarteknik. Det är trivsamt, men samtidigt odlar han en humor som inte respekterar några gränser till det passande. Därmed blir det hejdlöst roligt när vi tar del av de olyckliga brevbärarnas öden. Eller så här: vi bjuds på gapflabb, men priset är att vi skrattar i ett skoningslöst mörker.

Till skillnad från romanen, som kan se ut hur som helst i våra tider, har novellen stelnat i sin form. Därför välkomnar jag Gunnarssons upptåg. De drastiska vändningarna livar upp ens läsning, och vi invaggas i falsk trivsamhet gång på gång. Allra mest imponeras jag nog ändå av Gunnarssons blick på oss människor. Vi må vara fyllda av komplex, ängslan och tillkortakommanden - så sett är det här en välputsad spegel - men det är också därför vi är så mänskliga.”

Björn Kohlström, Jönköpings-Posten

Mitt tips till alla som vill boosta sin hälsa, läs! Helhetsbetyg: 5.  Bibliotekstjänst om Happy food

I HAPPY FOOD 2.0 fortsätter Niklas Ekstedt och Henrik Ennart att aptitligt presentera den nyaste forskningen inom mat och lycka.

Det har redan kommit ytterligare forskning som stöder de rön som Ennart och Ekstedt presenterade i HAPPY FOOD. I uppföljaren presenteras även ett vidare grepp om matens koppling till lycka, där olika aspekter av måltiden som helhet tas upp. Visste du att familjemåltiden faktiskt är en preventiv åtgärd mot brottslighet? Att olika råvaror passar bättre vid olika tider på dygnet? Eller att det verkar som att vi bör uppvärdera vår syn på vetet?

Boken bjuder på nya djupdykningar inom superråvaror och ännu fler lyckorecept som får munnen att vattnas och endorfinerna att jubla! Snabba vardagsrätter för barnfamiljen, trerättersmenyer för helgen och allt däremellan. 

Vår tid är vårt liv, och den pågår från att vi föds till att vi dör. Våra drömmar, våra rädslor, allt vi älskar, allt vi vill och behöver göra, allt vi upplever, all vår mening och lycka ryms inom den tiden. Och för att bättre förstå livet behöver vi också bättre förstå tiden.

Tiden är så mycket mer än visarna på en klocka, rutorna i en kalender, en sol som går upp och ner. Precis som livet inte får bli något som bara ska projektledas så snabbt, smidigt och duktigt som möjligt, får tiden inte bli något vi bara mäter, sparar och räknar på.

Det är den alldeles för värdefull för.

*

Micael Dahlen är författare och professor i lycka vid Handelshögskolan i Stockholm. Livs/tid är skriven tillsammans med Helge Thorbjørnsen, professor vid Norges Handelshøyskole i Bergen.

”… en novellsamling som kan lysa upp vilken mörk tid som helst – även vår.”

Dagens Nyheter

”mörk och hejdlöst rolig”

Jönköpings-Posten

”Som sagt, det var också Bengan som väckte idén om den där bokcirkeln. Det var strax efter att han varit med och sjösatt ’Brevbärare läser för barn’ på biblioteket, en aktivitet som rönte oväntat stor uppskattning. När det kom till vår lilla cirkel däremot gick det inte fullt så geschwint.”

Hans Gunnarssons nya bok är en berättelse med flera berättelser i sig, en så kallad novellfläta om ett gäng brevbärare som bildar en bokcirkel och gradvis upptäcker saker om varandra som de inte kunnat ana. Men det är framför allt en tragikomisk skildring av dagens Sverige, där fantomsmärtorna från välfärdssamhället blir allt starkare men dygdens lön allt mindre. Eller som en av brevbärarna konstaterar: ”Ibland är det lilla allt som ges.”

”… när Gunnarsson får upp farten är den här samlingen oemotståndlig. Han byter perspektiv, låter en berättelsetråd sluta i ingenting, en annan fortsätta i en helt annan persons berättelse. Det skulle kunna bli överfiffigt, men blir det aldrig eftersom Gunnarsson utvecklat ett sådant sagolikt handlag med språket. Det finns hela tiden ett lågmält driv i texten som gör att man road läser vidare. Risken för fiffighet motverkas också av Gunnarssons varma ton. […] ’Den smala lyckan’ är en novellsamling som kan lysa upp vilken mörk tid som helst – även vår. Jag ska inte avslöja hur Gunnarssons novellfläta slutar med det får mig att inse hur ofta man saknat ett riktigt jäkla feelgood-slut.”

