Visar resultat för..."Mondial"

Fest och fika är boken för dig som vill baka till dina nära och kära. Här finns allt du behöver veta för att bli en duktig hemmabagare: både enklare och svårare recept. Allt från den ultimata bullen, pampiga tårtor till gammaldags småkakor och andra recept som passar till alla sorters festligheter. Cecilias pedagogiska guider lär dig dessutom allt om bakningens grunder. * Cecilia Tolone är bagaren som flyttade från Kalifornien till Stockholm för att bli konditor på den första trestjärniga restaurangen i Sverige. Idag driver hon ett hemmabageri. Dessutom är hon bäst på att ordna fest.

SEX SJÄLAR SEX ÖDEN EN EVIGHET PÅ SPELPrövningarna på Blackwood är över, men striden om den magiska elitskolan i skärseldens utkant har bara börjat. Mörka hemligheter ruvar fortfarande bakom skolans uråldriga murar, Demienordens skuggor breder ut sig, och nu vilar hela skärseldens framtid i händerna på sex tidigare elever. En profetia har utsett Wren till gnistan som kommer att förgöra hela Blackwood, men August vägrar låta den bli verklighet. Irene dras allt djupare in i mörkret i sin hunger efter makt, samtidigt som Masika känner hur något i skärselden kallar på henne. Och allt eftersom Oliviers tid håller på att rinna ut måste Emilio besegra sina rädslor för att försöka rädda honom. Ruinous Ends är den andra och avslutande delen i Blackwoodserien — en berättelse fylld av magi, vänskap och kärlek stark nog att trotsa evigheten.

I samma sekund som jag för första gången såg in i mitt nyfödda barnbarns ögon hände något. Mitt i den enorma lyckan kom en oväntad impuls: viljan att väja undan med blicken. Jag kände skam över den värld vi håller på att lämna över. Skicket den är i. Den alldeles förfärliga röran. Ur denna vanmakt föddes idén till den här boken.Helena von Zweigbergk har samlat tolv av de smartaste och mest inkännande människorna hon känner till för att ställa frågorna vi alla brottas med: Vad är det som händer? Och hur ska vi hantera det? Resultatet är en samling ögonöppnande texter som spänner över allt från kultur, ekonomi och juridik till patriotism, skam och föräldraskap. Huvud klart & hjärta varmt är inte ett facit, det är en befriande, sökande och livsviktig gemenskap i tryckt form. En handbok i att våga tveka, öppna upp och återfinna hoppet.

»Vid födseln vägde Duck City-borna sex kilo i genom- snitt och längden var sextio centimeter. Det var svårt att få ut dem men i Duck City gick allt som måste gå. Även blommorna såg övergödda ut.« I Duck City lever lössläpptheten och askesen sida vid sida. En normalportion munkar är en förpackning på tjugo stycken, den genomsnittliga fettprocenten hos befolk- ningen är 68 och lönen betalas ut i insulin. Samtidigt har president Pigg startat ett krig mot överviktens vita val, understödd av sin gamle vän industrialisten John von Anderson, mannen som tjänat en förmögenhet på folkets fetma. I centrum av berättelsen står JvA:s brorson Kalle A, olyckligt förälskad i Kajsa och fast i sitt sockerbegär. Duck City är på en gång satir och dystopi, en svart komedi om ett kontrollsamhälle drivet av en fullkomligt okontrollerad konsumism utan minsta hänsyn till medborgarnas hälsa och välbefinnande.Denna nyutgåva markerar att tjugo år har passerat sedan Duck City gavs ut, och innehåller ett nyskrivet förord av Lena Andersson.

Sallad är inte bara gröna blad. Sallad kan vara matig, mättande, lyxig, varierande – och framför allt: god på riktigt.Kocken Danyel Couet har tagit fram salladsrecept som du faktiskt vill laga och äta. Det mesta är enkelt och allt är gott. Här finns sallad med vattenmelon och tonfisk, vårsallad, sashimisallad, kalvschnitzelsallad och mycket, mycket mer. I den här grundkokboken hittar du också all kunskap du behöver för att sedan själv kunna sätta ihop goda sallader.

