Visar resultat för..."Sanna"

Syskonen Angie och Polly är djupt upprörda när de anländer till fosterhemsmamman Cathy. Deras äldre halvsyster, Ashleigh, har anklagat deras pappa för något fruktansvärt, och de två yngre syskonen har omhändertagits för deras egen säkerhet.

Cathy försöker lugna tjejerna, men de är otröstliga. De längtar efter sin mamma och pappa, som de älskar innerligt. Vid en första anblick verkar tjejerna ha blivit väl omhändertagna, men när de så småningom känner sig trygga och börjar öppna upp sig blir det tydligt att något är väldigt fel. En kommentar som fälls i förbifarten blir början på ett händelseförlopp som förändrar allt.

Cathy Glass har varit familjehemsförälder i över tjugofem år och har under denna tid tagit emot fler än etthundrafemtio barn i olika åldrar och med varierande bakgrund. Hon håller kurser för familjehemsföräldrar och tar fram nya arbetsmetoder och riktlinjer. Cathy har tre egna barn, varav ett, Lucy, adopterades efter en lång tids familjehemsplacering.

En frestelse för ljuv att motstå.

Skidskytten Gabriel är lika känd för sitt oklanderliga skytte som för sitt utsvävande singelliv. När han bestämmer sig för att tillbringa en sommar hos sin kusin i Dalarna i hopp om att bli en bättre skidåkare stöter han på en oväntad bonus. Här finns nämligen tjejen han suktat efter sedan hon smet från honom efter en passionerad natt.

Hannas värld vänds från mörker till ljus när hon oväntat värvas av Lundmyren SK sent i karriären. Det är en chans hon knappast tänker slarva bort, och definitivt inte för en killes skull. Även om killen i fråga råkar vara hennes stora tonårsförälskelse och den man hon nu vet är oemotståndligt het i sängen.

Ingen av dem vill ha en relation ändå kan de inte sluta tänka på varandra. Men när allt ställs på sin spets – vad är det egentligen som räknas??

Sanna Axelsson är skidnörden med en förkärlek för att såväl skriva som läsa kittlande romance. Hon bor med sin man på den sörmländska landsbygden och har en bakgrund inom mediabranschen där hon bland annat har arbetat som skribent och grafisk formgivare.

"Tänk dig att flaskmata en nyfödd harpalt. Tänk dig att den bor i ditt hem, trummar med tassarna på ditt täcke för att få din uppmärksamhet. Tänk dig att den som vuxen sover i huset om dagarna och springer fritt om nätterna och till slut får egna ungar i din trädgård. Allt det här hände mig."

Under pandemin lämnar den politiska rådgivaren Chloe Dalton London för landsbygden och hittar en nyfödd men skadad harpalt. Hon tar hem den, trots att vilda harar sällan överlever i fångenskap. Mot alla odds växer en djup och ömsint relation fram. Haren lever fritt om nätterna och återvänder till Chloe varje dag. Trots rädsla för rävar, rovfåglar och människor, försöker Chloe aldrig hålla haren inomhus. För varje gång den lämnar huset vet Chloe att det kan vara sista gången. Men att hålla kvar haren vore ett annat slags död.

Haren och jag är en fängslande och vackert skriven berättelse om en oväntad vänskap mellan människa och djur. Chloe Dalton delar med sig av sina upplevelser av att uppfostra en vild hare, samtidigt som hon väver in reflektioner om natur, tillit och vår bristande förståelse för det vilda liv som finns alldeles intill oss.

Boken har nominerats till flera prestigefulla priser och utsedd till Årets bok av bland andra The Sunday Times, The Observer och Financial Times. CHLOE DALTON är författare, politisk rådgivare och expert på utrikespolitik. Hon har arbetat i över ett decennium inom det brittiska parlamentet och på Utrikes-och samväldeskontoret, där hon har varit rådgivare och skribent åt flera framstående personer. Hon delar sin tid mellan London och sitt hem på den engelska landsbygden. Haren och jag är hennes debutbok.

