Visar resultat för..."Frihet"

I 16 år axlade Angela Merkel regeringsansvaret för Tyskland, ledde landet genom otaliga kriser och präglade genom sitt handlande och sin hållning både den tyska och internationella politiken och samhällsutvecklingen. Men Angela Merkel föddes förstås inte som förbundskansler. I sina memoarer, som hon har skrivit tillsammans med sin mångåriga politiska rådgivare Beate Baumann, ser hon tillbaka på sitt liv i två tyska stater – 35 år i Östtyskland, 35 år i det återförenade Tyskland. Personligare än någonsin tidigare berättar hon om sin barndom, sin ungdom och sina studier i DDR och det dramatiska året 1989 när muren föll och hennes politiska liv tog sin början. Hon låter oss ta del av de möten och samtal hon haft med de mäktigaste personerna i världen och belyser med hjälp av betydelsefulla nationella, europeiska och internationella vändpunkter på ett åskådligt och detaljerat sätt hur de beslut fattades som präglar vår tid. Boken erbjuder en unik inblick i maktens inre – och är ett resolut försvarstal för friheten.

"'Rik på riktigt' är en tydlig, handfast och inspirerande ekonomihandbok för den som vill få ordning på sin vardagsekonomi samtidigt som man skapar mer frihet i livet."- Carola Linde, BTJ

Tänk om du kunde spara till dina drömmar - utan att räkna varje krona, behöva ge upp fredagsmyset eller tacka nej till semester med familjen?   

Rik på riktigt är boken som tar dig steg för steg mot en ekonomi där det är du som bestämmer - inte plånboken. Här blandas skratt med insikter, riktiga verktyg och ett vänskapligt nu kör vi för att guida dig till ett liv som är både tryggare och friare. Du får lära dig allt från att sätta dina pengar i arbete till att faktiskt unna dig något gott - utan dåligt samvete. Ekonomi ska inte vara krångligt: det kan vara kul också!  

Exempel på kapitel i boken: - Bli medveten om din ekonomi - varför nästan allt i livet hänger ihop med pengar - Lär dig backtracka utgifterna och bli din egen ekonom - Minska kostnaderna utan att minska livskvaliteten - Skapa fler inkomstkällor som passar ditt liv och din vardag - Sätt sparmål som faktiskt håller och undvik de klassiska fällorna - Våra fem viktigaste konton som ger struktur, trygghet och frihet - Börja investera enkelt - utan krångliga termer och onödig stress

Varför just den här boken? För att den inte är skriven för ekonomer. Den är för dig som vill ha en fungerande vardagsekonomi och mer frihet i livet. Du ska inte leva snålt för snålhetens skull, utan för att skapa balans, trygghet och möjligheter. Du får en konkret plan – men också igenkänning, humor och inspiration på vägen.  

Målet är enkelt: när du har läst boken ska du känna att ekonomi inte är något att frukta, utan ett verktyg som faktiskt kan göra livet lättare – och rikare på riktigt.  

Ekonomi är en livsstil – inte en quick fix  

Vi är Sparmakarna - Karin och Johan Löf. Ett gift par som inte bara delar säng, barn och mat utan också ett brinnande intresse för privatekonomi. Inte för siffrorna i sig, utan för friheten och möjligheterna de ger. För oss handlar det inte om att jaga det högsta sparandet eller maximera varje krona bara för sakens skull. Det handlar om att skapa en ekonomi som låter oss leva det liv vi verkligen vill ha - både nu och i framtiden.Karin är i grunden socionom och har jobbat som socialsekreterare. Johan kommer från IT-branschen och har arbetat som systemutvecklare. Vi är helt vanliga människor med en helt vanlig privatekonomi - och det är just därför vi vet att det går att förändra sin ekonomiska situation, oavsett var man börjar.

"Författaren visar än en gång varför han är en av de bästa i sin genre." Betyg: 4/5 BTJ

Försvarsadvokaten Mickey Haller är tillbaka och nu riktar han in sig på hopplösa fall, sådana som inte har någon större chans att vinna. Han går med på att företräda en kvinna som är dömd för att ha mördat sin make som var polis. Trots att hon fälldes för brottet fyra år tidigare fortsätter hon att hävda sin oskuld. Haller bestämmer sig för att anlita sin halvbror, den pensionerade polisen Harry Bosch, för att utreda fallet.