VINNARE AV STORA FACKBOKSPRISET 2024

“Sällan om någonsin har försvarsfrågan behandlats på ett samtidigt lika initierat och tillgängligt sätt.”Juryns motivering

"En välbehövlig uppsträckning. Må den finna sina läsare i tid."Göteborgs-Posten

"Har svårt att lägga ifrån mig denna. Det är ett stycke unik folkbildningslitteratur och högoktanigt bränsle i debatten om det svenska försvaret." Försvarets Forum

”En högaktuell, läsarvänlig och folkbildande bok. Betyg 5/5.”BTJ

Sveriges säkerhetspolitiska läge är idag det sämsta sedan andra världskriget. Hotet är inte bara större än tidigare, det är också radikalt annorlunda. Vi ska inte bara kunna stå emot militära angrepp utan också försvara oss mot spioner, desinformation, hackerattacker och ekonomisk krigföring.

Frågan om hur vi bäst försvarar Sverige är lika gammal som riket, men kräver nya svar. I och med Rysslands aggression, ökad geopolitisk konflikt och vårt Natointräde har nedrustning vänt till upprustning. Risken är dock att vi, de nya miljarderna till trots, gör för lite, för långsamt och i fel riktning.

I Försvaret av Sverige förklarar Oscar Jonsson hur Sverige bör försvaras och vad Ukraina lär oss om det moderna kriget. Samtidigt som det finns stora brister har vårt land alla förutsättningar – resurser, kompetens och teknologi.

*

Oscar Jonsson är doktor i krigsvetenskap och forskare vid Försvarshögskolan. Jonssons expertområde är rysk krigföring. Han har tidigare jobbat på Försvarsmaktens Högkvarter och varit chef för Center for the Governance of Change vid IE University. Han är också kolumnist i Dagens Nyheter. Försvaret av Sverige är den fristående uppföljaren till Hotet från Ryssland, som kom ut 2023.

NOMINERAD TILL GULDSPADEN 2024 Tidigt på julaftons morgon 2022 kommer en pappa in till barnakuten i Lund med sin sexåriga dotter i famnen. Flickan är tunt klädd, djupt nedkyld och knappt vid medvetande. Hon har druckit ättika, förklarar pappan medan läkarna kämpar för att rädda hennes liv. Men sjukhuspersonalen misstänker snart att det han säger inte är hela sanningen. För varifrån kommer de många skadorna på flickans kropp? När den erfarna åklagaren Ingegerd Jigin tillsammans med polisen börjar gräva i hur flickans tillvaro har sett ut inser de att hon levt under ohyggliga omständigheter – inlåst i familjens tvättstuga. I Flickan och ättikan berättar journalisten Maria Rydhagen hela historien om kampen för att ge den skadade flickan upprättelse. Det visar sig att flickan inte bara har svikits av sina föräldrar. Andra vuxna, vård- och skolpersonal i hennes omgivning, har sett varningstecken. Trots det får hon inte hjälp förrän katastrofen redan är ett faktum.* Maria Rydhagen är författare och journalist på Expressen. Hon har under lång tid följt fallet med flickan och ättikan i sin roll som reporter.

TIDLÖSA PRINCIPER FÖR ETT BÄTTRE LIV De flesta förknippar Shaolin med fysisk styrka och extrem prestation. Men kärnan i denna 1 500 år gamla tradition handlar om något helt annat: konsten att bemästra sitt inre – och att återknyta kontakten mellan kropp och sinne genom medveten närvaro, disciplin och uthållighet. Shi Heng Yi, grundare av Shaolin Temple Europe, har själv navigerat det moderna livets press och utmaningar. I denna bok översätter han klostrets uråldriga principer till praktiska verktyg för dagens människa. Genom tolv konkreta metoder visar han steg för steg hur vi kan förbättra allt från vår sömn och våra relationer till vår fysiska balans och mentala skärpa. Shaolin erbjuder inte bara uråldrig kunskap och tradition – det är en kraftfull vägledning till självbehärskning och ett mer meningsfullt liv.