Vinnare av Wainwright Prize Book of the Year Vinnare av Wainwright Prize for Nature Writing Nominerad till British Book Awards Book of the Year Nominerad till The Women s Prize for Non-Fiction Nominerad till The Hatchards and Biographers Club Best First Biography Prize

"Detta är underbar läsning" 5/5 BTJ

"En bladvändare" Naturmorgon i P1

"Betagen läser man om Chloe Dalton, hos vilken insikten djupnar om att månaderna med haren bara är 'en liten ö i tiden'. Den korta tidsskärvan öppnar hela naturen för henne." UNT "En fascinerande, tänkvärd berättelse om relationen mellan människa och djur." Aftonbladet

Matematik 7000 är ett modernt och heltäckande läromedel, anpassat till den nya gymnasieskolan Gy25. Böckerna lyfter fram allt centralt innehåll, även de små förändringarna i ämnesplanen som till exempel rör hållbar utveckling och kritisk granskning av fakta och påståenden. I kombination med en tydlig progression ger det eleverna de bästa förutsättningarna att utveckla sina kunskaper i matematik.

För Vux

Vux-böckerna täcker in både a-, b- och c-spåret i ämnet Matematik samt b- och c-spåret i Matematik – fortsättning Nivå 1. Varje sida och uppgift är tydligt markerad om de inte omfattar alla tre spåren.

För Basåret

För naturvetenskapligt och tekniskt basår finns boken Matematik 7000 Nivå 1c Basåret. Boken riktar sig till elever som har läst ämnet Matematik. Boken repeterar främst algebra-, geometri- samt funktionsinnehållet och kompletterar c-spåret upp till Matematik – fortsättning Nivå 1c.

Nyheter i serien

Matematik 7000 är en revidering på vår populära läromedelserie Matematik 5000+ och innehåller en hel del trevliga nyheter:

Seriens omfattning

Fullt utbyggd kommer Matematik 7000 att omfatta följande komponenter till samtliga kurser i ämnesplanen:

Han gav upp allt och försvann från rampljuset. Hon förlorade allt och har kämpat sig tillbaka.

Ella har haft några tuffa år med utbrändhet och depression när hon lyckas landa sitt drömjobb som kommunikatör hos Lundmyren SK. Allt är frid och fröjd tills hon upptäcker att hennes nya kollega är Alexander Svartås, skidskyttevärldens bad boy som gör sensationell comeback som längdskidåkare. Han kanske är orimligt het, men det var också han som fick hennes liv att krascha.

Alexander däremot förstår inte varför klubbens kommunikatör verkar sky honom som pesten, när han själv finner henne helt oemotståndlig. Att bo vägg i vägg med henne visar sig vara en oläglig distraktion från det han är där för att göra – visa att han fortfarande är att räkna med i skidspåret. Efter en het midsommarnatt ändras allt – men kommer det för förflutna att hinna ikapp och förstöra allt för dem?

Sanna Axelsson är skidnörden med en förkärlek för att både läsa och skriva kittlande romance. Hon bor med sin man på den sörmländska landsbygden och har en bakgrund inom mediabranschen där hon bland annat har arbetat som skribent och grafisk formgivare.

NOMINERAD TILL GULDSPADEN 2024 Tidigt på julaftons morgon 2022 kommer en pappa in till barnakuten i Lund med sin sexåriga dotter i famnen. Flickan är tunt klädd, djupt nedkyld och knappt vid medvetande. Hon har druckit ättika, förklarar pappan medan läkarna kämpar för att rädda hennes liv. Men sjukhuspersonalen misstänker snart att det han säger inte är hela sanningen. För varifrån kommer de många skadorna på flickans kropp? När den erfarna åklagaren Ingegerd Jigin tillsammans med polisen börjar gräva i hur flickans tillvaro har sett ut inser de att hon levt under ohyggliga omständigheter – inlåst i familjens tvättstuga. I Flickan och ättikan berättar journalisten Maria Rydhagen hela historien om kampen för att ge den skadade flickan upprättelse. Det visar sig att flickan inte bara har svikits av sina föräldrar. Andra vuxna, vård- och skolpersonal i hennes omgivning, har sett varningstecken. Trots det får hon inte hjälp förrän katastrofen redan är ett faktum.* Maria Rydhagen är författare och journalist på Expressen. Hon har under lång tid följt fallet med flickan och ättikan i sin roll som reporter.

I ETT SISTA KRAFTTAG om livet, levererar jag det jag vill sätta punkt för. Du håller i din hand berättelsen om mitt liv. Ett helt vanligt liv som tog en omväg, för att bli ett förvånansvärt underbart sjukt liv, men tillsammans med en parasit som snart sätter punkt för allt.

Kan man tacka en dödlig sjukdom för att den gjorde livet till det bästa liv jag kunnat få? Trots att det tar slut ett halvt liv för tidigt?

