Visar resultat för..."Mondial"

Sallad är inte bara gröna blad. Sallad kan vara matig, mättande, lyxig, varierande – och framför allt: god på riktigt.Kocken Danyel Couet har tagit fram salladsrecept som du faktiskt vill laga och äta. Det mesta är enkelt och allt är gott. Här finns sallad med vattenmelon och tonfisk, vårsallad, sashimisallad, kalvschnitzelsallad och mycket, mycket mer. I den här grundkokboken hittar du också all kunskap du behöver för att sedan själv kunna sätta ihop goda sallader.

Fest och fika är boken för dig som vill baka till dina nära och kära. Här finns allt du behöver veta för att bli en duktig hemmabagare: både enklare och svårare recept. Allt från den ultimata bullen, pampiga tårtor till gammaldags småkakor och andra recept som passar till alla sorters festligheter. Cecilias pedagogiska guider lär dig dessutom allt om bakningens grunder. * Cecilia Tolone är bagaren som flyttade från Kalifornien till Stockholm för att bli konditor på den första trestjärniga restaurangen i Sverige. Idag driver hon ett hemmabageri. Dessutom är hon bäst på att ordna fest.

SEX SJÄLAR SEX ÖDEN EN EVIGHET PÅ SPELPrövningarna på Blackwood är över, men striden om den magiska elitskolan i skärseldens utkant har bara börjat. Mörka hemligheter ruvar fortfarande bakom skolans uråldriga murar, Demienordens skuggor breder ut sig, och nu vilar hela skärseldens framtid i händerna på sex tidigare elever. En profetia har utsett Wren till gnistan som kommer att förgöra hela Blackwood, men August vägrar låta den bli verklighet. Irene dras allt djupare in i mörkret i sin hunger efter makt, samtidigt som Masika känner hur något i skärselden kallar på henne. Och allt eftersom Oliviers tid håller på att rinna ut måste Emilio besegra sina rädslor för att försöka rädda honom. Ruinous Ends är den andra och avslutande delen i Blackwoodserien — en berättelse fylld av magi, vänskap och kärlek stark nog att trotsa evigheten.

TA DIN LÖPNING TILL NÄSTA NIVÅEfter år fyllda av skador och motgångar kom Andreas Almgren till en slutsats som förändrade allt: det handlar inte om att träna hårdast, utan om att träna smartast. I den här boken berättar Europas snabbaste långdistanslöpare öppenhjärtigt om sina metoder, och sin resa mot toppen.Spring snabbare är inte bara en konkret guide till löpningens grunder, utan en heltäckande filosofi kring träning och återhämtning. Den ger dig de fysiska, tekniska och mentala verktygen som krävs för att lyckas – oavsett om du siktar mot din första mil eller jagar varje sekund på nästa maraton.*Andreas Almgren (f. 1995) är långdistanslöpare. Han är snabbaste europé genom tiderna på 5 000 meter och halvmaraton, och tog under VM i Tokyo 2025 en historisk svensk medalj på 10 000 meter.

BÖRSJÄVEL är ingen regelbok. Det är en rapport från finanskorvfabriken. Om varför aktiv förvaltning i stor skala nästan alltid misslyckas, om fondmarknadens klåfingriga mellanhänder, om de beteendefällor som drabbar även investerare som borde veta bättre – och om vad som faktiskt krävs för att både försöka skydda och förränta sitt kapital på lång sikt. Pontus Dackmo är en ovanlig branschkritiker, en insider, en del av systemet som kritiseras. Han har arbetat med aktier sedan början av 2000-talet, som mäklare i London och analytiker i Norden. Idag är han fondförvaltare på, och medgrundare av, Protean Funds.