+++++"Vilken naiv trädgårdsälskare som helst [kan] njuta av Laings blick för det som växer."AftonbladetÅr 2020 börjar Olivia Laing återställa en muromgärdad trädgård i en liten by på den engelska landsbygden. Arbetet i detta överväxta Eden, fyllt av sällsynta växter, leder in på en fascinerande undersökning av trädgården som ställföreträdande paradis på jorden. Berättelsen rör sig mellan verkliga och fiktiva trädgårdar: från groteska aristokratiska nöjesparker finansierade av slaveri till rebelliska utposter där man försökt bilda nya gemensamma samhällen bland blomsterrabatterna. Det får Laing att ifrågasätta vad det får kosta att skapa ett luxuöst paradis på jorden – och drömma om nya sätt att leva i klimatförändringarnas tidevarv. Den tidlösa trädgården tar med läsaren på en pollenmättad resa genom årstidernas upp- och nedgångar. Den skildrar glädjen och möjligheterna med en trädgård – inte som en plats att gömma sig för världen, utan som en plats för nya möten och upptäckter.*Olivia Laing (f. 1977) är en mångfaldigt prisad brittisk författare och kritiker som blivit översatt till över tjugo språk. Den tidlösa trädgården är Laings sjunde bok."Jag tror aldrig att jag har läst en bok som så väl fångar inte bara den djupa tillfredsställelsen i trädgårdsarbetet, utan också dess nästan hypnotiska effekt på människans kropp och sinne." The Observer "Exalterande och episk". Washington Post”Vilken underbar bok detta är.” Nigel Slater

Det här med pengar, det behöver inte vara så svårt!

Enkel privatekonomi är precis vad det låter som: en bok som på ett tydligt och lättsamt sätt guidar dig genom det stora ämnet privatekonomi i livets olika skeden. Från studietiden och första jobbet till bostadsköp, familjeliv, investeringar och pension.

Du får till exempel lära dig:

*

Annifrid Lilja är familjerättsjurist, föreläsare och driver kontot Enkel privatekonomi på sociala medier. Björn Lilja är företagare med lång erfarenhet av privatekonomi och investeringar.

BÖRSJÄVEL är ingen regelbok. Det är en rapport från finanskorvfabriken. Om varför aktiv förvaltning i stor skala nästan alltid misslyckas, om fondmarknadens klåfingriga mellanhänder, om de beteendefällor som drabbar även investerare som borde veta bättre – och om vad som faktiskt krävs för att både försöka skydda och förränta sitt kapital på lång sikt. Pontus Dackmo är en ovanlig branschkritiker, en insider, en del av systemet som kritiseras. Han har arbetat med aktier sedan början av 2000-talet, som mäklare i London och analytiker i Norden. Idag är han fondförvaltare på, och medgrundare av, Protean Funds.

Innanför ytterdörren i en vacker sekelskifteslägenhet i Malmö ligger fyrtioåriga Emma ihjälslagen med blåmärken över hela kroppen. I sovrummet hittar poliserna Sabine och Eddie hennes sovande make. Bilder i Emmas mobil skvallrar om att han misshandlat henne under en längre tid, och han häktas. Men när fler kvinnor hittas brutalt mördade tar utredningen en oväntad vändning. Offren verkar ha koppling till en och samma person, och vid mordplatserna har mördaren lämnat meddelanden med hänvisningar till bibeltexter. Sabine och Eddie börjar förstå att sanningen om vem Emmas och de övriga kvinnornas mördare är finns någon helt annanstans än de först trodde – och inser att fler liv kan vara i fara. Det här är första boken i serien Mörkret i Malmö som följer polisprästen Annika Sandberg samt poliserna Sabine Svensson och Eddie Hoxhaj. De arbetar i en stad som förknippas med gängkriminalitet, bombdåd, droghandel, religiös extremism och antisemitism. Helena Herbert är en pseudonym, och samtliga delar i serien är inspirerade av författarens egna erfarenheter. “Årets hittills bästa svenska deckardebut.” Barometern “En av de bättre och viktigaste kriminalromaner jag läst på länge.” BTJ

