Visar resultat för..."Mondial"

I samma sekund som jag för första gången såg in i mitt nyfödda barnbarns ögon hände något. Mitt i den enorma lyckan kom en oväntad impuls: viljan att väja undan med blicken. Jag kände skam över den värld vi håller på att lämna över. Skicket den är i. Den alldeles förfärliga röran. Ur denna vanmakt föddes idén till den här boken.Helena von Zweigbergk har samlat tolv av de smartaste och mest inkännande människorna hon känner till för att ställa frågorna vi alla brottas med: Vad är det som händer? Och hur ska vi hantera det? Resultatet är en samling ögonöppnande texter som spänner över allt från kultur, ekonomi och juridik till patriotism, skam och föräldraskap. Huvud klart och hjärta varmt är inte ett facit, det är en befriande, sökande och livsviktig gemenskap i tryckt form. En handbok i att våga tveka, öppna upp och återfinna hoppet.*Skribenter: Evin Ahmad, Kjell Westö, Katrine Kielos, Malin Persson Giolito, Fredrik Lindström, Martina Montelius, Ola Larsmo, Merete Mazzarella, Ludvig Beckman, Elsa Håstad, Ulf Karl Olov "UKON" Nilsson och Camilla Lif.

»Vid födseln vägde Duck City-borna sex kilo i genomsnitt och längden var sextio centimeter. Det var svårt att få ut dem men i Duck City gick allt som måste gå. Även blommorna såg övergödda ut.« I Duck City lever lössläpptheten och askesen sida vid sida. En normalportion munkar är en förpackning på tjugo stycken, den genomsnittliga fettprocenten hos befolkningen är 68 och lönen betalas ut i insulin. Samtidigt har president Pigg startat ett krig mot överviktens vita val, understödd av sin gamle vän industrialisten John von Anderson, mannen som tjänat en förmögenhet på folkets fetma. I centrum av berättelsen står JvA:s brorson Kalle A, olyckligt förälskad i Kajsa och fast i sitt sockerbegär. Duck City är på en gång satir och dystopi, en svart komedi om ett kontrollsamhälle drivet av en fullkomligt okontrollerad konsumism utan minsta hänsyn till medborgarnas hälsa och välbefinnande.Denna nyutgåva markerar att tjugo år har passerat sedan Duck City gavs ut, och innehåller ett nyskrivet förord av Lena Andersson.

Ryssland invaderade Ukraina 2022 med förhoppningar om en snabb seger. Idag minns vi de spektakulära misslyckandena med en luftlandsättning vid Hostomel, kravallpolis i det främsta ledet och den flera mils långa kolonnen norr om Kyiv. Frågan är: Hur tänkte Rysslands främsta militära expertis?Svaret finns i den ryska generalstaben. Det är en egen elit inom de Väpnade styrkorna där de främsta officerarna placeras och utbildas i egna akademier. Generalstaben är en central politisk aktör och ansvarar för den högsta ledningen av de Väpnade styrkorna och hur Ryssland förbereder sig för framtida krig. Trots denna maktposition har generalstaben förblivit nästan outforskad i väst. Oscar Jonssons undersökning av generalstaben bygger på fjorton år av forskning, fältarbete och intervjuer. Han gör en grundlig genomgång av alla Rysslands krig i modern tid, från Sovjetunionens intervention i Afghanistan 1979 till Rysslands invasion av Ukraina 2022. Genom att förstå den militära ledningens inre liv samt dess relation till politiken, blottläggs mekanismerna bakom problemen i den ryska krigföringen. * Oscar Jonsson är Senior Associate Fellow vid NATO Defense College och forskare vid Försvarshögskolan. Han har en doktorsexamen från Department of War Studies, King’s College London, och hans forskning handlar om rysk strategi, militär och icke-militär krigföring. Jonsson var tidigare chef för Center for the Governance of Change vid IE University och tankesmedjan Frivärld. Han har arbetat vid Försvarsmaktens Högvarter och har undervisat amerikanska diplomater på väg till Moskva vid amerikanska utrikesdepartementets Foreign Service Institute. Han är kolumnist i Dagens Nyheter och författare till Hotet från Ryssland (2023) och Försvaret av Sverige (2024), samt The Russian Understanding of War (2019).

