Visar resultat för..."starka"

Känner du dig någonsin arg, ledsen, orolig, rädd eller blyg? Det gör Greta och hennes vänner också, men de vet hur de kan göra för att må lite bättre.

I den här färgglada bilderboken får vi bland annat läsa om hur Greta gör för att lugna ner sig när hon blir arg och hur Emily Elefant gör för att våga när hon känner sig blyg. En charmig bok som på ett lättsamt sätt tar upp känslor som ibland kan kännas stora i en liten kropp.

Hur kan vi förbättra lärandet? Effektiva metoder är hett efterfrågade i skolan såväl som samhället och de forskningsbaserade metoderna finns. Utmaningen ligger i att tillämpa dem.

Testbaserat lärande är ett effektivt sätt att stärka minne och lärande som baseras på forskning inom kognitiv psykologi och neurovetenskap. Metoden introducerades för över 100 år sedan och har ett omfattande stöd inom vetenskapen. Idag används den dock endast i begränsad omfattning och ofta utan systematik.

Den här boken vänder sig till alla lärare och studenter som vill ha konkreta tips på hur testbaserat lärande och andra inlärningsstrategier praktiskt kan användas för att nå ett systematiskt och effektivt lärande. Boken beskriver också grunderna för hur hjärnan är organiserad och hur olika psykologiska funktioner påverkar lärandet. Ett avslutande appendix sammanfattar fakta om hjärnans uppbyggnad och funktion.

Bert Jonsson är docent i psykologi och professor i beteendevetenskapliga mätningar och är verksam vid institutionen för tillämpad utbildningsvetenskap, Umeå universitet. Lars Nyberg är professor i psykologi och neurovetenskap samt föreståndare för Umeå centrum för funktionell hjärnavbildning (UFBI), Umeå Universitet. Båda författarna har omfattande erfarenhet av undervisning på olika nivåer och av forskning om lärande och minne hos barn, vuxna och äldre individer.

Går det att leva livet utifrån hjärnans förutsättningar och få ett roligare, gladare och enklare liv? Definitivt! Det förbättrar ditt liv och dina relationer.

"I Livskoden enligt hjärnan tar Lena Skogholm med läsaren på en spännande resa i hjärnans intressanta landskap. Hon beskriver vetenskapen bakom hjärnan och förklarar hur en stark hjärna kan ge oss mer energi och livsglädje. // På grund av kopplingen till Lenas eget liv blir det aldrig tråkigt att läsa om hjärnvetenskap och boken bör läsas av alla som vill vinna insikt om mänskligt beteende och vår egen hjärnas kraft." - Louise Sverup, BTJ. Helhetsbetyg: Mycket bra

Den här boken bjuder in dig till en spännande resa i hjärnans landskap. Du får ta del av forskning som på ett lättillgängligt sätt beskriver hjärnans olika delar och hur de påverkar dina tankar, känslor och beteenden i vardagen.

I dagens samhälle är det lätt att bara köra på och slita på hjärnan. Men! Nu är det dags att bygga upp hjärnan istället. Det ger dig mer energi, en välbehövlig airbag mot stress och mer glädje i livet. Hur gör man då? Det får du en lättillgänglig guidning till i Livskoden enligt hjärnan.

De olika delarna i hjärnan kan växa sig större eller förminskas. Allt beroende på vad vi gör och hur vi använder dem. Därför att hjärnan faktiskt är lika formbar som muskler. Hjärnan formas och omformas hela tiden, så den viktiga frågan är: vad formar du din hjärna till? Du kan faktiskt skapa en layout på hjärnan som ger dig en airbag mot stress, mer energi och gör dig mer nöjd och glad. Varför? Jo, därför att vi upplever världen utifrån hur vårt hjärnlandskap ser ut.

Det gäller att inte låta sig köras över av gamla biologiska program i hjärnan som gärna vill ta över helt. Det handlar om att bygga andra delar i hjärnan starkare som en motvikt mot dessa. Och här spelar självklart även den miljö du befinner dig i en viktig roll vilket också lyfts i boken.

För mycket stress och påfrestningar leder dessvärre till förslitningsskador på hjärnan som på sikt kan leda till psykisk ohälsa. Men en hjärna som du tar hand om genom att bygga avgörande delar i hjärnan starkare, gör istället att du mår bättre och får mer energi.

Pedagogiskt, vetenskapligt underbyggt, roligt och personligt med målande exempel beskriver Lena Skogholm hjärnan del för del och ger dig mängder med konkreta verktyg för hur du kan samarbeta med din hjärna och bygga upp den. Nu är det dags att leva livet utifrån hjärnans förutsättningar! Är du redo?

