Visar resultat för..."år liv"

"En underbar liten bok." Sven-Eric Liedman

"En forskare med mer tyngd än Paul Nurse får man leta efter. Han är också en magnifik berättare. / / Jag lärde mig enormt mycket, och jag njöt i varje ögonblick under resans gång." Philip Pullman

"En så gott som perfekt guide till det komplexa under som är livet." Bill Bryson

"Hans bok är inte bara kunnig på grund av hans långa erfarenhet, den är också klok, visionär och personlig. Jag läste den i ett svep och kände mig upprymd efteråt, som om jag hade sprungit kilometervis från författarens egen trädgård till cellens innersta, bakåt i tiden till våra avlägsna släktingar och vidare in i en hängiven, passionerad forskares laboratorium." Dava Sobel, författare

Nobelpristagaren Paul Nurse tar sig an den största frågan av alla och hans sätt att besvara den är mer underhållande än någonting du läst i genren. En garanterad läsupplevelse för fans av Carlo Rovelli, Stephen Hawking och Max Tegmark. Lättfattligt och oupphörligt fascinerande berättar han om livet utifrån fem centrala begrepp: Cellen, Genen, Evolutionen, Livet som kemi och Livet som information. Denna odyssé genom livets grundläggande steg leder fram till en omvälvande tanke om hur alla levande ting hänger samman och hur vi kan förändra världen med den vetenskap som Paul Nurse förmedlar.

"En underbar liten bok." Sven-Eric Liedman

"En forskare med mer tyngd än Paul Nurse får man leta efter. Han är också en magnifik berättare. / / Jag lärde mig enormt mycket, och jag njöt i varje ögonblick under resans gång." Philip Pullman

"En så gott som perfekt guide till det komplexa under som är livet." Bill Bryson

"Hans bok är inte bara kunnig på grund av hans långa erfarenhet, den är också klok, visionär och personlig. Jag läste den i ett svep och kände mig upprymd efteråt, som om jag hade sprungit kilometervis från författarens egen trädgård till cellens innersta, bakåt i tiden till våra avlägsna släktingar och vidare in i en hängiven, passionerad forskares laboratorium." Dava Sobel, författare

Nobelpristagaren Paul Nurse tar sig an den största frågan av alla och hans sätt att besvara den är mer underhållande än någonting du läst i genren. En garanterad läsupplevelse för fans av Carlo Rovelli, Stephen Hawking och Max Tegmark. Lättfattligt och oupphörligt fascinerande berättar han om livet utifrån fem centrala begrepp: Cellen, Genen, Evolutionen, Livet som kemi och Livet som information. Denna odyssé genom livets grundläggande steg leder fram till en omvälvande tanke om hur alla levande ting hänger samman och hur vi kan förändra världen med den vetenskap som Paul Nurse förmedlar.

"/.../ lockar läsaren till både fniss och skratt av med- och igenkännande /.../ Moa de Bruin målar med ett avslappnat språk upp träffsäkra personskildringar i tonårslivets berg- och dalbaneliknande vardag. Helhetsbetyg 4/5." BTJ

Jag är en medelperson. Jag har medelbra betyg, är av medellängd, har medelblont hår och är i medelåldern. På högstadiet alltså. Vidare är jag medelbra på fotboll och driver nu en blogg vars teknik har anor från medeltiden.

EN BLOGG???

Det är givetvis ett skolprojekt. Alla galna idéer härstammar från skolan.

Redskapsgymnastik. Tyska som andraspråk. Cornflakes-panerad fisk. För att nämna några.

Möt Algot Algotsson. En rätt vanlig åttondeklassare. Han hänger med sina kompisar, har skilda föräldrar, spelar fotboll och är lagom bra i skolan. Vad mer? Jo, Algot är jättekär i Armina som går i ettan, ja, alltså ettan på gymnasiet. Och snacka om flyt när han lyckas fixa prao på samma ställe som honextrajobbar på: Optikern! Bästisen Inez tjatar om att de ska ha fest, perfekt tajming då att Algot ska vakta ett stort hus! Eller? I Algots liv blir det inte alltid som han tänkt ... Kaoset är ett faktum!

