Visar resultat för..."Stark"

”Att känna sig stark är en underbar känsla. Jag vill att du ska få känna dig stark på riktigt. För mig betyder det att vara stark i muskler, att ha ett starkt hjärta, starka lungor och ett starkt sinne. Låt träning och rörelseglädje bli en naturlig del av ditt liv!”

Nu kan alla få f.d. elitsoldaten Petra Malm som coach. Förutom personliga texter om reflektion, balans, disciplin och warrior mindset ingår ett upplägg för att träna smart. Övningar som präglas av kvalitet och ett träningsprogram som utmanar hela kroppen. Du finner också en löpskola med teknik för löpning.

Boken vänder sig till den som har träning som en del av sitt liv men också till dem där styrkan sviktar. Under klimakteriet tappade Petra själv både energi och träningslust. Här får du hjälp att hitta verktygen när motivationen tryter samtidigt som du blir stark fysiskt och psykiskt.

Petra Malm är elittränare, föreläsare, författare och den första kvinnan som har antagits till det svenska militära specialförbandet SOG. Petra är också programledare för Elitstyrkans hemligheter och Robinson på TV4. Hon har tidigare skrivit Kodnamn PAM – Mod rädsla sårbarhet.

Här kommer uppföljaren till succéboken och appen Vila dig i form med yinyoga av Magdalena Mecweld. Boken och appen har hjälpt hundratusentals både i Sverige och resten av världen att få ett inre lugn och en smidigare kropp. Den nya boken Vila dig stark med yinyoga är fullspäckad med Magdalenas nya kunskaper och handfasta tips gällande kroppen och sinnet. Den passar alla som försöker leva ett hälsosammare och sundare liv.

   Vackra, beskrivande positionsbilder som passar alla, från totala nybörjare till mer erfarna.

   Pedagogiska förklaringar till ställningarna.

   Yinyoga-pass för de flesta syften: för stela, mot ångest, för en god nattsömn, för superstressade, stela axlar och nacke, stark ryggrad, lugn mage och många fler.

   Enkla meditationer för alla situationer med QR-kod till Magdalenas mjuka röst som guidar.

   Inspirerande dikter, sagor och berättelser.

   Tips för dig som vill lära ut yinyoga.  

Yinyoga är den yogan jag gillar mest, den är lätt att göra och samtidigt mycket effektiv. Magdalenas bok är både vacker och pedagogisk." Agneta Sjödin, programledare och författare  

Detta är en riktig yinyogabibel. Den har allt. Den är fullproppad av yinyogaövningar, alternativ på övningar om man inte vill gå för djupt, är stel eller behöver ta det försiktigt. Här hittar du tips på olika yinyog-sekvenser för dig som är helt rookie, eller för dig med sköldkörtelproblem, du som är nykär till ett lugn och ro-pass. Här hittar du något för alla.  Det är en så smart, snygg och kunskapsfylld bok som definitivt kommer hittas i varenda yogautövares bokhylla. Karin Björkegren Jones, författare, yogalärare och hälsoprofil  

Tack Magdalena för att du fortsätter dela din visdom och därmed inspirera oss att stanna upp, blicka in och möta oss själva. Din inspirerande, detaljerade och framförallt användbara bok innehåller ju allt man behöver (och mycket mer) för att låta Yinyogan och meditationen bli en naturlig del av livet - det är med andra ord precis vad vi i dagens snabba samhälle längtar efter. Att du lever som du lär gör dig till en sann inspiratör för oss            Karl Dyall, artist och träningsguru & Josephine Bengtsson, yogalärare Soulyoga  

Magdalena har ännu en gång skapat en viktig och vacker bok om yogans möjligheter att få oss att må bättre. Bokens vackra bilder och tydliga beskrivningar gör det lätt att förstå övningarna och bli inspirerad ända in i hjärtat. Maria Boox, yogalärare  

Boken är mjuk, elegant, lättläst och modern med sina QR-koder som länkar till inlästa meditationer och mycket luft på sidorna, vilket i sig ger en tydligt vilsam energi. Magdalena har lyckats fånga och formulera det inkännande, receptiva i yins mjukare form. Den energi som, utan att forcera, likt mjuka vågor bara väntar in och blir till vilsamt naturliga, läkande, stärkande aspekter av våra liv. Om det är någonting som världen behöver mer av, nu och framöver, så är det fler Yin-facetter i tillvaron. Här finns verkligen något för alla! Göran Boll, grundare av Mediyoga.  