Ja, med rätt fokus, lite jävlaranamma och en god vilja, kan jag säga: Tack livet för cancern. Tack för att jag förstod min egen dödlighet och såg till att ta vara på mitt liv.

Ett helt jäkla perfekt liv. Inte trots, utan tack vare sjukdomen. Det här är min berättelse om hur jag snart stänger mina ögon och tackar sjukdomen för det bästa liv jag kunnat få. Jag hoppas att den kan inspirera dig till att leva ditt liv.

September 2025

Madeleine Erichsen

Är du avlyssnad? Texten i socialsekreterarens anteckningsblock lyser mot Carola, som varit övervakad av sin sambo så länge hon kan minnas. Han har helt tagit över hennes liv. Från att ha varit hennes drömkille, förvandlades Magnus långsamt till en kontrollerande diktator i hennes liv. I hemmet sitter kameror uppsatta för att övervaka henne. I hennes telefon finns en app som ger honom full tillgång. Skulle hon mot förmodan träffa en vän avkrävs hon en exakt redogörelse. Vad pratade de om? Har hon pratat om honom? Som ett bevis på att hon inte kommer lämna honom, har Magnus fått henne att skriva över vårdnaden på barnen. Han slår henne när hon inte ställer upp på sex. Och hon misstänker att han sålt henne när hon haft sina ögon förbundna. I tio år har hon varit i hans våld, men nu sitter hon här för att få hjälp.

Han ägde mig är en sann berättelse om vad som kan pågå bakom lyckta dörrar, hos en utåt sett normal familj i en svensk småstad. Det är en berättelse om kontroll, kvinnohat, och hur man till slut blir fri.

CAROLA JOHANSSON (f. 1983) vann mot sin förövare i rätten 2022 och han dömdes till flera års fängelse. Han ägde mig är hennes första bok.

LEONE MILTON är författare och journalist. Hon har tidigare gett ut bland annat Berättar du så dödar jag dig på Lind & Co.

"viktig i samhällsdebatten om mäns våld mot kvinnor" BTJ

"Det är otroligt starkt berättat och griper verkligen tag om mig."Stinas boksida

Vid elva års ålder blir Carol för första gången sexuellt utnyttjad av sin äldre bror. Hon förstår inte varför han gör så mot henne, men är övertygad om att hon själv bär skulden. När hon till slut vågar berätta om övergreppen för sin mamma blir hon utskälld och misstrodd. Efter fyra år av övergrepp, rädsla och skam rymmer hon hemifrån, och hamnar rakt i en ny mardröm.

Socialtjänsten placerar Carol vid Aston Hall, ett mentalsjukhus som numera är ökänt för sina fruktansvärda experiment med en sanningsdrog på barn. Där arbetar läkaren Kenneth Milner, som söver ner Carol och utsätter henne för upprepade och grova sexuella angrepp.

Carol Minto bar på sin hjärtskärande hemlighet i 46 år innan hon talade ut om sina traumatiska minnen från Aston Hall. I Inspärrad berättar hon hela sin historia om den förlorade barndomen, hur hon överlevde, och hur hon lyckades hitta glädje i livet igen.

”Jag vill berätta från insidan om de människor jag mött. Om de skyldiga och de oskyldiga. Om hur smal livets väg ibland kan vara. Om skuld och ansvar i en värld där allt inte kan beskrivas som svart eller vitt. Om människorna bakom rubrikerna.

Jag vill också berätta om livet som försvarsadvokat. Om mina tankar och moraliska dilemman. Om att försvara dem som lever på livets skuggsida, men också dem som aldrig trott att de skulle behöva anlita en försvarare. Om att faktiskt försöka hjälpa någon som många hatar och föraktar. Om en tid i stormens öga.”

Advokat Johan Eriksson blev känd för allmänheten när han försvarade Rakhmat Akilov efter terrordådet på Drottninggatan. Det här är hans historia om livet som advokat, skildrat genom en rad olika fall som på olika sätt belyser rättvisans svårfångade väsen.

I Mörkerspår följer läsaren polisinspektör Simon Häggström och hans kollegor i arbetet som spanare på Sveriges bakgator. De gör razzior på sexbiografer och strippklubbar i Stockholm, träffar unga kvinnor som säljer sig både via sugardating och via sidor som Onlyfans. I boken träffar vi även männen som köper sex och som till varje pris vill undvika att avslöjas. Jakten på hallickarna och sexköparna är brutal, i deras ljusskygga värld kan vad som helst hända. Boken inkluderar även nytt unikt fotomaterial ur författarens eget arkiv som inte tidigare visats.