Om författaren:

Lena Skogholm har som beteendevetare och pedagog de senaste 25 åren specialiserat sig på hur vi kan ha praktisk nytta av hjärnforskning oss människor emellan och för egen del. Som föreläsare är hon väl anlitad och har med sina gedigna kunskaper och smittande energi inspirerat tiotusentals människor. Hon är författaren bakom succéböckerna Bemötandekoden - Konsten att förstå sig på människor och få ett bättre liv och Koden till tonårshjärnan - Konsten att förstå sig på tonåringen och få bättre relation och dialog. Hennes böcker har tillsammans sålts i över 100 000 exemplar. År 2021 tilldelades Lena Skogholm Stora Talarpriset.

Boken presenterar effektiva strategier som du kan använda när du bemöter barn i situationer med kraftfulla känsloyttringar och ger metoder för ett förebyggande arbete.

Med ökad kunskap kan du bemöta, förstå, och förebygga situationer där barnet misslyckas och i stället skapa en trygg och stödjande miljö där barnet kan lyckas, växa och rustas för utmaningar senare i livet.

****MYCKET BRA!****"... karaktärerna är genuina, miljöbeskrivningarna målande. Kalla mig syster är en fängslande roman ..."Birgitta Ehn Eliason, Bibliotekstjänst, BTJ-häftet nr 1, 2026

När den unga Josefin beger sig till London för att utbilda sig till sjuksköterska på Florence Nightingales sjuksköterskeskola förändras hennes liv för alltid. Året är 1887 och hon trotsar sin far, godsägaren, som vill att hon ska förbli hemma och hitta en lämplig make.

I London finner hon både vänskap och sitt sanna kall i livet. Men allt vänds upp och ner när hon möter den stora kärleken.

År 1912 läser Josefins systerdotter Amalia zoologi vid Lunds universitet och bor inackorderad hos sin moster. Amalia drömmer om ett liv som forskare, trots att hon som kvinna får kämpa för att bli tagen på allvar. Hemmavid är moster Josefin märkligt tillknäppt och Amalia börjar ana att hon bär på en stor hemlighet.

Från Londons sjuksalar till Lunds akademiska värld följer vi två kvinnor som vägrar låta omgivningen bestämma deras öde. Det är en berättelse om mod, kärlek, längtan efter kunskap och drömmen om att få leva livet på egna villkor.

Kalla mig syster är en fängslande historisk roman och första delen i serien Drömmarnas sekel.

Malin Nordström är forskare och projektledare och bor i Lund. Hon är disputerad doktor i immunteknologi och arbetar idag på ett forskningsbolag i Malmö. Hon delar sina romankaraktärers passion för vetenskap och biologins mysterier, samtidigt som hon alltid haft ett stort intresse för historia, språk och litteratur. Hon har studerat språk i Wien och kreativt skrivande både på Skrivarakademin och vid Umeå Universitet.

Succéförfattaren Kathryn Stockett, älskad för bästsäljaren Niceville, återvänder med en storslagen och varm roman om kvinnlig vänskap och styrka. Året är 1933 och depressionen har slagit sina klor i Oxford, Mississippi. Det har gått över ett år sedan elvaåriga Megs mamma aldrig kom hem på julaftonskvällen, och Meg räknas nu som en av de oönskade äldre flickorna på barnhemmet The Orphan. Då kommer Birdie till Oxford, en ung kvinna från Mississippi-deltats fattiga bygder, som söker upp sin välbärgade syster för att be om hjälp till den familj som är kvar i deltat. Även Charlie, en orubblig kvinna som drivs av överlevnadsinstinkt, tar sig till Oxford för att börja om med tomma händer. När dessa tre öden korsas bildas en oväntad sammanslutning av prövade men beslutsamma kvinnor som vägrar ge upp. Tillsammans smider de en djärv plan för att återta kontrollen över sina liv."Okuvliga kvinnors klubb" är en gripande roman som med varm humor berättar om mod, systerskap och viljan att skapa en ny framtid. Ett efterlängtat återtåg av en av vår tids mest omtyckta berättare.”Smart, slagfärdig och driven av oförglömliga karaktärer. Det här är ett måste att läsa.” - Bonnie Garmus, författare till Lektioner i kemi”Berättarkonst när den är som allra bäst.” - Shelley Read, författare till Dit floden för dig”Oförglömlig läsning om de omöjliga val som kvinnor ställs inför.” - Publishers Weekly

Lisa, Robert och Max har äntligen listat ut sambandet mellan återvändarna och alla inbrotten i Rosenhill. Nu gäller det bara att få ett slut på det hela. Samtidigt är Nick på väg för att hjälpa sina vänner, men innan han hinner fram går något fel – riktigt fel! I stället måste Nick nu kämpa för sitt liv …

Det här blir den längsta natten någon av superhjältarna någonsin varit med om. Första delen av H­­andbok för superhjältar kom 2017 och har sedan dess sålt över 1,4 miljon exemplar enbart i Sverige. Böckerna är översatta till ett 20-tal språk. 2021 var del 6 i serien, Utan hopp, den mest sålda barnboken i Sverige.