"Magdalenas nya bok Vila dig stark med yinyoga är en fantastisk bok som verkligen behövs NU, med all stress och turbulens som finns runt omkring oss. Det här är en bok som alla borde ha i sin bokhylla. Börja med att ge den till dig själv! Magnus Fridh, yogalärare och författare    

Magdalena bjuder in att vila på ett sätt som är fyllt av sinnlig sensualism, djup och grundad kunskap. Denna bok gör mig barnsligt sugen på mera yin och jag känner redan hur kraften brer ut sig över hela mig! Johanna Hector, grundare Global Yoga    

Magdalena Mecweld has just come out with a new book. As always, her work is beautiful and insightful. While I cannot read Swedish, just looking at the lovely photos tells me that this is a book worth getting. Bernie Clark, Kananda, en av grundarna av yinyoga  

Magdalena Mecweld, är en av Sveriges mest kända och tongivande yogalärare. Hon har undervisat i yoga sedan 2003. Magdalena har en kandidatexamen i idéhistoria och socialantropologi och en bakgrund som journalist, främst för Svenska Dagbladet där hon skrivit om hälsa och resor. Allt sedan hennes bok och app Vila dig i form med yinyoga blev en internationell succé har hon fortsatt inspirera genom utbildningar och föreläsningar om yinyoga.  

Efter en olycka i tonåren fick Magdalena veta att hon skulle sitta i rullstol vid 40 års ålder. Hon bestämde sig för att motbevisa domen. Genom en snäll medelväg där hon tillät sig att vara både lat och bekväm, är hon idag helt friskförklarad och i bättre form än någonsin. Till stor del tack vare den sköna viloyogan yinyoga. Magdalena (@yinyogamagdalena) är även en mycket omtyckt wellness-inspiratör med en stor skara trogna följare på sociala medier. Vila dig stark med yinyoga är en efterlängtad uppföljare till den första boken. www.yin-yoga.se

Under åren kring 1980 inleder Agneta Stark och Sven Lindqvist en kärleksrelation med förhinder. Han är redan gift och hon har andra historier. Men även under perioder då de avstår från att ses skriver de brev, ibland flera gånger om dagen, och slutligen förenas de ändå och lever som livskamrater i fyra decennier. Deras intensiva brevväxling rymmer allt, från dagspolitik, litteratur och arbete till kärleksjoller, förebråelser, erotik och - framför allt - »en särskild närhet«, en gemenskap som tycks överleva vad som helst. Under dessa år genomgår Sven Lindqvists författarskap också en drastisk förändring. Efter samhällsengagerade böcker om såväl jordbruk i Latinamerika som demokrati på arbetsplatsen inleder han en inre resa och skriver i tät följd En älskares dagbok och En gift mans dagbok.

Agneta Stark, född 1946 i Stockholm, är en svensk feministisk ekonomiforskare, författare och samhällsdebattör som mellan 2004 och 2010 var rektor vid Högskolan Dalarna. Hon har skrivit krönikor i Svenska Dagbladet och Dagens Arbete, är nu vass och uppskattad krönikör i Dagens ETC och föreläser om ekonomi och samhällsfrågor i jämställdhetsperspektiv.

"Årets mest romantiska bok, århundradets mest romantiska brevväxling? Jag avundas alla som har denna otroliga läsupplevelse framför sig." Valerie Kyeyune Backström, Expressen.