Åsa Beckman, Dagens Nyheter

”Gunnarsson kan så här långt in i sin karriär som författare, med en sisådär fjorton böcker i bältet, unna sig en viss auktoritet i språk och berättarteknik. Det är trivsamt, men samtidigt odlar han en humor som inte respekterar några gränser till det passande. Därmed blir det hejdlöst roligt när vi tar del av de olyckliga brevbärarnas öden. Eller så här: vi bjuds på gapflabb, men priset är att vi skrattar i ett skoningslöst mörker.

Till skillnad från romanen, som kan se ut hur som helst i våra tider, har novellen stelnat i sin form. Därför välkomnar jag Gunnarssons upptåg. De drastiska vändningarna livar upp ens läsning, och vi invaggas i falsk trivsamhet gång på gång. Allra mest imponeras jag nog ändå av Gunnarssons blick på oss människor. Vi må vara fyllda av komplex, ängslan och tillkortakommanden - så sett är det här en välputsad spegel - men det är också därför vi är så mänskliga.”

Björn Kohlström, Jönköpings-Posten

Efter succén med "Känslofällan" är psykologen Siri Helle tillbaka med en handbok om livets stora frågor. Hur blir jag lycklig? Vad är meningen med livet? Hur slipper jag oro och åldersnojor och står stark när livet blåser?

Med värme, humor och konkreta exempel delar författaren de viktigaste insikterna från psykologisk forskning. Så att du kan göra det bästa av livet - oavsett vad det har att erbjuda.

"Siri Helle skriver lättillgängligt, konkret och roligt om existentiell hälsa. Det finns massor av saker du kan börja med direkt för ett lyckligare och mer meningsfullt liv."

Björn Hedensjö, psykolog och författare

"Alla borde läsa den här boken - unga som gamla!"

Ångestpodden

"Du får verktygen du behöver för mer lycka, mening och motståndskraft. Läs och lev mer!"

Katarina Blom, psykolog och författare

Sorgen lyckan livet är en berättelse om livet, kärleken och äktenskapet, om att förändras och börja om från början. En gripande roman skriven med ömhet, raseri, humor och stor insikt.

Martha vet att något är fel med henne, men hon vet inte vad. Hennes man Patrick är övertygad om att allt är bra. Alla människor har sina konstigheter, säger han. Knepet är att inte stanna upp, att bara fortsätta leva.

Innan de gifte sig - för åtta år sedan - sa Martha att hon inte ville ha barn. Han sa att det var okej. Han hade ju älskat henne sedan han var fjorton och allt han ville var att göra henne lycklig. Även om han inte har lyckats med det.

När Martha äntligen får veta vad som är fel spelar inget längre någon roll. Det är för sent att få det enda hon någonsin önskat sig. Men kanske är det inte så enkelt. Kanske kan man sluta älska en person - och sedan börja om från början igen?

"Så varm, mänsklig, rolig och klok att den tar sig in i hjärtats innersta rum! Jag måste bara älska en huvudperson som är djupt olycklig - och ändå lyckas se på livet med glimten i ögat. Sorgen lyckan livet är en roman som framkallar både skratt och tårar, och är lätt att känna igen sig i för alla som har en någorlunda känslig själ." Helena Pettersson, redaktionsansvarig för Månadens Bok

"En bok du kommer att vilja sluka i ett enda andetag ... en vuxen coming-of-age-berättelse, skriven med stor kraft och en känsla av andlöshet. Att läsa den känns som att dela förtroligheter med en nära vän ... Vass, vågad och underhållande från första till sista sidan." Saturday Paper

"Det här är en kärleksberättelse, men en verklig sådan ... lika förkrossande, vass och smart som Fleabag." Books + Publishing

"En triumf. En brutal, dråplig och medkännande triumf." Allison Bell, författare

Meg Mason är skribent och författare och skriver bland annat för Vogue, Elle och Marie Claire. Hon har även medverkat i tidningar som Financial Times, Sunday Times, Sunday Telegraph och Sydney Morning Herald. Mason debuterade 2012 med Say it again in a nice voice, en memoarbok om moderskap, och utkom 2017 med sin debutroman, You be mother. Hon bor i Sydney med sin man och två döttrar.