Följ med Saga och Samir till tandläkaren! Saga har fått ett brev från tandläkarmottagningen. Det är spännande och lite pirrigt, tycker hon. När Saga kommer till mottagningen får hon sitta i tandläkarstolen och gapa medan tandläkaren tittar henne i munnen och räknar alla tänder. Hon får se hur en tandläkarborr ser ut, och tandläkaren berättar om hur man tar hand om sina tänder för att de ska må bra. Och tänk, vad lustigt… det råkar vara Samirs mamma, Lejla, som är Sagas tandläkare!

Den här Sagasagor-boken innehåller en härligt illustrerad berättelse om ett tandläkarbesök, samt en faktadel med rolig och matnyttig information om tänder och tandhälsa. I faktadelen kan du läsa om familjen Tand, Spottkompisarna, Syragänget, Fluorida. Och om Tandtrollen, förstås! Här finns information om hur tänderna allra helst vill bli borstade och vad de gillar och behöver för att må bra och hålla sig starka livet ut! Josefine Sundström skriver lättfattligt och inspirerande och Emma Göthner står för kluriga och roliga illustrationer som hjälper till att förstå vad det är som händer i vår mun när vi stoppar något i den.

Boken är ett samarbete med Cancerfonden och Generation Pep. Cancerfonden arbetar för att skapa ett hälsofrämjande samhälle och bättre folkhälsa för att färre ska drabbas av cancer. Generation Pep arbetar för att sprida kunskap och engagemang kring barn och ungdomars hälsa. Experter som arbetar med barntandvård på Karolinska Institutet och inom Folktandvården Sverige har varit med i framtagandet av boken.

Läs också kapitelböckerna:

Sagasagor: studsmatta, simskola och en borttappad Tigertass Sagasagor: syskonsjuka, kämpaglöd och en envis framtand: Sagasagor: bananbus, finskor och en superjobbig superhjälte, Sagasagor: Ballonglängtan, kurragömma och två tomtar i diket, Sagasagor: Raketer, småfåglar och hungriga dinosaurier

Tillsammansläsning: Läs tillsammans (vuxen och barn). Högläsning med utvalda mening i lättlästa versaler: Sagasagor: Branden, Sagasagor: Stölden och Sagasagor: Såret

Sagasagor finns även som ljudböcker.

Som tv-serie blev Sagasagor nominerad till Kristallen 2019 och 2020.

Resiliens i förskolan ger både teoretisk kunskap och praktiska exempel på hur du som personal i förskolan målmedvetet kan utveckla barns flexibilitet och förmåga att anpassa sig till vardagens förändringar eller kriser. Det mellanmänskliga samspelet är en röd tråd i arbetssätten som beskrivs, liksom strävan att lyfta barns styrkor och skapa möjlighet till delaktighet och handlingskraft.

Boken ger ett brett perspektiv på resiliens och skiftar fokus från risker till resurser, från individ till grupp och omvärld. Den vänder sig till dig som vill lyssna in, bekräfta och utmana barnen i en trygg gemenskap för ökat välmående och lärande.

Sagt om boken:

”Boken riktar sig såväl till verksamma i förskolan som till lärarstuderande och är gediget baserad i internationell forskning, omfattande kunskap och konkreta exempel. Texten kommunicerar aktivt med läsaren och ställer ett stort antal frågor som utgör utmärkta underlag för kollegiala samtal eller diskussioner i grundutbildningen. En bok att läsa och använda!”Ingegerd Tallberg Broman, förskolepsykolog, professor em i pedagogik vid Malmö universitet

”Den här boken är ett välskrivet, intressant och konstruktivt bidrag till att åskådliggöra resiliensbegreppet i förskolan. [...] Att innehållet är nära knutet till formuleringar i styrdokument från svensk och finsk förskola är bra. Det bidrar till att stärka synen på barn som kapabla och kunniga och ger tyngd åt alla barns rätt till lärande, utveckling, lek, trygghet och välbefinnande i en resilient förskoleverksamhet av hög kvalitet.”Pia Williams, professor vid Göteborgs universitet

Konkret vägledning i hur vuxnas läsförståelse och läskompetens kan utvecklas i både utbildning och arbetsliv.

I utbildning och arbetsliv förväntas vuxna dagligen att ta till sig och förstå texter av olika slag. För den enskilde innebär det stora utmaningar att förstå formuleringar, tolka innehållet, tillägna sig kunskapen och kunna agera utifrån den.

Lässtrategier för vuxna erbjuder ett konkret stöd för att möta texter och läsförståelserelaterade utmaningar. Boken klargör vad läsning och läsförståelse innebär och visar hur lässtrategier kan användas för att förstå, minnas och förhålla sig kritiskt till texter. Med exempel, metoder och modeller för undervisning och gemensamt arbete med texter fungerar boken både som kunskapsgrund och praktisk handbok. Boken behandlar även flerspråkighet, normer i texter och läskompetens i AI-eran.