"Mellan bokens pärmar lever tidens intellektuella debatt upp på nytt, i intimare och uppriktigare skrud [. . .] Lindqvist och Stark ägnar sig åt varandra och åt världen med ett närmast hypnotiskt allvar. Deras brevkonst består av en särskild form av uppmärksamhet - ett outtröttligt koncentrerat betraktande och formulerande av allt som omger dem." Samuel Levander, DN. 

". . . denna underbara brevsamling." Thomas Götselius, Expressen.

"Det är fantastisk läsning som hade blivit outhärdlig och pinsam om de inte vore sådana briljanta skribenter [. . .] Boken visar hur vacker kärleken är, och hänsynslöst egoistisk, grym och självutplånande." Peter Kadhammar, Aftonbladet.

". . . boken är en dans utförd av två jämnstarka partners som ömsom för och följer [. . .] Det hela är, helt enkelt, väldigt sexigt och romantiskt." Karin Pettersson, Aftonbladet.

"Man läser boken helt motståndslöst, och jag älskar den förbehållslöst [. . .] ja, det är privat, men också: ja, det är litterärt, i en ekvation som inte borde gå ihop." Björn Kohlström, Bernur.

"Efterhand suddas även stil­skillnaderna ut. Språket blir ett språk, med gemensam syntax, endemisk för deras brevväxling. Referenserna är efter ett tag så inarbetade, så väletablerade, att det räcker med blott ett ord eller en anspelning för att båda (och deras läsare) ska förstå vad som avses. " Henrik Sahl Johansson, SvD

Första boken i BookTok-fenomenet Stacia Starks romantasy-serie!

I kungadömet Eprotien är magi både en gåva och en förbannelse. Bara timmar efter en människa föds tar gudarna deras magi, och i gengäld skyddar de människorna från varelserna som lurar utanför landets gränser. De människor som av någon anledning lyckats behålla sina krafter stämplas som korrupta och döms till döden. Prisca är villig att riskera allt för att undkomma det ödet.

När Priscas förbjudna magi avslöjas tvingas hon fly sitt hem och för att överleva sluter hon en pakt med Lorian, en gåtfull legosoldat. I utbyte mot hans hjälp med att bemästra den mörka kraft hon alltid hållt dold behöver hon sätta sitt liv på spel och trotsa självaste gudarna. Med kungarikets framtid på spel måste Prisca omfamna sina krafter samtidigt som hon brottas med sina växande känslor för Lorian. Men hur långt är hon villig att gå för att rädda dem hon älskar? Och kan hon ens göra det utan att falla ner i mörkret själv?

Nämn ordet klimakteriet och de flesta tänker på något negativt. Men så behöver det inte vara! Författaren och träningsexperten Monika Björn skriver om hur vi själva kan påverka vårt välmående.Stark genom klimakteriet är en inspirationsbok för aktiva kvinnor som vill ta makten över sin egen hälsa. En positiv bok som visar att det finns hopp - och att det finns många saker man själv kan göra för att må bättre under en för många tuff tid i livet.Boken vänder sig framför allt till de som upplever milda till medelsvåra symptom under klimakterietiden. För kvinnor som lider av svåra besvär betonar boken vikten av att inte vänta med att söka experthjälp. För ett är säkert, förr eller senare hamnar hälften av befolkningen här och då är det bra att veta vad du kan göra åt de vanligaste besvären.Stark genom klimakteriet ger praktiska tips och råd om hur du kan lindra klimakteriebesvär med fysisk aktivitet och träning som kan utföras i princip var som helst. De tre områdena kondition, styrka och rörlighet med yoga ingår i boken, liksom den viktiga avslappningen med andningsövningar och enklare meditation.

