Visar resultat för..."sluta"

"Rutger Bregmans senaste verk är inte bara en bok, det är en uppmaning till mänskligheten att omvärdera hur vi ser på framgång och inflytande i världen. Den fungerar som en väckarklocka och uppmanar oss att verkligen utnyttja begåvning för att skapa den framtid vi alla önskar leva i."Trevor Noah 

Vår tids största slöseri är slöseriet med talang. Över hela världen finns miljontals människor som skulle kunna göra en stor insats för en bättre värld, men som inte gör det. Varför är det så? Det första skälet är uppenbart: för att de inte ges möjlighet. Tänk bara på att hälften av världens befolkning lever på mindre än sju dollar om dagen. Hur många förlorade Einsteins finns inte bland dem? Men i Moralisk ambition ligger fokus på dem som faktiskt har alla möjligheter. De människor som kan forma sina egna karriärer men vars cv:n ändå är ganska nedslående. Talanger som har världen för sina fötter, men som fastnar i tråkiga, meningslösa eller till och med skadliga jobb.  45 procent av Harvards utexaminerade går vidare till finans- eller konsultbranschen. Det är ett kolossalt slöseri med talang. 

Moralisk ambition är viljan att vara bland de bästa, men med andra mått på framgång. Inte en fin titel, en fet lön eller ett kontor med utsikt, utan en karriär som ägnas åt att bidra till lösningarna på våra stora samhällsproblem – oavsett om det innebär att ta itu med klimatförändringarna, bekämpa barnfattigdomen eller motarbeta tobaksindustrin. 

I Moralisk ambition visar Rutger Bregman hur våra konventionella definitioner av framgång skadar oss och planeten, och beskriver hur vi kan flytta fokus från personlig vinning till samhällsnytta. Det verkliga måttet på framgång ligger inte i vad vi ackumulerar, utan i vad vi bidrar med – och visar hur även vi kan bygga ett arv som verkligen betyder något. 

"En underhållande uppsträckning"Sydsvenskan"Det är samtidigt medryckande"BTJ Helhetsbetyg 4/5"Lärobok om konsten att förändra världen."Dagens Nyheter"Bregman skriver med flyt och är välresearchad"Kulturnyheterna, SVT"Bregmans resonemang intressant, inte minst i svensk kontext. Han utmanar inte tryggheten i sig, men den tillbakalutade inställningen till arbete."Norrköpings tidningar"I Moralisk ambition presenterar Bregman hur vi kan vända utvecklingen från dagens individualism till ett mer samhälleligt tänkande."Nordsverige

Sluta övertänka - och lär dig besegra självtvivel, ångest och självsabotage. Det är dina tankar som formar din verklighet, och det är först när du förstår det som du kan nå sann sinnesro. Du tänker helt enkelt för mycket! I Tro inte på allt du tänker avslöjar Joseph Nguyen den sanna orsaken bakom psykologiskt och känslomässigt lidande – och visar att smärta är oundviklig, men lidande är valfritt. Har får du övningar och tips på hur du kan kontrollera dina känslor och sluta förlita dig på att yttre omständigheter ska lösa dina problem. Bara då kan du leva med mer klarhet och närvaro.

Vi har trätt in i en ny era där större delen av vår kost kommer från en helt ny uppsättning ämnen som kallas ultraprocessade – alltså livsmedel som hårdbearbetats industriellt. Men vet vi verkligen vad ultraprocessad mat har för effekt på oss?

Följ med den brittiske läkaren Chris van Tulleken på hans resa genom matvetenskapens värld och en ultraprocessad kost för att upptäcka vad som verkligen pågår. Få reda på varför träning och viljestyrka inte kan rädda oss – och vad ultraprocessad mat gör med både den fysiska och den psykiska hälsan, för att inte tala om vad den gör med vår planet.

Vi får hela tiden höra att bara vi gör andra val så kommer vi att må bättre eller gå ner i vikt eller bli hälsosammare eller vad det nu må vara. Men sanningen är att vi lever i en miljö som gör det nästan omöjligt. Ultraprocessad ”mat” innehåller ingredienser som inte används när man lagar mat hemma, den finns överallt och den uppmuntrar ofta till överkonsumtion.