För Sandra har jakten på framsteg och resultat varit drivkraften så länge hon kan minnas. Och karriären gick spikrakt uppåt – ända till rollen som VD för det framgångsrika tech-bolaget – men innan hon ens hunnit värma upp direktörsstolen hamnade hon i en skandal som fick ödesdigra konsekvenser.

Två år senare har hon skrapat upp spillrorna efter nederlaget och etablerat ett nytt liv på landet. På gården Lyckan utanför Gränna växer ett aktivitetscentrum fram i idyllisk miljö. Men det är tufft att driva eget, inte minst när arbetskraft saknas och hon dessutom ombeds se efter sin äldre släkting, Ida, som bott i trakten hela sitt liv.

Vännerna kommer till undsättning och ordnar kontakt med Markus som söker säsongsarbete. På ytan ser hans liv ut som en dröm, men ju mer Sandra lär känna honom förstår hon att de båda bär på erfarenheter som hindrar dem från att leva sina liv till fullo. Med Ida växer en vänskap fram som ger oanade perspektiv, men räcker det för att Sandra ska våga lägga dåtiden bakom sig och kasta sig ut? Särskilt när ihärdiga sms och samtal hotar att dra fram gamla hemligheter i ljuset igen …

Drottningen av Lyckan är en varm feelgoodroman av Camilla Thelander Eng och den tredje, fristående delen i den omtyckta Grännasviten.

För Sandra har jakten på framsteg och resultat varit drivkraften så länge hon kan minnas. Och karriären gick spikrakt uppåt – ända till rollen som VD för det framgångsrika tech-bolaget – men innan hon ens hunnit värma upp direktörsstolen hamnade hon i en skandal som fick ödesdigra konsekvenser.

Två år senare har hon skrapat upp spillrorna efter nederlaget och etablerat ett nytt liv på landet. På gården Lyckan utanför Gränna växer ett aktivitetscentrum fram i idyllisk miljö. Men det är tufft att driva eget, inte minst när arbetskraft saknas och hon dessutom ombeds se efter sin äldre släkting, Ida, som bott i trakten hela sitt liv.

Vännerna kommer till undsättning och ordnar kontakt med Markus som söker säsongsarbete. På ytan ser hans liv ut som en dröm, men ju mer Sandra lär känna honom förstår hon att de båda bär på erfarenheter som hindrar dem från att leva sina liv till fullo. Med Ida växer en vänskap fram som ger oanade perspektiv, men räcker det för att Sandra ska våga lägga dåtiden bakom sig och kasta sig ut? Särskilt när ihärdiga sms och samtal hotar att dra fram gamla hemligheter i ljuset igen …

Drottningen av Lyckan är en varm feelgoodroman av Camilla Thelander Eng och den tredje, fristående delen i den omtyckta Grännasviten.

Boken som hjälpt många människor att sluta snusa, och fånga dagen!

DET SKA BARA KÄNNAS BRA ATT SLUTA SNUSA   

Med den här boken är det både möjligt och enkelt att sluta snusa, utan att lida av abstinensen och utan att fortsätta längta efter snus.   

Anders Åkerman försökte sluta snusa i 15 år. Sedan hade han gjort tillräckligt många misstag och samlat tillräckligt med fakta för att utforma den POSITIVA METODEN och tillämpa NJUT-tekniken. Tillsammans är de två redskap som gör det lika härligt som självförverkligande att sluta snusa. 

Boken bygger på personliga erfarenheter, KBT och forskning inom hälsa och livsstil. Med hög igenkänningsfaktor och logiska resonemang bygger den upp ett förtroende som ökar dina chanser att tro på dig själv, och få ut det mesta av livet.

ANDERS ÅKERMAN forskar om effekterna av globalisering vid Stockholms universitet. Han är en före detta banker som gillar att hoppa fallskärm, resa, baka surdegsbröd och fermentera grönsaker. Han kan flera språk, bland annat kinesiska och ryska, och har tävlat i simning. Det enda han fram tills för ett par år sedan egentligen kände att han inte behärskade var snusningen. Nu kan han istället hjälpa andra att hitta tillfredsställelsen i att slippa snusa.