50-årsåldern kan vara en utmaning för dig som kvinna, särskilt när det gäller hälsa, stress och välmående. I den här boken får du konkret hjälp med vad du kan göra själv för att öka ditt eget välbefinnande under åren från 50 och uppåt. Hur du kan hålla dig smärtfri, stark, vital och frisk - så länge som det bara går!Boken fördjupar sig i relevanta ämnen och frågeställningar för kvinnor mitt i livet, till exempel vad som händer i kroppen efter menopaus, om träning och vardagsrörelse och vilka vanliga träningsmisstag kvinnor i klimakteriet gör. Om hormonbehandling eller inte, liksom vad du kan göra för att sova bättre när du blir äldre. Om viktuppgång, känslor och mat och varför hård träning och bantning är den sämsta viktminskningsmetoden för kvinnor i klimakteriet. Författaren är också en ivrig utövare av kalla bad, en både energihöjande och avstressande naturupplevelse.Den tar också upp när livet blir svårt och sjukdom, familj och relationer ställer helt nya krav på oss.

Det här är en bok om svensk discgolf. Vad den var. Hur den blev till. Vad den är. Och vart den är på väg. Om den svenska plasten, och förstås dom bästa svenska kasten, men kanske framför allt om dom helt jäkla strålande personer och ambitioner som ligger bakom sportens framfart.

Svensk discgolf är sa mycket större än du tror. Därför fokuserar vi hellre på Tomas, Birgitta, Markus och Camilla än på Paul, Paige, Ricky och Eagle. Vi tar dig med till våra bästa banor och till svenska disctillverkare som tagit resten av världen med storm.

Människorna, historierna och kärleken till sporten hellre än kompletta resultatlistor och formtips. Ändå får du ta del av massor av statistik och lära dig mer om våra stackars kastkroppar.

Vi tyckte att vår sport saknade en tegelsten till bok. Nu är den här.

Hoppas den roar!

/Stark & Arve

Det är lätt att ha åsikter om andra människors värderingar, men hur står det egentligen till med våra egna? Stämmer vår inställning till livets olika delar överens med hur vi vill se det, om vi tar oss tid att tänka efter? Våra värderingar, både de medvetna och de omedvetna, påverkar de val vi gör och hur vi lever våra liv. Därför gör vi klokt i att uppmärksamma dem. Skärp dig är en handbok som ger oss verktyg att få syn på, och arbeta igenom, våra värderingar på ett enkelt, intressant och strukturerat sätt. Det är en guide till ett mer uppriktigt liv. Boken kan användas på egen hand eller tillsammans med en eller flera personer.

"Människan har alla tider reflekterat över sin plats i världen. Sofia Wrangsjö har utifrån sitt logoterapeutiska perspektiv skrivit en biktspegel för samtidsmänniskan. Den kommer i en tid då frågan om hur vi bör förhålla oss till andra människor, naturen och oss själva är mer aktuell än nånsin." David Thurfjell, religionshistoriker, professor i religionsvetenskap och författare

"När livet rusar på är det lätt att ryckas med. Men tid för eftertanke behövs alldeles särskilt just då. Det här är en bok att stanna upp med, ensam eller tillsammans med andra. Den utmanar oss att klargöra vår moraliska kompass och göra vårt bästa för att navigera efter den."David Larsson Heidenblad, docent i historia vid Lunds universitet

"Skärp dig är en klok och medryckande bok. I mötet mellan vitt skilda teman kan vi se hur mönster skapas och hur våra egna moraliska kompasser hänger samman – eller inte. Ta chansen, pröva resan."Orvar Löfgren, professor emeritus i etnologi vid Lunds universitet

"Författaren guidar läsaren genom boken med ett varmt och icke-moraliserande tilltal. Skärp dig är en mycket bra handbok, uppbyggd kring praktiska logoterapeutiska värderingsövningar. Den vänder sig till den som är intresserad av livsfrågor och passar lika bra att arbeta med på egen hand som tillsammans i samtalsgrupper. Boken kräver inte någon tidigare erfarenhet av filosofi och logoterapi. Bra innehållsförteckning och tips för vidare läsning. Helhetsbetyg: 4/5"Therese Nordholm/BTJ

Vi bär alla på en inre läkare – en intelligent läkekraft som håller oss friska och förebygger sjukdomar. Boken visar hur du stärker läkekraften och skapar långsiktig hälsa. Den guidar genom åtta stärkande faktorer– från kost och rörelse till inre stillhet och närvaro. Här visas enkla och kraftfulla övningar för att minska stress och skapa inre balans. ”Den inre läkaren” innehåller lärdomar från västerländsk medicin, kinesisk och tibetansk medicin, ayurveda samt afrikansk medicin.