Så det här är en bok om våra rättigheter. Rätten att veta vad vi äter. Rätten att veta vad vår kost gör med vår kropp – och själ. Rätten till bra och prisvärd mat.

Det här är en ögonöppnande undersökning av vetenskapen, ekonomin, historien och produktionen bakom det vi stoppar i oss.

Det är inte du, det är maten.

Förbered dig på att ta ett annorlunda perspektiv på ditt liv – och hur du lever det! ACT är en metod som betonar vikten av acceptans och engagemang för att kunna gå vidare om du är stressad, deprimerad, eller av någon annan anledning har fastnat i ett negativt levnadssätt.

Men Sluta grubbla börja leva är mer än en självhjälpsbok för ett specifikt besvär – det är en djupgående och fascinerande metod att komma i kontakt med och börja leva ett rikare och mer fungerande liv.

ACT (Acceptance Commitment Therapy) har också kallats ”tredje vågens KBT”. Förutom allmänheten, kommer även studenter och behandlare inom KBT vara en målgrupp för boken. Bokens budskap påminner om det som Anna Kåver och Åsa Nilsonne för fram i sina böcker, en kombination av KBT och Acceptans.

Översättning Per Rundgren

"Sluta aldrig fly är en fin kombination av spänning och humor som resulterat i en riktig bladvändare."Betyg 5/5 - BTJ

För mer än tjugo år sedan kidnappades Patricia, arvtagare till familjen Lockwoods förmögenhet. Efter flera månader i fångenskap lyckades hon fly, men förövarna försvann utan ett spår.

Tills nu. På en mordplats i New York upptäcks dyrbart stöldgods, bland annat en väska och tavla som tillhör familjen Lockwood. På väskan är initialerna WHL3 ingraverade, vilket leder polisen till en man med koppling till fallet.

Windsor Horne Lockwood III - eller Win, som han också kallas - är en man med omåttlig rikedom, oklanderlig stil och en benägenhet att ta lagen i egna händer. Han är dessutom kusin till Patricia, och polisens fynd leder honom in i en mörk värld av hemligheter där han tvingas ta till okonventionella metoder för att skydda sina nära.

Harlan Coben har utnämnts till en av vår tids skickligaste spänningsförfattare och toppar bästsäljarlistorna världen över. I SLUTA ALDRIG FLY introducerar han Win, antihjälte och närmaste vän till läsarfavoriten Myron Bolitar. Med hisnande tempo och träff säker dialog undersöker Coben hur långt en människa är beredd att gå för att fly det förflutna.

Coben är den obestridda mästaren på spänning. The Real Book SpyFull av oväntade vändningar. The Sun

Harlan Cobens spänningsromaner har sålt i över 75 miljoner exemplar, publi­cerats på 45 språk och toppat bästsäljarlistor världen över. Han är den första författaren som tilldelats samtliga av de tre litterära utmärkelserna Edgar Allen Poe Award, Antho­ny Award och Shamus Award. Hans bok The Stranger (Främlingen) har blivit hyllad Netflix-serie.

"Sluta aldrig fly är en fin kombination av spänning och humor som resulterat i en riktig bladvändare. Betyg 5/5." BTJ

För mer än tjugo år sedan kidnappades Patricia, arvtagare till familjen Lockwoods förmögenhet. Efter flera månader i fångenskap lyckades hon fly, men förövarna försvann utan ett spår.  

Tills nu. På en mordplats i New York upptäcks dyrbart stöldgods, bland annat en väska och tavla som tillhör familjen Lockwood. På väskan är initialerna WHL3 ingraverade, vilket leder polisen till en man med koppling till fallet.

Windsor Horne Lockwood III, eller Win som han också kallas, är en man med omåttlig rikedom, oklanderlig stil och en benägenhet att ta lagen i egna händer. Han är dessutom kusin till Patricia, och polisens fynd leder honom in i en mörk värld av hemligheter där han tvingas ta till okonventionella metoder för att skydda sina nära. 