Visste du att en enda nerv kan påverka allt från sömn och matsmältning till stressnivå och energi? Vagusnerven är superhjälten du inte visste att du hade inom dig. Den påverkar nästan alla dina organ och kopplar samman hjärnan med resten av kroppen. En stark vagusnerv hjälper dig att sova bättre och återhämta dig snabbare. Den stärker immunförsvaret och ökar din motståndskraft mot stress och motgångar. Den här boken är till för dig som vill förstå hur vagusnerven fungerar och använda den kunskapen för att få mer ork, bättre hälsa och en kropp i balans. Dessutom får du enkla, praktiska övningar och konkreta råd att använda i vardagen.*Annette Løno har arbetat med holistisk hälsa i över 20 år och driver en av Norges mest populära poddar. Torkil Færø är läkare och författare.

FRÅN FÖRFATTAREN TILL SUCCÉBOKEN KROPPEN KAN SJÄLVKålen är nyttigare än alla andra grönsaker – utan konkurrens. När du väljer “kålhydrater” hjälper du kroppen att både hålla sig frisk och gå ner i vikt. I den här boken visar Anette Sams hur kolhydrater från kål påverkar oss på ett helt annat sätt än processade kolhydrater från till exempel pasta, bröd och socker. Genom att äta mycket kål kan du stötta tarmens mikroorganismer, bidra till ett stabilare blodsocker och stärka både immunförsvar och hormonsystem. Dessutom är det enkelt att få in mer kål i vardagen. Den är mångsidig och kan kokas, stekas, hackas, mixas och användas på mängder av sätt. För att hjälpa dig på traven innehåller boken 50 välsmakande recept av författaren och kostrådgivaren Jane Faerber. Njut av den goda smaken medan kålen gör underverk i din kropp!

TA DIN LÖPNING TILL NÄSTA NIVÅEfter år fyllda av skador och motgångar kom Andreas Almgren till en slutsats som förändrade allt: det handlar inte om att träna hårdast, utan om att träna smartast. I den här boken berättar Europas snabbaste långdistanslöpare öppenhjärtigt om sina metoder, och sin resa mot toppen.Spring snabbare är inte bara en konkret guide till löpningens grunder, utan en heltäckande filosofi kring träning och återhämtning. Den ger dig de fysiska, tekniska och mentala verktygen som krävs för att lyckas – oavsett om du siktar mot din första mil eller jagar varje sekund på nästa maraton.*Andreas Almgren (f. 1995) är långdistanslöpare. Han är snabbaste europé genom tiderna på 5 000 meter och halvmaraton, kammade hem en bronsmedalj i VM i Tokyo 2025 och tog under EM i Birmingham 2026 en historisk svensk guldmedalj på 10 000 meter.

Många tror att kockar lagar avancerad mat hemma. Så är det inte hos mig. Vi har alla mycket omkring oss. Jobb, familj, aktiviteter och tusen andra saker som ska hinnas med. Då tycker jag att maten gärna får vara den enkla delen av dagen. Till vardags har jag ingen prestige i matlagningen. Det behöver inte vara perfekt. Det viktiga är att det är gott, att det finns lite variation och att det fungerar i livet som det faktiskt ser ut. I den här boken hittar du recept som är lätta att laga, enkla att förbereda och som inte lämnar köket i kaos efteråt. Några går snabbt, några får ta lite längre tid, men gemensamt för dem alla är att de är skapade för vanliga dagar. Några förhoppningsvis med en liten twist, även om det vanliga är gott nog.

»Boken rekommenderas alla … som kämpar med viktminskning och hälsa. Helhetsbetyg: 5/5.«BTJ Vill du gå ner i vikt – utan krångel och på kroppens egna sätt? Här kommer en god nyhet: våra kroppar kan faktiskt minska aptiten helt på egen hand, med hjälp av samma hormon som ligger till grund för de viktminskningsmediciner som tagit världen med storm. Våra naturliga viktminskningshormoner har många fördelar: de reglerar blodsockret, dämpar inflammation och stödjer en rad av kroppens viktigaste funktioner. I Kroppen kan själv visar läkemedelsforskaren Anette Sams hur dessa hormoner fungerar och hur du kan aktivera dem genom vad du äter och hur du lever. Du får en lättillgänglig introduktion till kroppens biologi, praktiska råd och insikter som kommer att förändra din syn på hunger, mättnad och kalorier.