TA DIN LÖPNING TILL NÄSTA NIVÅEfter år fyllda av skador och motgångar kom Andreas Almgren till en slutsats som förändrade allt: det handlar inte om att träna hårdast, utan om att träna smartast. I den här boken berättar Europas snabbaste långdistanslöpare öppenhjärtigt om sina metoder, och sin resa mot toppen.Spring snabbare är inte bara en konkret guide till löpningens grunder, utan en heltäckande filosofi kring träning och återhämtning. Den ger dig de fysiska, tekniska och mentala verktygen som krävs för att lyckas – oavsett om du siktar mot din första mil eller jagar varje sekund på nästa maraton.*Andreas Almgren (f. 1995) är långdistanslöpare. Han är snabbaste europé genom tiderna på 5 000 meter och halvmaraton, och tog under VM i Tokyo 2025 en historisk svensk medalj på 10 000 meter.

Tänk inte – ät gott! Det här är en kokbok för dig som vill ha kul i köket. Med recept som sträcker sig från farmors fläsk till mexikanska kroppkakor, från tunnbrödsrulle till beef rendang – finns det alltid något att laga, oavsett humör, tid eller tillfälle. Här hittar du comfort classics med det lilla extra, pysselmat för en meditativ lördag och rätter som ser lika bra ut som de smakar. Recepten är en utgångspunkt, inte en regelbok. Byt ut det du inte gillar. Addera det du älskar. Stäng boken och laga det du tycker är gott. Mat ska vara enkelt, lekfullt och personligt. För i slutändan handlar det bara om en sak: att äta gott!

Har du genomskådat allt hälsotrams i sociala medier? Vill du få konkreta och långvariga resultat av din träning? Vill du vara din egen chef på vägen mot dina mål?

Då är det dags att börja din 90 dagar långa resa mot en starkare och friskare jag. I 90-DAGARSMETODEN ger träningscoachen Jonathan Fogelberg dig kunskapen och hemligheterna som proffsen använder sig av, och sätter fokus på det som verkligen fungerar och som redan förändrat livet för tusentals.

I den här boken får du en praktisk och balanserad plan för både kost och träning. På tre månader kan du skapa hållbara vanor, se verklig förändring och känna dig starkare än någonsin. Och det bästa av allt: det fungerar oavsett om du är nybörjare eller erfaren träningsentusiast.

Jonathan Fogelberg är entreprenör och professionell kost- och träningscoach. Han driver podden Träning utan trams där han ofiltrerat delar med sig av sina erfarenheter och lärdomar.

»Boken rekommenderas alla … som kämpar med viktminskning och hälsa. Helhetsbetyg: 5/5.«BTJ Vill du gå ner i vikt – utan krångel och på kroppens egna sätt? Här kommer en god nyhet: våra kroppar kan faktiskt minska aptiten helt på egen hand, med hjälp av samma hormon som ligger till grund för de viktminskningsmediciner som tagit världen med storm. Våra naturliga viktminskningshormoner har många fördelar: de reglerar blodsockret, dämpar inflammation och stödjer en rad av kroppens viktigaste funktioner. I Kroppen kan själv visar läkemedelsforskaren Anette Sams hur dessa hormoner fungerar och hur du kan aktivera dem genom vad du äter och hur du lever. Du får en lättillgänglig introduktion till kroppens biologi, praktiska råd och insikter som kommer att förändra din syn på hunger, mättnad och kalorier.