Harlan Coben har utnämnts till en av vår tids skickligaste spänningsförfattare. I Sluta aldrig fly introducerar han Win, antihjälte och närmaste vän till läsarfavoriten Myron Bolitar. Med hisnande tempo och träff säker dialog undersöker Coben hur långt en människa är beredd att gå för att fly det förflutna.

Harlan Cobens spänningsromaner har sålt i över 75 miljoner exemplar, publi­cerats på 45 språk och toppat bästsäljarlistor världen över. Han är den första författaren som tilldelats samtliga av de tre litterära utmärkelserna Edgar Allen Poe Award, Antho­ny Award och Shamus Award. Hans bok The Stranger (Främlingen) har blivit hyllad Netflix-serie.

Likt tidigare romaner lyckas Coben mästerligt skapa vändningar och överraskningar in i det sista. Boktugg

25-årige Adam Esser dog under en cykeltur i Spanien 2018. En timme senare började hans hjärta plötsligt åter att slå. Mot alla odds.

Läs den unika och fantastiska berättelsen om en ung man som fick sitt liv tillbaka och fick uppleva ett mirakel, efter att ha varit utan puls i över en timmes tid, något som chockerat en stor del av expertisen på området.

Det är en gripande, men också inspirerande historia om hopp och förtvivlan, smärta och glädje, sjukdom och läkande.Men även om föräldraskap, fotboll, musik, kärlek - och hur livet kan bli större, bättre och vackrare för den som en gång fått känna av dess oerhörda skörhet.

En bok om att tro på livet. En bok om att fortsätta kämpa. En bok om att vägra ge upp. Läs historien om Adam Esser, ett livs levande mirakel.

Sagt om boken:

"Stark berättelse om att aldrig ge upp, Esser var en gång i tiden lovande målvakt i IFK Göteborg."  Olof Lundh, Fotbollskanalen.

"En fantastiskt historia, en fin och stark bok måste jag säga. En bok med ett starkt anhörigperspektiv."  Kristin Kaspersen i podden "Nyfiken på".

"En fantastisk historia, en stark berättelse om ett mirakel. Boken är verkligen spännade att läsa!"  Malou von Sivers i "Malou efter tio".

Utdrag från boken:

Dagen som Adam ska dö är en strålande dag. Lika eländig som november tenderar att vara i Sverige, lika inbjudande är kusten i sydöstra Spanien denna lördag hösten 2018. Adam landade in i Alicante från Stockholm dagen innan, sedan direkt vidare till den lilla bergsbyn Polop De la Marina. Hans pappa Klaus har varit på plats några dagar och räknat timmarna till Adam ska anlända. Räknat och saknat på det där speciella sättet som föräldrar gör och som barn inte riktigt kan förstå förrän de själva plötsligt är föräldrar. 

Planen är några dagar med cykling och umgänge mellan far och son. Det är vindstilla, morgonsolen värmer och det klarblå Medelhavet syns från altanen när Klaus och Adam dukar fram kaffe, mackor och färskpressad juice från apelsiner inplockade direkt från trädgården. Adam tar ett foto och skickar till mamma Anna i Göteborg. Skickar iväg fotot med kommentaren ”Undrar om jag är lika pigg i eftermiddag efter cykelturen :)”.  

Även om Adam endast ska stanna över helgen är sol och ledighet en välkommen kontrast till vardagen i Stockholm. Jobbet som skattejurist är, som många andra jobb, krävande, arbetsdagarna är periodvis långa och han har jobbat hårt varför ett miljöombyte är både välkommet och välbehövligt. Inför resan har han kört extra cykelpass på sitt lokala gym och skaffat ny utrustning av märket Rapha, ett par cykelbyxor och en kortärmad, svart cykeltröja. Dagens träningspass utmanar med samma bergsklättringar som en av etapperna från förra årets Vuelta de España, det landsomfattande spanska cykelloppet. Nu ladda. Fokus. Njut.  