Bosch vet att de flesta poliser är angelägna om att snabbt lösa fall där deras kollegor har blivit utsatta, men han upptäcker snart att det är något som inte stämmer här. Vägen till frihet visar sig bli både lång och snårig. Det finns många som inte vill att fallet öppnas på nytt och de är redo att göra vad som helst för att stoppa Mickey Haller och Harry Bosch från att avslöja sanningen.

Gripande och hudlöst om Jessicas kamp för vårdnaden om sina barn.

När Jessicas exman Sebastian, efter år av misshandel, döms i Hovrätten för grov kvinnofridskränkning tror hon att livet ska ta en ljusare vändning. Men domen blir början på en ny mardröm. Sebastian låter Jessica veta att han aldrig kommer att lämna henne ifred, och ännu värre: han kommer göra allt för att behålla kontrollen över barnen.

Med stark närvaro beskriver Jessica sin kamp för att bygga ett nytt liv, samtidigt som rättsväsendet sviker gång på gång. Men hon låter oss också ta del av kärleken till sina barn, som är så stark att den kan övervinna allt.

”Utan er, ingenting” är en stark uppföljare till självbiografin ”En våldsam kärlek – vägen till ett värdigt liv”, som nått ut till närmare 50 000 läsare med sin skildring av män som slår och kvinnor som inte vågar gå.

Det finns en frihet, en lättnad, i att bli äldre. En lättnad från ett tidvis mycket betungande ansvar för andra. När vi lotsat våra egna föräldrar genom ålderdom och död, när barnen, kanske även barnbarnen, vuxit upp och står på egna ben och när arbetsgivaren (snart) inte knackar dig på axeln, kan stegen faktiskt kännas lite lättare. Då kan frihetskänslan infinna sig, även när artrosen begränsar dina promenader. Äntligen har vi viljan och tålamodet att leva som vi vill.

Att min kropp redan påbörjat sin väg till återvinningen det märker jag, men mentalt känner jag inte så. Samtidigt kan självbilden bedra. Är jag någon som inte längre går att respektera? Någon som förlorat spänst och skärpa i samtalet? Och vem är jag när jag inte arbetar, frågar jag mig nu när jag är i början av nedtrappningsprocessen. Men det finns andra förluster som jag inte alls tvekar om, de som är riktigt allvarliga och tunga att bära. Familjemedlemmar, vänner och bekanta blir sjuka och dör.

Jag är övertygad om att många med mig skruvar upp volymen på tankar om existensen i takt med åldrandet. Kring livet och döden och vad det innebär att vara människa. På valen man gjort och ansvaret som följde. Nu finns tid för att komma nära oss själva med lite mer erfarna ögon. Har vi levt meningsfullt – och vad vill vi med de år som återstår? Hur håller vi oss levande även som lite trötta och ”övervuxna”?

I Med livet i behåll tar Anna Kåver med oss på existentiella och psykologiska strövtåg i åldrandet. Hon utgår både från personliga erfarenheter och ett långt yrkesliv inom psykoterapi.

Sagt om boken:

”Kåvers engagerande och samtidigt stillsamma vandring i åldrandet berör många aspekter, såsom ensamheten, fåfängan, skulden och skammen, sorgen och vemodet, men också förnöjsamhet och nyfikenhet. Hennes fria och personliga sätt att skriva om åldrandet kan säkert inspirera många läsare till egna tankar och reflektioner om åldrandets möjligheter.”Håkan Stenow, BTJ-häftet nr 5, 2024

En natt somnade Don Miguel Ruiz vid ratten i sin bil och vaknade när den rände in i en betongmur. Don Miguel minns att han inte befann sig i sin fysiska kropp när han räddade sina vänner ur bilvraket. Chockad av denna upplevelse började han ett intensivt sökande inom sig själv. Han tillägnade sig sina förfäders urgamla visdom, studerade flitigt tillsammans med sin mor och tillbringade en tid som elev hos en schaman i den mexikanska öknen.Fyra grundstenar till ett bättre liv utgörs av fyra överenskommelser som grundar sig på toltekernas urgamla visdom och erbjuder en samling effektiva levnadsregler som snabbt kan förvandla vårt liv så att vi får uppleva frihet, verklig lycka och kärlek. Här delar Don Miguel, som kommer från en släkt med många healers men som själv lockades av det moderna livet och utbildade sig till läkare, med sig av sina kunskaper om de gamla toltekernas läror: var sann i ditt tal, ta ingenting personligt, ta ingenting för givet och gör alltid ditt bästa."Don Miguels bok är som en vägkarta till upplysning och frihet." Deepak Chopra

I vintermörkret på årets första dag gör Lea Korsgaard en lista. Hon har tagit beslutet att se alla danska fjärilsarter under ett enda år. Hon vet ingenting om fjärilar. Hon vet inte varför hon vill se dem. Hon vet bara att något kallar på henne. Det är som ett begär.