NOMINERAD TILL GULDSPADEN 2024 Tidigt på julaftons morgon 2022 kommer en pappa in till barnakuten i Lund med sin sexåriga dotter i famnen. Flickan är tunt klädd, djupt nedkyld och knappt vid medvetande. Hon har druckit ättika, förklarar pappan medan läkarna kämpar för att rädda hennes liv. Men sjukhuspersonalen misstänker snart att det han säger inte är hela sanningen. För varifrån kommer de många skadorna på flickans kropp? När den erfarna åklagaren Ingegerd Jigin tillsammans med polisen börjar gräva i hur flickans tillvaro har sett ut inser de att hon levt under ohyggliga omständigheter – inlåst i familjens tvättstuga. I Flickan och ättikan berättar journalisten Maria Rydhagen hela historien om kampen för att ge den skadade flickan upprättelse. Det visar sig att flickan inte bara har svikits av sina föräldrar. Andra vuxna, vård- och skolpersonal i hennes omgivning, har sett varningstecken. Trots det får hon inte hjälp förrän katastrofen redan är ett faktum.* Maria Rydhagen är författare och journalist på Expressen. Hon har under lång tid följt fallet med flickan och ättikan i sin roll som reporter.

VINNARE AV STORA JOURNALISTPRISET 2021

I Järvaområdet nordväst om Stockholm pågår en konflikt mellan gängen Dödspatrullen och Shottaz. De inblandade själva kallar det för ett krig, och i krig är allt tillåtet. Huvudpersonerna har helt saknat respekt för rättsväsendet, för vuxna, för kriminella hierarkier och för värdet av ett människoliv.

Men bortom den spektakulära fasaden av droger, vapen och rapmusik som visas upp på sociala medier hänger frågan obesvarad i luften: Varför mördar ni varandra?

Tills alla dör berättar om en förlorad generation unga män, om människorna som lever i den mest brutala konsekvensen av samhällets svek, och om några som vägrat ge upp hoppet.

*

Diamant Salihu (f. 1983) är grävande journalist. Han tilldelades 2021 Stora journalistpriset i kategorin årets röst. Våren 2023 kom hans andra bok När ingen lyssnar, som berättar historien om nätverket Foxtrot och dess ledare Rawa Majid, den kurdiska räven.

*

OM TILLS ALLA DÖR:

En djupt imponerande prestation.Victor Malm, Expressen

För tankarna till den nya tv-serien Snabba cash. Fast Salihu skalar bort ytan och blottlägger tragedin så att den berör.Hynek Pallas, GP

En lärorik bok. Leif GW Persson

Tills alla dör av Diamant Salihu är en FANTASTISKT berättad och jävligt omskakande berättelse om vad som pågår runt gängen i Järva. Läs, för detta är helt enkelt 5-plus-journalistik!Alex Schulman

Boken är tveklöst en av mina starkaste läsupplevelser någonsin.Bilan Osman

En lysande bok, som ringar in problematiken med stor precision.Expressen Ledare

En oumbärlig bok för den som åtminstone vill försöka förstå varför pojkar skjuter varandra.Sara Martinsson, DN

Diamant Salihu gör inte bara en gedigen och på många sätt banbrytande reporterinsats, han släpper också fram ett personligt tonfall av förtvivlan över en förlorad generation.Jens Liljestrand, i SVT

En nödvändig bok för alla som vill förstå dagens svenska samhälle.Niklas Orrenius

En av årets viktigaste böcker.Barometern

En briljant grävande reporter som också visar sig kunna skriva och berätta en historia.Jan Gradvall, Di Weekend

Varför? Diamant Salihu låter aldrig hopplösheten han konfronteras med radera ut den frågan. Det är kanske det som imponerar mest i berättelsen om en verklighet som i sin blodiga meningslöshet för tankarna till Shakespeare ... Stora Journalistpriset? Per Svensson, DN

TIDLÖSA PRINCIPER FÖR ETT BÄTTRE LIV De flesta förknippar Shaolin med fysisk styrka och extrem prestation. Men kärnan i denna 1 500 år gamla tradition handlar om något helt annat: konsten att bemästra sitt inre – och att återknyta kontakten mellan kropp och sinne genom medveten närvaro, disciplin och uthållighet. Shi Heng Yi, grundare av Shaolin Temple Europe, har själv navigerat det moderna livets press och utmaningar. I denna bok översätter han klostrets uråldriga principer till praktiska verktyg för dagens människa. Genom tolv konkreta metoder visar han steg för steg hur vi kan förbättra allt från vår sömn och våra relationer till vår fysiska balans och mentala skärpa. Shaolin erbjuder inte bara uråldrig kunskap och tradition – det är en kraftfull vägledning till självbehärskning och ett mer meningsfullt liv.