Träning har alltid varit en viktig del i Adams liv. Som tonåring elitsatsade han på fotboll och spelade i Blåvitt, dvs IFK Göteborg. Efter att han slutat med fotbollen har cykling istället blivit hans passion gällande träning. Förutom att träningen både är rolig och en del av Adams identitet så finns det ytterligare ett bra skäl för honom att hålla sig vältränad. Han föddes nämligen med ett hjärtfel och genomgick som femåring en stor hjärtoperation. I ytterligare en stor operation fick Adam en ny hjärtklaff när han var 15 år. Omfattande men absolut nödvändiga operationer utan vilka Adam sannolikt inte skulle överleva, än mindre kunna leva det aktiva liv han valt med elitidrott, krävande studier och hårt jobb.  

Hela familjen - Adam, pappa Klaus, mamma Anna och lillasyster Emilia - har alltid varit högst medveten om Adams hjärtproblem, och han har ända sedan han föddes gått på regelbundna uppföljningar hos sina läkare på Östra Sjukhuset i Göteborg, där han med åren blivit en omtyckt patient. Beskeden från hans kardiolog är numera goda, allt ser bra ut, lev som vanligt och träna som vanligt har budskapet varit. Och att äta frukost i solen i Spanien i november är ett bra sätt att leva. Inte ett moln på himlen - förutom den där detaljen att Adam ska dö samma dag.

En pappa försöker natta sitt barn, men blir hela tiden avbruten av hunden Stella som hysteriskt börjar skälla. Det är alltid något oväntat som händer, och läsaren får ta del av Stellas livliga fantasier: Det kan vara en dörr som öppnas eller en mugg som skramlar till, men Stella är fullkomligt övertygad om att det är mormor som kommer för att ge henne kalkon, eller att ekorrar byggt bo i brödrosten.

Alla som någon gång försökt natta ett barn vet hur stämningsfull men tillika skör situation det är. En situation som kräver tålamod och bestämdhet och där godnattsagan kan vara avgörande för en mysig nattning. I den här godnatt-historien finns en varm stämning, lekfulla rim och en ovanlig blandning av bekant vardaglighet och fantastiska tokerier. Skön igenkänning för alla som försöker kombinera mysiga stunder i sängen tillsammans med ett husdjur!  

"Snälla Stella, sluta skälla!" är en bok man kan läsa på nytt och på nytt, kväll efter kväll.

Vem står dig närmast när tillvaron rämnar?  

En enkel fråga och en varm hand får Josefins tillvaro att rasa samman. Det hon tidigare trott var viktigt blir plötsligt hennes värsta mardröm. Det hon tidigare varit bra på, att tänka logiskt och dra slutsatser, fungerar inte längre. Hon känner sig tom och värdelös och väldigt ensam.

Rädslan är värst. Att kanske aldrig bli hel, att inte räcka till för sina barn, att bli lämnad, att spärras in. Att inte veta.

Josefin söker efter svar, medan människorna runt henne blir allt mer otåliga. Hur länge ska detta pågå? Vem har Josefin blivit?

Ovissheten drabbar hårt och till slut ställs hon inför beslut hon länge fruktat. Delar av sig själv har hon redan förlorat, vill hon behålla andra måste hon konfrontera sina värsta rädslor.  

Anne Liljeroth har tidigare skrivit tre romaner. Nu tar hon steget från tänkvärd feelgood till en allvarligare berättelse, skildrad med sådan precision att den kryper under huden på läsaren. Ett drama som lyfter fram en av vår tids stora utmaningar och dess konsekvenser.  

»Stark och drabbande läsning.« Camilla Davidsson

»Stark, ärlig och fängslande läsning.« Agneta Norrgård, recensent på SVTs go'kväll

»Som bok betraktat är det en nästan ovärderlig guldklimp för människor i det moderna tidevarvet.« Conny Palmkvist, Boktugg

»Den är tänkvärd. Den är stark. Den berör.« Betyg 5 av 5, Evas bokhylla

»En mycket modig bok.« Betyg 5 av 5, Boktyckaren

»Lysande, gripande & stark!« Betyg 5 av 5, Jennies boklista

»Det är just i de här delarna som Liljeroth verkligen briljerar. Jag har sällan läst beskrivningar av utbrändhet som känns så autentiska.« Enligt O

»En bok som berör på djupet, oavsett vad man har gått igenom i livet!« Bellas bokhylla

Boken som hjälpt många människor att sluta snusa, och fånga dagen!