Boken fördjupar sig i vuxendidaktik, andragogik och didaktisk design samt hur undervisning kan utformas med dialogisk undervisning och kollegialt lärande.

Läsaren får vägledning i cirkelmodellen, reading to learn och bromodellen för att utveckla ämnesspråk, läskompetens och strategisk läsning.

Boken presenterar memoreringsstrategier, fördjupningsstrategier och kontrollstrategier samt hur dessa kan kombineras i undervisning och yrkesliv.

Genom grafiska modeller, stödmallar och strukturerade textsamtal visas hur vuxna kan läsa på, mellan och bortom raderna.Lässtrategier för vuxna vänder sig till dig som utbildar vuxna i något sammanhang eller leder vuxna på en arbetsplats.

Annsofie Engborg är fil.kand. i språkdidaktik och arbetar som lärarfortbildare. Hon har lång erfarenhet av utveckling av undervisning inom vuxenutbildning och arbetar även med att utforma språkutvecklande och språkstöttande arbetsplatser. Annsofie Engborg är författare till bland annat Att undervisa vuxna – språk- och kunskapsutvecklande arbetssätt (2020) och Samtal som verktyg i vuxnas lärande (2024).

Formgivare: Anna Hild.

Den ultimata handboken för dig som vill lyfta ditt team!

Vi är beroende av varandra för att lyckas, och nästan allt arbete sker i någon form av grupp. För de flesta innebär det en känsla av trygghet och gemenskap. Men ibland leder det också till frustration. Alla möten, allt skav, all tid som läggs på att informera varandra om vad vi gör, borde göra eller ännu inte har gjort. Känner du igen dig? Och hur kommer det sig att vissa grupper lyfter medan andra kör fast?

Den här boken innehåller handfasta tips och ett flertal övningar för dig som ska starta ett nytt team, som vill skapa ny energi i en befintlig grupp eller vars team kämpar i motvind. Oavsett om du är ledare, teammedlem – eller någon som bara vill förstå dynamiken i en grupp bättre.

Läs den. Använd den. Och se hur ditt team blir ännu starkare.

Annika R Malmberg är chefscoach, relationsexpert och superkommunikatör. Hon har tränat och coachat team i över trettio år.

Samlad forskning över decennier talar ett tydligt språk: Starka relationer toppar listan över vad som gör oss människor lyckliga och vad som får oss att leva längre och friskare liv. Ändå lyser böcker om hur man stärker vänskapsrelationer med sin frånvaro i bokhyllorna. I och med att samhället förändras, att vi bildar familj allt högre upp i åldrarna och att vi förblir singlar längre ökar också betydelsen av vänskapsrelationer.

Vilka byggstenar är det som skapar vänskap? Vad gör att vissa vänskapsrelationer håller över tid medan andra rinner ut i sanden? Hur kan vi fördjupa kontakten till någon vi redan känt i dagar och år? Hur kan vi hantera sprickor som uppstår i vänskap och varför är medvetenhet, mod och välvilja så viktiga för att skapa djupare kontakt?

Länge leve vänner är en motivationsbok som tar avstamp i vetenskap och forskning om vikten av vänskap och goda sociala relationer. Det är också en metodbok baserad på modern psykologi och beteendeterapi, med handfasta råd och guidade övningar för att fördjupa, vidareutveckla och värna om sina relationer. 

Krisstöd är en grundbok i krishantering skriven för blivande och yrkesverksamma sjuksköterskor, poliser, socionomer, psykologer, läkare och andra som möter människor som drabbats av svåra händelser i sitt dagliga arbete eller vid större olyckor och katastrofer. Med levande och konkreta exempel beskriver Sara Hedrenius och Sara Johansson hur man arbetar med Psykologisk första hjälp för att stärka människors motståndskraft. Barns och ungas reaktioner och behov ägnas extra omsorg, samt hur man som personal kan ta hand om sig själv och varandra.

Den omvälvande kunskapsutvecklingen inom krisstöd har helt förändrat synen på vad som faktiskt hjälper barn och vuxna vid svåra händelser. Debriefing rekommenderas till exempel inte längre i det akuta skedet – internationell konsensus och Socialstyrelsen förordar i stället Psykologisk första hjälp.Utifrån aktuell forskning och egna praktiska erfarenheter förklarar författarna till boken Krisstöd hur vi reagerar vid svåra händelser, från allvarliga sjukdomsbesked till större katastrofer. Med levande och konkreta exempel beskriver de hur man arbetar med Psykologisk första hjälp för att stärka människors motståndskraft. Barns och ungas reaktioner och behov ägnas extra omsorg, samt hur man som personal kan ta hand om sig själv och varandra.

Denna grundbok om krisstöd är skriven för blivande och yrkesverksamma sjuksköterskor, poliser, socionomer, psykologer, läkare, personalvetare och andra som möter människor i det akuta skedet av svåra händelser i sitt dagliga arbete eller vid större olyckor och katastrofer.