Det här med pengar, det behöver inte vara så svårt! Enkel privatekonomi är precis vad det låter som: en bok som på ett tydligt och lättsamt sätt guidar dig genom det stora ämnet privatekonomi i livets olika skeden. Från studietiden och första jobbet till bostadsköp, familjeliv, investeringar och pension. Du får till exempel lära dig:

TIDLÖSA PRINCIPER FÖR ETT BÄTTRE LIV De flesta förknippar Shaolin med fysisk styrka och extrem prestation. Men kärnan i denna 1 500 år gamla tradition handlar om något helt annat: konsten att bemästra sitt inre – och att återknyta kontakten mellan kropp och sinne genom medveten närvaro, disciplin och uthållighet. Shi Heng Yi, grundare av Shaolin Temple Europe, har själv navigerat det moderna livets press och utmaningar. I denna bok översätter han klostrets uråldriga principer till praktiska verktyg för dagens människa. Genom tolv konkreta metoder visar han steg för steg hur vi kan förbättra allt från vår sömn och våra relationer till vår fysiska balans och mentala skärpa. Shaolin erbjuder inte bara uråldrig kunskap och tradition – det är en kraftfull vägledning till självbehärskning och ett mer meningsfullt liv.

ÖVER 1 MILJON SÅLDA BÖCKER – INTERNATIONELLA BÄSTSÄLJAREN NU PÅ SVENSKA Har du lätt att överanalysera? Tar du åt dig för mycket eller fastnar i negativa tankespiraler? Då är det här boken för dig. Med konkreta verktyg och insikter får du lära dig att sätta gränser utan skuld, sluta reagera på allt som händer omkring dig och istället fokusera på det som verkligen betyder något. Daniel Chidiac visar hur du kan bryta mönster av övertänkande, känslomässig stress och självsabotage i en praktisk och konkret guide till inre lugn, styrka och frihet. Det är dags att sluta ta allt personligt – och ta tillbaka kontrollen över ditt liv!*Daniel Chidiac (f. 1987) är en australiensisk författare inom personlig utveckling och hälsa. Hans böcker har översatts till en lång rad språk och sålt i över en miljon exemplar världen över.

Din guide till hållbar hälsa, matglädje och styrka! Trött på quick fixes, matångest och ännu en måndag med omstart? Hälsa på tallriken är din helhetsguide till ett starkare jag – utan dieter, tvång eller överdriven träningsstress. Här får du:

VINNARE AV STORA FACKBOKSPRISET 2024

“Sällan om någonsin har försvarsfrågan behandlats på ett samtidigt lika initierat och tillgängligt sätt.”Juryns motivering

"En välbehövlig uppsträckning. Må den finna sina läsare i tid."Göteborgs-Posten

"Har svårt att lägga ifrån mig denna. Det är ett stycke unik folkbildningslitteratur och högoktanigt bränsle i debatten om det svenska försvaret." Försvarets Forum

”En högaktuell, läsarvänlig och folkbildande bok. Betyg 5/5.”BTJ

Sveriges säkerhetspolitiska läge är idag det sämsta sedan andra världskriget. Hotet är inte bara större än tidigare, det är också radikalt annorlunda. Vi ska inte bara kunna stå emot militära angrepp utan också försvara oss mot spioner, desinformation, hackerattacker och ekonomisk krigföring.

Frågan om hur vi bäst försvarar Sverige är lika gammal som riket, men kräver nya svar. I och med Rysslands aggression, ökad geopolitisk konflikt och vårt Natointräde har nedrustning vänt till upprustning. Risken är dock att vi, de nya miljarderna till trots, gör för lite, för långsamt och i fel riktning.

I Försvaret av Sverige förklarar Oscar Jonsson hur Sverige bör försvaras och vad Ukraina lär oss om det moderna kriget. Samtidigt som det finns stora brister har vårt land alla förutsättningar – resurser, kompetens och teknologi.