DET SKA BARA KÄNNAS BRA ATT SLUTA SNUSA   

Med den här boken är det både möjligt och enkelt att sluta snusa, utan att lida av abstinensen och utan att fortsätta längta efter snus.   

Anders Åkerman försökte sluta snusa i 15 år. Sedan hade han gjort tillräckligt många misstag och samlat tillräckligt med fakta för att utforma den POSITIVA METODEN och tillämpa NJUT-tekniken. Tillsammans är de två redskap som gör det lika härligt som självförverkligande att sluta snusa. 

Boken bygger på personliga erfarenheter, KBT och forskning inom hälsa och livsstil. Med hög igenkänningsfaktor och logiska resonemang bygger den upp ett förtroende som ökar dina chanser att tro på dig själv, och få ut det mesta av livet.

ANDERS ÅKERMAN forskar om effekterna av globalisering vid Stockholms universitet. Han är en före detta banker som gillar att hoppa fallskärm, resa, baka surdegsbröd och fermentera grönsaker. Han kan flera språk, bland annat kinesiska och ryska, och har tävlat i simning. Det enda han fram tills för ett par år sedan egentligen kände att han inte behärskade var snusningen. Nu kan han istället hjälpa andra att hitta tillfredsställelsen i att slippa snusa.

Årets livshandbok!

Efter den stora framgången med Nya Självläkande människan kommer här en ny uppdaterad titel av en av Sanna Ehdins moderna hälsoklassiker! Originalet utkom 2006 och detta är första uppdateringen.

Skapa det liv du drömmer om! Bli fri från oro, stress, rädslor och ångest! Släpp fram din dolda kapacitet! Lär dig Happy Heart-metoden som förändrar ditt liv! Har du svårt att komma loss i ditt liv? Har ditt liv förvandlats till något som är tungt och ger allmän olust, tomhet eller livsleda? Känner du ofta oro och rädsla för hur det ska gå? Kanske ångest för hur samhället blivit med allt som hänt de senaste åren? Du vet att du bär på en potential, men hämmar dig själv i ditt dagliga liv. Något, rädslor eller oro för det okända eller människors reaktioner, håller dig tillbaka. Men du har redan kraften att förändra ditt liv, och denna bok ger dig kunskapen om hur du gör. Du kan lämna kampen bakom dig och bli en levande, glad, positiv och skapande människa! Med hjälp av Sanna Ehdins nya Happy Heart-metod kan du lämna kampen bakom dig. Känna dig nöjd och tillfreds i livet varje dag, och klara utmaningar på ett enkelt sätt som aldrig förr. Att vara levande och känna lycka är precis som hälsa ett aktivt val! Släpp det som inte kan ändras så frigör du energi till det som kan.

NYHETER I NYA SLUTA KÄMPA BÖRJA LEVA: Happy Heart-metoden som kan förändra ditt liv Kämpiga relationer; om medberoende, passiv aggressivitet, bitterhet och psykopati, samt vad man kan göra åt det Hur tankarna luras; tankefällor och förvrängda tankar samt hur man ändrar dessa. Mindfulness och aktivering av vagusnerven Kärlekens sanna biologiska funktion Spegelneuronens betydelse för kommunikation Hjärtats intelligens Hur man får en kropp i balans De limbiska stress-autolooperna Hjärnans formbara egenskaper och hur man använder det i MNT, medveten neuroplastisk träning

OM FÖRFATTAREN: Sanna Ehdin är hälsopionjären som haft enorma framgångar med sina böcker, nu senast med Nya Självläkande människan som snart sålt i 20 000 exemplarsom nyhet. Hon är immunolog och en uppskattad föreläsare som samlat erfarenhet från 12 års biomedicinsk forskning och 25 års studier i självläkning och helhetshälsa till sin unika helhetssyn. Hennes 13 böcker har sålt i över en miljon exemplar i tio länder.

Boken om Eine stöttar ditt barn under potträningen. Den är ett metodstöd till "Potträning på 3 dagar", och fungerar även utmärkt fristående.