Ingen världsdel har varit lika präglad av dragkampen mellan krig och fred som Europa. Två världskrig startade här, och hotet om ett tredje hängde över kontinenten i fyra decennier. Efter Berlinmurens fall 1989 tycktes freden till sist ha segrat. Men med Rysslands storskaliga anfall mot Ukraina 2022 blev det uppenbart att även denna fredsordning vilade på bräcklig grund. Wilhelm Agrell är en av Sveriges främsta säkerhetspolitiska analytiker. I Den förlorade freden tar han ett unikt grepp om Europas moderna historia och skildrar fredernas sammanbrott. Utifrån fyra försök att skapa varaktig fred i Europa – från första världskriget till vår egen tid – visar han hur varje ordning gradvis underminerats och till sist gett vika. Har freden någonsin haft en verklig chans? Och om inte, vad väntar härnäst?

Idag ska Dimdalens tågstation äntligen öppna igen. Den har varit stängd i hundra år. Elsa och Kalle från Spökbyrån är där för att titta på festligheterna. Men det blir ingen invigning! Ett spöke saboterar så att tågen inte kommer fram. Och det är inte första gången … Borgmästaren är desperat och ber Spökbyrån om hjälp. Vem är spöket och varför vill det inte att tågen ska stanna i Dimdalen? Spänningen stiger, ska Elsa och Kalle lyckas lösa fallet innan tågbolaget stänger stationen för alltid?

Böckerna om "Spökbyrån" är rafflande och klurig läsning för lågstadieåldern av spänningsmästarinnan Kristina Ohlsson. Moa Wallin har gjort de generösa och stämningsfulla illustrationerna. ”Fallet med den stora tågolyckan” är den fjärde fristående boken i serien. Läs också: ”Fallet med den rysliga skuggan”, ”Fallet med det mystiska godismonstret” och ”Fallet med den farliga dimman”.

KRISTINA OHLSSON är en av Sveriges mest framgångsrika spännings- och barnboksförfattare. Hennes böcker har blivit stora läsarsuccéer, inte minst hennes populära rysare för slukaråldern. Med titlar som "Glasbarnen", "Zombiefeber" och "Mysteriet på Ödeborgen" har hon en central plats i barnens bokvärld. Här är hon aktuell med en spännande serie för barn i lågstadieåldern – Spökbyrån!

MOA WALLIN har illustrerat böcker för både barn och vuxna. Hon har även gjort bilder till spel, läromedel och skivomslag. Hennes stämningsfulla illustrationer gör Spökbyrån och Dimdalen till en extra härlig plats att vara på.

Rachel och Becca är inte riktiga systrar – åtminstone inte enligt dem själva. De är styvsystrar, bor långt ifrån varandra och har väldigt lite gemensamt. Rachel är den framgångsrika: lyckligt gift med tre barn, ett stort hus och dessutom en imponerande karriär. Den konstnärliga Becca däremot hoppar från det ena hopplösa jobbet till nästa, delar en pytteliten lägenhet och har helt gett upp hoppet om kärleken.

De två har tappat kontakten, men när Rachel inte kommer hem en natt blir Becca inkallad för att hjälpa till. Väl på plats inser hon snabbt att systerns liv inte alls är så perfekt som det verkar. Rachels liv visar sig vara ensamt, barnen bråkar och den glamorösa karriären har fått sig en ordentlig törn. Och ingen verkar kunna svara på frågan, var är Rachel?

När Becca börjar reda ut Rachels hemligheter tvingas hon också konfrontera några obekväma sanningar om sitt eget liv…

Dag Solstad gick bort 14 mars 2025. Efter sig lämnade han sin mest personliga roman skriven för att ges ut efter hans död.

I Äntligen! Lyckan. ser Dag Solstad tillbaka på sin barndom och på det som har format honom som person. Det är mer direkt och personligt än någonsin förr, öppet och sårbart skrivet.