*

Oscar Jonsson är doktor i krigsvetenskap och forskare vid Försvarshögskolan. Jonssons expertområde är rysk krigföring. Han har tidigare jobbat på Försvarsmaktens Högkvarter och varit chef för Center for the Governance of Change vid IE University. Han är också kolumnist i Dagens Nyheter. Försvaret av Sverige är den fristående uppföljaren till Hotet från Ryssland, som kom ut 2023.

Vad skulle du vara utan dina ägodelar?

En oväntad baksida av marknadsekonomins frihet är att vi helt plötsligt har blivit vad vi köper, vare sig vi vill eller inte. Vi sitter fast i konsumtionskulturens garn men förstår inte detta själva utan tycker bara att vi agerar självständigt och gör precis som vi vill. Att vi sen råkar agera väldigt likt alla andra ser vi mest som en festlig slump.

Det är nästan helt omöjligt att idag tänka på vilka vi är utan att också tänka på vad vi har. Vi är vad vi köper ger oss svaren på hur vi ska förhålla oss till konsumtion en gång för alla.

Jacob Östberg är professor i reklam och pr. Katarina Graffman är antropolog och föreläsare.

En omskakande bok om hur stress och ignorerade känslor skadar vår fysiska hälsa

Vad händer när vi säger ja till allt och alla utom oss själva? Jo, då säger kroppen ifrån. Vi kan bokstavligen bli sjuka av att bära på känslor vi aldrig uttrycker. Våra kroppar sänder oss hela tiden signaler, vi måste bara lära oss att lyssna på dem.

Genom nytänkande forskning, gripande patientberättelser och decennier av klinisk erfarenhet undersöker läkaren Gabor Maté kopplingen mellan mental hälsa och sjukdomar som alzheimer, cancer, IBS, sklerodermi och MS. Med värme och empati guidar han oss till en bättre förståelse för hur vi kan förebygga sjukdom genom att ta hand om både kropp och själ, och lära oss att säga nej – innan kroppen gör det åt oss.

*

Gabor Maté är en kanadensisk läkare och författare. Han har skrivit flera bästsäljande böcker som översatts till över trettio språk och hyllats världen över. På svenska har tidigare Myten om det normala utgivits.

UPPDATERAD UTGÅVA -- MED NYSKRIVET FÖRORD

Det finns ett före och ett efter den 24 februari 2022 när Ryssland inledde sin fullskaliga invasion av Ukraina. Sverige står nu inför det värsta säkerhetspolitiska läget på decennier, men hotet i dag är bredare än vid tidigare kriser. Ryssland använder inte bara det militära medlet utan även spioner och cyberattacker så väl som företagsköp och energiutpressning.

Före invasionen av Ukraina brukade vi svenskar ställa oss frågan: Behöver vi oroa oss för Ryssland, egentligen? Efter framstår den som naiv.

I Hotet från Ryssland förklarar Oscar Jonsson -- forskare, doktor i krigsvetenskap och expert på rysk krigföring -- hur vi bör förstå Ryssland och hur landet utgör ett hot mot Sverige.

I den uppdaterade utgåvan analyseras de tio månader av krig som passerat sedan boken först skrevs och operationer mot Sverige. Där finns också en diskussion av Prigozjins myteri och konsekvenserna för Putins styre av Ryssland.

*

»En enastående bra bok.«Per Andersson, SVT Kultur

»Både kunnig och behändigt koncis.«Expressen

»En genomarbetad och trovärdig bild av Putin och Co:s drivkrafter.«Gefle Dagblad

»Övertygande och tydlig.«Blekinge Läns Tidning

*

Oscar Jonsson är doktor i krigsvetenskap och forskare vid Försvarshögskolan. Jonssons expertområde är rysk krigföring. Han har tidigare jobbat på Försvarsmaktens Högkvarter och varit chef för Center for the Governance of Change vid IE University. Han är också kolumnist i Dagens Nyhet. År 2024 kom han ut med Försvaret av Sverige, som är en fristående uppföljare till denna bok.

Det är många som inte vill att du ska läsa den här boken. De vill att du ska titta bort. Men vi kan inte längre ignorera att vår matproduktion bygger på ett system av orättvisor. Det är dags att slå hål på myten om att maten vi äter kommer från glada bondgårdar med lyckliga djur. I den här boken öppnar vi dörrarna till djurfabrikerna och avslöjar det som hålls dolt för den enskilde medborgaren.