Sara Hedrenius och Sara Johansson är fil.kand. respektive fil.mag. i psykologi med vidareutbildning i psykotraumatologi. De är verksamma vid Röda Korset, och har bland annat arbetat vid tsunamikatastrofen i Thailand och terrordåden i Oslo och på Utøya. Sara Hedrenius överlevde Estonias förlisning 1994.

Krisstöd är faktagranskad av Per-Olof Michel, docent i katastrofpsykiatri och f.d. överdirektör vid Kunskapscentrum för katastrofpsykiatri. Förordet är skrivet av Ulrika Årehed Kågström, generalsekreterare för svenska Röda Korset

Sagt om boken:

”Här finns avgörande kunskap för sjukvård, polis och socialtjänst att ta till sig och förstå. Boken utstrålar värme, lugn och omtanke.”Carin Götblad, nationell samordnare mot våld i nära relationer, f.d. länspolismästare i Stockholms län.

”Detta är en viktig bok. Läs den! För barnens skull och för din egen.” Malin Alfvén, leg. psykolog med inriktning mot barn och föräldrar, mottagare av Stora Psykologpriset 2011.

Går det att leva livet utifrån hjärnans förutsättningar och få ett roligare, gladare och enklare liv? Definitivt! Det förbättrar ditt liv och dina relationer.

"I Livskoden enligt hjärnan tar Lena Skogholm med läsaren på en spännande resa i hjärnans intressanta landskap. Hon beskriver vetenskapen bakom hjärnan och förklarar hur en stark hjärna kan ge oss mer energi och livsglädje. // På grund av kopplingen till Lenas eget liv blir det aldrig tråkigt att läsa om hjärnvetenskap och boken bör läsas av alla som vill vinna insikt om mänskligt beteende och vår egen hjärnas kraft." - Louise Sverup, BTJ. Helhetsbetyg: Mycket bra

Den här boken bjuder in dig till en spännande resa i hjärnans landskap. Du får ta del av forskning som på ett lättillgängligt sätt beskriver hjärnans olika delar och hur de påverkar dina tankar, känslor och beteenden i vardagen.

I dagens samhälle är det lätt att bara köra på och slita på hjärnan. Men! Nu är det dags att bygga upp hjärnan istället. Det ger dig mer energi, en välbehövlig airbag mot stress och mer glädje i livet. Hur gör man då? Det får du en lättillgänglig guidning till i Livskoden enligt hjärnan.

De olika delarna i hjärnan kan växa sig större eller förminskas. Allt beroende på vad vi gör och hur vi använder dem. Därför att hjärnan faktiskt är lika formbar som muskler. Hjärnan formas och omformas hela tiden, så den viktiga frågan är: vad formar du din hjärna till? Du kan faktiskt skapa en layout på hjärnan som ger dig en airbag mot stress, mer energi och gör dig mer nöjd och glad. Varför? Jo, därför att vi upplever världen utifrån hur vårt hjärnlandskap ser ut.

Det gäller att inte låta sig köras över av gamla biologiska program i hjärnan som gärna vill ta över helt. Det handlar om att bygga andra delar i hjärnan starkare som en motvikt mot dessa. Och här spelar självklart även den miljö du befinner dig i en viktig roll vilket också lyfts i boken.

För mycket stress och påfrestningar leder dessvärre till förslitningsskador på hjärnan som på sikt kan leda till psykisk ohälsa. Men en hjärna som du tar hand om genom att bygga avgörande delar i hjärnan starkare, gör istället att du mår bättre och får mer energi.

Pedagogiskt, vetenskapligt underbyggt, roligt och personligt med målande exempel beskriver Lena Skogholm hjärnan del för del och ger dig mängder med konkreta verktyg för hur du kan samarbeta med din hjärna och bygga upp den. Nu är det dags att leva livet utifrån hjärnans förutsättningar! Är du redo?

Om författaren:

Lena Skogholm har som beteendevetare och pedagog de senaste 25 åren specialiserat sig på hur vi kan ha praktisk nytta av hjärnforskning oss människor emellan och för egen del. Som föreläsare är hon väl anlitad och har med sina gedigna kunskaper och smittande energi inspirerat tiotusentals människor. Hon är författaren bakom succéböckerna Bemötandekoden - Konsten att förstå sig på människor och få ett bättre liv och Koden till tonårshjärnan - Konsten att förstå sig på tonåringen och få bättre relation och dialog. Hennes böcker har tillsammans sålts i över 100 000 exemplar. År 2021 tilldelades Lena Skogholm Stora Talarpriset.

Den bästa memoar som skrivits de senaste 50 åren, enligt kritiker i New York Times.