ÖVER 1 MILJON SÅLDA BÖCKER – INTERNATIONELLA BÄSTSÄLJAREN NU PÅ SVENSKA Har du lätt att överanalysera? Tar du åt dig för mycket eller fastnar i negativa tankespiraler? Då är det här boken för dig. Med konkreta verktyg och insikter får du lära dig att sätta gränser utan skuld, sluta reagera på allt som händer omkring dig och istället fokusera på det som verkligen betyder något. Daniel Chidiac visar hur du kan bryta mönster av övertänkande, känslomässig stress och självsabotage i en praktisk och konkret guide till inre lugn, styrka och frihet. Det är dags att sluta ta allt personligt – och ta tillbaka kontrollen över ditt liv!*Daniel Chidiac (f. 1987) är en australiensisk författare inom personlig utveckling och hälsa. Hans böcker har översatts till en lång rad språk och sålt i över en miljon exemplar världen över.

En omskakande bok om hur stress och ignorerade känslor skadar vår fysiska hälsa

Vad händer när vi säger ja till allt och alla utom oss själva? Jo, då säger kroppen ifrån. Vi kan bokstavligen bli sjuka av att bära på känslor vi aldrig uttrycker. Våra kroppar sänder oss hela tiden signaler, vi måste bara lära oss att lyssna på dem.

Genom nytänkande forskning, gripande patientberättelser och decennier av klinisk erfarenhet undersöker läkaren Gabor Maté kopplingen mellan mental hälsa och sjukdomar som alzheimer, cancer, IBS, sklerodermi och MS. Med värme och empati guidar han oss till en bättre förståelse för hur vi kan förebygga sjukdom genom att ta hand om både kropp och själ, och lära oss att säga nej – innan kroppen gör det åt oss.

*

Gabor Maté är en kanadensisk läkare och författare. Han har skrivit flera bästsäljande böcker som översatts till över trettio språk och hyllats världen över. På svenska har tidigare Myten om det normala utgivits.

"Alla som vill uttala sig om den här konflikten kan med fördel börja här."Weekendavisen

När solens första strålar bryter horisonten samlas terroristerna i svärmar. Några ropar Allah Akhbar medan motorcyklarna virvlar upp dammoln på vägarna. Genom sprakande walkie-talkies får de den avgörande ordern: anfall. Så rullar de iväg, mot en dag som ska förändra allt.

Strax innan den 7 oktober 2023 är Magnus Ranstorp, en av Sveriges främsta experter på terrorism och våldsbejakande extremism, på plats i Israel för att delta i en konferens om säkerhetsläget i regionen. Flera högt uppsatta politiker medverkar. Fullt fokus är på Hizbollah. Hamas nämns inte alls. Veckor senare är katastrofen ett faktum, och Hamas har chockat Israel och hela världen med sin brutala terror.

I Hamas ger Ranstorp en djupgående och personlig analys av rörelsens historia. Han träffar organisationens högsta ledare och kastar nytt ljus på Hamas drivkrafter: från rötterna i Gaza till den våldsamma framväxten som en av de mest inflytelserika och kontroversiella aktörerna i Mellanöstern.

*

Magnus Ranstorp (f. 1965) är docent i statsvetenskap och terrorforskare vid Försvarshögskolan, styrelseledamot i SIDA samt tidigare särskild rådgivare vid EU:s Radicalisation Awareness Network. Han är även ledamot i Kungliga Krigsvetenskapsakademin.

Minnen av framgångar och succéer bleknar bort och försvinner, det är när allting går åt helvete som det blir en bra historia – så småningom. Att jag fick sparken av Cornelis Vreeswijk, tre gånger samma år, det gick från att vara pinsamt till en rolig anekdot och idag; något jag berättar med viss stolthet. Precis som historien om när Robert Broberg spårade ur i tv-studion, eldsvådan med Max Martin och Fred Åkerströms tårar. När jag idag följer mitt spår tillbaka i tiden ser jag ingen sammanhållande linje. Där fanns aldrig någon tydlig målbild, jag ville bara så innerligt gärna spela gitarr hela tiden. Jag visste från första stund att detta var mitt. Hur jag kunde vara så säker – det är helt obegripligt. Den här historien börjar när jag är tio år gammal och av en slump tar upp en gitarr. Hela mitt liv skulle komma att få sin prägel av den där dagen, men det visste jag ju inte då. Johan Norberg är gitarrist och skribent. Han har krönikerat för Tidningen Vi i över två decennier, och spelat ihop med de flesta av Sveriges största artister.