Listan över fjärilar tar henne till landskap hon inte anade existerade. Hon vandrar på uråldriga havsbottnar och kullar av algskelett. Hon leds till hemliga platser av människor som erbjuder sin hjälp. Jakten leder också in i böckernas, filosofins och mytologins värld. Ända sedan människan började fundera över meningen med liv och död har fjärilen symboliserat hoppet om återfödelse – och konfronterat oss med livets största frågor: varför lever vi? Och vad lever vi för?

Lea Korsgaard (född 1979) är journalist, författare samt medgrundare och chefredaktör på Zetland, ett framgångsrikt digitalt medieföretag i Danmark. Innan året är slut är hennes genombrott som författare, den blev en veritabel bästsäljare i Danmark och utkommer på ett tiotal språk närmaste året. 

"Att personligen kunna iaktta förändringarna i fjärilslandskapet är i Korsgaards kunskapsresa något revolutionerande /.../ Det är en alarmerande text, men fylld av förundran för naturens rikedom och hur djupt våra liv hänger samman med allt levande. Jag lägger den överst i sommarens bokhög." DN 

"Gång på gång upphör min skepticism inför boken. Och det sker varje gång det kommer ett 'Där är den ju!'. Hon har krupit fram med solen framför sig för att inte skugga den skygga fjärilen. Jag delar hennes biofila jubel över en färggrann varelse på en kvist på jorden." Göran Greider, Aftonbladet 

"Känslig, kärleksfull, med ett omisskännligt danskt gemyt" Västerbottens-Kuriren

"Det är underbart upplyftande läsning" Sydsvenskan 

"En finstämd filosofisk resa om livet i stort" (5 av 5) Femina 

"Det är insiktsfullt, finstämt och passionerat på samma gång och det är svårt att inte drabbas av den stora hängivenhet som så tydligt glimrar mellan raderna." BTJ 

"Den danska journalisten Lea blir besatt av tanken på att se alla fjärilsarter som finns i landet under ett enda år. Det blir en bok om dem – och om meningen med livet." Allt om Trädgård 

"För mig är det som om Lea Korsgaard spelar en flöjtmelodi, och jag anar allt möjligt. Texten snuddar vid en längtan hos oss alla /.../ Det är lätt att förstå att den har blivit en lovordad bestseller och utkommer på 10 språk det närmaste året." Borås Tidning

"Läs och din syn på världen kommer inte att vara densamma." Jyllands-Posten

"En av dessa böcker som gör världen rikare." Kristeligt Dagblad

"Det är en briljant och extremt välkomponerad bok, första klassens litterär journalistik." Weekendavisen

"Kort och gott fantastisk" Weekendavisen

Renässansens Italien var en värld av bländande skönhet och möjligheter - men också en tid av krig, politiska mord och förrädiska allianser. Under denna bräckliga epok verkade Niccolò Machiavelli, en ung och passionerad ämbetsman i republiken Florens.

Som utsänd diplomat mötte han den fruktade Cesare Borgia och andra maktspelare som gav honom djupa insikter om hur makt byggs, bevaras och går förlorad.

När Florens republik störtades föll också Machiavelli. Efter att ha blivit avsatt, fängslad och torterad formulerade han sina erfarenheter i ett verk som skulle göra honom odödlig och förändra sättet vi ser på makt: Fursten.

Med blick för politiskt drama och mänskligt öde tränger historikern Erik Petersson bakom myten om Machiavelli som en iskall cyniker. Fram träder en helt annan bild än den vi förväntar oss. Berättelsen om Machiavelli är en tidlös lektion om frihetens pris och maktens sanna ansikte, brännande aktuell i vår tid.

