Filtrera

Ämne
  • (7)
  • (1)
  • (1)
  • (110)
  • (12)
  • (2)
  • (88)
  • (13)
  • (3)
  • (37)
  • (6)
  • (1)
  • (7)
  • (5)
Format
  • (2)
  • (161)
  • (41)
  • (13)
Utgivningsår
  • (51)
  • (88)
  • (51)
  • (29)
Inspiration
  • (140)
  • (12)
  • (50)
Pris
  • (18)
  • (145)
Leveranstid
  • (178)
Geografisk plats i boken
  • (2)

Heta hälsonyheter & favoriter till kampanjpris

Nu är vi många som vill kicka igång hösten med ny energi och den hittar du hos oss i form av sprillans nya böcker om välmående och hälsa. Ta tillfället i akt att skapa nya vanor. Här hittar du både nyheter och prisnedsatta favoriter inom mat, träning och hälsa. Priserna gäller t.o.m. 9 september 2018.

Välj din kategori

Hälsonyheter

Prispressade träningsböcker

Kroppen i fokus - böcker till kampanjpris

Kokböcker & inspiration för ett sundare liv

Inre hälsa

Här hittar du alla böcker i hälsokampanjen

Sortering:

  1. Eat Good : recept som förändrar världen

    av Johan Rockström, Victoria Bignet, Malin Landqvist

    Inbunden, Svenska, 2018-08-13, ISBN 9789171264374
    (11 röster)

    Det här är kokboken som hjälper dig att rädda världen i ditt eget kök. Inget annat påverkar vår miljö och jordens klimat så mycket som framställningen av mat och vår matkonsumtion. Detta är mänsklighetens största enskilda utmaning, för samtidigt s...

    Eat Good : recept som förändrar världen
    219
    Köp
    Skickas inom 1-2 vardagar.

  2. Kimchi och kombucha : den nya vetenskapen om hur tarmbakterierna stärker din hjärna

    av Soki Choi

    Inbunden, Svenska, 2018-08-21, ISBN 9789174247725
    (46 röster)

    Har vi lagt en massa tid, energi och pengar på mediciner, självhjälpsböcker, psykologer och andra terapier i onödan - när en enkel fekaltransplantation (bajsöverföring) egentligen var lösningen? Forskning visar nämligen att tarmbakterierna inte ba...

    Kimchi och kombucha : den nya vetenskapen om hur tarmbakterierna stärker din hjärna
    189
    Köp
    Skickas inom 1-2 vardagar.

  3. Hälsorevolutionen : vägen till en antiinflammatorisk livsstil : helheten, maten, forskningen, träningen, skönheten, insikten

    av Maria Borelius

    Inbunden, Svenska, 2018-01-02, ISBN 9789150930863
    (118 röster)

    Personlig hälsning av författaren Maria Borelius: Hej, Har du vaknat och känt dig trött, med småont i kroppen och grå i sinnet? Precis så kände jag mig för några år sen. Genom en serie märkliga omständigheter kom jag att ramla in i en helt ny livs...

    Hälsorevolutionen : vägen till en antiinflammatorisk livsstil : helheten, maten, forskningen, träningen, skönheten, insikten
    189
    Köp
    Skickas inom 1-2 vardagar.

  4. Fermentera 2.0 : grönt med goda bakterier

    av Jenny Neikell

    Inbunden, Svenska, 2018-08-10, ISBN 9789113085616
    (12 röster)

    Vi lever i en spännande tid där vi tack vare forskning lär oss allt mer om hur bakterier påverkar vår hälsa. Konsten att använda bakterier för att fermentera mat har vi dock känt till i årtusenden. I den här boken berättar Jenny Neikell inspireran...

    Fermentera 2.0 : grönt med goda bakterier
    189
    Köp
    Skickas inom 1-2 vardagar.