Din guide till hållbar hälsa, matglädje och styrka! Trött på quick fixes, matångest och ännu en måndag med omstart? Hälsa på tallriken är din helhetsguide till ett starkare jag – utan dieter, tvång eller överdriven träningsstress. Här får du:

»Boken rekommenderas alla … som kämpar med viktminskning och hälsa. Helhetsbetyg: 5/5.«BTJ Vill du gå ner i vikt – utan krångel och på kroppens egna sätt? Här kommer en god nyhet: våra kroppar kan faktiskt minska aptiten helt på egen hand, med hjälp av samma hormon som ligger till grund för de viktminskningsmediciner som tagit världen med storm. Våra naturliga viktminskningshormoner har många fördelar: de reglerar blodsockret, dämpar inflammation och stödjer en rad av kroppens viktigaste funktioner. I Kroppen kan själv visar läkemedelsforskaren Anette Sams hur dessa hormoner fungerar och hur du kan aktivera dem genom vad du äter och hur du lever. Du får en lättillgänglig introduktion till kroppens biologi, praktiska råd och insikter som kommer att förändra din syn på hunger, mättnad och kalorier.

Minnen av framgångar och succéer bleknar bort och försvinner, det är när allting går åt helvete som det blir en bra historia – så småningom. Att jag fick sparken av Cornelis Vreeswijk, tre gånger samma år, det gick från att vara pinsamt till en rolig anekdot och idag; något jag berättar med viss stolthet. Precis som historien om när Robert Broberg spårade ur i tv-studion, eldsvådan med Max Martin och Fred Åkerströms tårar. När jag idag följer mitt spår tillbaka i tiden ser jag ingen sammanhållande linje. Där fanns aldrig någon tydlig målbild, jag ville bara så innerligt gärna spela gitarr hela tiden. Jag visste från första stund att detta var mitt. Hur jag kunde vara så säker – det är helt obegripligt. Den här historien börjar när jag är tio år gammal och av en slump tar upp en gitarr. Hela mitt liv skulle komma att få sin prägel av den där dagen, men det visste jag ju inte då. Johan Norberg är gitarrist och skribent. Han har krönikerat för Tidningen Vi i över två decennier, och spelat ihop med de flesta av Sveriges största artister.

Quanto basta är tillbaka — i litet format! Men inte bara det, här finns såklart ett par favoritrecept från första boken men också 16 nya recept! Allas vardagsfavorit — pastan — står i centrum, men här får du även risotto, soppor och en galet god korv med bröd. Mangia är perfekt både för nybörjaren i köket och för vardagsmatlagaren som snabbt och enkelt vill få fram god mat på bordet. Utan mått, men med pedagogiska steg lär du dig att lita på dig själv i köket, och blir en bättre matlagare på köpet.

Svensk skola hör till världens absolut bästa. Om du råkar ha högutbildade föräldrar. Om du inte har det, är det en helt annan historia. Varför accepterar vi att det är så här? Linnea Lindquist är skolledaren som utmanar och kräver ställningstagande. För allt börjar med att någon vågar vara obekväm och säger som det är: På den här skolan accepterar vi inte mobbning, islamism, stök, hedersförtryck, normbrytande beteende eller gangsterkultur – och det gör man ingen annanstans i samhället heller.Av rädsla att framstå som auktoritära och intoleranta har vi låtit hundratusentals elever komma ur den svenska skolan utan vare sig betyg eller framtidshopp. Det är en skam. Om man verkligen älskar sina elever är man inte rädd för att trampa dem på tårna. Då gör man allt som krävs för att de ska lyckas. Och om inte skolan utbildar eleverna, ger dem möjligheter att integreras och bidra till samhället – vem ska då göra det?*Linnea Lindquist är skolledare, debattör och skribent. Hon är lärare i samhällskunskap och religion, och har under nästan två decennier verkat i skolor i Stockholms och Göteborgs utanförskapsområden.

En omskakande bok om hur stress och ignorerade känslor skadar vår fysiska hälsa

Vad händer när vi säger ja till allt och alla utom oss själva? Jo, då säger kroppen ifrån. Vi kan bokstavligen bli sjuka av att bära på känslor vi aldrig uttrycker. Våra kroppar sänder oss hela tiden signaler, vi måste bara lära oss att lyssna på dem.