Jag sträckte upp armarna i luften och skakade försiktigt på benen på samma sätt som jag brukade göra inför mina dagliga löparrundor i skogarna runt campus. Sedan var det dags. Jag drog ytterligare ett djupt darrande andetag, kastade mig ut i den mörka natten och sprang som jag aldrig gjort tidigare.

Jacques Mwepu växer upp i ett privilegierat område i Kongo. Men det som varit en lycklig barndom förvandlas snart till en tillvaro präglad av förlust och osäkerhet. När Jacques studerar vid universitetet blir hoten från president Mobutus brutala diktatur alltmer påtagliga, och han måste till slut fly för sitt liv. Det är början på en resa som ska ta honom till ett kallt litet land i norra Europa – och starten på en osannolik karriär som ska göra honom till chef för Sveriges tuffaste fängelse.

I självbiografin Från Kongo till Kumla berättar Jacques Mwepu om sin uppväxt, om flyktingskapet och om verkligheten inne på Sveriges anstalter. Det är en skildring av motståndskraft, hopp och en mans övertygelse om att varje människa kan förändras till det bättre.

"En välskriven thriller och en fantastisk framgångssaga."Dagen

*

Jacques Mwepu har arbetat inom Kriminalvården i nästan trettio år och är idag chef på Kumlaanstalten. Boken är skriven tillsammans med journalisten Anna-Maria Stawreberg.

MENTALA OCH FYSISKA FÖRBEREDELSER FÖR ATT KLARA KRISEN TILLSAMMANS

Stora händelser, olyckor och katastrofer är ovanliga, men vi vet att något förr eller senare kommer att inträffa. Då gäller det att vara förberedd. Och då borde du redan ha läst den här boken.

Ge aldrig upp innehåller mer än bara konkreta tips och handfasta råd om allt från mat och vatten till värme och skydd. Här finns visserligen sådant också, men när krisen kommer är annat ännu viktigare: samarbete, mental träning och rätt kunskaper.

Är du förberedd kommer du att ha mindre behov av hjälp själv, och därmed få bättre möjligheter att hjälpa andra. Det avgörande är inte hur stor krislåda du har – utan din förmåga, och vilja, att klara dig.

*

Lars & Lena Wilderäng kombinerar på ett unikt sätt teoretiska och praktiska kunskaper i beredskapsämnet. Lena är professionell äventyrare och brandman. Lars är bloggare och bästsäljande författare. Båda är djupt engagerade i att hjälpa krigets Ukraina.

Sverige håller på att förändras. Det snöar mindre, regnar mer och har blivit varmare. Ändå tänker många svenskar att klimatförändringar är något som drabbar andra människor i andra delar av världen. Så är det inte.

Redan idag har den globala uppvärmningen hotat vår tillgång på mat, gett oss nya sjukdomar och parasiter samt påverkat vår roll i världspolitiken. Och det är förmodligen bara början.

I Världen som väntar tecknar klimatjournalisten Peter Alestig på ett nyskapande sätt en bild av hur våra liv kommer att påverkas på sätt vi inte kunnat föreställa oss. Hur slår extremvädret mot vår hälsa och ekonomi? Hur ska vi klara energiförsörjningen när fossila bränslen fasas ut? Och hur försvarar vi demokratin när klimatfrågan ställer människor mot varandra?

»En bragd ... Att boken dessutom är forskningstung men lättillgänglig, övertygande utan pekpinnar, gör bedriften än större.«Dagens Nyheter

*

Peter Alestig (f. 1982) är klimatredaktör på Dagens Nyheter. Han har länge bevakat frågor om klimat och hållbarhet, samt arbetat som Afrikakorrespondent. Tidigare har han gett ut boken Fem år av fångenskap.