Om en kristen människas frihet är en av reformationens huvudskrifter. De tankar Martin Luther här utvecklar leder in till själva centrum av hans teologi: Endast tron på Kristus gör en människa rättfärdig. Det är på denna grund Martin Luther bygger sin frihetslära. Boken tillkom när Luther levde under hot om bannlysning och det han skrev skickade han till påven. Innehållet utstrålar den tidlösa, trygga glädje som tron på Guds ord och löften ger.

På ytan är Carl allt man ska vilja vara. Han kämpar för miljön, förvaltar miljarder och rör sig vant i de rum där beslut fattas. Men bakom fasaden finns en smärta som inte låter sig tystas – en orm som ringlar i magen och kräver allt kraftigare doser av framgång, sex och droger för att hållas i schack. När allt rasar och decennier av arbete förvandlas till aska står Carl naken kvar. Utan titlarna och pengarna återstår bara två alternativ: fortsätta fly – eller för första gången stanna upp och faktiskt lyssna. Ormen i mig är en ärlig berättelse om fallet från toppen och resan hem till sig själv, men också en handbok för den som vill hitta sin egen väg.*Carl Hall har grundat två företag som sålts för över en miljard kronor och varit med och byggt Nordens största riskkapitalfond inom miljöteknik. Han bor i skärgården utanför Oslo med sin fru, fyra barn och två katter.

/LÄTTLÄST/

Trots att det är olagligt att utöva hedersförtryck i Sverige finns det idag hundratusentals flickor och kvinnor som inte får träffa vem de vill, se ut som de vill eller göra vad de vill. Framför allt är de inte fria att älska vem de vill. Hedersförtrycket tar sig uttryck i kontroll, begränsad rörelsefrihet, hot om våld och våld. Även killar kan drabbas av förtrycket och bli tvungna att agera mot sin vilja.

Ett viktigt steg mot förändring är kunskap. I boken Heder förklarar Elaf Ali vad hedersförtryck är, hur det har uppstått och hur man kan få hjälp. Insprängt genom boken finns citat av personer som berättar om sina erfarenheter av hedersförtryck.

Boken erbjuder stöd till den som är drabbad genom att sätta ord på hur det är att leva med hedersnormer och peka på vägar ut ur förtrycket. Den vänder sig också till den som vill förstå ämnet och hjälpa någon som är utsatt och till den som upprätthåller och värnar hedersförtryck.  

Elaf Ali hoppas att med boken Heder kunna visa att ett liv utan hedersförtryck är möjligt. Sina egna erfarenheter av att leva med det har hon berättat om i boken Vem har sagt något om kärlek?. Hon föreläser också i ämnet och är aktuell med UR-dokumentären Inte mer heder. Som utbildad journalist arbetar hon till vardags med att skriva, föreläsa och producera innehåll både framför och bakom kameran. 

Lättlästnivå: 4(1 är lättast och 6 svårast)

Skottland, 1766. Mack McAsh är född till slav och dömd till ett hårt liv som gruvarbetare, men drömmer om att en dag bli en fri man. Med mod och styrka står han upp mot den tyranniska gruvägaren Jamisson, men straffas med misshandel och förnedring. I sin kamp för rättvisa får Mack en oväntad bundsförvant i godsägardottern Lizzie Hallim. Hon är nyfiken, bestämd och upprorisk allt som en ung adelsdam inte ska vara. Hon är dessutom förlovad med en arvtagare till ett affärsimperium, en man som hon avskyr.

Mack och Lizzie är klassmässigt åtskilda men förenas i längtan efter ett annat liv. I hopp om att fly förtrycket rymmer Mack och Lizzie till London. Men den sanna friheten finns längre bort i ett nytt liv som väntar på andra sidan Atlanten.

En dröm om frihet är en historisk roman om mod, kärlek och en strävan efter frihet utan gränser, skriven av den internationellt bästsäljande författaren Ken Follett.

"ambitiös och omfattande... Bokens främsta förtjänst är den detaljerade redogörelsen för hur de verkställande och beslutsfattande organen på nationell, regional och kommunal nivå fungerar. Detsamma gäller avsnittet om relativt nya företeelser som fake news och politiska budskap förvanskade av AI"

BTJ, Per Hjalmarson

Hur fungerar egentligen demokrati? Och vad händer om samhället inte styrs demokratiskt? I denna inbundna faktabok för barn tar Björn Höglund upp viktiga frågor om demokrati, frihet, fake news och folkstyre – både i stort och i Sverige.