Genom nytänkande forskning, gripande patientberättelser och decennier av klinisk erfarenhet undersöker läkaren Gabor Maté kopplingen mellan mental hälsa och sjukdomar som alzheimer, cancer, IBS, sklerodermi och MS. Med värme och empati guidar han oss till en bättre förståelse för hur vi kan förebygga sjukdom genom att ta hand om både kropp och själ, och lära oss att säga nej – innan kroppen gör det åt oss.

*

Gabor Maté är en kanadensisk läkare och författare. Han har skrivit flera bästsäljande böcker som översatts till över trettio språk och hyllats världen över. På svenska har tidigare Myten om det normala utgivits.

VINNARE AV STORA FACKBOKSPRISET 2024

“Sällan om någonsin har försvarsfrågan behandlats på ett samtidigt lika initierat och tillgängligt sätt.”Juryns motivering

"En välbehövlig uppsträckning. Må den finna sina läsare i tid."Göteborgs-Posten

"Har svårt att lägga ifrån mig denna. Det är ett stycke unik folkbildningslitteratur och högoktanigt bränsle i debatten om det svenska försvaret." Försvarets Forum

”En högaktuell, läsarvänlig och folkbildande bok. Betyg 5/5.”BTJ

Sveriges säkerhetspolitiska läge är idag det sämsta sedan andra världskriget. Hotet är inte bara större än tidigare, det är också radikalt annorlunda. Vi ska inte bara kunna stå emot militära angrepp utan också försvara oss mot spioner, desinformation, hackerattacker och ekonomisk krigföring.

Frågan om hur vi bäst försvarar Sverige är lika gammal som riket, men kräver nya svar. I och med Rysslands aggression, ökad geopolitisk konflikt och vårt Natointräde har nedrustning vänt till upprustning. Risken är dock att vi, de nya miljarderna till trots, gör för lite, för långsamt och i fel riktning.

I Försvaret av Sverige förklarar Oscar Jonsson hur Sverige bör försvaras och vad Ukraina lär oss om det moderna kriget. Samtidigt som det finns stora brister har vårt land alla förutsättningar – resurser, kompetens och teknologi.

*

Oscar Jonsson är doktor i krigsvetenskap och forskare vid Försvarshögskolan. Jonssons expertområde är rysk krigföring. Han har tidigare jobbat på Försvarsmaktens Högkvarter och varit chef för Center for the Governance of Change vid IE University. Han är också kolumnist i Dagens Nyheter. Försvaret av Sverige är den fristående uppföljaren till Hotet från Ryssland, som kom ut 2023.

Innanför ytterdörren i en vacker sekelskifteslägenhet i Malmö ligger fyrtioåriga Emma ihjälslagen med blåmärken över hela kroppen. I sovrummet hittar poliserna Sabine och Eddie hennes sovande make. Bilder i Emmas mobil skvallrar om att han misshandlat henne under en längre tid, och han häktas. Men när fler kvinnor hittas brutalt mördade tar utredningen en oväntad vändning. Offren verkar ha koppling till en och samma person, och vid mordplatserna har mördaren lämnat meddelanden med hänvisningar till bibeltexter. Sabine och Eddie börjar förstå att sanningen om vem Emmas och de övriga kvinnornas mördare är finns någon helt annanstans än de först trodde – och inser att fler liv kan vara i fara. Det här är första boken i serien Mörkret i Malmö som följer polisprästen Annika Sandberg samt poliserna Sabine Svensson och Eddie Hoxhaj. De arbetar i en stad som förknippas med gängkriminalitet, bombdåd, droghandel, religiös extremism och antisemitism. Helena Herbert är en pseudonym, och samtliga delar i serien är inspirerade av författarens egna erfarenheter. “Årets hittills bästa svenska deckardebut.” Barometern “En av de bättre och viktigaste kriminalromaner jag läst på länge.” BTJ

Att navigera i vad som är vett, etikett eller bara vanligt hyfs är idag inte alltid lätt. Var går egentligen giriggränsen för att skicka en swishförfrågan? Behöver man ta med sig en present till kompisarnas bröllop i Toscana, även om resan dit försätter en i personlig konkurs? Och är det verkligen okej att ha kameran avstängd under ett videomöte? Frågorna är många. Svaren likaså. I den här boken tar vett och etikett ett bestämt och oängsligt kliv in i det tjugoförsta århundradet. *Stina Vickhoff är vett- och etikettexpert. Med sin samtida syn på ämnet flyttar hon fokus från stelbenta regler och formellt bordsskick till vardagligt hyfs och ömsesidig hänsyn till sin nästa.