SIMON HÄGGSTRÖM är författare och polisinspektör vid Stockholmspolisen. Sedan 2008 har han arbetat som polis med inriktning mot prostitution och människohandel. Fackböckerna Skuggans lag kom 2016 och Nattstad 2017. Han romandebuterade 2019 med Flickorna som sprang. Hans böcker har sålt i ca 200 000 exemplar.

»Redan nu är det lika bra att säga som det är: boken är briljant! Häggström kan konsten att skriva fram berättelser som griper tag och väcker känslor« BTJ, Betyg 5 av 5

" Enastående bok om Sharabis 491 dagar som gisslan" Sydsvenska Dagbladet

Den 7 oktober 2023 stormade Hamas-terrorister kibbutzen Be’eri och krossade det liv som Eli Sharabi hade byggt tillsammans med sin fru, Lianne, och deras tonårsdöttrar, Noiya och Yahel. Han uthärdade 491 dagars fångenskap i Gazas tunnlar – hela tiden med hopp om att en dag återförenas med sina nära och kära. I denna första bok skriven av en frigiven israelisk gisslan berättar Sharabi om överlevnad under ofattbara förhållanden – svält, isolering, fysisk misshandel och psykiskt våld. Men det är också en berättelse om styrka, om motståndskraft och om att aldrig ge upp. Den handlar om kamratskapet som formas i fångenskap, den stilla kraften i tro och en mans obevekliga beslut att välja livet, om och om igen. "En av de mest fängslande och skoningslösa böcker du någonsin kommer att läsa" Daily Telegraph

Rättegången som skakade världen. En modig kvinnas krav att skammen ska bäras av förövaren. Gisèle Pelicot berättar sin historia för första gången.

2024 valde Gisèle Pelicot bort sin rätt till anonymitet i rättegången mot sin exmake och de femtio män som stod åtalade för sexuella övergrepp mot henne. Gisèle Pelicots krav att skammen måste byta sida i fall av sexuellt våld har genererat en extraordinär respons och hennes historia har berört miljontals människor över hela världen.

Jag förstår nu varför svenskar gillar hundar så mycket. Det är enda gången de vågar prata med en främling utan alkohol i kroppen.

Min skämtsamma spaning på X resulterade i en storm av hat och hot, och en hård insikt om att jag inte betraktas som svensk.

I Sverige är vi nästan tre miljoner som är födda utomlands eller har två utrikesfödda föräldrar. Vi barn bär våra föräldrars skal och förväntas förtjäna vår plats i samhället. Trots att Sverige är det enda land vi kallar vårt.

I bygget av vårt gemensamma samhälle väcks en avgörande fråga: Vad är det som ska hålla oss samman? Arvet som rinner i blodet eller de värderingar vi väljer att försvara tillsammans?

Första generationens svensk gestaltar utmaningen i att navigera mellan två kulturer och banar väg för en ny och bredare svenskhet. Elaf Ali är journalist och författare. Det här är hennes tredje bok.

I juli 2014 får Sven Erik Nordin besked av sin läkare att han har en aggressiv form av cancer i under­livet.

Vid samma tillfälle får han också veta att hans enda chans att över­leva är att genomgå en omfattande operation som bland annat innebär att hela penis avlägsnas.

Efter en kort betänketid bestämmer sig Sven Erik ­Nor­din för att inte följa läkarens råd. Han ­tackar nej till behandling. Samtidigt börjar han att feb­rilt leta efter alternativa meto­der som kan bota honom.

Idag, tolv år senare, är Sven Erik Nordin sedan flera år friskförklarad.

I Och cancern bara försvann berättar han om sina erfaren­heter av att som dödsdömd cancerdrabbad hitta en väg till­baka till livet. Han tar också upp hur hans syn på cancer och cancervård förändrades under färden.

I denna tredje upplaga har tillfogats ett nytt förord.