Lär dig hur ett val går till, vilka som har makten och hur medier och sociala medier påverkar oss. Upptäck demokratins historia, folkomröstningar, myndigheter, riksdag, regering och EU – och hur barn själva kan påverka! Boken innehåller klurigheter, roliga quizfrågor och färgglada illustrationer som gör det lätt att ta till sig kunskapen.

Vår demokrati är skriven av Björn Höglund, journalist och tidigare historielärare, med lång erfarenhet av att skriva faktaböcker för barn och ungdomar.

Vår demokrati – om fake news, frihet och folkstyre är en pedagogisk introduktion till demokrati som inspirerar vetgiriga unga att förstå och delta i samhället.

Fler böcker i serien:

Andra världskriget. En värld i brand 1939-1945

Sveriges medeltid. Om riddare, bönder och blodbad

Sveriges drottningar. Från vikingatid till nutid

Sveriges landskap. En resa från Skåne till Lappland

Sveriges historia. Från stenyxa till smartphone

Sveriges rovdjur. De fem stora: björn, varg, lo, järv och kungsörn

Sveriges insekter. Bland fjärilar, humlor och andra små kryp

Mystiskt och spännande i Sverige. Bland grottor, vrak, guld, ruiner, spöken och gömda skatter

Europas historia. Från istid till corona

"När jag var tolv ville jag dö" - så börjar Sati Bacchus Livsskolan.

Hennes mamma har nyligen dött och den lyckliga barndomen på Barbados är över. Vi får följa Sati genom stökiga ungdomsår till ett vuxenliv där hon genom olika livslektioner lär sig ta ansvar för sig själv, läka känslomässigt och växa som människa. Detta leder henne in på en bana där personlig och inre utveckling får högsta prioritet och hennes sanningar fördjupas genom meditation, reflektion och olika övningar.

Satis inträngande studier om livet resulterar i kunskaper och visdomar från ett flertal utvecklingsvägar, vilka i boken serveras på ett enkelt och lättförståeligt sätt. Hon reflekterar över sina erfarenheter utifrån sitt yrkesperspektiv som coach samt ger förslag på övningar som kan hjälpa läsaren att själv fördjupa sin väg till ökad självkännedom, känslomässig läkning och djup inre frid.

Sati Bacchus är ICF Master Certifierad Coach MCC, yogalärare och leg. sjuksköterska med psykoterapiutbildning. Sedan många år tillbaka driver hon Peak State AB, där hon coachar individer som vill utvecklas. Sati är även en omtyckt föreläsare och kursledare inom personlig utveckling.

Riv dina hinder, säg JA till dig själv och alla möjligheter som redan väntar på dig!

Tänk om det liv du längtar efter är närmare än du tror? Ofta handlar det inte om att kämpa mer utan om att våga släppa taget om det som håller dig tillbaka.

"LET IT GO" är boken för dig som vet att du har mer att ge och som är redo att lämna rädslor, perfektion, övertänkande och Jantelagen bakom dig och istället börja leva livet mer som du vill. Du får övningar, verktyg och smarta sätt att tänka som hjälper dig att manifestera, attrahera och skapa mer av det du längtar efter och som ger dig modet och metoderna att våga ta för dig av alla möjligheter som redan finns där (även om du inte ser dem än!)

Kanske längtar du efter ett annat och friare jobbliv?  Att göra en stor livsförändring? Att starta företaget du drömt om? Att kunna leva gott på din business? Ta mer plats på jobbet (och i livet!)? Ha lyckligare relationer? Bättre hälsa? Mer mod?  Att satsa på din dröm eller passion?  

LET IT GO är en framgångsformel med 8 nycklar till att riva dina hinder. Du får lära dig hur du använder mer av hjärnans magiska kraft, hur du hanterar fallgroparna som håller dig tillbaka, höjer din framgångstermostat, hur du hittar ditt bästa mentala tillstånd som gör dig till en möjlighetsmagnet och hur du skapar dina egna framgångsrutiner. Resultatet? Ett friare, mer autentiskt och roligare liv där du kan kliva in i din genizon där du mår bra och där du (och omvärlden!) får ut det mesta och bästa av dig!