”Svidande ärlig och burdus, rolig och förkrossande.”Borås tidning

”I sin memoar skildrar hon det snåriga förhållandet till modern och de egna svårigheterna med att få ihop arbete, kärlek och relationer. Och hon gör det med enastående klarsyn och briljans.”Ingalill Mosander, Aftonbladet

”Det här är en sällsamt levande skildring av en komplicerad mor-dotterrelation.”Vi Läser

Jag har inget gott förhållande till min mor, och när våra liv hopar sig över oss tycks det ofta försämras ytterligare. Vi är fångna i en trång sfär av intensiv och oavvislig förtrolighet. Under en följd av år sker en utmattning, ett slags uppmjukning mellan oss. Sen väller vreden fram igen, hetsig och otvetydig, rent erotisk i sin förmåga att pocka på uppmärksamhet.

Med Starka band inleder vi en större satsning på amerikanska Vivian Gornicks författarskap. Berättelsen om Vivian och hennes åldrade mor som promenerar runt Manhattan, grälar och surar, skrattar och minns, är bländande litteratur. Tillsammans återvänder de ofta i sina samtal till Bronx på 40- och 50-talet, där Vivian växer upp i ett hyreshus fullt av kvinnor, mestadels judisk arbetarklass med rötter i Östeuropa. Modern är intelligent och politiskt sinnad. Tidigare har hon organiserat för kommunistpartiet, nu är hon hemmafru. Inför dottern sjunger hon kärlekens och äktenskapets lov och talar ofta om vilken tur hon haft; samtidigt framstår hon som en stympad människa som domderar, fördömer och kritiserar. Moderns dominanta sätt präglar Vivian starkt, och långt efter att hon utbildat sig, blivit författare och kommit bort från sitt ursprung, ska hon leva i denna omöjliga relation, någonstans mellan hat och kärlek.

”trollbindande läsning. På en knivskarp och klar prosa genomlyser Gornick förhållandet till sin mor och ger minnesglimtar från barndomen i de judiska kvarteren i Bronx på 1950-talet. … Gornicks humoristiska och själv-rannsakande blick på sig själv, sin mor och livet de levt bär texten framåt.”Oline Stig – Tidningen Vi

”En påminnelse om det självklara - kvinnors rätt att välja sitt eget liv - behövs. Gornick säger det bättre än de flesta.”Barometern

”En utomordentligt rolig och skarpsynt självbiografi som även omfattar livet i de judiska kvarteren i New York och det besvärliga med att vara kvinna.”Helhetsbetyg: 5. BTJ

Vill du ge dina elever superkrafter som stärker deras självförtroende, empati och samarbetsförmåga? Då är Superklassen svaret! Skapat av Elias Våhlund, författare till succéserien Handbok för Superhjältar, och läraren Gisela Persson, erbjuder detta material övningar som utvecklar barnens icke-kognitiva förmågor – egenskaper som kommer att vara avgörande såväl på den framtida arbetsmarknaden som i livet.

Med lekfulla, inspirerande och utmanande övningar får eleverna bland annat:

· Självförtroende att våga drömma och stå upp för sig själva

· Empati och förståelse för sina klasskamrater

· Motivation och kreativitet som spränger gränser

Som lärare får du:

· 25 nivåindelade övningar för att stärka elevers självförtroende, motivation, samarbetsförmåga, empati, egna välmående samt kreativitet och nyfikenhet

· Ett tydligt material att följa

· Ett bra verktyg för att stärka och trygga eleverna!

Lärarhandledningen är uppdelad i fyra nivåer och passar för alla åldrar. Övningarna är enkla att följa och är byggda för att skapa en trygg skolmiljö där lärandet kan vara i fokus. Under våren 2024 har materialet också testats av Tyresö kommuns alla skolor, med gott resultat.

Om författarna:

ELIAS VÅHLUND är också författare till barnboksserien Handbok för Superhjältar. Han var tidigare pedagog och utbildningsansvarig för ett cirkusgymnasium samt en stuntutbildning. Elias har även skapat CirkusMobilen – en ambulerande cirkusskola för barn- och ungdomar med funktionsnedsättningar.

GISELA PERSSON arbetar som lärare i idrott och hälsa samt som pedagoghundförare. Hon är enormt driven och engagerad på skolan och uppskattar att arbeta med skolutveckling. Gisela är förstelärare i värdegrund och hennes hjärta brinner för att alla barn ska känna sig trygga och glada i skolan.

I denna bok berättar flera hundra människor kvinnor och män, unga och gamla, musiker och icke-musiker om sina starkaste musikupplevelser. Upplevelserna sträcker sig över nästan hela 1900-talet och har inträffat i de mest skiftande och ofta oväntade sammanhang, Musiken absorberar lyssnarna eller utövarna, stänger ute allting annat. Den väcker starka känslor och många andra reaktioner, alltifrån fysiska förnimmelser till upplevelser av existentiell och andlig karaktär. Varje berättelse är unik, vittnar om starkt engagemang och är ofta av gripande karaktär.