Känslor, kompisar, kärlek i en rolig och snabb berättelse av humorns mästarinna: Moa de Bruin!

Är vi människor i grunden enskilda, ensamma - eller hör vi samman? I jag är himmel och hav tar Jonna Bornemark avstamp i en av de mest paradoxala och djupt existentiella erfarenheter som hör livet till - graviditeten.

Den gravida kvinnan kontrollerar sin kropp och samtidigt inte, hon är passiv och aktiv på samma gång, hon möter både liv och död. Hon är en och samtidigt två. Det är en erfarenhet som inte har fått ta plats i filosofin, den västerländska filosofen har typiskt inte varit en kvinna, än mindre en gravid kvinna.

Men om vi tog denna erfarenhet på allvar, vad skulle vi då upptäcka? Vart skulle det leda oss?

Vi tänker så ofta att livet börjar vid födelsen och att kroppar är separerade från varandra. Vi uppfattar liv som något som finns i åtskilda individer, inte som något som binder ihop oss med varandra. Graviditeten är en erfarenhet med kraft att utmana dessa idéer och ge oss en ny, annan förståelse för vad liv är och vilken relation vi egentligen har till andra människor och andra levande varelser.

Jonna Bornemark är en av Sveriges mest kända och tongivande filosofer. Med böcker som De omätbaras renässans och Horisonten finns alltid kvar har hon nått långt bortom de filosofiska rummen.

jag är himmel och hav är en naturlig fortsättning på de tidigare böckerna, om vad vi tappar bort i vår iver att ringa in, spalta upp, mäta och kvantifiera varje aspekt av livet. Men jag är himmel och hav är samtidigt något helt annorlunda. Det är ett försök att närma sig graviditetserfarenheten och dra radikal lärdom av den. Med utgångspunkt i en poetisk undersökning av graviditetens, födandets och småbarnstidens erfarenhet vill den här boken bidra till att utveckla en graviditetens och de sammanbundna kropparnas filosofi. Kanske till och med en livets logik.

"Du måste läsa den här boken! Det är en livsavgörande väckarklocka och karta till det liv du förtjänar. Jamie är en ikon när det gäller att lyfta kvinnor."– MEL ROBBINS  

Föreställ dig vad du skulle göra om du trodde fullt ut på DIG SJÄLV. Det är först när du tycker att du är värd något, som du kan skapa förändring – vare sig det gäller kärleksrelationer, vänskap, karriär, ledarskap eller andra ambitioner och drömmar.

- Om du har kämpat med självtvivel, känt att du inte har vad som krävs eller att du inte räcker till – då är WORTHY boken för dig. - Om din rädsla för att misslyckas eller få ett nej har hållit dig tillbaka – då är WORTHY boken för dig. - Om du har tröttnat på vad självtvivel redan har kostat dig i livet, dina drömmar, dina relationer – då är WORTHY boken för dig. - Om du är redo att expandera din självkärlek, väcka ditt självförtroende och ditt eget värde – då är WORTHY boken för dig.

Jamie Kern Lima gick från ett jobb som servitris på hamburgerkedjan Dennys till att bli entreprenör och starta ett eget företag värt miljarder kronor, genom att lära sig tro på sig själv fullt ut.

»En både finstämd och humoristisk vänskaps- och visdomsbok med ett förtroligt tilltal, som frispråkigt blandar högt och lågt om livet och lär oss ta vara på det vi har. Boken är mycket snyggt formgiven med glada illustrationer och vackra foton. Betyg 5/5: Briljant.« Bibliotekstjänst

En blommande vänskap mellan Jenny Strömstedt & Victoria Skoglund. Duon bakom den älskade podden Röda vita rosen bjuder på tankar om livet och mängder av trädgårdstips i sin rikt illustrerade bok. 