Att föda barn är det mest naturliga och samtidigt det mest extraordinära som finns. Människor gör det varje dag, över hela världen, men för individen kan det bli en unik, existentiell upplevelse. Det blottar dig, det kan förändra och prägla dig.

Föda ger dig viktig kunskap tillsammans med handfasta tips och tankeövningar för att både du som födande och dina stödpersoner ska vara väl förberedda inför, under och efter födseln. Från hypnobirthing och mental förberedelse till vattenfödslar och amning. Genom att lyfta både det stora och det lilla i barnafödandet läggs grunden för att din födsel ska bli en så positiv erfarenhet som möjligt att bära med dig in i ditt föräldraskap.

*

Systrarna Asabea & Opokua Britton driver tillsammans en podd om graviditet och en kurs om hypnobirthing. Asabea är barnmorska, influencer och mamma. Opokua är forskningssköterska, doula och mamma.

*

»Boken är coachande, stöttande och peppande. Detta är en intressant, innehållsrik, inspirerande, inkluderande och mycket läsvärd bok för blivande föräldrar. Den är välskriven, välarbetad och trovärdig samtidigt som den är skriven med ett personligt tilltal. Ett plus för den genomtänkta, snygga formgivningen och de vackra fotona som bidrar till bokens helhetsupplevelse. Betyg 5 av 5.«BTJ, Carola Forslund

Mannen lutar sig framåt i den vita lädersoffan och spänner blicken i mig. Om det funnits ett bord framför oss hade han dunkat sin välmanikyrerade högerhand mot dess blanka träyta. »Varför Hitler är aktuell i dag« säger han. »Jo, för att han hade rätt på varenda punkt!«

I en tid när sanning och lögn allt oftare byter plats i det offentliga samtalet växer glömskan. I Den största lögnen visar Knut Kainz Rognerud hur förintelseförnekarna gått från marginella extremister till en växande rörelse med internationella förgreningar. I centrum för berättelsen står Gerd Honsik, ideolog, agitator och en av Europas mest inflytelserika högerextrema aktörer.

Med hjälp av ett unikt källmaterial skär­skådas lögnen som politiskt verktyg. Kainz Rognerud har i över två decennier granskat hur Honsiks nätverk inspirerat nynazister, historie­revisionister och politiker runt hela världen. Ju djupare han gräver, desto tydligare framträder syftet med lögnerna. Det handlar inte om att förvanska historien, utan om att återupprätta det tredje rikets rykte – och på så vis bana väg för en alternativ framtid.

*

Knut Kainz Rognerud är granskande journalist, författare och dokumentärfilmsproducent. Han har vunnit Guldspaden och blivit nominerad till ett antal svenska och internationella priser. Hans förra bok, Sundsvallsoligarken, blev nominerad till Augustpriset.

Sagt om Sundsvallsoligarken – nominerad till Augustpriset 2023:

»Väl berättad och väl disponerad, så vill man veta något om brottslighet som så att säga rör sig på en världs­politisk nivå, då kan man med fördel ta och läsa den här.« Leif GW Persson

»Som en James Bond-film fast på riktigt.« Sydsvenskan

»Genom Knut Kainz Rogneruds omsorgsfullt tecknade porträtt träder Oleg Deri­paska, en av de mäktiga oligarkerna kring Putin, fram ur den anonymitet som ofta omger denna krets.« Augustpriset

»Storligen imponerad.« Expressen

Mexiko är så mycket mer än tacos. Det är ett land av djärva smaker, eldiga salsor och mat som får en grå tisdag att explodera i färg. I Videgårds bästa recept: Mexiko öppnar Erik Videgård dörren till sina absoluta favoriträtter – från krispiga carnitas till rykande het salsa borracha och perfekt grillad elote. Och ja: hemlagade tortillas. Enkelt. Roligt. Magiskt gott. Välkommen på denna andra resa ut i världen tillsammans med Erik Videgård. Det blir många fler resor framöver i kokboksserien Videgårds bästa recept. * Vem är Erik Videgård? Med ett brokigt förflutet som bland annat fotograf, busschaufför, ljudtekniker och turnéledare landade han i restaurangbranschen för 40 år sedan. Ständigt på jakt efter nya smaker och upplevelser startades restauranger som East, Halv trappa plus Gård, Videgård med flera. Nu är det åter dags att dela med sig, i bokserien Videgårds bästa recept får läsaren en försmak av världens recept med handfast vägledning av författaren.

