Filtrera

Ämne
  • (7)
  • (1)
  • (1)
  • (110)
  • (12)
  • (2)
  • (88)
  • (13)
  • (3)
  • (37)
  • (6)
  • (1)
  • (7)
  • (5)
Format
  • (2)
  • (161)
  • (41)
  • (13)
Nyheter
  • (17)
Utgivningsår
  • (51)
  • (88)
  • (51)
  • (29)
Inspiration
  • (132)
  • (12)
  • (50)
Pris
  • (18)
  • (156)
Leveranstid
  • (185)
Geografisk plats i boken
  • (2)

Heta hälsonyheter & favoriter till kampanjpris

Nu är vi många som vill kicka igång hösten med ny energi och den hittar du hos oss i form av sprillans nya böcker om välmående och hälsa. Ta tillfället i akt att skapa nya vanor. Här hittar du både nyheter och prisnedsatta favoriter inom mat, träning och hälsa. Priserna gäller t.o.m. 9 september 2018.

Välj din kategori

Hälsonyheter

Prispressade träningsböcker

Kroppen i fokus - böcker till kampanjpris

Kokböcker & inspiration för ett sundare liv

Inre hälsa

Här hittar du alla böcker i hälsokampanjen

Sortering:

  1. Kimchi och kombucha : den nya vetenskapen om hur tarmbakterierna stärker din hjärna

    av Soki Choi

    Inbunden, Svenska, 2018-08-21, ISBN 9789174247725
    (13 röster)

    Har vi lagt en massa tid, energi och pengar på mediciner, självhjälpsböcker, psykologer och andra terapier i onödan - när en enkel fekaltransplantation (bajsöverföring) egentligen var lösningen? Forskning visar nämligen att tarmbakterierna inte ba...

    Kimchi och kombucha : den nya vetenskapen om hur tarmbakterierna stärker din hjärna
    Spara 13%
    165 189
    Köp
    Skickas inom 1-2 vardagar.

  2. Olgas omstart : mat, träning och hormoner när kroppen förändras

    av Olga Rönnberg

    Inbunden, Svenska, 2018-08-14, ISBN 9789174247763
    (12 röster)

    Dags att göra annorlunda, Olga visar hur! Känns det som om du tränar och sköter kosten men att kroppen inte svarar på samma sätt som den brukade förr? Fakta: Kroppen förändras, det som fungerade när du var 20 år ger inte samma effekt när du är 40 ...

    Olgas omstart : mat, träning och hormoner när kroppen förändras
    Spara 11%
    159 179
    Köp
    Skickas inom 1-2 vardagar.

  3. Fermentera 2.0 : grönt med goda bakterier

    av Jenny Neikell

    Inbunden, Svenska, 2018-08-10, ISBN 9789113085616
    (4 röster)

    Vi lever i en spännande tid där vi tack vare forskning lär oss allt mer om hur bakterier påverkar vår hälsa. Konsten att använda bakterier för att fermentera mat har vi dock känt till i årtusenden. I den här boken berättar Jenny Neikell inspireran...

    Fermentera 2.0 : grönt med goda bakterier
    Spara 10%
    179 199
    Köp
    Skickas inom 1-2 vardagar.

  4. Hälsorevolutionen : vägen till en antiinflammatorisk livsstil : helheten, maten, forskningen, träningen, skönheten, insikten

    av Maria Borelius

    Inbunden, Svenska, 2018-01-02, ISBN 9789150930863
    (105 röster)

    Personlig hälsning av författaren Maria Borelius: Hej, Har du vaknat och känt dig trött, med småont i kroppen och grå i sinnet? Precis så kände jag mig för några år sen. Genom en serie märkliga omständigheter kom jag att ramla in i en helt ny livs...

    Hälsorevolutionen : vägen till en antiinflammatorisk livsstil : helheten, maten, forskningen, träningen, skönheten, insikten
    189
    Köp
    Skickas inom 1-2 vardagar.