Du får lära dig hur: - du släpper taget om det som håller dig tillbaka  - du höjer din egen framgångstermostat - du ser och attraherar fler möjligheter  - du hittar din röda tråd - du får modet att kliva fram och ta mer plats - du hittar din genizon där du mår, bidrar och presterar som bäst - du hittar mer lugn och fokus genom att stärka din mentala motståndskraft - du jobbar smartare inte hårdare - du tränar ditt penga- och risk-mindset - du tänker mycket större och gör omöjliga mål möjliga - du skapar dina egna framgångsrutiner   

Carina Sunding är mental tränare, businesscoach, entreprenör och drömförverkligare som arbetat med personlig utveckling i över 20 år. Idag driver hon en framgångsrik online-business där hon jobbar med att stötta människor förverkliga och utveckla sina egna businessdrömmar. Hon är författare till succéboken Make it Happen 10 steg till att forma din framtid, driver Make it Happen-podden och är initiativtagare till Entreprenörsrevolutionen där hon vill få fler kvinnor i Sverige att våga och lyckas som entreprenörer. Våren 2024 blev hon inbjuden till superentreprenören Richard Bransons privata ö Necker Island i Karibien och fick lära sig ännu mer om att göra det omöjliga möjligt!

Sommaren 2024 läser Helena Adrian hovrättens dom. Håkan Nesser, en av Sveriges mest lästa författare, och hans fru döms till arton månaders fängelse för grovt skattebrott. De flesta accepterar domen som ett faktum, men något stämmer inte. I Skatteverkets beslut hittar Helena fel som ingen annan uppmärksammat. Felet är inte litet. Det kan vara avgörande.

Utan uppdrag, utan betalning, utan att någon bett henne, börjar Helena gräva. Trots att advokaterna avvisar henne, trots att systemet inte vill lyssna, kan hon inte släppa det. När allt verkar vara vid vägs ände börjar kampen för Håkan Nessers och hans frus frihet. En kamp mot Skatteverket, mot domstolar, mot tiden.

Det ingen såg är en dokumentär kortessä som växlar mellan juridisk verklighet och personlig reflektion, om rättspatos, om skillnaden mellan att ha rätt och att få rätt, och om hur långt en människa kan gå när rättvisan står på spel.

MED EFTERORD AV HÅKAN NESSER

"en anmärkningsvärd berättelse på flera plan." Förlagspodden, avsnitt 312

"Det ingen såg är en tät och intensivt skriven bok som brinner av rättspatos och blir en slags infernovandring i skattelagstiftningens mycket snåriga djungel. Det är en intressant läsning som anlägger en humanistisk belysning på fallet." BTJ, Henric Ahlgren

I den här romanen tecknar Jonathan Franzen ett skarpt och ömsint porträtt av medelklassfamiljen Berglund där makarna Patty och Walter som medvetna medborgare och närvarande föräldrar kämpar för en bättre värld. De sopsorterar, engagerar sig i sin miljö och cyklar till jobbet i stället för att ta bilen. De är politiskt intresserade och trogna liberaler. Men åren går, barnen växer upp och flyttar hemifrån. Skuggor från Pattys och Walters första tid tillsammans hinner ifatt dem och det är inte längre lika lätt att hålla ihop familjen och äktenskapet. Deras liv tillsammans är inte längre lika självklart.Med det amerikanska samhället som fond speglas här hur vi lever våra liv. Hur kan vi hålla fast vid våra ideal när allt runtomkring oss förändras? Hur hanterar vi förväntningar och besvikelser och den frihet vi kämpat oss till och tar så för given, men som samtidigt kräver så mycket av oss?Frihet betraktas som en av de mest storslagna skildringarna av dagens Amerika. Boken väckte stor uppmärksamhet och höjdes till skyarna när den utkom i original hösten 2010.

baksidestext:

Buddhas lära har på många vis blivit en del av vår kultur, på senare år särskilt genom populariseringen av Mindfulness. Många läser böcker om Mindfulness och går kurser med olika tillämpningar av denna grundläggande buddhistiska praktik.

Buddhismen har ett gott anseende och många känner en attraktion till dess toleranta, odogmatiska lära. Den bär på en tydlig icke-våldsattityd, ett varmt kärleksbudskap och lyfter fram medkänslan. Den har en visdom som är lika relevant idag som den var för 2500 år sedan. Och buddhister verkar vara ett lyckligt folk, trots att de talar så mycket om lidande och döden. Hur går detta ihop?