Att bli blöjfri är en stor milstolpe i ditt barns liv, något som kan vara både omtumlande, roligt och lite läskigt på samma gång. De flesta barnböcker på ämnet potträning fokuserar på skoj och bus kring pottan, ofta på ett ganska så opedagogiskt sätt.

"Eine slutar med blöja" är framtagen av experter inom potträning och pedagogik, i syfte att lära ut på ett sätt som barn förstår och tycker om.

- Boken involverar ditt barn i en dialog om kroppen, pottan och vad Eine gör

- Eine blir ditt barns "pottvän" - en pedagogisk förebild som inspirerar till att göra likadant

- Boken används på förskolor för att stötta nyligen blöjfria barn

Så säger en förälder om boken: "För oss lossnade det på riktigt när jag köpte boken om Eine - bra att kunna referera till någon annan som kissar i pottan etc. " - Emelie

Boken hjälper dig som förälder att:

- Prata om kroppen och pottan på ett pedagogiskt sätt

- Ge ditt barn en viktig förebild att relatera till och härma

- Prata om att bajsa på pottan och att vara blöjfri på förskolan.

Så säger en annan förälder: Bästa hjälpmedlet för att öka förståelsen för potträningsprocessen, vi läser den flera gånger om dagen. Väl investerade pengar! Zandra

Eine slutar med blöja passar barn mellan 18 månader upp till 4 år, eftersom språket kan anpassas efter åldern på ditt barn.

Ur innehållet: Boken innehåller över 30 sidor och är indelad i tre fina kapitel om Eine. Kapitlen är skapade utifrån de tre faser som potträningen är indelad i.

Kapitel 1 fokuserar på att introducera pottan och förklara hur den används. Eine upptäcker vad som händer i kroppen när han känner sig kissnödig och lär sig vad han ska göra då ta sig till pottan.

Kapitel 2 är en scen från Eines första vecka som blöjfri. Allt är fortfarande nytt och det gäller ofta att vara snabb när behovet uppstår. Då är det skönt att ha tillgång till pottan. Eine lär sig att han kan klara av sina behov var han än befinner sig.

Kapitel 3 handlar om när Eine kommer till förskolan utan blöja. Eine känner igen känslan i kroppen när han blir kissnödig och lär sig att han måste avbryta leken och skynda sig till toaletten.

Så här tycker Emelie och Fanny: "Eine-boken har varit en väldigt bra påminnelse när vi haft lite olyckor. Om vi inte läst den på ett tag så hjälper det att läsa den igen. Tycker den är riktigt bra!" - Emelie

"Min 2-åring älskar den!" - Fanny

Summerat kan man säga att du som vuxen läser Potträning på 3 dagar, medan barnet läser Eine slutar med blöja.

Vi som har tagit fram boken om Eine heter:

- Sofia & Michael Bergenstjerna

Sofia och Michael driver sajten Blöjfri.se, och har under 10 års tid stöttat och coachat tusentals familjer i att bli blöjfria. De är författare till boken Potträning på 3 dagar som sålts i över 100 000 exemplar.

- Linnéa Almgren

Linnéa är socionom och socialpedagog med vidareutbildning i psykoterapi. När Linnéa pottränade tillsammans med sin son Sander, inspirerades hon att skriva ett barnboksmanus utifrån metoden Potträning på 3 dagar. Linnéa har tidigare skrivit och bearbetat manus för film och tv, samt utvecklat pedagogiska material och metodstöd genom sitt arbete som socionom.

- Charlotta Bergenstjerna

Charlotta är utbildad illustratör och har genom sin underbara teknik gett liv och rörelse till hela boken.

Så säger föräldern Andrea om boken: Vi hade provat alla kreativa tips och köpt en mängd olika pottor, men så köpte vi boken Eine slutar med blöja. Han älskar den! I synnerhet sidan där det står i vilken ordning allt ska göras och så vill han att vi tar upp boken när det ska kissas och göra likadant. Istället för kiss har han börjat säga Eine nu

POTTRÄNING HAR ALDRIG VARIT ROLIGARE! BLI BLÖJFRI!