  5. Utan press : om medkänsla, prestation och stress

    av Sofia Viotti

    Inbunden, Svenska, 2018-02-10, ISBN 9789127818743
    (3 röster)

    Har du höga krav på dig själv? Är du ständigt upptagen av tankar på vad du vill eller borde göra? Har du ofta flera olika projekt igång och jobbar i ett snabbt tempo både på jobbet och hemma? Har du svårt att slappna av och ta det lugnt? Eller är ...

    Utan press : om medkänsla, prestation och stress Provläs!
    249
    Köp
    Skickas inom 1-2 vardagar.

  6. Food Pharmacy : kokboken

    av Mia Clase, Lina Nertby Aurell

    Inbunden, Svenska, 2017-08-15, ISBN 9789174246827
    (119 röster)

    En antiinflammatorisk kokbok framtagen i nära samarbete med tarmfloran Förra årets succébok Food Pharmacy lärde oss allt om antiinflammatorisk mat, bakterier, hjältar i köket, antioxidanter och vetenskapliga studier (och så var det något om Star W...

    Food Pharmacy : kokboken
    237
    Köp
    Skickas inom 1-2 vardagar.

  7. Olgas omstart : mat, träning och hormoner när kroppen förändras

    av Olga Rönnberg

    Inbunden, Svenska, 2018-08-14, ISBN 9789174247763
    (25 röster)

    Dags att göra annorlunda, Olga visar hur! Känns det som om du tränar och sköter kosten men att kroppen inte svarar på samma sätt som den brukade förr? Fakta: Kroppen förändras, det som fungerade när du var 20 år ger inte samma effekt när du är 40 ...

    Olgas omstart : mat, träning och hormoner när kroppen förändras
    179
    Köp
    Skickas inom 1-2 vardagar.

  8. Ät hjärnsmart! : maten och knepen som gör dig smartare, gladare och skyddar mot åldrande

    av Kristina Andersson

    Inbunden, Svenska, 2018-08-20, ISBN 9789177833918
    (7 röster)

    Vill du: Bli lite piggare och smartare, kanske redan före lunch? Fatta bättre beslut på jobbet? Skapa de bästa förutsättningarna för dina barns inlärning? Förstå vad som styr dina matval? Minska risken att drabbas av nedstämdhet och åldersrelatera...

    Ät hjärnsmart! : maten och knepen som gör dig smartare, gladare och skyddar mot åldrande
    199
    Köp
    Skickas inom 1-2 vardagar.

  9. Oro : att leva med tillvarons ovisshet

    av Anna Kåver

    Inbunden, Svenska, 2017-09-09, ISBN 9789127819214
    (16 röster)

    Oron är mänsklig, begriplig och till och med konstruktiv ibland. Men den kan också försvåra dina möjligheter att leva fullt ut. För en del är varningslampan alltid tänd och livet blir en utmattande kamp mot hotande problem och faror. Anna Kåver ge...

    Oro : att leva med tillvarons ovisshet Provläs!
    209
    Köp
    Skickas inom 1-2 vardagar.

  10. Tid att leva : ett tioveckors program för stresshantering med ACT och medveten närvaro

    av Fredrik Livheim, Daniel Ek, Björn Hedensjö

    Häftad, Svenska, 2017-01-11, ISBN 9789127147478
    (23 röster)

    I perioder är det naturligt att vara rejält stressad och vi är byggda för att klara det. Stress är något som varierar i livet, från lite till mycket, och hur stressad man än är kan man inte »bli galen« av stress. Men om det som var tänkt att bara ...

    Tid att leva : ett tioveckors program för stresshantering med ACT och medveten närvaro
    224
    Bevaka
    Tillfälligt slut

  11. Mindfulness i vardagen : vägar till medveten närvaro

    av Ola Schenström

    Inbunden, Svenska, 2007-09-01, ISBN 9789185675050
    (91 röster)

    Grundboken i mindfulness. Förord av Jon Kabat-Zinn. Cd-skiva medföljer! Mindfulness är träning i att vara närvarande i nuet. Ett österländskt sätt att förhålla sig till livet som motverkar oro och stress. Mindfulness i vardagen är en efterlängtad ...