  5. Eat Good : recept som förändrar världen

    av Johan Rockström, Victoria Bignet, Malin Landqvist

    Inbunden, Svenska, 2018-08-13, ISBN 9789171264374
    (4 röster)

    Det här är kokboken som hjälper dig att rädda världen i ditt eget kök. Inget annat påverkar vår miljö och jordens klimat så mycket som framställningen av mat och vår matkonsumtion. Detta är mänsklighetens största enskilda utmaning, för samtidigt s...

    Eat Good : recept som förändrar världen
    219
    Köp
    Skickas inom 1-2 vardagar.

  6. Ketoguiden

    av Martina Johansson

    Inbunden, Svenska, 2018-08-10, ISBN 9789177833857
    (6 röster)

    Den här boken handlar om att må bra och bli sitt friskaste jag på ketogen kost. Att äta ketogent är att gå tillbaka till naturliga produkter och människans ursprungliga föda - kött, fisk, fågel och ovanjordsgrönsaker. Kosten balanserar blodsockret...

    Ketoguiden
    Spara 18%
    155 189
    Köp
    Skickas inom 1-2 vardagar.

  7. Tid att leva : ett tioveckors program för stresshantering med ACT och medveten närvaro

    av Fredrik Livheim, Daniel Ek, Björn Hedensjö

    Häftad, Svenska, 2017-01-11, ISBN 9789127147478
    (16 röster)

    I perioder är det naturligt att vara rejält stressad och vi är byggda för att klara det. Stress är något som varierar i livet, från lite till mycket, och hur stressad man än är kan man inte »bli galen« av stress. Men om det som var tänkt att bara ...

    Tid att leva : ett tioveckors program för stresshantering med ACT och medveten närvaro
    169
    Köp
    Skickas inom 1-2 vardagar.

  8. Food Pharmacy : kokboken

    av Mia Clase, Lina Nertby Aurell

    Inbunden, Svenska, 2017-08-15, ISBN 9789174246827
    (116 röster)

    En antiinflammatorisk kokbok framtagen i nära samarbete med tarmfloran Förra årets succébok Food Pharmacy lärde oss allt om antiinflammatorisk mat, bakterier, hjältar i köket, antioxidanter och vetenskapliga studier (och så var det något om Star W...

    Food Pharmacy : kokboken
    216
    Köp
    Skickas inom 1-2 vardagar.

  9. Lev som du drömmer : yoga för ditt sinne under 105 dagar

    av Janesh Vaidya

    Inbunden, Svenska, 2018-08-17, ISBN 9789113087160
    (1 röst)

    I sin nya bok ägnar sig Janesh Vaidya åt sinnets anatomi och visar hur vi kan träna våra sinnen till utveckling. Lev som du drömmer är en praktisk bok för dagliga övningar, uppbyggd så att du ska kunna interagera med din hjärna och ditt hjärta und...

    Lev som du drömmer : yoga för ditt sinne under 105 dagar
    Bokus Pluspris: 165 189
    Köp
    Skickas inom 1-2 vardagar.
    Handla inloggad för att ta del av Bokus Pluspris.

  10. Åses kök : så lyckas du med lågkolhydratkost - en komplett guide

    av Åse Falkman Fredrikson

    Inbunden, Svenska, 2018-08-30, ISBN 9789177833864

    Allt du behöver veta om lågkolhydratkost Att begränsa mängden kolhydrater i maten ger stora hälsovinster. Äter du dessutom rätt kolhydrater får du ännu bättre effekt. Att hitta balansen och veta vad som skapar hälsa och resultat är inte alltid enk...

    Åses kök : så lyckas du med lågkolhydratkost - en komplett guide
    Spara 12%
    145 165
    Köp
    Skickas inom 1-2 vardagar.

  11. The new green protein : 20 gröna proteinkällor och 60 enkla, läckra recept

    av Therese Elgquist

    Inbunden, Svenska, 2018-08-24, ISBN 9789174248913
    (1 röst)

    Vill du äta mer grönt men är orolig för att inte få i dig allt du behöver? The new green protein är en handbok för dig som vill äta växtbaserat och lära dig mer om alla livsnödvändiga näringsämnen - framför allt protein. Vilka är de 20 bästa gröna...