Suzanne Schönström har en master i medicinsk antropologi, är utbildad i kinesisk medicin och energimedicin och ger energimedicinska behandlingar. Hon har undervisat på Karolinska Institutet, varit konsult för WHO och gått i lära hos en medicinman i Mali.

**** Mycket bra ****"Smärtfri rygg med alla självdiagnostiska test och enkla illustrerade ryggövningar kan med fördel användas som en handbok för alla och envar som behöver stöd att stärka sin rygg." Motzi Eklöf, Bibliotekstjänst, BTJ-häftet nr 9, 2024.

Visste du att du kan ta kontroll över dina egna ryggbesvär? Även om besvären har funnits där länge så finns det mycket du kan göra för din rygg.

I Smärtfri rygg guidas du mot ett liv med en stark och välmående rygg. Hemligheten ligger i att kombinera kunskap och övningar och denna kombination är helt unik för var och en av oss. Det finns till exempel olika mönster för hur vi använder våra ryggar. I boken finns det tester för att ta reda på vilket mönster din rygg har. På så sätt kan du hitta övningar som är rätt för just dig. Det gäller även för alla andra faktorer som påverkar din rygg, som stress, sömn och arbetsvardag. Det som är nyckeln till en frisk rygg för dig kan vara helt annorlunda än vad som är rätt recept för andra.

Den här boken hjälper dig att navigera genom råd, tips  och övningar, med utgångspunkt i din rygg och dess förutsättningar. Bli äntligen av med dina ryggbesvär och ta första steget till att vårda din rygg för resten av livet.

Sigbjørn Hjorthaug, Anders Aasen Berget och Lennart Krohn-Hansen är legitimerade fysioterapeuter och har under många år varit passionerade över effektiva lösningar för ryggproblem.

Vill du bota egoisterna i din omgivning, skapa en positiv arbetsmiljö eller rädda vår planet från kortsiktighet? Allt börjar med samarbete. Ensam eller stark är en konkret handbok med 101 forskningsbaserade träningstips för att skapa hållbara team och arbetsplatser. Med tydliggörande exempel från bland annat Super Mario, Sagan om ringen och Fortune 500-företag får du lära dig hur ni uppnår:

• Ökad måluppfyllelse• Minskad frånvaro och sjukfrånvaro• Fler lojala medarbetare• Ökad motivation bland medarbetarna• Minskad andel problematiska beteenden som till exempel skvaller, rasistiska kommentarer, mobbning och helt vanlig brist på hövlighet• Färre konflikter• Ökad innovationskraft• Bättre samarbete med andra grupper

Boken är skriven av teamet bakom Psykologifabriken, ett nätverk av psykologer och psykologkandidater som arbetar med att hjälpa organisationer, team och ledare till hållbara vanor utifrån den senaste psykologiska forskningen. Boken innehåller träningstips från deras psykologiska gym Habitud.

Teamet, med Oskar Henrikson i spetsen, består av Katarina Blom, Gustav Nilsson, Malin Valsö, Frida Johansson Metso, Tone Nordling, Siri Helle, Kristin Öster och Jennifer Amin.

Arbeta och lär med tv-serienUlf Stark har skrivit fristående läseböcker om de populära tv-figurerna i Livet i Bokstavslandet. Därtill finns arbetsböcker och digitala produkter. Allt utprövat i klass, testat av lärargrupper och granskat av läsforskare. I Livet i Bokstavslandet Arbetsbok Åk 2 jobbar eleverna på egen hand efter gemensamma genomgångar.

Följer säsong 2 av tv-serienÅrskurs 2 har sin utgångspunkt i UR:s tv-program Livet i Bokstavslandet Säsong 2 avsnitt 1-8 (urplay.se). Efter det gemensamma arbetet läser eleverna i sina läseböcker på nivå Grön eller Röd. Sedan jobbar de i Arbetsboken.