Att föda barn är det mest naturliga och samtidigt det mest extraordinära som finns. Människor gör det varje dag, över hela världen, men för individen kan det bli en unik, existentiell upplevelse. Det blottar dig, det kan förändra och prägla dig.

Föda ger dig viktig kunskap tillsammans med handfasta tips och tankeövningar för att både du som födande och dina stödpersoner ska vara väl förberedda inför, under och efter födseln. Från hypnobirthing och mental förberedelse till vattenfödslar och amning. Genom att lyfta både det stora och det lilla i barnafödandet läggs grunden för att din födsel ska bli en så positiv erfarenhet som möjligt att bära med dig in i ditt föräldraskap.

*

Systrarna Asabea & Opokua Britton driver tillsammans en podd om graviditet och en kurs om hypnobirthing. Asabea är barnmorska, influencer och mamma. Opokua är forskningssköterska, doula och mamma.

*

»Boken är coachande, stöttande och peppande. Detta är en intressant, innehållsrik, inspirerande, inkluderande och mycket läsvärd bok för blivande föräldrar. Den är välskriven, välarbetad och trovärdig samtidigt som den är skriven med ett personligt tilltal. Ett plus för den genomtänkta, snygga formgivningen och de vackra fotona som bidrar till bokens helhetsupplevelse. Betyg 5 av 5.«BTJ, Carola Forslund

En banbrytande bok om hur samhället gör dig sjuk -- och hur du kan bli frisk igen

Trots alla framsteg inom medicin och sjukvård ökar kroniska sjukdomar lavinartat i västvärlden, och allt fler unga lider av mental ohälsa. Hur går det ihop? I denna revolutionerande bok undersöker den kanadensiska läkaren Gabor Maté vad som egentligen är »normalt« när det kommer till hälsa.

Efter över fyra decenniers klinisk erfarenhet drar Maté slutsatsen att den västerländska medicinen har försummat den roll som trauma, stress och det moderna livets påfrestningar har på våra kroppar och sinnen. Därför misslyckas man ofta med att läka hela människan, trots all kunskap och teknik. I Myten om det normala förklarar Gabor Maté hur individens och samhällets mående är tätt sammankopplat, och visar vägen till läkning.

*

Gabor Maté är en kanadensisk läkare och författare. Han har skrivit flera bästsäljande böcker, som översatts till över 30 språk och hyllats världen över.Daniel Maté är kompositör och medförfattare till Myten om det normala.

En välutbildad häst är en trygg, hållbar och glad häst. I Forma framtiden för unga hästar delar Jens Fredricson generöst med sig av sina tankar kring grundutbildning, tålamod och ansvar. Med mångårig erfarenhet från såväl hästhoppning på elitnivå, som det vardagliga arbetet i stallet, har Jens byggt upp sin kunskap steg för steg tillsammans med hästarna. På ett pedagogiskt sätt delar han med sig av sin karakteristiskt lugna och eftertänksamma metod, där relationen mellan häst och människa alltid står i centrum. De byggstenar som presenteras fungerar även för vuxna hästar som inte fått rätt grund från början, och hjälper till att stärka förtroendet, kommunikationen och glädjen i det dagliga arbetet. *Jens Fredricson är världs- och europamästare i laghoppning. Han har tidigare varit stallmästare på riksanläggningarna Flyinge och Strömsholm, där han numera är senior rådgivare. Ingrid Andersson är frilansjournalist och författare.

Har du genomskådat allt hälsotrams i sociala medier?Vill du få konkreta och långvariga resultat av din träning?Vill du vara din egen chef på vägen mot dina mål?

Då är det dags att börja din 90 dagar långa resa mot ett starkare och friskare jag. I 90-dagarsmetoden ger träningscoachen Jonathan Fogelberg dig kunskapen och hemligheterna som proffsen använder sig av, och sätter fokus på det som verkligen fungerar och som redan förändrat livet för tusentals.