Upplevelsen kan leda till en förlösning av uppdämda känslor, innebära befrielse och rening och fungera som terapi. Man kan känna sig bekräftad och förstådd, få ökat självförtroende och en annan syn på sig själv och tillvaron i stort. Naturligtvis också en helt ny syn på musik och vad den kan betyda för välbefinnande, hälsa och livskvalitet. Det finns många likheter med starka upplevelser inom andra områden såsom natur, kärlek, religion, litteratur, bildkonst och dans.

Alf Gabrielsson är professor emeritus i psykologi vid Uppsala Universitet. Han har särskilt ägnat sig åt forskning och undervisning i musikpsykologi. Han är även ledamot i Kungl. Musikaliska Akademien.

Psykisk hälsa i skolan handlar om vad vi vuxna i skolan kan göra för att främja och stärka barns och ungas psykiska hälsa. Fokus ligger inte på ohälsa, beteendeproblem och diagnoser, utan på friskfaktorer. Boken ger svar på frågor som:

Hur kan vi …

Idag går mycket tid och kraft åt till att ge individuellt stöd till enskilda elever. Skolöverläkaren Kristina Bähr visar hur vi kan komma ifrån den situationen så att vi kan fokusera på vårt huvuduppdrag – att se till att alla elever lyckas i skolan. Hon beskriver ett förhållningssätt som kan ligga till grund för det hälsofrämjande arbetet och visar också genom konkreta råd och exempel var fokus bör ligga – vad vi ska göra och inte.

Psykisk hälsa i skolan riktar sig till lärare, elevhälsoteam, rektorer, skolhuvudmän och alla andra vuxna i skolan som vill främja barn och ungdomars psykiska hälsa – så att de får de bästa tänkbara förutsättningar att må bra i skolan och livet.  

Kristina Bähr är specialistläkare i barn- och ungdomsmedicin med en bakgrund från bland annat Astrid Lindgrens Barnsjukhus. Hon har arbetat i skolan sedan 2004, numera som skolöverläkare. Hon driver också den populära Hjärnpodden.

Sagt om boken:

"Ofta står skolan i centrum för debatten om psykisk ohälsa bland unga. Kristina Bähr reder ut begreppen och kombinerar egna erfarenheter inom elevhälsan med den vetenskapliga litteraturen och pekar på vad skolan konkret kan göra. Det handlar om att känna igen och möta de olika psykiska problem som drabbar unga. Det viktigaste är dock att utforma undervisningen så att den främjar de ungas psykiska hälsa."Sven Bremberg, barn- och ungdomsläkare och docent i socialmedicin

"Boken rymmer en uppsjö på goda ideer som förmedlas med ett engagemang i framställningen. Den är väl underbyggd med aktuella referenser och klargörande översikter. Författarens en­gagemang och omsorg om elevgruppen genomsyrar texten. Lärarrollen tonar fram som utomordentligt väsentlig - och krävande. Goda föredömen presenteras genom vilka lärare kan hämta inspiration."Björn Wrangsjö, docent i barn- och ungdornspsykiatri Stockholm, i Tidskriften för svensk psykiatri nr 4, december 2020

****MYCKET BRA!****"Detta är en bok som man kan plocka fram om och om igen och hitta nya användningsområden för."Madeleine Jehpsson, Bibliotekstjänst, BTJ-häftet nr 22, 2024

Uppmuntra ditt barns språkinlärning och läskunnighet med denna underhållande bildordbok. Boken är fylld med användbara substantiv, samt några verb och adjektiv. Det finns massor av saker att upptäcka på varje sida inom alla slags spännande ämnen från Vilda djur, På jobbet och I sagans värld till På bondgården och Färger, former och tal. Fem enkla och roliga berättelser bidrar med ännu fler användbara ord och lär barnet att sätta ihop meningar till egna små berättelser.

För barn som ännu inte kan läsa eller som precis har lärt sig. Producerad i samarbete med pedagoger. Innehåller aktiviteter som uppmuntrar språkutvecklingen och ord- och bildkombinationer som främjar läs- och skrivförmågan.

Vem vill inte ha en platt mage och en fast rumpa? Olga har stor erfarenhet av att träna kvinnor och vet att starka snygga former är just det som många vill åt.

Sätet och bålen är kroppens power house och det som gör att vi blir starka inifrån och ut. Här finns annorlunda övningar som du kanske inte visste fanns som får dig att uppleva kontakten med sätet och magen som aldrig förr samt väl utarbetade träningsprogram i tre steg för bestående resultat.

Perfekt träning både för nybörjare och och mer träningsvana som vill satsa extra på just mage och rumpa. Du kan, du också!

Utan en frisk och stark rygg kan man inte rida. Ryggvänlig ridning behandlar det komplexa samspelet mellan ryttarens och hästens ryggar.

Här finns en anatomisk genomgång av ryggens uppbyggnad och funktion. Individuella skillnader tas upp, liksom hur de påverkar ryttarens sits och inverkan. Utgångspunkten är att ingen är perfekt – det finns ingen idealisk kroppstyp för ridning. Boken tar också upp övningar som visar hur man skonar, stärker och skyddar ryggen. Samtidigt är det här en klassisk ridlära när den är som bäst. Här finns något att tillföra för ryttare på alla nivåer, ridinstruktörer, hästutbildare och de som arbetar med ridning som fysioterapi.