Romanen rör sig mellan konkreta barndomsbilder och reflektioner kring minnets osäkerhet, där det som inte sägs ofta blir lika betydel­sefullt som det som berättas. Det handlar om hur han som elvaåring upptäcker att han är kommunist och genast förstår att han inte kan berätta det för någon, det är ett grymt svek, särskilt mot pappan – hans stora idol. Om hans komplexa relation till brodern Cato och sin mamma och hur han blir mobbad i skolan efter pappans död. Men också om kärleken till sin fru, Therese Bjørneboe, och hur bokens tillkomst i mångt och mycket är sprungen ur hans kärlek till henne. Han menar att lycka inte är något enkelt mål, utan snarare något flyktigt – en möjlig känsla som anas i kärleken.

Äntligen! Lyckan. är en storartad sista bok av en författargigant som aldrig slutade överraska. Det är en uppgörelse med det förflutna och en stillsam, existentiell avslutning på ett långt författarskap.

Elin är Mjölby kommuns mest pålitliga miljöinspektör men hopplöst bortkommen när det gäller privata relationer. När Elin en dag får veta att en gammal lärare har testamenterat ett pensionat i Norrland till henne vänds hennes inrutade värld upp och ner. Tanken på att vara ansvarig för främlingars trivsel när hon knappt kan hantera småprat vid kaffeautomaten är skrämmande. 

Roland vet att han begått misstag i sitt liv. Han har ändrat sig och försökt få Lycksele att se att han är mer än bara en bil- och brudintresserad kille, men det verkar som om alla hans broar är brända.

Tills Elin dyker upp. Hon är inte som alla andra. Hon ser sidor hos Roland som ingen annan upptäckt, och något i Roland självklara personlighet får Elins hjärta att slå lite snabbare – att våga lite mer. 

Jul på pensionat Lyckan är den fjärde delen i Eric Donells varma och inkluderande Lyckselserien, om den lilla staden med det stora hjärtat där det finns en plats för alla. 

Efter sin separation lever Harry ensam i barndomshemmet i Eksjö. Veckorna med barnen är fyllda av liv medan de andra är tysta och tomma.

När julen närmar sig växer ensamheten. En dag hittar han gamla brev från sin farmor och farfar som han aldrig lärt känna. När han söker kontakt leder det till en stor släkt som tar emot honom med öppna armar. Men varför valde hans pappa att hålla dem hemliga?

Där möter han också Madelene, som bär på sin egen ensamhet. Hon är rak, ofta på dåligt humör och har en bitter humor. Men bakom den taggiga ytan finns en värme och en längtan efter något mer, som hon inte riktigt vet hur hon ska visa.

Mellan glöggkvällar, snöiga promenader och förtroliga samtal växer något fram som ingen av dem är beredd på. Men när gamla sår rivs upp blir allt osäkert och frågan är om de vågar ge varandra en chans.

Där lyckan slår rot är en varm och hoppfull berättelse om att hitta hem när man minst anar det. Om familj, förlåtelse och modet att öppna sitt hjärta, även när det känns som svårast.

I sin debutroman “Men lyckan är alls inte det som du tror” utforskar Marie Hallqvist med finess och djup hur drömmar och verklighet ofta är två skilda världar. Med en berättelse som sträcker sig över flera decennier, följer vi Hjördis och hennes familj genom efterkrigstidens Sverige. I en tid där framtidsutsikterna förändras radikalt, kämpar Hjördis för att finna sin plats i en värld där förväntningarna och vardagens tunga verklighet ofta krockar.

Från den lilla kökssoffan där läxläsningen sker, till storstadens bullriga gator — varje scen är noggrant och kärleksfullt tecknad, som en målning av förlorade tider. Hallqvist väver skickligt samman de små, intima ögonblicken med de stora, avgörande händelserna, och visar hur familjeband både kan vara en börda och en välsignelse.

Med oförglömliga karaktärer och en rörande historia om envishet, uppoffring och kärlekens komplexitet, påminner Hallqvist oss om att lyckan ibland dyker upp på de mest oväntade sätt.

“Men lyckan är alls inte det som du tror” är en roman som berör och stannar kvar långt efter att sista sidan är läst.