    The new green protein : 20 gröna proteinkällor och 60 enkla, läckra recept
    Bokus Pluspris: 165 189
    Köp
    Skickas inom 1-2 vardagar.
    Handla inloggad för att ta del av Bokus Pluspris.

  12. Ät hjärnsmart! : maten och knepen som gör dig smartare, gladare och skyddar mot åldrande

    av Kristina Andersson

    Inbunden, Svenska, 2018-08-20, ISBN 9789177833918
    (1 röst)

    Maten och knepen som gör dig smartare, gladare och skyddar mot åldrande. Vill du: Bli lite piggare och smartare, kanske redan innan lunch? Fatta bättre beslut på jobbet? Skapa de bästa förutsättningarna för dina barns inlärning? Förstå vad som sty...

    Ät hjärnsmart! : maten och knepen som gör dig smartare, gladare och skyddar mot åldrande
    199
    Köp
    Skickas inom 1-2 vardagar.

  13. Mammaroll och snippkontroll : du och din kropp året efter förlossningen

    av Mia Fernando, Louise Winblad

    Inbunden, Svenska, 2018-02-28, ISBN 9789188589040
    (10 röster)

    Vad händer med kroppen efter en förlossning? Detta är ett ämne många nyblivna mammor behöver och vill prata om. Många känner sig oroliga och osäkra, vad har hänt med min kropp egentligen? Man vet inte vart man ska vända sig och vad som är normalt ...

    Mammaroll och snippkontroll : du och din kropp året efter förlossningen
    209
    Köp
    Skickas inom 1-2 vardagar.

  14. Livsviktigt! Kokboken

    av Mai-Lis Hellénius

    Inbunden, Svenska, 2018-08-13, ISBN 9789177833871

    En efterfrågad uppföljare till Livsviktigt! Mina bästa råd för ett långt friskt liv. I Sverige är dåliga matvanor det som orsakar oss mest ohälsa och förkortar våra liv. Livsstilsprofessorn Mai-Lis Hellénius berättar hur man förändrar sina kostvan...

    Livsviktigt! Kokboken
    Spara 10%
    179 199
    Köp
    Skickas inom 1-2 vardagar.

  15. Fermentera : mat med jäst, mögel och bakterier

    av Jenny Neikell

    Inbunden, Svenska, 2016-04-15, ISBN 9789113071121
    (58 röster)

    I alla tider har människan använt sig av fermentering för att konservera råvaror, förbättra smak och textur och göra maten mer hälsosam. Bröd, kaffe, vin, blåmögelost, surkål och smör är några exempel på fermenterade livsmedel som i dag blivit var...

    Fermentera : mat med jäst, mögel och bakterier
    219
    Köp
    Skickas inom 1-2 vardagar.

  16. Mat för hormonell balans

    av Mia Lundin, Ulrika Davidsson

    Inbunden, Svenska, 2016-08-23, ISBN 9789174245905
    (54 röster)

    Här är boken för alla kvinnor som vill laga mat för att hålla kroppen i hormonell balans, hjärnan alert och ge livsglädjen en rejäl skjuts! För rätt kost är grunden till hormonell balans. Får kroppen de näringsämnen den behöver slutar den ropa på ...

    Mat för hormonell balans
    Spara 29%
    149 209
    Köp
    Skickas inom 1-2 vardagar.

  17. Nya Knip : för starkare kropp, stoltare hållning, bättre sex

    av Karin Björkegren Jones

    Inbunden, Svenska, 2018-07-30, ISBN 9789155265410
    (4 röster)

    Knipet är viktigt för alla kvinnor. Lär känna ditt underliv! År 2013 kom Knip för bättre hälsa ut för första gången. Sedan dess har Karin Björkegren Jones rest Sverige runt och hållit fulltecknade och uppskattade knipworkshoppar för kvinnor. Hon h...