Övningar till varje avsnittEleverna jobbar i Arbetsboken som innehåller samma språkmoment som tv-avsnitten: ljudstridig stavning, dubbla konsonanter, vokaler och konsonanter m.m. Här finns också uppgifter där eleverna får träna på att känna igen och själva skriva de olika texttyperna som de läst i Läseboken, samt övningar som tränar läsförståelsestrategier.

Pre-order the brand new epic romantasy series from the author of A Court This Cruel and Lovely, perfect for fans of Carissa Broadbent, Jasmine Mas, and Rebecca Yarros. --Life in the perilous Thorn district is a constant battle for Arvelle and her younger brothers.Faced with an unthinkable choice, Arvelle makes a magically binding vow to do the impossible: kill the emperor, an ancient vampire created by the god Umbros.But first, she must enter the Sundering-an arena where only the fastest, strongest, and deadliest survive long enough to be selected for the emperor's elite guard.As stakes rise and secrets emerge, she quickly draws the ire of the Primus, the powerful figure charged with protecting the emperor--while also finding herself depending on the enemy to hone her power ... The emporor's vampiric son.To survive the arena and complete her mission, Arvelle must get to the bottom of a conspiracy that will change everything she thought she knew about herself-and the two vampires who are deeply entwined with her destiny...--Tropes/Themes:1. Enemies-to-lovers2. Forced proximity3. Magic4. Tournament

Aktivera din unika, inbyggda healer

Kroppen talar energins språk. Precis under ytan till ditt medvetande kommunicerar kroppen, sinnet och själen hela tiden med varandra via energisignaler. Genom att lära dig förstå och prata energispråket kan du delta i dialogen och påverka din egen utveckling och på så vis skapa det liv du innerst inne längtar efter.  

Kroppen berättar om sitt tillstånd genom symtom, t.ex. via känslor, förnimmelser, funktionsstörningar, energiblockeringar eller fysiska signaler som säger: Titta hit, jag behöver någonting här. Behoven kan vara av näring, trygghet, ett annat tempo, medkänsla, utrensning, vila, frigörelse, kontakt, en ny miljö... Och om vi inte förstår vad den säger ropar kroppen högre. Och om vi inte reagerar alls kan det som tidigare bara var ett obehag utvecklas till sjukdom.  

Ellen Meredith vill stötta din mirakulösa, inbyggda självläkningsförmåga. Den här boken är en tydlig och praktisk vägledningen till kroppens språk, och med lättbegripliga meditationer och övningar får du inblick i ditt eget inre vägledningssystem och aktiverar kroppens medfödda förmåga till välmående.  

För den som är villig att förhålla sig öppen för, och nyfiken på, läkandets konst och mysterium särskilt den som sökt men inte funnit hjälp inom den konventionella medicinen så är den här boken precis rätt medicin! Lissa Rankin, med dr, författare till Mind over Medicine  

Den här varma, innehållsrika, informativa och generösa boken är viktig läsning för såväl utövare av energimedicin som för den som önskar aktivera den läkande kraften i sitt eget liv. Dawson Church, författare till The Genie in Your Genes

Läsläran till tv-serienUlf Stark har skrivit fristående läseböcker om de populära tv-figurerna i Livet i Bokstavslandet. Därtill finns arbetsböcker och digitala produkter. Allt utprövat i klass, testat av lärargrupper och granskat av läsforskare. Livet i Bokstavslandet Läsebok Åk 2 finns på två nivåer.

Läsebok på två nivåer: Röd och GrönEleverna läser i sina läseböcker som finns på två nivåer. Böckerna har samma innehåll och samma bilder, men nivå Grön har inte lika mycket text som nivå Röd.

Berättelsen varvas med andra texttyper Böckerna består av åtta kapitel som är indelade i A-kapitel och B-kapitel. I A-kapitlen läser eleverna Ulf Starks berättelse om Ami, Bruno, Coco och Dani och deras kompisar. B-kapitlen består av olika typer av texter utifrån Lgr11: berättande, poetiska, beskrivande, förklarande och instruerande. Varje B-text knyter an till kapitlets A-text. Varje kapitel kan man arbeta med under fyra veckor: två veckor med A-kapitel och två veckor med B-kapitel.