Letty och Alf träffas i Rom på en kurs i italienska, ett språk som båda kämpar med. Det språk de däremot kan tala utan svårighet är dansens. Letty började sin bana som balettdansös innan karriären tog slut på grund av en knäskada, medan Alf är brittisk mästare i pardans. Hon kommer från London och han från Blackpool men deras olika bakgrunder har ingen betydelse så länge de utforskar Rom och lär känna varandra.Men i ett slag förändras allt när båda konfronteras med sitt förflutna och deras respektive hemligheter hotar att röjas. Vad var det som fick dem att lämna England, och vad flyr de ifrån? Letty och Alf får allt svårare att berätta sanningen om sina liv för varandra. Letty återvänder till London och Alf till Blackpool. Frågan är om de kan hitta en framtid tillsammans?"Kate Eberlens Som om du inte fanns är en finstämd och annorlunda kärlekshistoria om Tess och Doll. Betyg: 5" Femina om Som om du inte fanns

Del 2: Systrarna LindEmilia Lind känner hur hennes biologiska klocka tickar allt snabbare. Hur svårt kan det egentligen vara att träffa någon man vill dela livet och bilda familj med? Väldigt svårt tydligen, och det här med Tinder-dejtande är inte riktigt hennes grej.   

Lillasyster Madelen Lind är gravid och borde sväva fram på små rosa moln, men det är något som inte stämmer. Vad är det som händer med hennes man Nicholas, hon känner knappt igen honom nuförtiden. Kan han ha träffat någon annan?  

I Lyckan i det lilla berättar den folkkära tv-personligheten Ernst Kirchsteiger om hur vi kan finna mer lycka i vardagen. Få kan som Ernst upptäcka det som är vackert, låta känslorna styra och få oss att må bra. I den här personliga tankeboken utvecklar han sin livsfilosofi. Med berättelser ur sitt eget liv delar han med sig av både ljus och mörker och ger sin syn på hur man skapar plats för mer kärlek, närvaro, lugn och lycka.En bok att inspireras av och hämta kraft ur. En bok som hjälper dig att hitta hem och bli mer nöjd med den du är. Om vikten av att försonas med döden, att vänta in sin själ och att uppleva livet med alla fem sinnen. Boken ger konkreta tips, till exempel vad det innebär att leva efter ”korvkiosk-principen”. Och att ha regelbundna utvecklingssamtal med sig själv och sin partner.Tänk efter! Att träna huvudet är viktigare än att träna kroppen, menar Ernst Kirchsteiger som sjunger långsamhetens lov på vägen mot ett mer harmoniskt och glädjefyllt liv. Sluta jaga. Var snäll mot dig själv. Världen går inte under om du inte gör allt idag.Lyckan i det lilla är en modern tankebok som får oss att reflektera över de val vi gör och hur vi lever våra liv. Boken innehåller också både nya och gamla Ernst-citat: ”En vanlig sketen tisdag kan bli bra! Och alla kan bli en parabol för lycka!”

Mitt tips till alla som vill boosta sin hälsa, läs! Helhetsbetyg: 5.  Bibliotekstjänst om Happy food

I HAPPY FOOD 2.0 fortsätter Niklas Ekstedt och Henrik Ennart att aptitligt presentera den nyaste forskningen inom mat och lycka.

Det har redan kommit ytterligare forskning som stöder de rön som Ennart och Ekstedt presenterade i HAPPY FOOD. I uppföljaren presenteras även ett vidare grepp om matens koppling till lycka, där olika aspekter av måltiden som helhet tas upp. Visste du att familjemåltiden faktiskt är en preventiv åtgärd mot brottslighet? Att olika råvaror passar bättre vid olika tider på dygnet? Eller att det verkar som att vi bör uppvärdera vår syn på vetet?

Boken bjuder på nya djupdykningar inom superråvaror och ännu fler lyckorecept som får munnen att vattnas och endorfinerna att jubla! Snabba vardagsrätter för barnfamiljen, trerättersmenyer för helgen och allt däremellan. 

I vår hjärna fastnar negativa erfarenheter lättare än positiva. Det är ett arv från människans ursprung när det gav bäst förutsättningar för överlevnad. I vårt moderna samhälle ser utmaningarna annorlunda ut och hjärnan skapar helt i onödan oro, stress och andra negativa reaktioner.

Den goda nyheten är att forskningen visar att vi kan påverka hur hjärnan fungerar. Med utgångspunkt i positiva upplevelser i vardagen – som att njuta av en kopp te, glädjas åt ett leende eller lyckas med något vi skjutit upp – kan vi bygga de nervstrukturer som skapar välmående. I "Fast uppkoppling till lyckan" presenterar Rick Hanson en enkel och banbrytande metod som i fyra steg får oss att känna balans och lycka mitt i vardagens utmaningar. När vi vet hur vi ska göra räcker det att avsätta några minuter per dag för att göra hjärnan nöjd, lugn och trygg.