De storskaliga djurfabrikerna som vuxit fram på bara några decennier är vår tids allvarligaste djurskyddsproblem. De utgör en fara för folkhälsan och har en allvarlig påverkan på klimatet. Vi behöver skaka av oss känslan av hopplöshet och påbörja förändringsarbetet. Vi kan, och vi måste, montera ned djurfabrikerna. Låter det revolutionerande? Bra, det är meningen.

*

Camilla Bergvall är skribent och opinionsbildare med över femton års erfarenhet av djurrätts- och djurskyddsfrågor. Mellan 2019 och 2025 var hon riksordförande för organisationen Djurens Rätt. Djurfabrikerna är hennes tredje bok.

Rickards hjärna är lite annorlunda. Den sprudlar av idéer, hoppar mellan tankar och kan få honom att glömma både tiden och vad läraren just sa. Ibland blir det jobbigt, både för Rickard och för dem runtomkring. Men den där speciella hjärnan kan också vara riktigt smart – på ett sätt som ingen annan är. Följ med på en rolig och gripande resa om att förstå sig själv, hitta sina styrkor och kanske till och med bli vän med sin egen hjärna.Rickard Nordström, känd som Magister Nordström, har blivit en av Sveriges mest uppskattade röster inom ämnen som adhd, relationer och föräldraskap. Han är inte bara pedagog och coach – han är också pappa, partner och har själv en adhd-diagnos.

"Alla som vill uttala sig om den här konflikten kan med fördel börja här."Weekendavisen

När solens första strålar bryter horisonten samlas terroristerna i svärmar. Några ropar Allah Akhbar medan motorcyklarna virvlar upp dammoln på vägarna. Genom sprakande walkie-talkies får de den avgörande ordern: anfall. Så rullar de iväg, mot en dag som ska förändra allt.

Strax innan den 7 oktober 2023 är Magnus Ranstorp, en av Sveriges främsta experter på terrorism och våldsbejakande extremism, på plats i Israel för att delta i en konferens om säkerhetsläget i regionen. Flera högt uppsatta politiker medverkar. Fullt fokus är på Hizbollah. Hamas nämns inte alls. Veckor senare är katastrofen ett faktum, och Hamas har chockat Israel och hela världen med sin brutala terror.

I Hamas ger Ranstorp en djupgående och personlig analys av rörelsens historia. Han träffar organisationens högsta ledare och kastar nytt ljus på Hamas drivkrafter: från rötterna i Gaza till den våldsamma framväxten som en av de mest inflytelserika och kontroversiella aktörerna i Mellanöstern.

*

Magnus Ranstorp (f. 1965) är docent i statsvetenskap och terrorforskare vid Försvarshögskolan, styrelseledamot i SIDA samt tidigare särskild rådgivare vid EU:s Radicalisation Awareness Network. Han är även ledamot i Kungliga Krigsvetenskapsakademin.

Sallad är inte bara gröna blad. Sallad kan vara matig, mättande, lyxig, varierande – och framför allt: god på riktigt.Kocken Danyel Couet har tagit fram salladsrecept som du faktiskt vill laga och äta. Det mesta är enkelt och allt är gott. Här finns sallad med vattenmelon och tonfisk, vårsallad, sashimisallad, kalvschnitzelsallad och mycket, mycket mer. I den här grundkokboken hittar du också all kunskap du behöver för att sedan själv kunna sätta ihop goda sallader.

100 små rätter vänder sig till dig som älskar att äta länge, mycket och brett. Recepten passar för alla tillfällen, lathetsgrader och preferenser, och fördelen är att du kan kombinera dem precis hur du vill och få till en riktig pangmiddag.

Boken är uppdelad i kategorier och färger som hjälper dig att hitta rätt bland smaker och stilar. Är du sugen på krispighet och citrus? Då är de lila recepten något för dig. Är du sugen på värmande umami och hetta? Då passar de rosa recepten perfekt. Här finns något för alla. Läs, laga och njut!