I den här boken får du en praktisk och balanserad plan för både kost och träning. På tre månader kan du skapa hållbara vanor, se verklig förändring och känna dig starkare än någonsin. Och det bästa av allt: det fungerar oavsett om du är nybörjare eller erfaren träningsentusiast.

Jonathan Fogelberg är entreprenör och professionell kost- och träningscoach. Han driver podden Träning utan trams där han ofiltrerat delar med sig av sina erfarenheter och lärdomar.

VINNARE AV STORA JOURNALISTPRISET 2021

I Järvaområdet nordväst om Stockholm pågår en konflikt mellan gängen Dödspatrullen och Shottaz. De inblandade själva kallar det för ett krig, och i krig är allt tillåtet. Huvudpersonerna har helt saknat respekt för rättsväsendet, för vuxna, för kriminella hierarkier och för värdet av ett människoliv.

Men bortom den spektakulära fasaden av droger, vapen och rapmusik som visas upp på sociala medier hänger frågan obesvarad i luften: Varför mördar ni varandra?

Tills alla dör berättar om en förlorad generation unga män, om människorna som lever i den mest brutala konsekvensen av samhällets svek, och om några som vägrat ge upp hoppet.

*

Diamant Salihu (f. 1983) är grävande journalist. Han tilldelades 2021 Stora journalistpriset i kategorin årets röst. Våren 2023 kom hans andra bok När ingen lyssnar, som berättar historien om nätverket Foxtrot och dess ledare Rawa Majid, den kurdiska räven.

*

OM TILLS ALLA DÖR:

En djupt imponerande prestation.Victor Malm, Expressen

För tankarna till den nya tv-serien Snabba cash. Fast Salihu skalar bort ytan och blottlägger tragedin så att den berör.Hynek Pallas, GP

En lärorik bok. Leif GW Persson

Tills alla dör av Diamant Salihu är en FANTASTISKT berättad och jävligt omskakande berättelse om vad som pågår runt gängen i Järva. Läs, för detta är helt enkelt 5-plus-journalistik!Alex Schulman

Boken är tveklöst en av mina starkaste läsupplevelser någonsin.Bilan Osman

En lysande bok, som ringar in problematiken med stor precision.Expressen Ledare

En oumbärlig bok för den som åtminstone vill försöka förstå varför pojkar skjuter varandra.Sara Martinsson, DN

Diamant Salihu gör inte bara en gedigen och på många sätt banbrytande reporterinsats, han släpper också fram ett personligt tonfall av förtvivlan över en förlorad generation.Jens Liljestrand, i SVT

En nödvändig bok för alla som vill förstå dagens svenska samhälle.Niklas Orrenius

En av årets viktigaste böcker.Barometern

En briljant grävande reporter som också visar sig kunna skriva och berätta en historia.Jan Gradvall, Di Weekend

Varför? Diamant Salihu låter aldrig hopplösheten han konfronteras med radera ut den frågan. Det är kanske det som imponerar mest i berättelsen om en verklighet som i sin blodiga meningslöshet för tankarna till Shakespeare ... Stora Journalistpriset? Per Svensson, DN

Alla som gillar att spara kan bygga sin egen pengamaskin -- och det är enklare än du tror. Bara du gör tiden till din vän och är långsiktig kan du spara dig rik och fri.

Aktieproffset Marcus Hernhag lär dig välja aktier som passar din riskvilja och dina finansiella mål. Det blir inga stora och krångliga räkneövningar, för sådana fungerar sällan bättre än sunt förnuft. Istället lär du dig göra egna analyser för att hitta dagens och morgondagens vinnare på aktiemarknaden.

*

Marcus Hernhag är en av Sveriges mest uppskattade och följda skribenter inom området aktier och privatekonomi. Han har följt börsen sedan slutet av 1990-talet, och skrivit för tidningen Privata Affärer sedan millennieskiftet. Som författare har han tidigare skrivit sju böcker och sålt närmare 75 000 exemplar. Han når också varje vecka hundratusentals svenskar via sina sociala medier.