Det kan vara svårt att riktigt få grepp om Buddhas lära; det finns så många böcker och olika traditioner, så många kulturella uttryck för denna tidlösa tradition. Sangharakshita tar i denna bok upp många av de mest välkända lärorna, från olika delar av buddhismens rika tradition. Han lyckas gå till kärnan i lärorna och sedan relatera dem till vår existentiella situation som människor. Vad kan det innebära att ha ett buddhistiskt förhållningssätt till våra liv idag? Läran blir levande och angelägen, och utmanande – men framför allt leder den till allt större frihet.

om författaren

Sangharakshita föddes som Dennis Lingwood år 1925 i södra London. I huvudsak självlärd utvecklade han tidigt ett intresse för österländsk kultur och filosofi, och insåg redan vid sexton års ålder att han var buddhist.

Andra världskriget förde honom som inkallad till Indien, där han stannade kvar som buddhistmunk och fick då namnet Sangharakshita. Efter några års studier under framstående lärare från de större buddhistiska traditionerna fortsatte han att undervisa och skriva i stor omfattning. Han spelade också en nyckelroll i buddhismens återfödelse i Indien, i synnerhet genom sitt arbete bland anhängarna till dr. B.R. Ambedkar.

Efter tjugo år i Indien återvände Sangharakshita till England och grundade Friends of the Western Buddhist Order 1967. Under 2010 fick rörelsen ett nytt namn, Triratna Buddhist Community, för att skapa en större enighet mellan dess olika delar spridda över flera kontinenter. (I Sverige kallas rörelsen Buddhistiska gemenskapen Triratna, tidigare Västerländska Buddhistordens Vänner).

Som brobyggare mellan öst och väst, mellan den traditionella världen och den nutida, mellan principer och praktik, har Sangharakshita med sin vida erfarenhet och tankeskärpa blivit uppskattad över hela världen. Han har alltid framhållit hur avgörande det personliga engagemanget är i det andliga livet, hur oersättlig den andliga vänskapen och den andliga gemenskapen är, men även sambandet mellan religion och kultur, samt behovet av ”ett nytt samhälle” – som stödjer andliga strävanden och ideal.

Sangharakshita har nu lämnat över alla sina ansvarsuppgifter till erfarna kollegor inom Orden, förutom den att han alltid kommer att vara dess grundare. Han bor nu på Adhisthana, ett stort retreatcenter för dharmaträning i sydvästra England, och har informell personlig kontakt med sina elever.

Tommy Hellsten är en finlandssvensk terapeut, teolog, uppskattad föreläsare och författare. Hans första bok Flodhästen i vardagsrummet om medberoende och mötet med barnet inom oss har blivit något av en modern klassiker. Boken Flodhästen på arbetplatsen visar i sin tur på hur överlevnadsstrategier och beteendemönster som vi tillägnat oss i barndomen följer med in i vuxenlivet. 

I Flodhästen i sovrummet skriver Tommy Hellsten om kärleken. Kärlekens sanna växtunderlag kan enbart vara friheten och oberoendet. Trots detta tar vi ofta med oss såren från vårt förflutna in i relationen, vi kräver saker av varandra och klänger oss fast vid varandra. Då tyngs kärleken ner av omedvetenhetens flodhäst. Det hindrar ett sant möte, en verklig närhet och får oss att förvänta oss att den andre ska vara perfekt. 

Sann kärlek kräver inte den ger. Först när jag möter mina egna sår kan jag låta min partner vara fri. Först då kan hon eller han komma till mig. 

Vårt liv levs ju inte bara fysiskt och psykologiskt utan också andligt. Om vi inte är bekanta med dessa tre nivåer inom oss själva kan vi inte förstå vare sig livet eller oss själva och vår människosyn blir allt för ytlig. Jag skulle vilja visa på en väg som går djupare och leder till aha-upplevelser som förändrar livet. Istället för att ha goda intentioner strävar jag alltså efter att få till stånd en genomgripande förändring som är varaktig och som inte bygger på våra egna ansträngningar. Fyra årtionden som terapeut har lärt mig att ingen kan förändra en annan människa. Förändringen äger alltid rum inifrån oss själva. (ur boken)

Tommy Hellsten är finlandssvensk terapeut, teolog och författare till flera böcker, bland dem Flodhästen i vardagsrummet och Ju mindre du gör desto mer får du gjort. På Libris bokförlag har han utkommit med Du är mer än du anar, När allt faller på plats och Jag är inte längre rädd.