Ett år av liv i trädgården är ingen vanlig trädgårdsbok. Visst finns här oumbärliga tips för alla trädgårdsentusiaster som längtar efter en prunkande rabatt eller dem som vill utöka sitt artilleri i kampen mot mördarsniglar och andra vedermödor i trädgården. Men den här boken handlar lika mycket om konsten att lyckas vara ledig på semestern (trots trädgård), om sorg, minnen och vägar framåt.

Boken tar avstamp i januari då den avklädda vinterträdgården formar sig efter väder och vind, och följer sedan året i trädgården allt eftersom den byter skepnad. För varje månad presenterar författarna sina bästa trädgårdstips och förslag på projekt att ta sig an vid olika tidpunkter.

Därtill rymmer boken ett trettiotal växtporträtt som låter läsaren bekanta sig med omistliga växter i trädgården och hur man bäst lyckas med dem. Sist men inte minst hittar du författarnas bästa recept på allt ifrån Victorias värmande rotsellerisoppa till Jennys parad-äppelkaka med mandel- och dinkelmjöl.

Formgivning: Katy Kimbell

Foto: Linda Prieditis

Det har gått 20 år sedan Stefan Einhorn skrev sin bok Konsten att vara snäll och behovet av snällhet i världen har inte precis minskat. Det känns viktigare än någonsin med medmänsklighet, godhet, ja att människor är snälla mot varandra, i en tid av krig, pandemier och miljöförstöring.I ett gemensamt projekt har nu barnpsykologen Liv Svirsky och Stefan Einhorn skrivit en ny bok om snällhet. Den riktar sig särskilt till barn mellan ungefär 9 och 12 år och syftet är att ge motivation, kunskap och inspiration till unga i en orolig tid.I texten finns fakta, exempel och dilemman som visar hur man kan bemöta varandra på ett bra sätt – och att det faktiskt finns fördelar med att vara snäll. Många vetenskapliga studier visar också att vi själva gynnas av att vara snälla! Antagligen beror det på att omhändertagande, empati och medkänsla har varit en överlevnadsfördel under evolutionen. Och det behövs minst lika mycket i dag.

Medveten närvaro, mindfulness, innebär att vi är vakna i nuet och att vi lägger märke till det som sker omkring oss. Boken vill hjälpa oss att kunna styra vår koncentration och uppmärksamhet och att nå större självinsikt. En metafor i boken är ”inre scen”. Vi har alla en egen inneboende teaterrepertoar, och vi kan lära oss att styra denna – välja vilka aktörer vi vill släppa upp på vår inre scen.

I denna andra utgåva har boken omsatts med något större textgrad för att öka läsbarheten. Likaså har en kort inledning tillkommit.

Dialektisk beteendeterapi (DBT) är en terapiform som har många inspirationskällor. Förenklat kan metoden sägas vila på kognitiv beteendeterapi och på fyra viktiga begrepp: acceptans, medveten närvaro, medkänsla och bekräftelse. I denna bok tar författaren på ett lättillgängligt sätt upp betydelsen av medveten närvaro. Fokus i boken ligger på koncentration och uppmärksamhet. Vi får många praktiska tips. Texten är pedagogiskt upplagd och innehåller rikligt med exempel och övningar.

På samma sätt som böckerna Tillsammans – om medkänsla och bekräftelse; (med Anna Kåver) och Att leva ett liv, inte vinna ett krig – om acceptans, (av Anna Kåver) vänder sig Vem är det som bestämmer i ditt liv? till alla som är intresserade av personlig utveckling. Boken kan även användas som resursbok inom utbildningar och av professionellt verksamma inom psykiatrin.

BÄSTA STUDENTPRESENTEN!

Här får studenten drömma stort och föreställa sig hur livet kan se ut om tio år.

Boken är fylld av intressanta frågor och tänkvärda svarsalternativ om framtiden.

Har du fått ditt drömjobb? Gör AI många av dina vardagssysslor? Har du checkat av något på din bucketlist?