    Mindfulness i vardagen : vägar till medveten närvaro
    199
    Köp
    Skickas inom 1-2 vardagar.

  12. Hälsodrycker : gröna smoothies, buljonger, detoxvatten, hälsotonics och kombucha

    av Anna Ottosson

    Häftad, Svenska, 2017-12-27, ISBN 9789174248029
    (3 röster)

    Maximera din hälsa på ett lustfyllt sätt! Ta inte bort något i dina matvanor, lägg till en hälsodryck istället! Det är lätt att fylla på med en hälsodryck då och då som kan göra stor skillnad. Anna Ottosson bjuder på smaker från hela världen - sam...

    Hälsodrycker : gröna smoothies, buljonger, detoxvatten, hälsotonics och kombucha Provläs!
    99
    Köp
    Skickas inom 1-2 vardagar.

  13. Mega vego : mat för hela familjen - samlade recept och nya rätter

    av Sara Ask, Lisa Bjärbo

    Inbunden, Svenska, 2017-11-30, ISBN 9789177750109
    (11 röster)

    Mera vego och Ännu mera vego har blivit klassiska kokböcker för hela familjen. De svenska utgåvorna har sålt i över 80 000 exemplar, och böckerna har översatts till flera språk. Nu kommer Mega vego , med recepten från båda böckerna samt en mängd n...

    Mega vego : mat för hela familjen - samlade recept och nya rätter
    233
    Köp
    Skickas inom 1-2 vardagar.

  14. I befintligt skick : att ta sig själv på allvar

    av Katja Lindert Bergsten, Kristoffer Pettersson

    Häftad, Svenska, 2018-01-13, ISBN 9789127817524
    (10 röster)

    Tänker du ofta att du borde förändras och bli roligare, smartare, lugnare, mer social eller vältränad? Eller att ditt liv borde vara mer spännande, aktivt och framgångsrikt? I vissa stunder kan den där totalrenoveringen av vårt liv som vi längtar ...

    I befintligt skick : att ta sig själv på allvar Provläs!
    249
    Köp
    Skickas inom 1-2 vardagar.

  15. Ketoguiden : 100 recept och kostplan för 30 dagar

    av Martina Johansson

    Inbunden, Svenska, 2018-08-10, ISBN 9789177833857
    (10 röster)

    Den här boken handlar om att må bra och bli sitt friskaste jag på ketogen kost. Att äta ketogent är att gå tillbaka till naturliga produkter och människans ursprungliga föda - kött, fisk, fågel och ovanjordsgrönsaker. Kosten balanserar blodsockret...

    Ketoguiden : 100 recept och kostplan för 30 dagar
    199
    Köp
    Skickas inom 1-2 vardagar.

  16. Den läkande maten : recept mot autoimmuna sjukdomar, inflammationer och allergier

    av Cecilia Nisbet Nilsson

    Inbunden, Svenska, 2017-12-29, ISBN 9789188529794
    (17 röster)

    Lider du av autoimmun sjukdom, allergi, dålig mage eller kroniska inflammationer? Då är Den läkande maten perfekt för dig.God tarmhälsa är en förutsättning för att må bra. Över 1 miljon svenskar har någon autoimmun sjukdom och var femte svensk är ...

    Den läkande maten : recept mot autoimmuna sjukdomar, inflammationer och allergier
    229
    Köp
    Skickas inom 1-2 vardagar.

  17. Vår gröna kokbok

    av Sara Begner

    Inbunden, Svenska, 2018-04-25, ISBN 9789113080970
    (3 röster)

    Succékokboken Vår gröna kokbok är till för alla, oavsett om du siktar på fler gröna dagar i veckan, vill hjälpa din tonåring att laga mat utan kött eller bara sätta mer färg på middagen. Denna grundkokbok i vegetarisk matlagning rymmer över 500 re...

    Vår gröna kokbok Provläs!
    219
    Köp
    Skickas inom 1-2 vardagar.