Vem vill inte bli rikare och ha mer frihet i sitt liv? Christian, mer känd som sociala medier-profilen Ekonomigurun, gick från noll till multimiljonär på bara ett par år. I den här praktiska och guidande boken delar han med sig av sina bästa tips för hur du själv kan påbörja en spännande resa mot mer frihet - över din tid, ditt liv och dina pengar.

I hans fall har det handlat om att hitta så många inkomstkällor som möjligt för att sedan investera pengarna i diverse tillgångar. Här ger han råd om hur du startar ett eget företag i liten skala, förädlar idé från frö till ett lyckat entreprenörskap, hur du investerar i allt från fastigheter till börsen och kryptovalutor.

Självlärd och med en enkel och rak ton samt en stor portion humor har han fått många följare på sociala medier, där han pedagogiskt förmedlar sina råd för hur du själv tar välunderbyggda finansiella beslut. Med devisen ”att göra sin passion till sitt levebröd” inspirerar han sina följare till att maxa sin ekonomi.

Sanningen är att ingen annan kan få dig att känna något som inte redan finns inom dig. Dina triggers ger värdefull information om vad du behöver och avslöjar dina inre konflikter och din självkänsla. När du förstår detta, får du nycklar till många delar av dig själv, ditt välmående och din utveckling.

Triggereffekten är en modell som ger dig insikt i vad som sker inom dig när du blir negativt triggad och visar hur du kan ge dig själv det du behöver för att inte fastna i en negativ spiral.

Modellen är enkel att förstå och kan användas av alla som vill lära känna sig själva (och andra) bättre. Den är en väg till personlig utveckling som leder till större lycka och frihet.

Caroline Foayé är psykosyntesterapeut, hypnoterapeut, relationsterapeut och NLP-coach.

Författaren Jean-Jacques Rousseau (1712 1778) blev superkändis under den franska upplysningen, epoken som gav upphov till det moderna väst. Men där de andra upplysningsfilosofierna dyrkade den nya tidens förnuftstro såg Rousseau ett monster födas: social tävling och förställning, alienation och artificiella behov, ofrihet och våldsam exploatering.

Romanen Julie eller Den nya Heloïse var när den kom ut den mest lästa romanen i världen. Emile eller Om uppfostran har påverkat pedagogiken och synen på barnet in i våra dagar och Om samhällsfördraget inleds med en av filosofihistoriens mest citerade meningar: Människan föds fri och överallt är hon i bojor. Essäisten Tatjana Brandt tar sig an den kontroversiella, motsägelsefulla, lysande litterära fritänkaren Rousseau med djup kunskap och smittande entusiasm. Hon skildrar Rousseaus kamp med sin tid och låter honom samtidigt bli en spegel för oss själva och våra samtida utmaningar.

"Rousseau förbannar i Bekännelser den dag han kastade sig in i skriften, gav sig hän åt förförelsen och blev författare. Han skriver explicit att det var hans största misstag. Han kämpar som besatt livet igenom mot sin längtan efter drömmar, förälskelser och framför allt maniskt läsande. Den som bara kunde älska livet som det är! Men hur är det?"

HUR KAN VI SE VÅRA BEGRÄNSANDE MÖNSTER OCH BLI MER FRIA?

Med denna, vår andra bok om Enneagrammet, vill vi hjälpa dig att komma ännu närmare din inre kärna. Det är när vi ser oss själva och våra mönster med ärlighet som vi kan befria oss från dem. Därför har denna bok främst fokus på hur det är när din Enneagramstrategi är ett hinder, men den tar också upp dina unika gåvor. En stor del av boken ägnar vi åt de biologiska instinkterna och hur de visar tre versioner av varje strategi. Dessutom fördjupar vi oss i en mängd aspekter av modellen som; obalans i de tre intelligenserna, alla nio utvecklingsnivåerna, fixeringar, försvarsmekanismer, objektrelationsteorin och mycket annat. Den här boken är också tänkt som en praktisk handbok. Därför innehåller den en mängd övningar som du själv kan göra, på egen hand eller tillsammans med andra.

Sedan 2009 har vi - Tina Tornell och Ann Timm - arbetat med Enneagrammet i coaching, i team och på våra egna utbildningar. Det är genom alla de tusentals personer vi mött, intervjuat och coachat som vi verkligen förstått de nio livsstrategier som Enneagrammet beskriver. Det är också genom alla vittnesmål vi får höra om hur modellen leder till befriande insikter som vårt arbete känns så meningsfullt.