Antalet barn och ungdomar som misstänks i samband med grova brott har ökat lavinartat. I Barnsoldater går Evin Cetin bortom statistiken, och berättar om ett samhälle som har misslyckats med att skydda sina mest sårbara.Hon låter barnen som lever i skuggan av gängens makt få ordet. Hon träffar lärare, rektorer, föräldrar och andra vuxna som desperat kämpar för att försvara barnen. Och rekryterarna, som med sin digitala arbetsförmedling bemannar gängens våldsamma värld. "Låt mig klargöra en sak redan från början: Alla måste läsa den här boken. Alla." Dagens Arena"En oundgänglig bok." Ingalill Mosander, Senioren "Den som till äventyrs fortfarande ser gängkriminaliteten som en isolerad sak, något för de där därborta, kommer efter att ha läst den här boken ha en helt annan bild." Aftonbladet "Det är så sällan vi alls får höra såna här vittnesmål inifrån." Expressen * Evin Cetin är jurist och var tidigare verksam som advokat. Jens Liljestrand är författare och journalist. Tillsammans har de tidigare skrivit boken Mitt ibland oss.

Med så mycket som ska ordnas, städas och fixas i ett hem kan det vara skönt att ha informationen samlad på ett ställe. I den här boken får du just det. Här finns guider och checklistor som hjälper dig när du ska grovstäda, laga, fixa och flytta. Dessutom får du veta vilka verktyg som är bra att ha, hur du på bästa sätt organiserar hemmets olika rum och hur du gör en hållbar månadsbudget. Med Hemguiden blir det lätt och roligt att ta hand om sitt hem. * Kevin Florström är städentusiasten som tagit sociala medier med storm. På sitt konto Kevins kvadratmeter hjälper han sina hundratusentals följare med uppskattade städ- och inredningstips varje dag. Hans första bok Fint hemma blev direkt en bästsäljare.

I italiensk matlagning betyder quanto basta ungefär så mycket som behövs. Så mycket du vill. Det som är tillräckligt för dig. Med de ledorden vill Oliver lära dig sina bästa tekniker och metoder för att laga fantastiskt god italiensk mat, utan att fokusera på exakta teskedar salt och minutanvisningar. Det blir klassiska pastarätter, familjens favoriter, rätter du slänger ihop på trettio minuter och riktiga långkok. På Olivers egna, varma sätt såklart.

*

Oliver Ingrosso är krögare, entreprenör och DJ. Han har det italienska köket i blodet och på hans restaurang Olli i Stockholm serveras klassisk italiensk mat med personlig twist. Det är den vi ska få lära oss att laga i Quanto basta.

Han kom från ett enkelt arbetarhem i Linköping och landade rakt i den stekheta penningmarknaden i åttiotalets Stockholm.

Tommy Jacobson gjorde resan många drömmer om när han blev miljonär över en natt, byggde upp globala succéföretag och tog över ordförandeklubban i favoritlaget Djurgården.

Men bakom rubrikerna om miljardaffärer, SM-guld, framgångar och misslyckanden finns en annan, mer komplex berättelse. För den verkliga kampen utspelades hela tiden på ett personligt plan.

*

I Pengarna eller livet skildrar Tommy Jacobson hur bipolär sjukdom har påverkat både hans privata och professionella liv – och om hur allt ställdes på sin spets när han skulle landa sitt livs hittills största affär.