  18. Perimenopower : hitta din superkraft när hormonerna svänger

    av Katarina Wilk

    Häftad, Svenska, 2018-09-03, ISBN 9789188375360
    (1 röst)

    Sömnlös, svettig och sänkt? Har du vaknat upp genomsvettig mitt i natten utan att du vet varför? Har du haft svårt att somna fastän du varit helt utmattad? Svänger humöret så att du knappt känner igen dig själv? Då kan du ha nått perimenopausen, e...

    Perimenopower : hitta din superkraft när hormonerna svänger
    199
    Köp
    Skickas inom 1-2 vardagar.

  19. Nya Knip : för starkare kropp, stoltare hållning, bättre sex

    av Karin Björkegren Jones

    Inbunden, Svenska, 2018-07-30, ISBN 9789155265410
    (4 röster)

    Knipet är viktigt för alla kvinnor. Lär känna ditt underliv! År 2013 kom Knip för bättre hälsa ut för första gången. Sedan dess har Karin Björkegren Jones rest Sverige runt och hållit fulltecknade och uppskattade knipworkshoppar för kvinnor. Hon h...

    Nya Knip : för starkare kropp, stoltare hållning, bättre sex Provläs!
    149
    Köp
    Skickas inom 1-3 vardagar.

  20. Happy food : om hur mat och lycka hänger ihop

    av Niklas Ekstedt, Henrik Ennart

    Inbunden, Svenska, 2017-10-19, ISBN 9789188545107
    (62 röster)

    Epidemin av psykisk ohälsa är en folksjukdom som hänger tätt samman med västerländsk matlagning. I Happy Food ser vi hur det mentala välmåendet går att påverka hemma i köket. I denna bok guidas läsaren pedagogiskt och underhållande genom den allra...

    Happy food : om hur mat och lycka hänger ihop
    202
    Köp
    Skickas inom 1-2 vardagar.

  21. The new green protein : 20 gröna proteinkällor och 60 enkla, läckra recept

    av Therese Elgquist

    Inbunden, Svenska, 2018-08-24, ISBN 9789174248913
    (4 röster)

    Vill du äta mer grönt men är orolig för att inte få i dig allt du behöver? The new green protein är en handbok för dig som vill äta växtbaserat och lära dig mer om alla livsnödvändiga näringsämnen - framför allt protein. Vilka är de 20 bästa gröna...

    The new green protein : 20 gröna proteinkällor och 60 enkla, läckra recept
    189
    Köp
    Skickas inom 1-3 vardagar.

  22. Mitt liv : boken om mig

    av Moa Edlund

    Inbunden, Svenska, 2017-09-14, ISBN 9789155264741
    (7 röster)

    Skriv och berätta om ditt liv! Låt inte dina minnen falla i glömska. Bevara dem i den här fantastiskt fina boken! Mängder av frågor och olika kategorier hjälper dig att få med allt du vill berätta om. Om släkten och familjen, jobbet, resorna, vänn...

    Mitt liv : boken om mig Provläs!
    199
    Bevaka
    Tillfälligt slut

  23. Yoga är min terapi : yogaprogram för din kroppstyp baserat på ayurveda

    av Janesh Vaidya, Malin Barrling

    Inbunden, Svenska, 2014-05-26, ISBN 9789113055213
    (51 röster)

    Den välkända ayurvedapraktikern och författaren Janesh Vaidyas nya bok handlar om ayurvedisk yoga, där yogaprogrammen anpassas efter olika kroppstyper och sjukdomsbesvär. ”För tio år sedan, då jag för första gången reste utanför Indien, förv...

    Yoga är min terapi : yogaprogram för din kroppstyp baserat på ayurveda Provläs!
    219
    Köp
    Skickas inom 1-2 vardagar.

  24. Den gröna hemkunskapen : grundkokbok med över 350 vegetariska recept

    av Inga-Britta Sundqvist

    Inbunden, Svenska, 2018-08-08, ISBN 9789113085326
    (3 röster)

    Den vegetariska livsstilen är här för att stanna. Många går över till en eller flera gröna dagar i veckan. Samtidigt vill allt fler lära sig om näringen bakom måltiderna och hur man lagar vegetarisk mat som är både smakrik, mättande och näringsrik...