När boken öppnas igen om tio år väntar säkert både skratt och stor igenkänning. Kanske har framtidsspaningarna slagit in.

En present fylld av härlig framtidstro för studenten!

Nominerad till Augustpriset 2019! Vinnare av Barnradions bokpris 2020!Mamma har alltid sagt att jag är "en unik människa" att jag är "annorlunda" och "speciell". Jag tror egentligen bara att det är ett snällare sätt att säga "konstig" på. Nu hade jag exakt sextio dagar på mig på att bli en ny person. Eller ja, femtionio. Sedan var sommarlovet slut och skolan skulle börja. Det var givetvis inte lätt, men det var inte heller omöjligt. Om man kan åka till månen, borde man ju kunna bli populär? Eller? Jag skulle ta reda på exakt hur. Sigge och hans mamma och syskon har flyttat från Stockholm till Skärblacka, hem till mormor och hennes pensionat. Sigge tycker att det är toppen. Nu kan han reboota sig själv och bli en ny människa. Planen är att bli omåttligt populär eller i alla fall att kunna prata med folk utan att de tittar på honom som om han var ett freak. Men hur gör man för att få vänner? Hur blir man populär? Och framför allt: Kan man fixa det på 59 dagar?Jenny Jägerfeld är tillbaka med en berättelse om ensamhet och vänskap, utanförskap och popularitet och om att välja vem man själv vill vara. Precis som i kritikerrosade Brorsan är kung och Augustnominerade Comedy Queen berättar Jägerfeld med hisnande humor och bråddjupt allvar en historia som inte lämnar någon läsare oberörd.

DET VILDA HAVET: ÖSTERSJÖN 

Visste du att det är pappan som blir gravid hos den trådsmala fisken tångsnälla?

I Det vilda havet: Östersjön öppnas dörren till en fascinerande värld under vattenytan – ett hav där sött möter salt och där livskraften myllrar från Bottenvikens älvmynningar till Skånes soldränkta stränder.

Med detaljrika akvareller och lättillgängliga texter tar biologen och illustratören Erik Kohlström med läsaren på en magisk upptäcktsfärd i Östersjön.

Här möter vi gäddor på jakt, silvriga sillar, smygande uttrar och dansande skrubbskäddor. Vi får dessutom lära känna den biologiska mångfald som gör vårt innanhav så rikt. I stället för att fokusera på miljöproblem lyfter boken fram vår relation till havet och varför den spelar en avgörande roll. Genom att ära känna arterna och förstå hur Östersjöns känsliga ekosystem hänger ihop, väcks inte bara nyfikenhet utan också engagemang. Med ny kunskap i ryggen kan vi börja göra meningsfulla val och bidra till att skydda och återställa livet under ytan.

Perfekt för vetgiriga barn och deras vuxna, som vill dyka ner i en magisk värld!

Erik Kohlström är biolog och illustratör och har tidigare arbetat som reporter på Naturmorgon i P1. Hans omåttligt populära bilderbok Det vilda alfabetet (2018, Speja förlag) har tryckts om i flera upplagor.

Vad är det egentligen som förenar allt det vi kallar liv? Det finns ingen allmänt erkänd definition av vad liv är, vare sig inom fysik, kemi, biologi eller filosofi. Det gäller även mänskligt liv. Vad som juridiskt räknas som ett mänskligt liv enligt aborträtten skiljer sig från arvsrätten som i sin tur skiljer sig från straffrätten.

Hur livet på jorden en gång började är en annan öppen fråga. Kanske är det nödvändigt att lämna jorden för att få svar. Andra livsformer, på andra planeter, skulle kunna avslöja något också om våra jordiska villkor.

Tidskriften Gläntas nya nummer gör ett antal försök att svara på dessa och andra livsavgörande frågor, i essäer, samtal, kortprosa och konstnärliga bidrag. 