Vi läser är en av våra mest omtyckta läsläror. Beprövad läsmetodik förenas med spännande och roliga texter av Ulf Stark.För kompletteringsköp.

Den 14 mars 2020 spelades den allra sista stryktipsomgången med fysiska, matchbundna kuponger. Därmed tog en 86-årig svensk tradition slut – en epok som präglat såväl lördagsrutiner som folkhemsdrömmar.

Författarna David Stark och Jonas Nilsson har gjort det till sitt hedersuppdrag att bevara denna speltradition. Kupongerna från Stryktipsets drygt 90-åriga historia finns nämligen inte samlade någon annanstans. Vi ser boken som ett litet museum , säger de.

Här är det alltså kupongerna som står i rampljuset, ifyllda med rätt rader och redo för ren tipsnostalgi. Perfekta att nörda ner sig i, men också förundras över: varje kupong triggar berättelser om lagen, spelarna och de drabbande ögonblicken i Stryktipsets historia.

Trevlig läsning! Eller museivandring, om du så vill.

  Boken Stark när det gäller handlar om mental styrka i extrema situationer och är resultatet av ett samarbete mellan pedagogen och mentala tränaren Igor Ardoris och tre experter inom blåljusyrken. Igor Ardoris presenterar teoretisk bakgrund, strategier och träningsprogram som du kan använda dig av för att bygga upp din förmåga att hantera mycket utmanande, skrämmande och smärtsamma situationer.

Max Pålsson, Cornelius Åxman och Åke Centervärn kommenterar texten utifrån militärens specialförbands, insatspolisens och ambulanssjukvårdens konkreta verklighet. Även Dr Lars-Eric Uneståhl, den mentala träningens grundare, medverkar i bokens innehåll och delar med sig av sin rika kunskap och erfarenhet.

Första dagen i nya klassen tror alla att Simone är en kille. Och som Simon är en helt ny värld möjlig. Men ganska snart är Simone intrasslad i en karusell av lögner som snurrar allt fortare. I skolan är Simon mitt i ett triangeldrama med den populära Katti och kompisen Isak. Hemma har Simone fullt upp med jakten på en borttappad hund, en morfar som kommit för att dö och en bonuspappa med hatt.

Ulf Stark har tilldelats många både svenska och internationella priser för sina böcker, t. ex. Augustpriset, Nils Holgersson-plaketten, Deutcher Jugendliteraturpreis, Astrid Lindgren-priset och Heffaklumpen. Ett stort antal av Ulf Starks böcker har också dramatiserats för film och teve.

Idag sätter Ulf Starks berättelser ljus på hur Sverige en gång var, vad som är sig likt och vad som har förändrats. Barnets perspektiv är alltid i centrum, precis som hoppfullheten, humorn och den stora kärleken till hundar.

Ulf Stark berättar med humor och ömhet om en liten diktator. I samarbetet med den finlandssvenska illustratören Linda Bondestam föds helt nya gnistor. En revolutionär bilderbok. Diktatorer är de som bara vill skriva jag, jag, jag, som tycker det är jobbigt att jämt bestämma och som hela tiden måste vaka över att solen går upp och månen går ner. Diktatorer får man inte pussa. "Det är mycket att tänka på när man är diktator. Han tänker på sig själv.

Diktatornär den första bok Ulf Stark och Linda Bondestam skapade tillsammans 2011 och redan här märks en gemensam humor, ömhet och anarki. Den är översatt till ett tiotal språk, bland dem belarusiska, turkiska och arabiska. Nu kommer den i nyutgåva, efter att ha varit slutsåld i åratal.  Diktatornhar tidigare inte haft något svenskt förlag. Djur som ingen sett utom vi  vann Nordiska rådets pris och Snöbollen samt nominerades till Augustpriset.