    Nya Knip : för starkare kropp, stoltare hållning, bättre sex Provläs!
    149
    Köp
    Skickas inom 1-2 vardagar.

  18. Happy food : om hur mat och lycka hänger ihop

    av Niklas Ekstedt, Henrik Ennart

    Inbunden, Svenska, 2017-10-19, ISBN 9789188545107
    (61 röster)

    Epidemin av psykisk ohälsa är en folksjukdom som hänger tätt samman med västerländsk matlagning. I Happy Food ser vi hur det mentala välmåendet går att påverka hemma i köket. I denna bok guidas läsaren pedagogiskt och underhållande genom den allra...

    Happy food : om hur mat och lycka hänger ihop
    193
    Köp
    Skickas inom 1-2 vardagar.

  19. Mega vego : mat för hela familjen - samlade recept och nya rätter

    av Sara Ask, Lisa Bjärbo

    Inbunden, Svenska, 2017-11-30, ISBN 9789177750109
    (9 röster)

    Mera vego och Ännu mera vego har blivit klassiska kokböcker för hela familjen. De svenska utgåvorna har sålt i över 80 000 exemplar, och böckerna har översatts till flera språk. Nu kommer Mega vego , med recepten från båda böckerna samt en mängd n...

    Mega vego : mat för hela familjen - samlade recept och nya rätter
    Spara 25%
    179 239
    Köp
    Skickas inom 1-2 vardagar.

  20. Perimenopower : hitta din superkraft när hormonerna svänger

    av Katarina Wilk

    Häftad, Svenska, 2018-09-03, ISBN 9789188375360
    (1 röst)

    Sömnlös, svettig och sänkt? Har du vaknat upp genomsvettig mitt i natten utan att du vet varför? Har du haft svårt att somna fastän du varit helt utmattad? Svänger humöret så att du knappt känner igen dig själv? Då kan du ha nått perimenopausen, e...

    Perimenopower : hitta din superkraft när hormonerna svänger
    205
    Köp
    Skickas inom 1-2 vardagar.

  21. Utan press : om medkänsla, prestation och stress

    av Sofia Viotti

    Inbunden, Svenska, 2018-02-10, ISBN 9789127818743
    (2 röster)

    Har du höga krav på dig själv? Är du ständigt upptagen av tankar på vad du vill eller borde göra? Har du ofta flera olika projekt igång och jobbar i ett snabbt tempo både på jobbet och hemma? Har du svårt att slappna av och ta det lugnt? Eller är ...

    Utan press : om medkänsla, prestation och stress Provläs!
    249
    Köp
    Skickas inom 1-2 vardagar.

  22. I befintligt skick : att ta sig själv på allvar

    av Katja Lindert Bergsten, Kristoffer Pettersson

    Häftad, Svenska, 2018-01-13, ISBN 9789127817524
    (9 röster)

    Tänker du ofta att du borde förändras och bli roligare, smartare, lugnare, mer social eller vältränad? Eller att ditt liv borde vara mer spännande, aktivt och framgångsrikt? I vissa stunder kan den där totalrenoveringen av vårt liv som vi längtar ...

    I befintligt skick : att ta sig själv på allvar Provläs!
    249
    Köp
    Skickas inom 1-2 vardagar.

  23. Nya kickstarter med Ulrika

    av Ulrika Davidsson

    Kartonnage, Svenska, 2016-12-27, ISBN 9789174246179
    (28 röster)

    Hitta kickstarten som passar just dig! Det är aldrig för sent att förändra sin livsstil. Det enda du behöver är en stor dos motivation, lite inspiration och ny kunskap. Och allra helst en kickstart - ett färdigt schema med kaloriberäknade recept f...

    Nya kickstarter med Ulrika
    Spara 26%
    155 209
    Köp
    Skickas inom 1-3 vardagar.