Hur kan de händelser i tid och rum som sker inom den i rummet begränsade yta som en levande organism utgör beskrivas av fysiken och kemin? 1943 håller den österrikiske fysikern Erwin Schrödinger ett antal föreläsningar vid Trinity College i Dublin. Hans fråga tillhör de som för evigt förundrat mänskligheten: Vad är det som skiljer levande materia från resten av universum? Hur förs livet vidare? Och vad, exakt, är liv?

I den här boken introducerar Schrödinger koncept som revolutionerade biologin och som än i dag formar vår syn på liv. När han håller sina föreläsningar har DNA ännu inte upptäckts. Det ska dröja ytterligare ett decennium. Men Schrödingers bok sår viktiga frön som ligger till grund för och inspirerar den kommande forskningen. Här finns idén om att en komplex molekyl bär på livets kod det genetiska chiffret för levande organismer det vi idag kallar DNA.

Översättningen innehåller även Schrödingers filosofiska reflektioner Medvetande och materia samt Självbiografisk skrift.

Vetenskapens klassiker ges ut i samarbete med Kungl. Vetenskapsakademien. Erwin Schrödingers (1887 1961) Vad är liv?: Ett fysikaliskt perspektiv på den levande cellen är seriens första del, med ett förord av Dan Larhammar, professor i molekylär cellbiologi och preses för Vetenskapsakademien.

Den här natten kan Dunne inte sova. ”Räkna får!” säger pappa. Men Dunne räknar andra saker i stället: alla gånger hon varit lycklig – och olycklig.

Dunne har längtat efter att börja skolan i hela sitt liv. Men när det äntligen är dags blir hon knäsvag – tänk om hon inte får nån kompis! Att gå i skolan utan att ha kompisar är ju värsta mardrömmen, mycket värre än att inte kunna lära sig det där med att läsa och skriva. Vilken tur att Dunne och Ella Frida hittar varandra på skolgården redan nästa dag. De börjar gunga ihop och det fortsätter de med hela höstterminen. Dunne är lycklig, och när hon och pappa firar jul hos mormor och morfar kan hon inte låta bli att längta efter att skolan ska börja – för då får hon träffa sin bästis igen. Men något har hänt under lovet. Ella Frida klarar inte av att berätta vad, fröken får göra det. Och Dunne förstår inte hur hon någonsin ska kunna bli lycklig igen …

Mitt lyckliga liv utsågs till The New York Times Most Notable Books 2013 och nominerades till Deutsche Jugendliteraturpreis 2012.

Du är inte din smärta: Ett bättre liv med mindfulness visar hur du kan påverka din smärtupplevelse genom ett medvetet och konstruktivt förhållningssätt till dina tankar, känslor och smärtförnimmelser.

Boken är en utsträckt hand till alla med långvarig fysisk eller psykisk smärta för att hantera det som känns svårt. Samtidigt visar den hur det går att få ett rikare och mer harmoniskt liv genom en ökad närvaro i nuet.

Du är inte din smärta inleds med en beskrivning av författarens egen livsresa, från tidiga barnaår och vidare genom livet med både psykisk och fysisk smärta, tills han förklaras ”icke rehabiliteringsbar” och blir sjukpensionär. Genom övningar och insikter i mindfulness, lär han sig att sluta fred med smärtan och se den som den är, ett ögonblick i taget, för att så småningom kunna leva ett mer aktivt och innehållsrikt liv. Därpå följer kapitel med teorietiska resonemang, reflektioner, konkreta exempel och praktiska övningar med nya förhållningssätt till smärta och obehag. I boken ingår även ett övningsschema och qr-koder till meditationsövningar online.

”Boken visar att tålamod, kunskap och regelbundna övningar i mindfulness kan förändra ett, till synes, hopplöst liv till ett liv med mening. Den innehåller både teori och mängder av konkreta exempel, reflektioner och mångsidiga övningar, med fokus på hur mindfulness kan användas som ett förhållningssätt till såväl långvarig fysisk som psykisk smärta. Redan insikten att du inte är din smärta är befriande. Men du behöver inte ha kronisk smärta för att ha nytta av bokens insikter och övningar. Du har alltid nytta av att lära känna dig själv lite mer och att vara lite mer närvarande i din vardag”, skriver läkaren och författaren Ola Schenström i bokens förord.