*

Klara Ingemyr är hemkunskapsläraren som har fått tiotusentals människor att börja älska smårätter. Hon driver det populära Instagramkontot @1000smaratter och lever efter devisen: du kommer långt med smör och parmesan!

Tiden förändrar, men aldrig skulle den förändra migOlivia Sundberg (f. 1999) debuterade 2019 med Tiden förändrar och följde upp med I mitt rosa rum 2023. Rosenjord är hennes tredje diktsamling, där hon tar hjälp av naturen för att undersöka tiden. Står vi alltid chanslösa mot det förflutna?

Så får du familjelivet med adhd att funka

Det här är en varm, rak och hoppfull bok som hjälper er att hantera en vardag fylld av kaos, krockar och kärlek. Den visar en fungerande väg framåt med hjälp av kost, sömn, träning och, framför allt, trygga relationer. Utan att förenkla. Utan att romantisera. Och utan några pekpinnar. Det är en bok att återvända till när orken tryter, när frågorna hopar sig – eller när du bara behöver känna att du inte är ensam.

Rickard Nordström, känd som Magister Nordström, har blivit en av Sveriges mest uppskattade röster inom ämnen som adhd, relationer och föräldraskap. Han är inte bara pedagog och coach – han är också pappa, partner och har själv en adhd-diagnos. I Adhd i familjen delar han med sig av sina personliga erfarenheter från både hemmet och yrkeslivet.

VÄRLDENS MEST INFLYTELSERIKA BOK OM MÄNSKLIGA RELATIONER OCH PERSONLIG UTVECKLING Miljontals människor världen över har förbättrat sina liv med hjälp av Dale Carnegies lärdomar. I Hur du vinner vänner och påverkar din omgivning delar han engagerande och lättillgängligt med sig av praktiska råd och metoder för att bryta negativa tankemönster och göra livet rikare och mer givande. Trots att det gått över nittio år sedan boken först gavs ut är Dale Carnegie ständigt aktuell. Det är en bok som för evigt kommer förändra hur du bemöter och påverkar människorna i ditt liv. Med knivskarpa insikter visar den hur du kan: • Skaffa vänner snabbt och enkelt • Bli mer omtyckt och vinna människors förtroende • Övertyga andra utan att skapa konflikter • Vinna nya kunder och affärsmöjligheter • Bli en säkrare och mer inspirerande talare • Öka engagemanget och entusiasmen hos dem omkring dig Dale Carnegie (1888–1955) var en amerikansk företagare, författare och föreläsare vars böcker om kommunikation och mänskliga relationer nått miljontals läsare.

Har du genomskådat allt hälsotrams i sociala medier? Vill du få konkreta och långvariga resultat av din träning? Vill du vara din egen chef på vägen mot dina mål?

Då är det dags att börja din 90 dagar långa resa mot en starkare och friskare jag. I 90-DAGARSMETODEN ger träningscoachen Jonathan Fogelberg dig kunskapen och hemligheterna som proffsen använder sig av, och sätter fokus på det som verkligen fungerar och som redan förändrat livet för tusentals.

I den här boken får du en praktisk och balanserad plan för både kost och träning. På tre månader kan du skapa hållbara vanor, se verklig förändring och känna dig starkare än någonsin. Och det bästa av allt: det fungerar oavsett om du är nybörjare eller erfaren träningsentusiast.

Jonathan Fogelberg är entreprenör och professionell kost- och träningscoach. Han driver podden Träning utan trams där han ofiltrerat delar med sig av sina erfarenheter och lärdomar.

FENOMENET DAVID GOGGINS ÄNTLIGEN PÅ SVENSKA

David Goggins livsresa är en inspiration för miljoner människor över hela världen. Han växte upp i en mardröm präglad av fattigdom, diskriminering och våld. Men genom självdisciplin, mental styrka och hårt arbete lyckades han förvandla sig själv. Den deprimerade och överviktiga unge mannnen utan framtid blev en av USA:s främsta elitsoldater och en av världens bästa uthållighetsidrottare.

I Osårbar berättar David Goggins sin osannolika historia, och förklarar hur de flesta av oss bara utnyttjar 40 procent av vår kapacitet. Hans budskap är enkelt men kraftfullt: vägen mot att övervinna smärta, rädslor och nå vår fulla potential ligger upplyst framför oss -- bara vi vågar beträda den.