Att sluta med blöja och börja använda pottan kan ibland vara en utmaning. Men med "Vera & Villes egna kalender" blir det både enklare och roligare att bli blöjfri! Kalendern är fylld med smarta tips och härliga illustrationer av Lovisa Blomberg, och självklart kommer det med massor av roliga kiss- och bajsklistermärken.Bilderna är inspirerade av den populära småbarnsserien "Vera & Ville" och Lovisa Blombergs härliga illustrationer.

"Fantastiskt glädjande att se vår dotter på 22 månader stolt växa i takt med sin nya förmåga! Dessutom roligt att höra förskolepersonalens imponerade kommentarer - de säger att de inte sett något liknande. Alla är tok-nöjda!" /Maria

När man ska börja potträna är det viktigt att vara förberedd, ha rätt kunskap tillhands och en konkret plan. Då kan det bli både roligt och utvecklande, samt gå snabbt!  I den här boken presenterar vi en omtyckt och framgångsrik metod som redan hjälpt över 100 000 familjer att sluta med blöja.

Dessutom:

"När jag hittade Potträning på 3 dagar och hade läst igenom boken så släppte stressen med att potträna. Att få en handlingsplan som ändå anpassas till ditt barn var perfekt!" /Mia och Alice 21 månader

"En riktigt välarbetad bok som verkligen har hjälpt oss att våga ta steget till blöjfrihet tidigt" /Charlotta

"Det bästa med den här metoden är att man lär barnet att själv förstå när hen behöver gå" /Daniela

Från ca. 18 månader och uppåt.

-----

Övrig litteratur:

-----

Om författarna: Sofia & Michael Bergenstjerna har sedan 2015, med sina böcker och hemsida, hjälpt över 100 000 familjer att sluta med blöja. De är aktuella i media, och har varit med som potträningsexperter i flera ledande tidningar, podcasts och bloggar. Deras böcker rekommenderas bland föräldrar, samt via BVC, barnpsykologer, förskolepedagoger och urologer. Besök dem på www.blojfri.se

Journalistikonen Mats Olsson berättar finstämt om sitt liv – från bananlådorna i Malmö till den stora världen och miljontals läsare

JAG HÖLL MIN pappa i handen när han dog.

Jag höll min mamma i handen när hon dog.

Jag vet inte vad jag vill säga med det.

Att jag hade tur?

Kan man ha tur med döden?

Att jag tyckte om mina föräldrar?

Det är knappt jag vågar erkänna, för det är det mest förbjudna i den här sortens skriverier, den här sortens bekännelselitteratur. Man måste ha gått genom Hades på glödande kol för att få uttrycka sig, man ska helst ha lämnats bort, blivit misshandlad, blivit förväxlad på BB, förföljts av partners, blivit stucken med en vass pinne till frukost eller bitits av en hund med rabies för att det ska passa in i dagens norm.  

Så inleds Mats Olssons efterlängtade självbiografi Sluta aldrig skriv. Om en resa från en liten lägenhet vid Dalaplan i Malmö till New York. Från att jobba extra med att bära bananlådor och på mentalsjukhus till att bli en av Sveriges mest lästa journalister. En klassresa, absolut, men också ett slag för slumpen kontra den på förhand uttänkta röda linjen.

Som Mats själv skriver om frågan som förändrade hans liv, den om att flytta upp till Stockholm och jobba för Expressen:

Jag tänker inte be om ursäkt för att jag upprepar mig eftersom jag ... efter alla dessa år fortfarande är vad engelskan uttrycker så bra i ordet flabbergasted.

Fattar inte att jag vågade. Fattar inte. Det var som om jag följde ett utstakat spår, en snitslad bana och det var inte då utan i dag, i skrivande stund, som jag ställer mig frågan: hur fan vågade jag? Jag har inget bra svar på det. Inget dåligt heller. Inget alls, faktiskt.  

Om författaren:

MATS OLSSON (född 1949) skriver sedan många år om bland annat sport och musik för Expressen och fick Stora journalistpriset 2002. Han har skrivit flera böcker bland annat Zlatan Ibrahimovics Jag är fotboll (2018). Senast bokaktuell med Rösten speglar själen om Lasse Stefanz-ikonen Olle Jönsson. Han är född 1949 i Malmö och efter flera år i New York är han numera bosatt i Stockholm.