Staffan Portin, som bor i Finland, är instruktör i mindfulnessbaserad kognitiv terapi, mindfulnessbaserad stressreduktion och medicinsk qigong samt öronakupunktör. Därutöver politices magister, lärare och erfarenhetsexpert.

Berättelsen om Evert Taube är spännande, dramatisk men också bitvis okänd. När han föddes trodde barnmorskan att han var död, men doktorn upptäckte att det var liv i den lilla kroppen. Sju dagar gammal gjorde han sin första sjöresa till Vinga, där pappan var fyrmästare. Han växte upp på ön, och 17 år gammal rymde han till Stockholm för att bli konstnär. Han fick ett ultimatum av sin pappa – börja i internatskola eller gå till sjöss. Evert valde det senare och fick stoff till ett helt liv av visor och berättelser: romantik och frierier, stormar och fiender, kanalbygge och ritt över Pampas – beväpnad med pistol. Annika Thor har skrivit en underbar barnbok om vår nationalskald, med fantastiska illustrationer av Jakob Wegelius.

"Vad är ett bra liv?" är Magnus Kevals självbiografiska berättelse om hans långa kamp med och mot en dold sjukdom. Om att leva i marginalerna, men också om att aldrig ge upp hoppet.

Naturen sätter nytt liv och våren är på gång, och här sitter jag med en kopp kaffe och vill avsluta mitt liv.

Magnus blir bollad mellan sjukvård, psykiatri och myndigheter – och möts av misstro, orimliga arbetskrav och utredningar. Han blir feldiagnosticerad och ingen kan säga vad som egentligen är fel i hans kropp.

Genom minnesbilder berättar Magnus om den sköra barndomen, flytten till storstaden med musikdrömmar, karriären som gitarrist, meditation och om en livsomvälvande resa till Indien.

Detta är en innerlig och reflekterande livshistoria som ställer frågorna: Hur frisk måste man vara för att orka vara sjuk, och vad är egentligen ett bra och värdigt liv?

"Allt som tas upp är lättbegripligt och jordnära samtidigt som det har en fast förändring i forskning. Författaren tar också in personliga erfarenheter och reflexioner, vilket ökar läsvärdet... Boken är prydligt formgiven med vackra foton och enkla, dekorativa illustrationer. Betyg 4 av 5."

BTJ, Michael Nyhaga

Yngre med åren riktar sig till alla som vill leva ett sunt och långt liv, samt de som arbetar med att skapa ramar för andras välbefinnande. Boken behandlar områden som kost, rökning, motion, alkohol, föroreningar, mental hälsa och sociala relationer.

Men vad kan man själv göra för att må så bra som möjligt? Ska man sluta dricka kaffe? Finns det en "lagom" mängd alkohol som till och med är bra för de flesta? Kan huden blir bättre av motion? Påverkar stress vår fysiska hälsa? Hur yttrar sig kronisk inflammation? Vad händer med kroppen när du röker och hur reagerar den när du slutar? Kan hormoner fungera på samma sätt som antidepressiva mediciner?

- Yngre med åren bygger på vetenskapliga fakta: Du kan välja en livsstil där dina celler och därmed din kropp blir yngre i biologisk bemärkelse, säger Bente. Din faktiska ålder ökar medan du blir yngre fysiologiskt sett. Du bestämmer i viss mån själv om du vill dö som pigg 90-åring eller som sjuk 80-åring. Frågan är hur. I den här boken ger jag mina förslag till hur du bör leva om du vill vara stark under hela livet och få ett långt liv utan allvarliga sjukdomar.

BENTE KLARLUND PEDERSEN är överläkare på Rikshospitalet och professor på Köpenhamns universitet, med inriktning på motion, hälsa och hur immunförsvaret är kopplat till motion. Bente är även författare av Gå-boken. Hon är den sjätte mest citerade personen i Danmark.