  24. Food pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat

    av Mia Clase, Lina Nertby Aurell

    Inbunden, Svenska, 2016-07-22, ISBN 9789174245684
    (258 röster)

    Vad har goda bakterier, Platon, gröna bananer, vetenskapliga studier, kärlek och gurkmeja gemensamt? Att leva ett så friskt liv som möjligt är till stor del kopplat till vad du äter. Bloggen Food Pharmacy, som drivs av Mia Clase och Lina Nertby Au...

    Food pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat Provläs!
    209
    Köp
    Skickas inom 1-2 vardagar.

  25. Hormonbibeln 2,0 : för kvinnor genom hela livet

    av Martina Johansson

    Häftad, Svenska, 2017-09-26, ISBN 9789163614644
    (40 röster)

    När Martina Johansson 2014 kom ut med boken "Hormonbibeln Hormonoptimering för den moderna människan" blev den väldigt uppmärksammad. Det blev också väldigt tydligt att folk inte vet så mycket om hormoner och i synnerhet inte de kvinnlig...

    Hormonbibeln 2,0 : för kvinnor genom hela livet
    189
    Köp
    Skickas inom 1-2 vardagar.

  26. Smartare löpning : 100 hacks för roligare rundor och bättre träning

    av Petra Månström

    Inbunden, Svenska, 2018-08-17, ISBN 9789113083803
    (1 röst)

    Är du en inbiten löparräv eller nybörjare som siktar på att springa ditt första motionslopp? Oavsett vilket finns det mängder med tips och tricks som gör din löpning både roligare och bättre. Petra Månström, känd löparprofil, kommer här med sina b...

    Smartare löpning : 100 hacks för roligare rundor och bättre träning
    179
    Köp
    Skickas inom 1-2 vardagar.

  27. Omstart : för en starkare, renare och friskare kropp

    av Karin Björkegren Jones

    Inbunden, Svenska, 2017-07-26, ISBN 9789155264307
    (37 röster)

    Det är många saker som behöver stämma i vår kropp för att vi ska må bra och känna oss balanserade. Vårt fantastiska lymfsystem har en central, men ofta förbisedd, del i detta. Genom att ta hand om det bättre och undvika stress kan man bland annat ...

    Omstart : för en starkare, renare och friskare kropp Provläs!
    169
    Köp
    Skickas inom 1-2 vardagar.

  28. Sluta banta, gå ner i vikt

    av Anna Hallén Buitenhuis

    Inbunden, Svenska, 2017-11-01, ISBN 9789082729627
    (33 röster)

    Är det din tur att lyckas i år? Du har försökt allt och alla metoder, men inget fungerar? Du vet hur du ska äta men gör inte det du har tänkt dig? Du tappar greppet och börjar om igen och igen, på en måndag? Om och om igen, med nya tuffare och str...

    Sluta banta, gå ner i vikt
    215
    Köp
    Skickas inom 1-2 vardagar.

  29. Mera vego : mat för hela familjen

    av Sara Ask, Lisa Bjärbo

    Inbunden, Svenska, 2014-08-06, ISBN 9789170377808
    (180 röster)

    I en tid då rapporterna om sambandet mellan världens köttproduktion och det växande klimathotet duggar tätt börjar allt fler blickar lämna charkdisken och söka sig mot grönsakshyllan. Men för många slutar det vid den där sneglingen. För vad sjutto...

    Mera vego : mat för hela familjen
    233
    Köp
    Skickas inom 1-2 vardagar.

  30. Så lärde jag mig att älska min kropp

    av Linda-Marie Nilsson

    Inbunden, Svenska, 2018-05-09, ISBN 9789113084602
    (22 röster)

    När Linda-Marie Nilsson lade upp en bild på sig själv i bikini blev det en världsnyhet. Kroppsaktivismen eller kroppspositivismen handlar om att alla har rätt till sin kropp och om att vara nöjd med sin kropp som den är, trots samhällets skeva ide...

    Så lärde jag mig att älska min kropp
    179
    Köp
    Skickas inom 1-2 vardagar.
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. ..
  6. 8
  7. Nästa »