»Jag lyckades besegra cancern, men inte med hjälp av de ­­meto­der som den moderna läkarvetenska­pen erbjöd mig, utan med dem som jag själv hittade. Jag är givetvis glad och ­tacksam över att mot alla odds ha överlevt min cancer på ett sätt som läkarna för­klarade var omöjligt. Men jag är sam­tidigt ledsen, frustrerad, arg och förtvivlad över alla dem som inte får den möjligheten. Denna bok har jag skrivit för att ge andra den mira­­ku­lösa möjlighet som jag själv fick.« Sven Erik Nordin 

Sven Erik Nordin är pensionerad  bete­­ende­vetare och grundare av hemsidan www.svaradoktorn.se, som sedan ­starten 2016 haft över 2,2 miljoner besök.

»Eftersom jag själv är cancerdrabbad och inte var modig och kunnig nog att tacka nej till skolmedicinens behandling har jag i nu 27 år brottats med en lång rad kom­plikationer till följd av den stympande behand­ling jag fick. Inte bara ingreppet gav komplika­tio­ner, utan bristen på uppföljning och information om eventuella komplikationer ledde till att jag fullständigt i onödan fick svåra problem som följt mig till denna dag. Jag önskar att jag haft Sven-Erik Nordins mod och insikter den dag jag fick min diagnos. Idag hade mitt beslut blivit ett helt annat än det jag fattade 1991. Om ni fått en cancerdiagnos bör ni läsa Sven Eriks bok ... före beslut att gå med på skolmedicinens primitiva behandlingar. Det kommer att stärka er i diskussioner med behandlande läkare.« Lars Bern, Anthropocene

NOMINERAD TILL AUGUSTPRISET 2025

”Patrik Svensson har skrivit ett poetiskt och helt unikt kapitel i den svenska arbetarlitteraturen.”

- Nina Asarnoj, Kulturnytt Sveriges Radio

"Den har redan en omistlig plats i den svenska arbetarklassens historieskrivning" – Kristian Ekenberg, Gefle Dagblad

”Jag kunde knappt slita mig från Patrik Svenssons bok om statarsamhället.”

- Maria Schottenius, Sydsvenskan

"Boken är inte en roman, men jag har läst få spänningsromaner som varit lika livfullt spännande och gripande som Patrik Svenssons grundligt researchade och överväldigande bok." Per Enerud - UNT

”Det är vackert, oavlåtligt spännande och förbannat bra skrivet.”

- Carsten Palmær, Dagens ETC

"Patrik Svensson berättar bättre än de allra, allra flesta svenska fackboksförfattare. Han vet precis var han ska sätta punkt, vilken detalj som är betydelsebärande och har en blick som är lika skärskådande på strukturnivå som den är medkännande när den vilar på den enskilde." – Johan Hilton, GP

"Svenssons förmåga att med lätt hand återge komplicerade förlopp är som vanligt imponerande. Det är en fängslande historia han lyckats skildra." – Emi-Simone Zawall, SvD

----

”Strax efter klockan sju på morgonen den 26 februari 1942 sprang en ung kvinna på en snötäckt grusväg vid Rosenhälls gård. Hon hade sömnrufsigt hår och bara ett tunt nattlinne på kroppen. Ingen tröja eller kappa, inga skor på fötterna.”

Krigsvintern 1942 är en av de kallaste någonsin. På gården Rosenhäll i Skåne försöker drängen Elof Nilsson, hans fru Matilda och den stora barnaskaran klara sig från en dag till nästa. De är statare, och har rotat sig efter ett kringflackande liv präglat av umbäranden. Men det är inte bara kylan som påverkar dem denna vinter. Något större har tagit sin boning i den annars så blide och omtyckte Elof. En oro, ett förtätat moln i bröstet som ska driva honom till den ohyggliga gärningen på morgonen den 26 februari.

Långt senare når delar av berättelsen om denna händelse Patrik Svensson, som bestämmer sig för att ta reda på vad som egentligen döljer sig bakom historien om Elof. ”Den barmhärtige mördaren” är en minutiös genomlysning av ett omskakande människoöde, men också en skildring av en grupp människor som alltför väl visste sin plats och förstod att den var förutbestämd och evig.