*

David Goggins (f. 1975) är den hittills enda som förutom Navy SEAL-utbildningen också har tagit sig igenom U.S. Army Ranger School och Air Force Tactical Air Controller Training. Han har utnämnts till den mest vältränade mannen i Amerika av tidningen Outside Magazine och har över sju miljoner följare på Instagram. Osårbar kom ut på engelska 2018 och har sedan dess sålt i över tio miljoner exemplar världen över.

+++++"Vilken naiv trädgårdsälskare som helst [kan] njuta av Laings blick för det som växer."AftonbladetÅr 2020 börjar Olivia Laing återställa en muromgärdad trädgård i en liten by på den engelska landsbygden. Arbetet i detta överväxta Eden, fyllt av sällsynta växter, leder in på en fascinerande undersökning av trädgården som ställföreträdande paradis på jorden. Berättelsen rör sig mellan verkliga och fiktiva trädgårdar: från groteska aristokratiska nöjesparker finansierade av slaveri till rebelliska utposter där man försökt bilda nya gemensamma samhällen bland blomsterrabatterna. Det får Laing att ifrågasätta vad det får kosta att skapa ett luxuöst paradis på jorden – och drömma om nya sätt att leva i klimatförändringarnas tidevarv. Den tidlösa trädgården tar med läsaren på en pollenmättad resa genom årstidernas upp- och nedgångar. Den skildrar glädjen och möjligheterna med en trädgård – inte som en plats att gömma sig för världen, utan som en plats för nya möten och upptäckter.*Olivia Laing (f. 1977) är en mångfaldigt prisad brittisk författare och kritiker som blivit översatt till över tjugo språk. Den tidlösa trädgården är Laings sjunde bok."Jag tror aldrig att jag har läst en bok som så väl fångar inte bara den djupa tillfredsställelsen i trädgårdsarbetet, utan också dess nästan hypnotiska effekt på människans kropp och sinne." The Observer "Exalterande och episk". Washington Post”Vilken underbar bok detta är.” Nigel Slater

NOMINERAD TILL GULDSPADEN 2024 Tidigt på julaftons morgon 2022 kommer en pappa in till barnakuten i Lund med sin sexåriga dotter i famnen. Flickan är tunt klädd, djupt nedkyld och knappt vid medvetande. Hon har druckit ättika, förklarar pappan medan läkarna kämpar för att rädda hennes liv. Men sjukhuspersonalen misstänker snart att det han säger inte är hela sanningen. För varifrån kommer de många skadorna på flickans kropp? När den erfarna åklagaren Ingegerd Jigin tillsammans med polisen börjar gräva i hur flickans tillvaro har sett ut inser de att hon levt under ohyggliga omständigheter – inlåst i familjens tvättstuga. I Flickan och ättikan berättar journalisten Maria Rydhagen hela historien om kampen för att ge den skadade flickan upprättelse. Det visar sig att flickan inte bara har svikits av sina föräldrar. Andra vuxna, vård- och skolpersonal i hennes omgivning, har sett varningstecken. Trots det får hon inte hjälp förrän katastrofen redan är ett faktum.* Maria Rydhagen är författare och journalist på Expressen. Hon har under lång tid följt fallet med flickan och ättikan i sin roll som reporter.

Kroppen är ditt främsta verktyg. Du använder den till allt – men många har glömt hur man gör.

Det fina är att kunskapen fortfarande finns inom dig. Den har aldrig försvunnit – den väntar bara på att väckas till liv. Allt du behöver göra är att börja. Lyft den där vikten. Gå den där promenaden. Ät det där salladsbladet. Och fortsätt.

För styrka handlar inte bara om att bygga en stark kropp, utan också ett starkt sinne.

I den här boken hjälper jag dig att förstå grunderna i rörelse, näring, återhämtning och mental styrka – så att du kan börja leva i linje med den du egentligen är.

För när du hittar styrkan i dig, förändras allt.

Isak Nyqvist är mental och personlig tränare. Över en halv miljon människor tar dagligen del av hans tankar och verktyg för ett starkare liv.