Isabelle von Neumann-Cosel är ridinstruktör, dressyrdomare och skribent i tyska ridsporttidningar.Susanne von Dietze är utbildad ridlärare och dressyrdomare. Hon är uppväxt i en ryttarfamilj och tävlar internationellt i dressyr. Hon är även utbildad sjukgymnast.

Vinnare av Goncourt-priset 2009!

Juristen Norah reser från sitt hem i Paris för att återförenas med sin egocentriske och maktfullkomlige far i Senegal men möts av en nedbruten man som desperat behöver hennes hjälp. 

Fanta lämnar Dakar och sitt jobb som lärare och flyttar med sin son och man till Frankrike efter att maken blivit avstängd från sitt arbete. 

Den unga änkan Khady har efter sin mans död helt slutit sig inom sig själv, och då familjen avvisar henne påbörjar hon en lång och plågsam resa över havet för att ta sig till Europa.

På olika sätt kämpar de tre kvinnorna för att behålla sin värdighet och tillsammans utgör deras öden en berättelse om maktförhållandena mellan individ och samhälle, man och kvinna, Europa och Afrika som får läsaren att fundera över sin egen plats i världen och tillvaron.

Marie NDiaye är en av den franska samtidslitteraturens mest lyskraftiga namn och Tre starka kvinnor är hennes stora internationella genombrott.

Så stärker du dina elevers egen motivation att lyckas – en bok om motiverande samtal i skolan.

Det är obligatoriskt att gå i skolan, men det är inte obligatoriskt att lära sig något. Varje elev är unik och som pedagog behöver du hitta varje elevs egen nyckel till motivation och riktning i skolarbetet. Motiverande samtal (MI) är ett respektfullt och elevcentrerat förhållningssätt för att stärka elevers egen motivation att lyckas.

Det här är boken för dig som vill hjälpa dina högstadieelever att delta aktivt i sina studier, ta ett större ansvar för sitt skolarbete och hitta sin egen motivation för ett lyckat studieresultat. Boken ger dig grunden du behöver för att förstå och tillämpa MI:s förhållningssätt av samarbete, empowerment, compassion och acceptans i mötet med enskilda elever, helklasser och vårdnadshavare. Du får möjlighet att träna på verktyg och strategier för positivt bemötande och kommunikation, relationsskapande och ökad motivation för att uppnå det du, dina elever och vårdnadshavare vill.

Författarna har båda mångårig erfarenhet av att använda MI i sitt arbete och är medlemmar av MINT (Motivational Interviewing Network of Trainers).

Malin Stihl är beteendevetare, behandlingspedagog och handledare med en grundutbildning i psykoterapi med psykodynamisk inriktning. Hon har arbetat med socialt arbete i över 20 år, främst inom behandling, och utbildar och handleder idag i MI i olika sammanhang, bland annat vid behandlingshem och socialtjänst.

Jennifer Ollis Blomqvist är fil.mag. i socialt arbete, fil. kand. i psykologi och certifierad kognitiv och beteendeinriktad coach. Hon är verksam inom sitt företag NovoVia Consulting där hon utbildar och handleder i MI inom bland annat socialtjänst, hälso- och sjukvård, privat sektor, ideella organisationer och skola.

"Boken presenterar många goda samtalsverktyg som kommer att underlätta lärarnas vardag, vilket även skapar goda förutsättningar för elevernas personliga utveckling.” /Staffan Hultgren, Member of MINT, kursansvarig för fristående högskolekurser inom MI.

"Boken är mycket bra, har en inbjudande layout och fyller väl sitt syfte för den utan tidigare erfarenhet av MI. Exempel och beskrivningar är enkla att koppla till skolans vardagliga arbete, värdegrund och läroplan. Lättöverskådlig innehålls- och referensförteckning. Helhetsbetyg: 4." /Therese Nordholm, BTJ-häftet nr 1 2024

Köp den här boken och ställ undan den i bokhyllan, eller bli motiverad av Starka kvinnors unika träningsbilder och sätt igång med att göra knäböj vid ett träsk eller träna magmusklerna bland höstlöven. Boken innehåller enkla och beprövade övningar som går att genomföra året om oavsett väder, miljö eller tillgång till ett gym. Övningarna kan anpassas helt efter dina ändamål eller förutsättningar. De kan lätt kombineras och aktiverar ofta flera muskelgrupper samtidigt.

I boken ges även en kort beskrivning om kvinnokroppens fysiologi och fördelarna med kroppsviktsträning.

PETER JONSSON är personlig tränare och legitimerad sjukgymnast. Han har arbetat över 22 000 pt timmar, har ett brinnande intresse för hälsa och träning.