Det är en vanlig onsdagskväll när det som inte får hända händer. Hemtelefonen ringer och Elafs pappa svarar. Hon hör att han är upprörd och sekunden efter stormar han in i hennes rum. Det är en kille som frågat efter henne i luren och hon förstår att det är David, chattkompisen från Lunarstorm som tjatat till sig hennes nummer. Det är en oskyldig flirt och de har inte ens träffats i verkligheten, men pappan ser sin värsta mardröm framför sig: att Elaf skaffat pojkvän.Vem har sagt något om kärlek? är en personlig och gripande skildring av hur ett hedersstyrt liv i Sverige kan se ut. En direkt inblick i de förhållningsregler och förbud som präglade författarens uppväxt, och som ingen av klasskompisarna kände till eller fick veta någonting om. Minnena av ett dagligt förtryck som utövades av de människor som stod henne allra närmast.Det är också berättelsen om en frigörelse. Om modet som krävs för att gå sin egen väg, och styrkan för att göra upp med sin och sina föräldrars världsbild och historia.De gestaltade kapitlen som sträcker sig över tre decennier varvas med hedersrelaterade faktaavsnitt och intervjuer med författarens föräldrar som delger hur de förhåller sig till hedersnormer i dag.

"Den 27 april sa Paul att han ville återvända som ett spöke.

Jag skriver spökberättelser.

Också breven han skrev är spöken."

En bok om spöken: en kärleksmemoar är Siri Hustvedts mest personliga bok – ett ömsint och gripande porträtt av de fyrtiotre år hon tillbringade tillsammans med sin man, författaren och filmskaparen Paul Auster, från deras första möte i 1980-talets New York till hans död 2024.

Det är en berättelse fylld av kärlek, sorg och minne, med invävda dagboksanteckningar från månaderna från Pauls sjukdomsbesked till hans begravning, mejl till vänner under hans behandling, små lappar han skickade under årens lopp, samt tre kärleksbrev som Siri skrev till Paul 1981, när deras förhållande befann sig i ett kritiskt skede.

I boken ingår också Paul Austers allra sista text – trettiofem sidor ur det som skulle bli en samling brev till deras nyfödda barnbarn, Miles, född den 1 januari 2024.

En bok om spöken är en djupt personlig kärleksmemoar om vad det innebär att dela ett liv, om sorgen som rubbar vår tidsuppfattning, och om de ord som vi lämnar efter oss. Siri Hustvedt visar hur dialogen mellan två människor kan fortsätta även efter döden – och hur kärleken kan fortsätta att vara närvarande när en älskad gått bort.

Lilla Jamey placeras akut hos Cathy, bara två dagar innan julafton. Polisen och socialtjänsten har inget annat val än att omhänderta den tvååriga pojken som blivit lämnad ensam en hel natt medan hans mamma varit ute och festat.

Pojken är rädd, hungrig, tillbakadragen och längtar efter trygghet och kärlek. Jamey är liten för sin ålder och efter att ha tillbringat alldeles för mycket tid i sin spjälsäng, som hans mamma använt som bur, har han även svårt att gå.

Cathy och hennes familj knyter snabbt an till pojken. Men när han väl funnit sig till rätta och börjar göra framsteg, träder ett nytt hot fram. Coronaviruset och de medföljande nedstängningarna förändrar allt.

Cathy Glass har varit familjehemsförälder i över tjugofem år och har under denna tid tagit emot fler än etthundrafemtio barn i olika åldrar och med varierande bakgrund. Hon håller kurser för familjehemsföräldrar och tar fram nya arbetsmetoder och riktlinjer. Cathy har tre egna barn, varav ett, Lucy, adopterades efter en lång tids familjehemsplacering.

Längtar du efter mer energi, en starkare kropp eller en vardag där du tar hand om dig själv på riktigt? Oavsett om du är nybörjare på träning eller vill hitta tillbaka till rutiner som faktiskt fungerar, är den här boken din kickstart till en hållbar livsstilsförändring. Med tydlig vägledning och praktiska verktyg får du stöd att skapa vanor som stärker kroppen – utifrån och in.

Här får du:- fakta och insikter om kost, träning och hälsosam viktminskning – utan pekpinnar- recept och kostupplägg som förenklar vardagen och ger ny energi- träningsprogram som kan anpassas efter din nivå och din vardag.

Du får inte bara hjälp att komma i gång, utan du får även verktygen för att fortsätta. Det handlar inte om att förändra allt på en gång, utan om att bygga något som håller i längden. Kickstart med Hälso-Sanna är för dig som vill må bättre, känna dig stark och äntligen ta plats i din egen vardag – med energi, glädje och kraft att fortsätta!

Susanna Jungblom är certifierad hälsocoach och personlig tränare med en passion för att hjälpa kvinnor att nå sina hälsomål. I sina sociala kanaler inspirerar hon dagligen över 230 000 följare med sin kunskap, motivation och vardagsnära tips. Susanna bor i Alingsås tillsammans med sin man och deras tre söner.