    Den gröna hemkunskapen : grundkokbok med över 350 vegetariska recept
    197
    Köp
    Skickas inom 1-2 vardagar.

  25. PMS! : få hjälp med KBT

    av Ulrike Braun, Susanna Johansson

    Häftad, Svenska, 2018-01-04, ISBN 9789177791003
    (2 röster)

    Var tredje kvinna i fertil ålder mår riktigt dåligt dagarna före mens. För vissa kan det vara så länge som upp till två veckor. En del vill skälla ut kollegan, säga sanningen till väninnan eller skiljas från sin partner. Och en del gör alla dessa ...

    PMS! : få hjälp med KBT
    209
    Köp
    Skickas inom 1-2 vardagar.

  26. Maten bakom resultaten : motivation, kunskap, recept

    av Linda Bakkman

    Inbunden, Svenska, 2017-09-01, ISBN 9789113080628
    (9 röster)

    Sverige idrottar som aldrig förr. Det vardagliga motionerandet ökar och startplatserna till Vasaloppet och Vätternrundan säljer slut på nolltid. De flesta idrottare inser kostens betydelse för en snabbare, starkare och mer explosiv kropp, men mång...

    Maten bakom resultaten : motivation, kunskap, recept
    229
    Köp
    Skickas inom 1-2 vardagar.

  27. Stora träningsboken för gravida

    av Jessica Almenäs, Lovisa Sandström

    Inbunden, Svenska, 2018-01-03, ISBN 9789113081007
    (2 röster)

    Vill du också lära dig mer om din kropp och känna dig stark under hela din graviditet? När du tränar dig igenom graviditeten lägger du en god grund för förlossningen och den första tiden som mamma, samt ökar ditt psykiska välbefinnande. Här får du...

    Stora träningsboken för gravida
    219
    Köp
    Skickas inom 1-2 vardagar.

  28. Så lärde jag mig att älska min kropp

    av Linda-Marie Nilsson

    Inbunden, Svenska, 2018-05-09, ISBN 9789113084602
    (24 röster)

    När Linda-Marie Nilsson lade upp en bild på sig själv i bikini blev det en världsnyhet. Kroppsaktivismen eller kroppspositivismen handlar om att alla har rätt till sin kropp och om att vara nöjd med sin kropp som den är, trots samhällets skeva ide...

    Så lärde jag mig att älska min kropp
    179
    Köp
    Skickas inom 1-2 vardagar.

  29. Tyst : de introvertas betydelse i ett samhälle där alla hörs och syns Storpocket

    av Susan Cain

    Storpocket, Svenska, 2016-07-06, ISBN 9789127817685
    (16 röster)

    Susan Cain har skrivit ett passionerat debattinlägg, byggt på ett imponerande kunskapsunderlag och engagerande livsöden som visar hur allvarligt vi underskattar de introverta och hur mycket vi förlorar på att göra det. Tyst är en unik bok med kraf...

    Tyst : de introvertas betydelse i ett samhälle där alla hörs och syns Provläs!
    99
    Köp
    Skickas inom 1-2 vardagar.

  30. Lev kreativt : hur du utvecklar ditt skapande jag i tolv steg

    av Julia Cameron

    Häftad, Svenska, 2018-01-25, ISBN 9789188681256
    (6 röster)

    Kreativitetsboken som sålt i över fyra miljoner exemplar! Lev kreativt [The Artist s Way] är en av de absoluta klassikerna på sitt område. Julia Cameron - konstnär, författare och hett eftersökt föreläsare om kreativitet och konstnärligt skapande ...

    Lev kreativt : hur du utvecklar ditt skapande jag i tolv steg
    184
    Köp
    Skickas inom 1-2 vardagar.
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. ..
  6. 8
  7. Nästa »