Den här berättelsen handlar om en man som levde ett smått sagolikt liv. Det började i Göteborg 1935 och det slutade i Toronto 2024. Under de nästan 90 år som rymdes däremellan for den här mannen som en svetslåga genom tillvaron och tände och brände allt som kom i hans väg. Ett helt folk följde hans framfart och under flera decennier gjorde svenskarna på nåt märkligt sett den här mannens historia till sin egen. Mest känd blev han som chef för Volvo, i en tid när Sverige var som rikast och Volvo som störst. Han hette Pehr Gustaf Gyllenhammar. PG. Legenden om Pehr G Gyllenhammar innehåller allt man kan förvänta sig av en saga: en prinsessa, ett sjöodjur, många korståg och maktkamper, mycket guld och – självklart – ett slut som ingen hade kunnat ana. *Kristina Hedberg är journalist på Dagens Nyheter och programledare. Under många år arbetade hon på SVT med program som Uppdrag granskning och Min sanning. Hon har belönats med flera priser för sitt arbete, bland annat Stora Ekopriset och Sveriges Radios språkpris.

En banbrytande bok om hur samhället gör dig sjuk -- och hur du kan bli frisk igen

Trots alla framsteg inom medicin och sjukvård ökar kroniska sjukdomar lavinartat i västvärlden, och allt fler unga lider av mental ohälsa. Hur går det ihop? I denna revolutionerande bok undersöker den kanadensiska läkaren Gabor Maté vad som egentligen är »normalt« när det kommer till hälsa.

Efter över fyra decenniers klinisk erfarenhet drar Maté slutsatsen att den västerländska medicinen har försummat den roll som trauma, stress och det moderna livets påfrestningar har på våra kroppar och sinnen. Därför misslyckas man ofta med att läka hela människan, trots all kunskap och teknik. I Myten om det normala förklarar Gabor Maté hur individens och samhällets mående är tätt sammankopplat, och visar vägen till läkning.

*

Gabor Maté är en kanadensisk läkare och författare. Han har skrivit flera bästsäljande böcker, som översatts till över 30 språk och hyllats världen över.Daniel Maté är kompositör och medförfattare till Myten om det normala.

»Jag är en entertainer. En entertainer med självtvivel. I många år hade jag tvekat inför att ge mig ut på vägarna. Att åka på sommarturné kändes för stort, för läskigt. Jag vågade inte ta nästa steg. Tills jag hittade tillbaka till lilla Benjamin, han som växte upp på scenen, som en dag skulle ta över världen oavsett vad omgivningen tyckte om honom.

Så sommaren 2023 tog jag med mig honom ut på turné. Jag satte honom i en buss med bara en toalett, tillsammans med Sveriges bästa band och crew. Vi hade fruktstunder och åt mängder av kanelbullar. Och vi kanske inte tog över världen, men tillsammans med publiken skapade vi allt det vackra som jag tidigare knappt vågat drömma om. Både på och utanför scenen.«

*

Allt det vackra är Benjamin Ingrossos egen dagbok från en förtrollad sommar. Det är en kärlekshyllning till musiken, publiken och den svenska sommaren -- och innehåller mängder av unika bilder.

Har du genomskådat allt hälsotrams i sociala medier? Vill du få konkreta och långvariga resultat av din träning? Vill du vara din egen chef på vägen mot dina mål?

Då är det dags att börja din 90 dagar långa resa mot en starkare och friskare jag. I 90-DAGARSMETODEN ger träningscoachen Jonathan Fogelberg dig kunskapen och hemligheterna som proffsen använder sig av, och sätter fokus på det som verkligen fungerar och som redan förändrat livet för tusentals.

I den här boken får du en praktisk och balanserad plan för både kost och träning. På tre månader kan du skapa hållbara vanor, se verklig förändring och känna dig starkare än någonsin. Och det bästa av allt: det fungerar oavsett om du är nybörjare eller erfaren träningsentusiast.

Jonathan Fogelberg är entreprenör och professionell kost- och träningscoach. Han driver podden Träning utan trams där han ofiltrerat delar med sig av sina erfarenheter och lärdomar.

Tre månaders arbete. Tre minuters skådespel. Sen är det över. Släng allt. Ny match nästa vecka. Aldrig nöjda. Nästa tifo blir bättre. Svartgul kultur berättar AIK-Tifos historia i text och bild, från starten 1998 och fram till idag. I arbetet med boken har över 65 000 bilder samlats in och här publiceras många av dem för första gången. Boken har schweizisk bindning med öppen rygg, är klädd i foliepräglat svart silksöverdrag och har svart snittfärg runtom. Den mäter 28,5 x 21,2 centimeter och väger cirka 1,7 kilo.