"Den här boken erbjuder enkla, tillgängliga och praktiska steg för att få kontakt med den frid och glädje som var och en av oss fötts med." Thich Nhat Hanh, zenmästare om "Fast uppkoppling till lyckan" (eng. utgåvan).

"Den här boken lär oss de livsbejakande färdigheterna att vända upp och ned på vår evolutionärt nedärvda tendens att fastna i det negativa i våra liv, så att vi istället kan ta till oss och njuta av det positiva." Daniel Siegel, klinisk professor, UCLA School of Medicine om "Fast uppkoppling till lyckan" (eng. utgåvan).

OM RICK HANSONRick Hanson är en amerikansk psykolog och författare som skrivit flera hyllade böcker om hjärnan och dess koppling till välmående och inre styrka. Med "Fast uppkoppling till lyckan" ges han för första gången ut på svenska. När boken gavs ut i USA tog den sig upp på New York Times bestseller-lista.

UR BOKENS SVENSKA FÖRORD AV KATARINA BLOM"Lycka handlar sällan om att byta partner, tjäna mer pengar eller gå ner de där fem kilona. Det handlar om att stanna upp, lägga märke till och glädjas över och ta in det goda som kommer i vår väg. Det här är en nyckelfärdighet inom positiv psykologi och summerar det som även hjärnforskaren Richard Davidson betonat: Lycka är en färdighet – något vi alla kan träna på. Med den här boken i ryggen får vi en karta för att göra just det. En kompass i måendets labyrinter i vår egen vardag. I mitt yrke som psykolog gläds jag åt att Rick Hanson äntligen introduceras för svenska läsare."

Katarina Blom är psykolog, författare och föreläsare med positiv psykologi som specialområde.

En intensiv, känslig och underhållande memoar om att finna sig själv och allt som kan hända när man tar ansvar för sitt eget välmående. Mix mellan memoar och reseskildring som läses som en roman.Klockan är 3 på natten och Elizabeth Gilbert ligger på badrumsgolvet och gråter. Hon är drygt trettio, hon är gift, har ett hus utanför stan, ett framgångsrikt jobb och försöker få barn, men hon är inte lycklig. En slitsam skilsmässa, en depression och en turbulent kärleksaffär senare bestämmer hon sig för att ta en "time-out".För att på allvar ge sig själv tid och utrymme för att finna sin livsväg bestämmer hon sig för att själv ge sig ut på en lång resa under nästan ett år. I den här boken får vi följa med på hennes reseäventyr. Hon börjar i Italien där hon lär sig konsten att njuta, i Indien konsten att nå sinnesro och i Indonesien hitta balans.

För de allra flesta är Tina Turner en legendarisk sångerska och skådespelerska, men få vet att hon också praktiserar buddism sedan nästan femtio år. Det här är hennes personliga berättelse där hon delar med sig av anekdoter och händelser som präglat hennes liv. Hon berättar öppenhjärtigt om tillvaron som buddist och hur hon tack vare den buddistiska läran tagit sig igenom svårigheter och turbulenta perioder, och gjort det omöjliga möjligt.Tina Turner vill förmedla att det är möjligt för alla att uppnå lycka och en stressfri tillvaro och hon förklarar på ett lättförståeligt sätt de buddistiska principerna. Lyckan inom dig är en inspirerande bok som visar vägen till välmående och hur man förverkligar sina drömmar.***TINA TURNER, född Anna Mae Bullock, har en karriär som sångerska och skådespelerska som sträcker sig mer än sextio år tillbaka. Den musikaliska karriären började med bandet Ike & Tina Turner Revue som hon hade tillsammans med sin dåvarande man, Ike Turner, och tillsammans skapade de många hits. Efter deras skilsmässa 1978 drog hon sig undan rampljuset i många år. År 1986 skrev hon memoarboken I, Tina, som sedermera blev film och nominerades till en Oscar. Tina Turner har sålt fler konsertbiljetter än någon annan soloartist i historien. Hon bor i Zürich tillsammans med sin man.